蕃茄海鮮焗飯
快樂星期五,再來分享一款極簡好料理。
白蝦和蛤蜊都是之前買回來就先處理好,
根據每次食用量分包冷凍保存,
料理時只需退冰即可,
再加上一包”李錦記蕃茄濃湯”包,
蕃茄湯頭鮮甜濃郁,還不加防腐劑和味精,
只需加上自己喜愛的食材,
不管是湯麵還是燉飯都很方便,
還不用另外調味,連小鬼們也能輕鬆上手,
有了這一包,每個人都是特級小廚師了!
📍蕃茄海鮮焗飯食材:
白蝦:4尾(已去沙腸)
蛤蜊:200g(已吐沙)
蒜頭:3瓣切末
洋蔥:70g切丁
櫛瓜:70g切丁
玉米筍:4根切小塊
雞蛋:1顆
冷白飯:200g
起司絲:100g
五彩胡椒粉:適量
巴西里:適量
李錦記蕃茄濃湯:1包
清水:50 ml(可省略)
販售通路: 7-11、全聯、家樂福、大潤發、大買家或一般電商平台
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過12萬的網紅小冰x跩寶,也在其Youtube影片中提到,家樂福買什麼?低醣減脂不用$200吃3餐!高蛋白質吃飽飽!滿足感滿滿的減肥餐 - 減重快來看唷~ 記得加我的IG喔 - 有很健康美食分享的! https://www.instagram.com/happy.eat.fit 今天分享的好物很讚吧! 快來學做看看吧!全部都是低醣又營養的唷! 很多時候...
燉飯米家樂福 在 宜蘭ㄚ欣的美食日誌 Facebook 的精選貼文
『薄多義義式手工披薩』進駐宜蘭新月廣場~
義大利百年窯場手工打造的烤窯,使披薩餅皮與餡料均勻受熱,餅皮採日本昭和製粉製作,天然酵母低溫發酵八小時以上,搭配正統拿坡里披薩的純手工開皮技法,中間薄外圈厚,餅皮外酥內Q。
杜蘭小麥製成的義大利麵,有直麵、細扁麵、鳥巢麵(屬於寬扁麵的一種)、千層麵、貝殼麵、蝴蝶麵、墨魚麵,搭配白醬、紅醬、青醬、蒜辣醬、清炒、薄多義特調,口味多樣化,推薦『香蒜奶油雞肉麵』、『蒜味鮮蝦辣椒麵』,燉飯是略帶米心的口感。
薄多義超狂生日禮『壽星雞翅山』,會員生日當天『幾歲就送幾隻炸雞翅』,可惜今日壽星太幼齒,沒看到堆高高的雞翅山,趕快帶你的阿公阿嬤來薄多義慶生吃爆它!
馬上加入會員:https://reurl.cc/Q7bnGb
先看菜單🍽https://www.bite2eatpizza.com/zh-tw/Menu
優惠活動:4/1-4/30
第一重:加入會員送『瑪格麗特披薩』兌換卷乙張(加入會員隔天開始使用,卷子有效期限60天),宜蘭店限定,每桌限兌換一份
第二重:單筆消費滿2500元,即贈『環保飲料提袋』乙個,單筆消費滿3500元即贈『雙色玻璃杯』乙個,單筆消費限擇一兌換,數量有限,贈完為止
#生日優惠:當月壽星送冰淇淋,需出示證件
#寵物需裝推車或寵物籃寄放櫃台
#宜蘭店沒有供應排餐
#可以外帶
店名︰薄多義義式手工披薩
電話:03-9327785
營業時間︰11:30~16:45(最後點餐16:00)、17:00~21:30(最後點餐21:00)
地址︰宜蘭市民權路二段 38 巷 6 號 (新月廣場一樓,靠近舊城南入口,美體小舖旁邊)
餐點:披薩、義大利麵、燉飯、沙拉、炸物、甜點、飲品、芙拉城堡精釀啤酒、兒童餐
※酌收一成服務費,110公分以上每人低消200元,用餐限兩小時
備註:有兒童椅、兒童餐具,可以刷卡
停車:折抵時數可合併,消費金額分區(新月、晶英、影城、家樂福)計算,全館停車優惠最高以4小時為限(平日刷聯名卡最高以5小時為限),家樂福不限金額的發票免費二小時
※汽車:平日每半小時20元、假日每半小時25元(含國定假日),憑新月發票消費滿 500 元折 1 小時、滿1500元折 2 小時
※機(腳踏)車:5元/時,憑新月發票消費滿 200 元折 1 小時
官網:https://www.bite2eatpizza.com/zh-tw/Menu/Menu/1/pasta/2
(2021/04拍攝)
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【雞翅生日禮活動規範】
🔻同桌用餐須有「薄多義會員」且有「當日壽星」
🔻需持有「雞翅生日禮會員獨享訂位券」
🔻一桌限兌換一份生日禮,需出示身分證件核對
(如果是一桌有兩個壽星只能擇一,分桌用餐不保證能坐隔壁桌)
🔻限四人(含)以上人數訂位
🔻「最晚最晚」必須提前三天以上(不包含生日或用餐當天!前一個月活動發布就可以訂位!)
📲需電話預訂
🔻為不影響其他顧客用餐,每店僅限一天15組
🔻雞翅生日禮屬當桌之當日壽星優惠,當桌消費不得與以下優惠併用:
特約折扣/百元餐飲招待券/員工折扣/其他優惠折扣活動
🏆升級「當月」壽星雞翅禮🏆
花費30點會員點數+兌換會員獨享訂位券,即可以「當月」壽星預訂
【升級當「月」壽星訂位】
🔻會員可使用點數 30 點升級為「當月壽星」訂位
🔻需核銷「雞翅生日禮會員獨享訂位券」
🔻每位會員每月限訂一次,扣除之點數限為單一會員帳戶,不得與其他會員帳戶點數合併累計
🔻當月壽星同當日壽星有每日每店限額 15 組規範,餘額組數依照門市人員告知為主
燉飯米家樂福 在 Facebook 的最佳解答
本週公開活動來囉😍
有苗栗的朋友嗎?歡迎探班喔👏
📍洋城-苗栗家樂福
▪活動時間:1/29(五)11:50-13:50
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⚠每日限量100份,每場次各提供50份
第1場次:11:00 / 第2場次:17:00
2⃣ 1/29(五) - 2/28(日) 消費滿500送500元(米塔集團商品優惠券)
【洋城-苗栗家樂福店】037-360-488
📍苗栗縣苗栗市國華路599號1樓
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家樂福買什麼?低醣減脂不用$200吃3餐!高蛋白質吃飽飽!滿足感滿滿的減肥餐 - 減重快來看唷~
記得加我的IG喔 - 有很健康美食分享的!
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今天分享的好物很讚吧!
快來學做看看吧!全部都是低醣又營養的唷!
很多時候我拍攝低醣料理的時候,都有人留言「好貴唷!」
今天分享這支影片很開心!因為備餐真的很便宜!很便宜!很便宜!
像今天的燉飯,我多做了,就放在餐盒
第二天只要多煎一塊肉 /買一包即食雞胸放上去/打開鮪魚拌進去,就完成了!真的是省錢又省時!而且我東西都在家樂福買,去菜巿場就更更划算了!
今天的好物推薦裡,有一些在家樂福的線上店也有賣,給大家連結參考一下♥️
家樂福鷹嘴豆
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大漢傳統板豆腐
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紅布朗 十穀米
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福樂自然零無加糖優酪乳
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東和好媽媽纖麗鮪魚片水煮
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家樂福鍋子換購活動看這裡 :
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更多小冰的健康減重影片:
減重15KG心得: https://www.youtube.com/watch?v=T8MZsQT_48g
防彈咖啡這樣做這樣做才能瘦身唷!:https://www.youtube.com/watch?v=7WlN6lgb7v8
3關鍵讓你減重到理想體重並維持: https://www.youtube.com/watch?v=x8qg9XtFUxI
5款簡易減重早餐: https://www.youtube.com/watch?v=Cwc259_uEsE&t=17s
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燉飯米家樂福 在 hulan Youtube 的精選貼文
#阿基師 #家樂福新店店
阿基師攜兩道五榖粽食譜,利用五榖飯取代部分澱粉,吃得滿足又健康。此外,阿基師在6月9日下午3點在家樂福新店店示範健康創意
阿基師運用 #桂格免浸泡五榖飯
#得意的一天五珍寶健康調合油
製作五榖百合干貝粽、龍眼白蓮蜜豆粽等2道健康創意粽,皆以五榖飯取代部分澱粉,但仍會搭配長、圓糯米一起使用。五榖百合干貝粽以小珠貝為主,再加入常見的梅干菜、五花肉、乾蝦米等食材。龍眼白蓮蜜豆粽則是使用龍眼乾肉及松子、蜜花豆,再填入白蓮蓉豆沙製作而成得意的一天x阿基師 -「龍眼白蓮蜜豆粽」食譜大公開!
▶材料(一顆份):桂格免浸泡五穀飯30g、圓糯米60g、龍眼乾肉10g、白蓮蓉豆沙40g、松子10g、蜜花豆20g、 桂花醬1g
▶調味料(一顆份):得意的一天五珍寶健康調合油2大匙、紅砂糖1大匙
▶做法:
①五穀飯先做熟成處理,長、圓糯米先預泡水4小時再乾蒸作熟處理。
*長、圓糯米若用電鍋蒸煮,則不需先泡水,米:水=1:0.7比例
②先拌入五珍寶調合油2大匙、紅砂糖1大匙及桂花醬,龍眼乾肉剁碎(輕微泡水滋潤),松子(烤熟),蜜花豆(熟成處理煨煮糖水,也可買現成的蜜花豆)拌撈均勻,先分兩半,取一半包入粽葉,中間先填充放入白蓮蓉豆沙,再取另一半鋪在上層包製即可。
③包製完成再回籠蒸40分鐘,作穿透殺菌以及讓粽葉入味,接著務必涼透再放冷凍。
阿基師推薦的健康甜五穀粽,趕緊在家自己做做看吧!
#得意的一天 #阿基師
#好油好米作好粽
#包粽子
#美味廚房
#得意的一天美味廚房
#五穀米
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