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有沒有人和國琳姐一樣有點歲數了
不是睡眠品質不佳,就是睡眠時間不足?
因為生活、工作壓力過大,睡也唾不好呢?
好不容易睡著了,又很淺眠
深夜比白天還忙,這種生活品質真的很不好。
拍戲時間不固定,連帶睡覺時間也不固定
on檔戲節奏快、工作壓力大,
想一覺到天亮更是比中樂透還難。
而且睡不好還會影響白天的工作表現
之前連聊天都反應遲鈍
都是因為沒睡好,注意力不集中才鬧笑話!
我現在找到通好眠,提升了睡眠品質
不會再睡睡醒醒,可以一覺到底真是太舒服了。
通好眠是由兩個專業營養師背書的優良保養品
吃起來真的很安心。
大家生活壓力都很大,不好睡的人也越來越多
身邊很多朋友也都開始失眠、淺眠,睡睡醒醒
睡不好白天精神不好就是一種惡性循環。
如果你願意相信國琳姐,每天睡覺前兩顆通好眠
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營養師研發 在 鷹式家庭 Facebook 的最讚貼文
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我完全不排斥孩子吃市售的寶寶粥,
因為我們不一定每餐都能很講究的做到飲食均衡,
甚至每餐都可以用特殊材料去製作,
再者孩子也會吃膩我們的口味。
適當地加入其他口味的寶寶粥,
讓孩子的味覺也能增加不同的體驗。
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三種口味:吻仔魚寶寶粥、蔬菜豬肉寶寶粥、雞肉木耳寶寶粥,每包80g
適合月齡:5~8個月適用
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三種口味:蕃茄牛肉、鯛魚鮮蔬、陽光彩蔬,每包160g
適合月齡:9個月以上適用
寶寶試吃員在熙真的超愛裸廚房的,
有時吃膩媽媽的飯,開一包裸廚房的副食品都能吃完。
這到底是疼愛我不讓我辛苦煮飯,還是單純自己想吃好料😂
裸廚房小寶寶粥質地較為濃稠軟爛,如果小孩的吞嚥還不太好,
建議可以加入高湯或開水去調和濃稠度。
而大寶寶粥不但份量加倍,口感也更加豐富。
在熙7個月大就能吃大寶寶粥系列,
主要因為我們平時的飲食就有慢慢訓練他的吞嚥跟咀嚼,
所以媽媽可以評估一下寶寶平時吃副食品的顆粒濃度去挑選產品。
目前在熙9個月大,我們出門身上都會擺上1~2包的常溫寶寶粥再出門,
因為就算行程臨時更動,也不太需要擔心孩子吃飯的問題。
到餐廳我就會要熱水,隔水加熱副食品,
因為在熙現在食量變大且能吃更大的顆粒,
我都會將加熱後的寶寶粥再加上白飯攪拌,讓在熙吃飽吃滿。
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營養師研發 在 Facebook 的最佳解答
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哎呀呀~真是用眼過度啦
又因為疫情哪兒都去不了,只能在家追劇
年輕時沒有那麼多的3C產品,所以很無感
隨著年齡的增長,才發現得要好好的保護眼睛
相信有心保養永遠都不嫌晚✨
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眼睛要用一輩子,更加需要補充葉黃素!
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營養師研發 在 Have fun with your kids Youtube 的最佳解答
沒想到,辛辛苦苦準備老半天,
竟然害寶寶吃了肉毒桿菌中毒?😭😭
這條新聞應該嚇壞一票媽咪吧!😱😱
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如果沒把握,買現成可能比自己煮好。
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老公隊友們請注意!這不是找藉口,
寶寶食物看似簡單,其實要注意的眉角很多!
烹調衛生、保存條件,甚至連冰箱冷度不夠,
都有可能造成自製副食品發生細菌感染,
讓寶貝吃了反而身體出狀況,得不償失。
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部落客試吃大讚,連三口組寶寶都無條件接受,
小份量方便攜帶,出門只要悶燒罐+熱水,
整包浸泡數分鐘,立刻就有溫熱美味的副食粥,
不但方便,也更衛生喔!
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餵我吃飽,其餘免談!
媽咪的心聲我們聽見了,
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