紐西蘭奧克蘭封城⋯
每次封城都讓人有無限的可能😂
昨天~
兒子要吃披薩
我烤披薩(超市的,午餐吃)
公公愛吃牛腩
我燉牛腩!(燉3小時,晚餐吃)
先生想吃滷牛腱
我滷牛腱!(一天一夜,明天吃)
一次滿足三個男人的胃😂😂😂
#職業婦女&廚娘
#在我工作最忙的一天
#全解決
今天吃上牛腱了,給先生、公公、孩子 煮成紅燒牛肉麵,婆婆不吃麵,就另外切一盤肉,再一鍋菜!
昨晚再醃上一隻可以打死人的羊腿!
今天要來烤羊腿~~
#到底封城還有什麼做不到的🤣🤣🤣
#疫情反覆
#大家都要努力
#照顧好自己保護別人
#台灣紐西蘭 加油加油💪
#親娘抱怨了到底什麼時候回來煮給我們吃
😂😂😂
同時也有31部Youtube影片,追蹤數超過5萬的網紅六一遛阿寬,也在其Youtube影片中提到,來來來~這裡有折扣碼記得要用喔! 折扣碼61650,可以不限金額折抵50元!!! 良品開飯的價位真的CP值蠻高的~ 重點是我們推薦的這幾款真的可以試試看拉😇 https://kfan-vip.com/KUeYm 影片時間軸 00:00精采預告 00:17正片開始 01:01拌麵系列 01:18上海...
燉牛腩 在 跟著小賀營養師吃喝玩樂 Facebook 的精選貼文
110 09 03
#今晚吃什麼❓
#免廚藝料理 又來了
感謝 @blahblahdietitianymsu
@胡言亂語營養師_蘇小鎂
技術贊助
Step1:將調理包打開倒入電鍋之內鍋
Step2:將蔬菜洗淨切片置入鍋內
Step3:外鍋倒入0.5杯水,待電鍋起跳後,即可盛碗食用
【清燉牛腩湯調理包】
詳見小賀附上的營養標示與成分那張圖
#養成看產品的營養標示與成分展開喔
從營養標示可以看到每100公克含有:
蛋白質6.3公克
脂肪5公克
鈉168毫克
【1公克鹽含有400毫克的鈉】
從營養標示的訊息可以知道
本產品含有5份
所以本產品含有168X5份=840毫克鈉
大約2.1公克鹽的鹹度
#蛋白質 6.3(公克)X5(份)=31.5公克蛋白質
如果1餐全部吃完,可以得到4.5份蛋白質的份量
#適合高蛋白質飲食 的朋友
#不適合限鈉飲食 高血壓與水腫的朋友
大家還有推薦哪一家的調味嗎?
歡迎私訊我喔
#六大類均衡飲食
1、全穀雜糧類 #肉包的皮
2、蛋豆魚肉類 #牛腩 #豬絞肉(肉包內陷)
3、蔬菜類 #高麗菜
4、水果類 沒拍照
5、乳品類 沒拍照
6、油脂與堅果種子類 #調理包含有油脂
國健署 #我的健康餐盤 口訣 大家記起來了嗎❓
👉每天早晚1杯奶
👉每餐水果拳頭大
👉菜比水果多一點
👉飯跟蔬菜一樣多
👉豆魚蛋肉一掌心
👉堅果種子一茶匙
👉全部都吃到,就是符合均衡飲食 六大類的良好開始
#小賀營養師
#高熱量美食擁護者小賀營養師
#跟著小賀營養師吃喝玩樂
#營養師日常
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#今天吃什麼 #營養標示 #成分 #成分展開
#低油飲食 #我的餐盤 #健康餐盤
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燉牛腩 在 冠婷|愛旅行|美食 Facebook 的最讚貼文
#宅配美食 | 良品開飯
🍜 名店牛麵餐開箱
https://kwyt.pixnet.net/blog/post/46330918
🍜 清燉牛腩湯
牛雜大王清燉牛腩湯選擇的是:嚴選牛肋條,結合了多種新鮮食材、牛肋條的湯頭,特別清甜、順口,牛肋條的口感也相當軟嫩,不會太硬咬不動也沒有牛腥味,蠻不錯的。
🍜 霜降雪花牛肉麵
「高級霜降雪花牛在牛肉麵裡也吃得到!」
如雪花般美麗、稀少的部位居然在即食湯品中可以享用到!
專屬於霜降雪花牛的肉香、鮮味、滑嫩口感,嘟嘟賀的油花完全沒有油膩感,一個人吃完整份霜降雪花牛完全可以,搭配多種新鮮食材熬煮的厚工紅燒湯頭有夠讚!
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名店牛麵餐傳送門:
https://www.kfan.com.tw/
燉牛腩 在 六一遛阿寬 Youtube 的精選貼文
來來來~這裡有折扣碼記得要用喔!
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良品開飯的價位真的CP值蠻高的~
重點是我們推薦的這幾款真的可以試試看拉😇
https://kfan-vip.com/KUeYm
影片時間軸
00:00精采預告
00:17正片開始
01:01拌麵系列
01:18上海油蔥拌麵
02:01汕頭麻醬麵
02:39四川紅油抄手麵
04:15牛雜大王全系列
04:27清燉牛腩
05:12紅燒牛腱
05:58半筋半肉
06:50雙降雪花
07:54牛肉爐
09:31在地名店美食系列
09:42上海生煎包
11:23芙蓉海鮮羹
12:58影片總結
良品開飯
世界上有一群人與老店,
花了大半輩子的時間,
烹飪著令人回味的獨特味道,
但因為不同的困難與阻礙,
這些味道漸漸地要消失了...
良品開飯找到了這些職人與老舖,
希望透過年輕人的力量,
讓更多人有機會品嚐看看,
這些難以忘懷的好味道。
更多影片⬇️
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四家懷念到爆的必吃美食!這麼久沒吃 等兩小時都願意啦!
➡️https://youtu.be/EG1Y1PTAilI
合作信箱:dandancat820123@gmail.com
#良品開飯#牛雜大王#網購地方名店
「此為良品開飯合作影片」
我的錄影設備⬇️
相機:Cannon M6 , Iphone11,Insta360 oneX2,Gopro5
麥克風:Boya BY-M1領夾式麥克風,Boya BY-MM1
空拍機:Dji Mini2
剪輯軟體:Final cut pro
燉牛腩 在 處女座媽媽的瑣碎日常 Youtube 的精選貼文
STAUB是蝦皮買的,大家善用搜尋就找的到了
因為我也是第一次和這位賣家買鍋,他私下匯款會比較便宜一點
私下匯款,就得不到平台的保証,所以我不會提供連結喔
我也怕我一旦給大家連結,買了有什麼問題,大家會來找我😂
#鑄鐵鍋 #staub #燉牛腩
🥕廚房相關用品:
MUJI /我的廚房愛用品清單 EP1
https://youtu.be/vMYAFWvWrmg
NITORI宜得利 / 我的廚房愛用品清單 EP2
https://youtu.be/9zS1zVA12R0
拍料理影片幕後*一刀未剪:
https://youtu.be/YlRksYyZUqk
🏕關於露營:
第1露:https://youtu.be/MNvC8-ADwZA
第2露:https://youtu.be/S0l_ajKSo4Y
第3露:https://youtu.be/LIUtItcD7So
第4露:https://youtu.be/Jgep_O7m1Ow (上)
https://youtu.be/PU9ZXT91Afs (下)
第5露:https://youtu.be/jDXTPLKDpNQ
第6露:https://youtu.be/yqitnl82DQo
第7露:https://youtu.be/StPVQJKnsS8
第8露:https://youtu.be/Qbuz5wtEI8M
第9露:https://youtu.be/moqHjU1kRL8
第10露:https://youtu.be/nD5nyBl6ksE
第11露:https://youtu.be/Nioe9SdGND4
第12露:https://youtu.be/ZTz0zt6nFJo
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燉牛腩 在 唔熟唔食 Cook King Room Youtube 的最讚貼文
Deckle Meat 呢個部位會唔會好陌生?其實 Deckle Meat 係西式切割入面屬於牛腩嘅一個部位。 多油,肉香,而且細件啲。
好簡單嘅調味就已經可以好好食!
傳送門:
https://oriolefood.com.hk/app/web/product_detail.php?linkid=7c60270538ab6a5eac1f6ff8da0b86cf&catid=ALL
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