#工作記錄 #工作日常
這次為大家介紹了
1. 地中海飲食
2. 得舒飲食
3. 彈性素食飲食法
如果不確定要怎麼跟自己的生活做結合
可以找營養師評估找到最適合的方式~能夠持續進行的才是最適合的~😆
#營養師環環
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#營養就問營養師
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#吃得營養 #吃得安全
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營養師課程 高雄 在 Joanne 汪汪 Facebook 的最佳貼文
汪汪很認真的又跑去 #艾斯靈魂 了😆
今天上的是👉🏻營養師課程👈🏻
第一堂課當然要更了解你的飲食習慣呀!
營養師會問的很詳細
才發現平常真的都在亂吃😂😂
導正了一些觀念
「選擇」吃什麼很重要!
所以營養師替我微調了平日的飲食習慣
回去之後為了知道你有沒有乖乖聽話
營養師是會✨線上✨督促你的唷~
也就是說你要拍照給營養師看你「選擇」什麼食物
很用心的督促 但也感覺好赤裸阿😂😂😂😂
不過有壓力才會成長!
希望可以有很不錯的成效❤️
#高雄 #艾斯靈魂 #私人教練 #isoul #天賦諮詢 #健身 #健身房 #營養師 #健身菜單 #正確飲食觀念 #joanne汪汪
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