推薦好書
今天威力醫師推薦三本好書給大家,
知識與樂趣都兼具喔~
#青春期女孩身體的秘密 生理心理知識成長書
這可以說是給小女孩的第一本性知識與性教育很棒的啟蒙書,
透過專業的角度切入,簡單的圖畫與說明,
從青春期身體的發育、賀爾蒙的改變、
月經的開始與青春期女孩心理的變化,
是本讓父母安心讓孩子學習的性教育指南。
遠離病毒,健康加護 #還好早知道的小兒科保健室
由日本兒童心理醫師與兒科醫師一起著作
從育兒常見的觀念和感冒免疫力等開始,
到皮膚、眼睛、牙齒等不同方面的問題,
都能讓家長學到很多正確知識。
第三本是本非常有趣的遊戲書,也是我家三個小孩愛不釋手的
#妖怪旅行團
看似平常的世界各地旅遊地圖,
只要用專屬手電筒一照,
這些躲在世界各地的各地妖怪就會現身,
除了好玩之外,還可以了解世界各地妖怪傳說,
非常有趣。
這次推薦這三本好書!
如果大家喜歡可以參考下面的連結喔~
#和平國際
《青春期女孩身體的祕密.生理心理知識成長書》https://reurl.cc/5onG3z
《遠離病毒,健康加護!還好早知道的小兒科保健室》https://reurl.cc/vD7KKo
#幼福文化
《世界探險:妖怪旅行團(附贈LED照妖手電筒)》https://reurl.cc/4aWkxK
牙齒保健圖畫 在 Rina 日常連載 Facebook 的最佳貼文
#刷牙開心小時光 Oral Fresh 歐樂芬護理保健室
#讀者獨家優惠 https://www.oralfreshtw.com/
7/15前,於官網下單兒童系列商品滿$399,輸入折扣碼「RINA」,即贈兒童洗漱體驗組。 (贈品品項:天然安心兒童牙膏20g*1 + 天然安心兒童漱口水 12ml *2 + 護牙日記+貼紙+品牌著色紙)
雖然龐澄本來就不排斥刷牙,但換了Oral Fresh歐樂芬的護齒三步驟後,每天早晚的刷牙從「三催四請」到「自動自發」,這樣的改變也讓我驚喜到,原來適時運用一些小道具就能讓他們更開心刷牙,讓牙齒更健康!
💜歐樂芬兒童牙齒護理。完整心得:https://reurl.cc/mLYX9W
✅ 潔牙禮盒:有兒童牙膏、漱口水、口腔噴劑三樣商品,外加童趣的護齒小物(護牙日記/圖畫紙/貼紙),兩寶看到時很興奮,一直想趕快使用。
龐澄很喜歡草莓和葡萄口味的牙膏,禮盒的是不含氟牙膏,通常讓他們早上使用。
他們超愛漱口水,龐自己知道要倒多少量,也會幫妹妹倒,兩個覺得漱口很好玩。
口腔噴劑更不用說了,兩寶整天想到就噴,刷完牙也要噴,吃完飯也要噴,簡直無所不噴(笑)
✅ 新品- 含氟牙膏:葡萄口味的是含氟牙膏,這款沒有添加薄荷和冬青油,所以不會辣辣的,兩寶對接受度很高!
含氟牙膏我讓他們在睡前使用,一定要好好保護牙齒,除了定時塗氟,也要天天使用含氟牙膏。
Oral Fresh歐樂芬改變了他們的刷牙習慣,我也很喜歡他們的護齒三步驟,保護牙齒不能只有牙膏刷一刷就好,搭配漱口水和噴劑,讓口腔隨時健健康康,牙齒顧好真的很重要,不然看牙醫的花費很貴呀~平時勤勞顧好,勝過花大錢修補。
兩寶很喜歡的歐樂芬,也推薦給家中有小孩的你們^^
🦷Oral Fresh 歐樂芬官網:https://www.oralfreshtw.com/
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🦷 全台大樹藥局、杏一藥局、Tomod's、日藥本舖都可以買得到歐樂芬兒童系列商品唷!
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🦷 官方Line :https://page.line.me/pmo9364l?openQrModal=true
牙齒保健圖畫 在 我是吃貨營養師家芸 Facebook 的最佳解答
你是不是也都有 #早晚刷牙 的習慣
但 #口臭 、 #蛀牙 及 #牙齦炎 等 #口腔問題 仍然會發生呢?!
人的口腔細菌超過700種,牙齒、牙齦、舌頭都滿佈細菌~😱😱😱
細菌會在口中生長繁殖,口腔細菌堆積,不但會引致口腔問題,細菌產生的毒素會隨血液循環至身體引發 #慢性發炎 !
不少外國研究發現, #心血管病 、 #糖尿病 、 #類風濕性關節炎 等也都與 #牙周病 息息相關。
而且而且
🤮口臭反映 #口腔衛生 及 #腸道問題
大家應該都是早上起床時口氣會比較明顯吧~不是只有我齁😂
但可能很多人都不自覺有口氣問題⋯
不知道是不是自己聞不到😓
大家聞到也不好意思開口吧😰
往往因此出現尷尬情況甚至影響社交生活..
口臭的主要成因,是口腔細菌分解食物殘渣時產生異味
此外以下原因也都會引發口臭👇
❎口腔衞生欠佳
❎唾液分泌不足
❎吃味道濃烈的食物
❎菸酒過多🚬
❎消化不良
❎便秘
想要改善口臭,必須防止口腔壞菌滋生及改善腸道健康~很多人習慣嚼口香糖或薄荷糖都是 #治標不治本 ~
口腔和腸道是人體健康的屏障💪
想身體健康, #提升免疫力 ,就要 #維持口腔及腸道的微生態平衡 ,不讓壞菌有機可乘👿
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#牙齒保健 #吃貨營養師 #芯芯🐰 #牙痛
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