我有幾位朋友很湊巧的都住在高圓寺附近,因此不知不覺去那ㄧ帶的頻率也逐漸變多。今天日本朋友帶我參觀了更接近居民日常的場所,那就是「錢湯」。
雖然至今為止造訪過許多由錢湯改造的餐廳、咖啡店、藝廊等等,但穿著衣服踏進現役的錢湯還是頭一遭。
這幾天受到居民愛戴的「小杉湯」與北投溫泉博物館合作,舉辦「歡迎光臨 小杉湯的台湾北投」活動,在錢湯定休日的這天,將錢湯打造成台灣市集。
平常就常來這裡泡澡的朋友指著變成偽釣蝦場的攤子說:「這塊本來是泡冷水澡的區域!」,牆上貼著一張張以北投為主題的攝影作品。而男湯則搖身一變為放映台灣電影的電影院。錢湯裡傳來一首接一首的中文歌曲,在休息區的透明冰箱裡不只販售令人莫名想插腰一口氣喝光的牛奶,還有台味十足的芭樂果汁與蘋果西打!
對身為居民的朋友來說,一如往常的日常有了期間限定的非日常,對我來說,平常不會去的非日常場所,卻成了最熟悉的日常景色。
Ps到這週日為止還有漢方藥草湯與鳳梨湯可以泡唷
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#釣蝦真的太有創意 #黑潮文化 #小杉湯 #北投溫泉博物館
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牛奶咖啡歌曲 在 貓少女日記-穎誼Kitty Facebook 的最佳解答
❤️#貓少女x美食
《禁止酒駕 未成年請勿飲酒》
天母餐酒館推薦IcoNiq bistro 餐酒館~
士林區酒吧推薦~小酌、約會、慶生首選~
天母必吃美食~母親節聚餐推薦~
今天Kitty來到了位在天母的IcoNiq bistro 餐酒館
這家位於捷運石牌站,在搭個uber就可以抵達!
走過就可以發現高級又奢華的IcoNiq bistro 餐酒館✨
這裡是士林天母區夜晚新選擇,
因為位於天母商圈、離北投區也很近~
所以很適合大家來這裡享用美食、小酌一番😍
座落在非常清幽、靜謐的社區裡
有別於市區酒館的光影喧囂,有股小城外的靜謐溫馨
回歸人與人之間的情感與關懷,
當你需要休息時就來IcoNiq bistro,
這裡是你可以好好釋放壓力、抒發心中的秘密基地🥰
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IcoNiq bistro 餐酒館有分一、二樓
一樓是開放式的用餐空間,二樓有獨立唱歌包廂,
唱歌包廂還有各種語言的歌曲,
全新設備等你一起來歡唱🎤
空間寬敞舒適,還有沙發區
餐點、調酒較同地區餐館平價且選擇多元
還可以請吧台調出自己喜歡的酒!
光是餐點的價格就便宜許多,氣氛也很有fu
音樂也選的很有格調,是Kitty很喜歡的餐酒館💕
服務人員熱情、像家舒適溫暖、專屬私人聚會包廂
讓人一下班就想要來IcoNiq bistro餐酒館好好享受
無論是姐妹聚會、慶生約會、小酌暢談、平日吃晚餐都很適合呢🥳
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今天Kitty選了幾道餐點,要來跟你們分享~
📍今日湯品-130元
真的湯品真的是絕了~超級好喝😍
還有附上兩片烤的香酥軟綿的麵包做搭配
可以搭配著湯品一起吃,
也可以單吃都超級無敵美味~
加上濃湯香純、濃郁,奶香滑順好喝,必點!
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📍厚切辣味培根番茄細扁麵 -350元
辣度適中,非常剛好的味道~很爽口!
份量十足,還有九層塔做調味
培根也很對味,吃起來完全不油膩
加上細扁麵吸附了飽滿的番茄醬汁,
滑順好吃的口感,讓人想來個好幾盤🥰
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📍香蒜白酒蛤蠣細扁麵-380元
超好吃的蛤蠣細扁麵,必點主食!
很多客人都會點的一道,香氣十足~
白酒的味道很濃郁,加上香蒜更加提味
而且蛤蠣每顆的飽滿多汁,份量也很多
越吃越有勁,Q彈可口的麵條讓人越吃越涮嘴!
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📍酥炸綜合拼盤-450元
有雞翅,薯條、起司條、洋蔥圈!
份量十分足夠,可以2個人一起享用~
而且吃起來不會有油膩感,炸的酥脆可口
尤其是他的起司條,可以拉出好長好長的起司~
超適合配酒的下酒菜🥰
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📍無酒精性感沙灘-280元
可爾必斯、蔓越莓、黑醋栗、檸檬調製而成
這個超級好喝!推薦不喝酒的人必點👍🏻
喝起來酸酸甜甜的,尾韻滑順迷人
像是在夏天清爽可口的滋味😘
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📍吧台特調-320元
因為特別喜歡水蜜桃口味的調酒
所以吧台特別調製了專屬我喜歡的口味
喝起來很順口,甜甜的口感很剛好
酒精濃度不高,是女生適合飲用的調酒!
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📍拿鐵-130元
咖啡的咖啡豆的品質很好,不苦澀
配上牛奶喝起來奶香四溢,非常滑順好喝😍
漸層的非常漂亮,還有些許奶泡,醇香迷人🥳
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Kitty超喜歡IcoNiq bistro 餐酒館~
不但價格平價、餐點美味、餐廳舒服有氣氛
像是來到家一樣的餐酒館,讓你好好放鬆心情!
天母餐酒館必吃推薦IcoNiq bistro
推薦大家來品嚐這獨特的美味😋
《禁止酒駕 未成年請勿飲酒》
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📍IcoNiq bistro 餐酒館
✨電話:02 2873-2668
✨地址:台北市士林區中山北路七段 14 巷 6 號
✨FB粉絲專頁:https://www.facebook.com/IcoNiqBistro
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牛奶咖啡歌曲 在 Corey The Man Yoga Facebook 的最佳解答
跑步冥想 (正念篇) 冥想怎麼跟跑步合在一起?
如果你很不喜歡跑步的話,跑步冥想也許會讓你更喜歡跑步;如果你已經是跑者的話,跑步冥想也能夠更豐富你的跑步經驗。
跑步與冥想就像之前講的重訓與瑜珈一樣(*註1),像是咖啡與牛奶的完美的組合: 跑步的時候加入冥想,可以讓你覺得更平靜,更享受這個跑步經驗,冥想的人如果加入跑步這項活動,也可以增進活在當下的能力,同時增進身體的內感系統, 對身體有更多的覺知。冥想有不同的方式,這邊採用的冥想方式為正念(*註2)
🌟1 專注力🌟
“ 一個人在最快樂的時候,都是在最專注的時候“
跑步冥想時的第一步是專注,心中要保持警覺,如果察覺跑步時想到工作,家裡的事,等等要做的事,都要回到跑步上。例如跑著跑著,突然想到芒果冰沙
專注力步驟為3R:
1Recongize 察覺(芒果冰沙)
2Release 放下(芒果冰沙)
3Return 回到 跑步上
當然較難專注的人,有可能跑了很久,才發現自己已沈浸在芒果冰沙好久了!也沒有關係, 當你一次又一次的把注意力,拉回到跑步上,就像一次又一次的舉重,你的專注力量也會增加。
🌟2 感官的透徹🌟
” 你應對不舒適的方式,就是你如何應對生命的方式”
許多跑者喜歡邊跑邊聽音樂, 通常是激勵人心比較嗨的歌曲,希望能夠透過音樂得到更多力量同時淹沒身體或者心理上的不適。
但是在正念的練習裡,我們選擇不逃避,壓抑或排斥任何當下的感官經驗。而且我們要“清清楚楚”的知道這感覺來自那兒, 專注在最值得你注意的感官經驗,過程為:
1注意
2標籤
3品嚐
例如:跑步時會感覺到呼吸很喘,我1”注意”到呼吸困難,2我貼上”感覺喘”的標籤,3繼續專注“品嚐” 這喘的感覺。。。。 跑了一陣子,突然間我覺得腿很酸又沒力, 首先是仔細”注意“到了左小腿脛前肌,2貼標籤”感覺它酸”,3品嚐這酸的感覺。
為什麼要這樣子抽絲剝繭的分析自己的感官輸入呢? 所有身體的感覺都會引起心理的反應,所有心裡的反應也會造成身體上的感覺,這些各種感覺有互相影響加乘的效用 :
例如,單單是腿酸沒力,它激發了心裡各種的感覺像是”我天生耐力就不好”,”跑步聽說會掉肌肉”,”也許我跑一半就好”,”也許去健身房練腿更有用”等等心理反應。
如果能夠清清楚楚的明白,並且貼標籤這只不過是”腿酸”,或者是”這是想法”, 就像你原本在一個很亂的書桌,突然間整理得有條有序。幫助我們處理像排山倒海,有如要把你淹沒般的恐懼。保持正念練習也會幫助你更有效率的處理生命中的各種不適或疼痛。
正念的練習給了我們應付生命中不舒適的智慧, 當你練習次數夠了後,下一次跟你另一半口角時, 你會自然的貼標籤:這是”聽”,或者 這是”感覺生氣”。 如此一來行動也不會來自憤怒或者是恐懼。Respond not React
🌟3 平常心🌟
”這一切很快都會過去”
平常心?有些人會覺得很困惑,我本來跑步就沒有什麼成績壓力啊!為什麼要練什麼平常心?
對於一名瑜伽行者,或者冥想者來說,要真正的去體驗 ,去經驗無常與不執著。 掛在嘴巴上說說無常是知識,但實際的經驗,體驗才可能會轉化身心:
當你專注在感官經驗的時候,要特別的去注意到它的變化甚至消逝。 例如 感覺的小腿脛前肌很痠無力, 感覺越看他越強烈,後來竟然漸漸的就沒有這麼酸了,最後竟然完全的消失。 由於很專注的觀察的這個過程, 體驗的這個疼痛消逝的過程。 你體驗了無常, 每件事都不斷地在流動中,消逝中,,,, 這一次又一次的練習會讓你平常心的肌肉變得更巨大!
有了專注在當下感官經驗的能力後, 我們開始練習平常心,,,,,,”歡迎並且允許這些感官經驗的來來去去”。
任何時刻採用以上心法,會讓你生命經驗更完整且充滿愉悅與和平🙏
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Yogi Ocean RYT200小時
周末/周間 台北200小時瑜珈師資說明會
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7月台北週末 (報名中)
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火箭瑜珈(台北周末) 100小時師資訓練
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註1 重訓與瑜伽的完全組合:
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註2 正念培養的3種能力
https://www.facebook.com/notes/corey-the-man-yoga/%E6%AD%A3%E5%BF%B5%E5%9F%B9%E9%A4%8A%E7%9A%84%E4%B8%89%E7%A8%AE%E4%B8%BB%E8%A6%81%E8%83%BD%E5%8A%9B-%E6%AD%A3%E5%BF%B5%E7%90%86%E8%AB%96%E7%AF%87/2122095694549644/
牛奶咖啡歌曲 在 解偉苓個人專屬頻道Yvonne Music Channel Youtube 的精選貼文
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瀑布3號👉 https://urrl.cc/Oo4Uo
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牛奶咖啡歌曲 在 有口福 Youtube 的精選貼文
8道聖誕節甜點食譜 — 聖誕節沒有甜點,簡直讓人無法想像。餅乾、德式聖誕蛋糕和聖誕節巧克力等等,都和聖誕節裝飾一樣,可以用來創造出聖誕節氣氛。除了超市賣的典型聖誕節甜點外,還有許多自製聖誕甜點的創意。例如我們的自製聖誕節巧克力、紅綠相間的聖誕節蛋糕,和松果雪花蛋糕等。有了這8種甜點食譜,你只需要再加上過聖誕節的好心情和好胃口,就可以擁有一個美好的聖誕節了。
謝謝觀看,別忘了訂閲我們的頻道並分享給大家,收看我們最新發布的食譜。訂閱頻道⬇️
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完整食譜:https://www.yokofu.tw/8-sweet-christmas-recipes/
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1. 自製聖誕巧克力
這道食譜非常適合聖誕節最後一分鐘準備的禮物。是的,你當然也可以購買美味的巧克力。但這些自製巧克力不僅美味,而且看起來也非常可愛。此外DIY的禮物,向來都非常受歡迎。自製聖誕巧克力作法請看這裡。https://www.yokofu.tw/christmas-chocolate/
2. 美味的聖誕斑馬紋蛋糕
時候到了,大街上開始掛滿燈飾、店面開始撥放節日歌曲,聖誕氣氛不知不覺悄悄發酵了。誰說咖啡只能配無聊的小餅乾呢? 這個季節限定午茶蛋糕獻給你! 美味的聖誕斑馬紋蛋糕食譜請參考這裡。https://www.yokofu.tw/christmas-tree-cake/
3. 德國傳統節慶食品:德式聖誕蛋糕
如果說有種每個聖誕節倒數的日子,都該吃的甜點,那就是德式聖誕蛋糕了。當然,德式聖誕蛋糕可以買得到。 但是,你也可以自己輕鬆烘焙。 此外,自製的德式聖誕蛋糕,也是一個不錯的送禮好點子。德式聖誕蛋糕食譜請看這裡。https://www.yokofu.tw/stollen/
4. 水晶雪球蛋糕
總有那麼一些甜點,長得太精緻美麗,讓你捨不得動口咬下去的....這次我們美麗又迷人的特別角色大概就是其中之一!溫馨的小房子站在透明的玻璃球裡,你只需要足夠的耐心,這種驚人甜點你也能在家自己做出來。水晶雪球蛋糕食譜請看這裡。https://www.yokofu.tw/winter-balloon-cake/
5.-7. 3道難忘的聖誕點心
聖誕節時,不只有餅乾、德式聖誕蛋糕和薑餅。只需幾個步驟,就可以自製特別有創意的聖誕節甜點。有了椰子雪人,一定會讓每個孩子,在聖誕節餐桌上,都開開心心。松果在視覺上,也絕對會很熱門。而茶包餅乾,也會讓家中的大人和小時都感到滿意。3道難忘的聖誕點心食譜請看這裡。https://www.yokofu.tw/christmas-candy/
8. 紅綠聖誕棋盤蛋糕
是時候開始準備聖誕節的蛋糕了!你可能在市面上看過很多的聖誕甜點,但是這個令人愉悅的節日棋盤格蛋糕,一定會讓你留下深刻的印象。紅綠聖誕棋盤蛋糕食譜請看這裡。https://www.yokofu.tw/christmas-checkerboard-cake/
一年當中,可能沒有其他時間,可以像聖誕節這樣放任自己,享用這些甜蜜的邪惡美食了。因為甜食是聖誕節的一部份,而你值得每一卡的卡路里!祝福你聖誕快樂,並且有個甜美的聖誕節!
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牛奶咖啡歌曲 在 珊蒂微AI Youtube 的精選貼文
新北板橋 寵物友善 火鍋店 體驗|跟Cooper一起吃鍋好開心喔|寵物友善餐廳 探店 ep.4|瑪爾濟四Cooper|Cooper的小生活 #11|ft. 啡嚐道火鍋
今天,我想來點 料多到炸、滋味豐美、暖心入口的「香菜皮蛋鍋」!
其實本來只是因為很想吃火鍋,,所已上網查了一下我家附近的火鍋店,沒想到真的找到一間寵物友善的火鍋店!然後才發現他們有一款口味特別的火鍋---「香菜皮蛋鍋」(菜單上品名為:芫荽皮蛋鍋)!
我不怕吃香菜,也喜歡香菜,但我是第一次嘗試以「香菜」為主角的餐點。嚐過之後真的完全讓我驚豔!沒想到香菜跟皮蛋入鍋,滋味可以這麼豐富好吃!!
店家資訊:
電話:(02)2959-5957
地址:新北市板橋區重慶路104號
臉書粉專:啡嚐道火鍋
營業時間:午餐:11:30~14:00 , 晚餐:17:00~22:00
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🍿【歡迎追蹤IG/FB】
👉珊蒂的FB:https://www.facebook.com/sandyandai/
👉Cooper的FB:https://www.facebook.com/coopermr74/
👉Cooper在IG:https://www.instagram.com/cooper_mr74/
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🍿【寵物友善餐廳探訪系列】
👉天龍國信義區的寵物友善咖啡廳:https://youtu.be/IqAgRXJQ-0Y
👉新北板橋區府中的寵物友善早午餐:https://youtu.be/vqfacoKRpyE
👉台北西門町寵物友善美式餐廳:https://youtu.be/cMOr_vPZ9Xw
👉新北板橋的寵物友善火鍋店:https://youtu.be/hShEgEWMYps
🍿【拍攝/剪片技巧的教學分享】
👉我的狗會幫我暖手:https://youtu.be/MXPmb30Iu_U
👉自製寵物推車的行車記錄器:https://youtu.be/J-QJ8mx8Yxs
🍿【崩壞企劃】
👉美麗公舉與小狗騎士:https://youtu.be/D4rQ-zJLhdc
🍿【Cooper的小生活】
👉天龍國寵物友善餐廳初體驗:https://youtu.be/IqAgRXJQ-0Y
👉塗鴉AR App初體驗:https://youtu.be/XFy4mCypBM0
👉寵物展初體驗:https://youtu.be/kHpVr6Cqz68
👉拍雜誌初體驗:https://youtu.be/5Z3LPWrnXJ4
👉環狀線寵物友善餐廳初體驗:https://youtu.be/vvWqjuqcGtc
👉心臟健檢初體驗:https://youtu.be/By3UVSIrCU0
👉我的狗會幫我暖手:https://youtu.be/MXPmb30Iu_U
👉參加小瑪快閃活動:https://youtu.be/F8_UR-fyHIs
👉Cooper堅持的事情:https://youtu.be/zx0aHezUfFM
👉Cooper的睡前撒嬌:https://youtu.be/-VuQ0QjS6I4
🍿【給你小知識】
👉國際懶惰節的由來:https://youtu.be/m-qrOOMcZLY
🍿【歌曲創作MV】
👉瑪爾濟斯之歌:https://youtu.be/xZU2x8McjZ8
👉瑪爾濟斯之歌聖誕版:https://youtu.be/7yHjKqgZBfc
👉單身濟斯之歌:https://youtu.be/oqbIfTTotvA
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