我自己很推這一本!
裡面的食譜非常簡單,每一套都是六大類食物的均衡組合。
而且印刷精美喔~~
今日最低價來了 🧡限時NT$277起:營養師的餐桌風景:吳映蓉博士的30道舒適餐食與營養生活學
營養師的餐桌風景 在 享受人生 Facebook 的精選貼文
今天還是來回顧舊書~~
我最喜歡的營養師~吳映蓉博士最近出新書了,是一本講述營養概念的書籍,淺顯易懂,但書還滿厚的,所以至今我還沒翻完(書名為:一個人到一家人的日常營養學)有興趣的朋友可以先去買來看~
我今天要帶大家回顧的是去年出版的~營養師的餐桌風景,如果妳在料理上不知道要怎麼做才較營養,或者要怎麼搭配的,可以看看這本書~我覺得博士她給大家的觀念是非常正確的。
我自已本身有一位營養師有提供自已的聯絡方式再讓我諮詢,加上醫院也看過兩位營養師,她們對於糖尿病患者的營養概念都和博士一樣,再加上我有遇過會推銷保健食品的營養師,而吳博士不大建議吃保健食品,因此我對博士的養生及營養觀念是較推薦的~也推薦給大家
http://wenjoylife.com/blog/post/31509802
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