今天又用我的血來溫暖妳們在婚姻中冰冷的心了,很多時候我都覺得幸好有娘娘,不然她爸姓命真的岌岌可危啊🚬
孕婦最近胃口稍微好轉也比較不吐了,昨晚吃外帶火鍋,吃完先是胃絞痛接著上吐下瀉,食物中毒又來了啦莫非我是神農氏?
照例娘娘來拍背遞紙巾「爸爸快來!媽媽一直吐!吐很多!」
「妳不要管媽媽,讓她吐,妳出來」
「老頗妳慢慢吐啊,好臭哦我把門關上」
少爺碰的把門一關就把女兒帶走了。
臭你個⋯⋯是不能關心一下老頗嗎亞斯男?
等吐完拉完,我臉色發青呼喚少爺來扶,搖搖晃晃地走出來倒在地墊上(全身臭汗潔癖不想躺在床),娘娘又去扯枕頭塞在我頭下面,悉心呵護照料周到,一切就是個Yesterday once more。
「老頗妳怎麼樣?好一點沒有?」
少爺蹲在旁皺眉問。
「還好,讓我躺一下」
「來,妞妞我們繼續看電視不要吵媽媽」
「怎麼可以看電視!媽媽不舒服啊」
「為什麼不能看?讓媽媽躺一下就好了」
少爺自顧自打開Netflix ,他最近迷上The good doctor 良醫墨非影集,假日都要看好幾集。
「哇,天啊,心臟還可以這樣子割出來的嗎」
「這樣血不會流光嗎?」
「拿出來竟然還會跳耶!老頗妳看到了嗎」
看就算了,還一直對著倒在地上的老頗驚嘆。
我沒看到,不如我割你的心臟出來,我們一起看看還會不會跳?(手不自覺出現磨刀姿勢)
「爸爸,你把電視關掉啦!」
娘娘站起來擋在電視前瞪著爸爸。
「幹嘛要關掉啦!」
「媽媽不舒服躺在地上,你還繼續看電視,#你真的很沒禮貌吧!」
5歲的娘娘義正嚴詞的教訓39歲的少爺。
「那關掉電視她就會好嗎?」
「不是那個問題,#爸爸你可以關心一下媽媽嗎,#太不尊重人了吧!」
說的好啊說得好!(躺著鼓掌)
「雖然我不知道妳們在說什麼,關掉就是了嘛」
少爺不甘不願關掉電視來坐在我身旁。
「那老頗妳有覺得好一點嗎?對了是不是需要我握妳的手會好一點啊我記得啊!來來來。」
「可是,老頗妳剛剛又吐又拉有沒有把手洗乾淨?上面有沒有糞啊?」(舉起來嗅)
⋯⋯算了你還是去看電視好了啦(氣若游絲)
圖片是兄妹倆,5歲的都懂的事情到底為什麼39歲的不懂呢?請大家不要為我哭泣,這亞斯射手男是我自己選的,他還是有優秀表現雖然不太多,仔細想破頭還是有的。
今天又用我的血來暖妳們,用強烈對比襯托出各位老公的正常,讓無數個家庭感到幸福,這就是我今生積德,下輩子我會投胎成貝克漢的女兒吧(滿懷希望)
最後我想說,吐了三個月瘦了4.5公斤,才不過二個禮拜沒吐,也沒吃什麼就體重回升惹,我這到底是什麼競賽級神豬體質?
上次懷娘娘胖21公斤就是這樣莫名其妙,我不要再來一次啊🥲🥲🥲
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以下為本段內容文稿:
在生活裡或職場上,你有沒有被情緒勒索的經驗?明明心裡不願意,但又必須配合對方的要求?似乎沒有辦法Say No。
我講兩個你一定聽過的例子喔。原本相處還不錯的朋友,在對方談了個戀愛之後,他變得不再跟大家來往。
以前呢,大家都一起吃飯、聯絡感情,可是他現在常常苦著一張臉對你說:「我的男朋友或女朋友,為了我跟家裡鬧翻,他說自己喔,為了我犧牲這麼大,要我下班之後就回去陪他,所以我不能跟你們出去…」
或者是一些職業婦女,在談到對小朋友的教養,她就會很困擾的說:「我是個媽媽,因為工作沒有辦法陪孩子,所以孩子只要一哭,說要買玩具,我就沒辦法拒絕…」
你有沒有想過,他們明明不開心,但卻沒有辦法「拒絕」。聽出來了沒有?這兩個例子,他們的共通點,都是被「罪惡感」綁架了!
在我繼續講之前喔,其實我們思考一下,「罪惡感」難道是一件壞事嗎?其實它不是,相反的「罪惡感」它是幫助我們,區分好人或壞人的一個指標。
一般我們來說喔,在普通的概念裡面,壞人因為他沒有罪惡感。所以他做犯法的事情,他心裡不會有負擔;所以他對於造成別人的困擾、社會不安的這件事情,他沒有內在的自我阻止的這樣的功能。
可是好人就相反。所以我們知道「罪惡感」可以幫助一個社會的運作。可是如果放到人際關係裡面,如果你為了當好人,而讓罪惡感無限漫延,你覺得會發生什麼事呢?
如果我們撇除道德,「罪惡感」的另外一個側面,就是我們太在乎別人的評價,我們不想讓別人失望,所以呢,只好讓自己失望啊!
如果是在愛情裡面的關係,你交往的對象是那種整天抱怨,而你因為這樣的罪惡感,總覺得先提分手就是個負心漢,或者是就是一個無情的人、拋棄了對方。
你開始這樣想的時候,其實不用等到結婚,你的愛情就已經躺到棺材裡了。而且這段關係,早晚會讓你爆炸的。
其實呢,「罪惡感」不是天生的,它而是後天學習來的一個觀念。所以,如果我們不想要被「罪惡感」綁架,我們就要知道這裡面的關鍵在哪裡。
說文解字一下,我們先把「罪惡感」三個字,拆開來理解。
先談「罪」,「罪」之所以成立,是為了某個組識,或者是團體可以順利的運作,而制定了一套法律或者是規則。那只要違反的人,就會被「定罪」,它的目的是讓人感覺到畏懼。
而「惡」呢,是依照剛剛的「罪」的這個規範,或者是法律,有了好壞之分。如果違反了,就會覺得自己是不好的、就是一個惡人。
那「感」呢,是一種心理上的情緒狀態。
當你理解「罪惡感」之後喔,那現在的問題來了,是誰規定先提出分手的人,就是負心漢?是誰說職業婦女就不能以事業為重,否則呢,她就不能成為一個好太太、好媽媽?
這就像過去的黑奴政策、女性沒有投票權。這些不合理,而且不合時宜的價值觀,但是一直到現在,卻深深的影響著我們,你覺得這合理嗎?
現在一個人要告訴你,女人沒辦法參政,你會不會覺得他腦袋有問題?可是當我們對人際,或者在我們的關係裡面的某些罪惡感綁住;我們卻很少去檢查,那是不是自己腦袋有問題,或者是這些觀念有沒有調整的必要?
其實我們人喔,也因為感受的到「罪惡感」,但是卻感受不到過時價值觀,帶給我們的這種束縛,所以會讓我們這麼辛苦。
就像是喔,職業婦女她不敢對孩子提出必要的要求,是因為她內心認為,女人就要為家庭犧牲自己。而自己選擇了工作,好像自己是個不是太合格的女人,或者是媽媽,感覺到對孩子的虧欠。
所以,當她被「罪惡感」綁架的時候,她就不敢適當的管教自己的孩子,跟孩子的關係,就只能朝向一個可能是一種很扭曲、很不健康的方向發展。
事實上呢,這樣的捆綁跟束縛,不止是對女性,其實對男性也是一樣。就像有些爸爸,因為忙於工作,沒有辦法陪伴孩子。所以,只要孩子一開口他就買禮物、他就買玩具。
因為他不願意看到孩子不開心,這也是他內心的罪惡感,讓他去覺得哦~我好像一定要做這樣的補償的動作。
所以囉,當我們理解到這一層,那要怎麼擺脫「罪惡感」的束縛?作法其實很簡單,就是要問自己喔,為什麼我需要覺得自己有罪?這個罪到底是怎麼來的?一定要這樣想嗎?
你只有想通了這一點,重新改寫自己的信念,你的罪惡感才會消失。
也就是說,熱愛工作的職業婦女,不是透過滿足孩子,或者是辭掉工作,這種二選一,來處理「罪惡感」。
你可以換個想法,一個好媽媽,不等於要無時無刻的陪伴孩子,而是要做孩子的好榜樣,這樣才是一個好媽媽。
也就是說,妳自己追求夢想,妳成為一個獨立的人,妳是不是為孩子,就起了一個很重要的示範?
所以,你可以在工作上有所表現,而且回到家之後,也能夠對小孩有所要求。這樣子才是一個健康、而且是相互滋養,能夠前進的關係。
它不是二選一,它不是二分法,它是一示範我活出什麼樣子?我讓你孩子看到,於是呢,我除了要求我自己之外,我也可以要求我的孩子。
所以,如果你知道喔,「信念」是罪惡感的源頭,那你更加要知道的就是,這樣子不自覺的信念,很有可能變成一種「控制」跟「被控制」的武器。
就像是現在,很多年輕朋友的困擾。很多年輕朋友,因為買房子不容易,所以在投入職場之後,依然跟父母親同住,所以就很難拒絕父母親的規定。
比如說,父母親要你下班就要早點回家,不要太常跟朋友出去玩,或者是他們希望你沒事不要亂跑,不管買任何東西,或者上任何課程都是浪費錢。
那好不容易有了穩定的工作,就要趕快成家、生小孩。如果年輕人不聽話,就說他們自私、不孝,讓孩子充滿「罪惡感」。
那基本上呢,子女應該要孝順父母,這概念一點錯都沒有。只是我們必須知道,這樣的「應該」啊,是在什麼樣的背景底下成立的?而不是讓原本的善意,扭曲成對子女成長的一種負擔跟妨礙。
該讓子女長大、放手,是不是就要放手呢?人都應該要有「罪惡感」,但人也有基本的需求。我們都要避免因為罪惡感,而不斷的用美麗的謊言來合理化,用麻痹自己的方式,留在一個不健康的關係裡。
你想想看這樣長久下去,關係裡面最重要的關鍵叫做愛,它還能剩下多少?
所以,如果你的生活裡面,也有因為罪惡感,讓你覺得動彈不得、而又讓你覺得不斷消耗…不管消耗自己的時間、消耗自己的情緒、消耗自己的能量。
當你卡在這種關係裡的時候,我很推薦你可以讀讀這本《我決定,生活裡只留下對的人》,這是我的伴侶,諮商心理師楊嘉玲老師,在2018年出版的一本書喔。
在這本書裡面,我們會用很多實際的案例,讓你體會怎麼樣改寫自己「罪惡感」的信念?
而且還會幫助你看見,一而再、再而三的利用「罪惡感」來操弄你的人,事實上在癱瘓你的行動跟思考的能力,這樣的一個事實,讓你繼續的留在一個不健康的關係裡。
所以,如果你也很想要處理,這樣子令人困擾、又挫折的關係,想要有一個清爽人生,那你千萬不要錯過這一本書。其實人生說到底,你永遠可以決定,生活裡只留下對的人。
這一本書相關的購買連結,在我們影片說明裡面都有,我很相信你在讀完之後,你會更瞭解「罪惡感」它的全貌。
怎麼樣控制你、怎麼樣困住你,你會知道關係可以怎麼調整,才能夠讓自己跟別人都舒服;不會因為情感的過份牽絆,讓彼此越活越不開心。
很希望今天的分享,能夠帶給你一些啓發與幫助,我是凱宇。
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然而,如果你對於啟點文化的商品,或課程有興趣的話,除了今天談到的《我決定,生活裡只留下對的人》這一本書,希望你繼續支持之外。
我們近期也推出了一門線上課程,這一門線上課程,叫做《時間駕訓班》。因為是透過線上的學習,所以很方便你不管在任何的時空、地點,或者是狀態,而且只需要用聽的。
那我本身是一個心理學家,這麼多年這樣下來,結合了很多心理學的理論跟實務,最重要一點是自己的實踐。
因為很多人很好奇哦,我本身是個老闆,心理學家,我還要做很多的個案教練、「一天聽一點」…等等這麼多事。可是似乎看我的整個生活品質,又能夠維持得很好,而且還活的還蠻游刃有餘的。
那到底我怎麼做到的?其實不是我有三頭六臂,也不是我天賦異稟,我只是回到大腦運作的核心關鍵,而開啓了效率最重要的核心能力。
所以我相信這一門線上課程,可以幫助你回到最根本的核心;不僅是讓你建立起正確的觀念,還能夠讓你掌握一些必要提升自己效率的工具。
很希望能夠跟你一起前進,歡迎你的加入,謝謝你的收看,我們再會。
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(有洋蔥)有天無意間錄影,想說測試一下三歲小孩看到爸爸暈倒會怎樣反應?
沒想到艾倫的反應好好笑(一下哭一下笑)
最後是親子聊天感性時間,和他解釋有天爸媽會老會不在他身邊
我邊錄邊哭(當媽媽後好感性阿)
小小孩很單純,他的世界就是玩和爸爸媽媽,
每次不乖被處罰,下一秒孩子還是會抱著父母撒嬌,
他的愛是這麼單純簡單。
有一陣子艾倫變得比較不乖,我問他:寶貝,你可以告訴我
你為什麼最近這麼不乖嗎?
艾倫:我覺得媽媽你都沒有陪我
我一聽嚇到,那陣子我很忙,專注於工作所以沒時間陪小孩念書
每次艾倫想要看書請我念,我都會拒絕,沒想到孩子內心受傷。
後來我答應他,每天都抽空陪他念書,結果艾倫
又恢復了!所以如果你的小孩常常有些情緒,
或許你可以觀察看看,是否孩子是用行為表示他的不滿呢?
多關心自己的小孩就會發現,小孩比大人想的更成熟。
#三歲小艾倫
#被摳牙的奶爸
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