濕濕冷冷的天，好想來個香酥脆皮燒肉＋燒鴨腿便當～熱量爆表感覺身子也會跟著暖起來啦～😆
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ᴾᴴᴼᵀᴼ ˢᵀᴼᴿᵞ☻
阿宅昏睡了
我則是不知道為什麼這時間被餓醒⋯
掙扎了很久
自己跑去便利商店想說買點小東西吃。
大家也知道
日本便利商店的東西都很好吃😋
我看著熱量選了很久
捨棄了我最愛的燒肉便當（熱量6百多卡）
選了很健康又低熱量的生菜沙拉搭配ㄧ小盒雞肉塊。
選完之後
總覺得的很空虛⋯
看到這塊綿密的奶油卷
就拿著去結帳了。
現在我看著它，不知道該不該吃
那我剛剛在那邊計算熱量是在算屁喔⋯
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超好吃的脆皮烤鴨飯 熱量破1100大卡
艾琳可能差不多要跑兩小時才能消耗吧QQ
皮最好去掉ㄚㄚㄚ
不然吃在嘴裡 肥在身裡.......(淚)
資料來源:ETToday
http://www.ettoday.net/news/20130514/207272.htm
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