夏天為大地帶來減肥動力啊!絕脂神!
夏天又黎喇,冬天積存落嚟嘅脂肪係時候要面對。減肥方法千百種,我估唔少絲打都有試過唔少,亦都碰過好多次壁。最近就興生酮飲食,即係零碳水+高脂肪比例飲食,講真,上網睇真係好多成功嘅例子,見人哋啲相覺得好吸引,而且啲膳食都唔差㗎,起碼唔似傳統減肥咁要餐餐食菜得個餓字。但係要好成功咁入酮就唔係個個捱到,有啲人會瘋狂甩頭髮,有啲就狂生暗瘡。咁我覺得咩都可以試下嘅,但唔適合自己就唔好勉強。減肥為健康,最緊要係開開心心咁唔好比自己咁大壓力。
個個都話減肥,你為咗咩而減呢?我相信大部份絲打都係想著衫靚啲好睇啲!雖然我已經係人哋呀媽級嘅年紀,我都一樣會貪靚嘅。不過唔知各位媽咪有冇同感,就咗媽咪之後,新陳代謝大不如前。做女個陣,食少兩餐,去到兩次廁所,輕輕鬆鬆就瘦幾磅!但而家食成個星期菜個磅郁都冇郁過囉!所以真係要靠啲外力幫助下,除咗配合飲食同埋適量運動,我最近就試咗呢食日本研發嘅絕脂神!!
講下點解我揀呢隻絕脂神,首先我覺得佢分【日用】同【夜用】真係幾革命性,係喎,諗深一層,朝早同夜晚人體嘅需要都有啲唔同,減肥都係同一道理!我手上呢包係日用,佢有三粒丸:燃脂丸、袪水丸、飽腹丸,顧名思義,佢哋嘅功效係燒脂,去水腫(朝早起身真係唔知點解特別腫)同埋減低食慾。
夜用係燃脂、代謝、動腸。早晚雞尾酒療法,無酒精成份,係5種瘦身丸既混合療法,一次過針對哂5個肥胖原因!!每日午餐前一包日用,晚餐前一包夜用,日夜配方,針對人體生活習慣,日間飽肚,晚間針對肌肉促進代謝。第一日食已經有效果,就係夜晚就會乖乖去廁所~!我本身都唔係話好難去廁所嘅人,但我覺得自從服用左絕脂神之後,便便暢順咗多咗,唔係攪肚痛嗰隻,佢仲可以阻隔油份、糖份吸收,唔錯唔錯。
由於我工時好長,我兩餐通常都係公司食。減肥期間我同平時食嘅嘢差唔多,其中一餐冇碳水。絕脂神入面冇西藥,成份天然,產品入面嘅成份有臨床測試證實,可以減到12.8公斤,16厘米腰圍!而減肥最怕就係減埋啲肌肉,而佢哋嘅代謝丸可以避免肌肉流失,促進新陳代謝。
嘗試下影啲相比大家睇下個變化(唔好意思...有睇開我面書嘅應該知我呢幾個月皮膚敏感,所以冇化妝同埋塊面有啲浮腫)生過BB始終個肚係鬆啲,所以可能睇得唔係好清楚,但我自覺個肚腩係有細咗喎!則邊睇會清楚少少,好似開始有返條腰喇~呵呵!實際呎吋瘦咗3吋,我諗如果年輕啲嘅朋友仔、或者有配合運動,應該可以輕鬆達成更好嘅效果!
我減咗足足10磅呀~真係好Work喎!自己年紀都唔細,即使唔食10餐都唔會瘦嘅年紀,減到10 磅都幾叻仔㗎喇!!絕脂神唔係淨係減到磅同腰圍,係全身都減到㗎。呢10個星期我有度住個進度 (睇圖就知啦^^)
試食嘅呢段時間,最欣賞絕脂神佢冇負作用,另外我覺得佢哋嘅雞尾酒療法係真係有用。獨立包裝方便攜帶都係幾窩心嘅,尤其是比我呢啲早出晚歸,好少喺屋企食嘢嘅人。襯而家有成果,我會配合飲食同運動Keep住!(其實唔係唔運動,而係因為皮膚敏感唔可以流太多汗,唉,希望快啲好返啦!)
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絕脂神 瘦身配方
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同時也有32部Youtube影片,追蹤數超過7萬的網紅null,也在其Youtube影片中提到,【資訊欄ALWAYS認真,閱畢再發問】 🔊本片與「AMOS 愛茉詩」合作 Collaborate with AMOS TW. / ⚠️只經營YT /IG /FB三個社群APP,其餘皆非本人 -INSTAGRAM: @gemieegemiee -FACEBO...
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開場是素唇,07分20秒 擦了唇彩後到 20分19秒就差多掉光了(heme # cinnamon beige)
00:00 沉穩開場
01:36 【今年唯一在用的洗髮精!!!】
04:33 本人基本資料
07:20 單純在示愛
07:59 各種食衣住行育樂
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12:04 電影、音樂、廣播
16:01 【私心大推護髮膜!!!】
17:20 自我情緒調適
18分37秒提到的容貌焦慮圖文 https://is.gd/VpQ4zk
20:19 學業、工作、人生方向
25:54 嘿嘿嘿嘿嘿
26:05 感情生活與狀態
31:47 不知道想問什麼
32:31 人際關係處理
36:27 終於收工了
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【下列問題為產品或技巧相關,以文字快速回答】
Q: 想問小直徑混血款日拋推薦!拜託再推薦一次愛用隱眼!
A: 如果真的很想知道,不必等我統整,你有翻圖文都有答案。
Q: 喜歡清爽日常妝的內雙該怎麼畫眼妝?
A: 可去參考 @itsPeachi 的妝。
Q: 只能推一罐專櫃粉底
A: #蘭蔻小奶蓋,蟬聯我所有粉底中摯愛第一名快兩年了吧?
但最近也很愛MUF #水肌光粉底液 & 倩碧 #勻淨神奇粉底液
Q: 目前的日常保養有哪些產品?
A: 第一步/ 倩碧 #三步驟溫和潔膚水1號
第二步/ 品木宣言 #青春無敵健康光潤機能水
or 雅詩蘭黛 #微分子肌底原生露
第三步/ 理膚寶水#多容安舒緩保濕修護精華
or #鄭瑄茉煥顏亮膚保濕霜
第四步/ 理膚寶水 #全面修復霜
or Elixir #彈潤保濕乳
Q: 會用酸類嗎除黑頭嗎?用水楊還是杏仁好?
A: 酸類不是我長期使用的產品類型。
Q: 推薦的液態修容
A: 很少用液態修容,只有用蘭蔻粉底棒。
Q: 拍片相機&器材都在哪裡買的?可拍片分享IG大片的拍攝技巧嗎?
A: 單眼是CANON #80D,購於臺北相機街;
至於改變我人生的棚燈是在 #楔石攝影怪兵器 買的。
IG照片真的是不斷嘗試亂打燈拍的,我沒辦法統整歸納,
分享出來怕我燈光師朋友看笑話。
但說真的買了棚燈替換掉環燈後,真心覺得畫面質感落差很大,
顏色穩定以外也不會往綠偏,錢花得很值得。
Q: 哪個品牌的公關品每次用都覺得很還好?
A: 我知道大家期待什麼勁辣的答案,但我上支片確切說過:
不管是不是愛牌,都有我心中很普跟超推的產品。
這件事沒有單純二分向。
Q: 請問推薦NARS還是蘭蔻的粉底液?
A: 同上.這兩牌都有我愛用或不愛用的,沒有單純二分只推哪牌。
蘭蔻愛小奶蓋、NARS愛極光亮顏。
Q: 粉底液跟粉餅只能擇一會怎麼選?
A: 粉餅。然後加強臉部保濕跟選用黏性較高的primer。
然後你沒說不能用遮瑕膏,所以我會用完遮瑕上粉餅(呵)
Q: 圓眼畫眼線都像蝌蚪該怎麼辦?
A: 可去參考 @Want! magazine 的妝。
Q: 第一支唇彩是什麼?
A: 忘了。
Q: 最推混合偏油人的散粉是鄭瑄茉嗎?
A: 鄭老師的很棒我推,但強調遮瑕感再高一點可用蘿拉透明蜜粉。
Q: 最推的遮瑕 / 遮瑕盤
A: CLIO 新舊版遮瑕棒都很愛 / 鄭瑄茉 Artist Concealer Palette
Q: 想知道3CE的最愛 & 3CE透明唇膏推薦色
A: 多年前買了一兩次3CE唇膏,乾裂程度超出我所承受範圍,
所以後來就再去也沒嘗試它們家的唇彩。
Q: 最推的開架日常眼影是哪個?
A: 最近天氣慢慢變暖,又開始狂用Etude的 #濟州橘香拿鐵
Q: 每天塗一樣的粉底,為何突然被說太白了?
A: 可能因素過多。有可能定妝粉量過多,也可能你變白了吧。
Q: Pony Effect水透零毛孔妝前乳好用嗎?
A: 保濕度很不錯、填毛孔功力很弱。
Q: ColourPop五色眼影!
A: 你只打了這句話,不知道你要問什麼~
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▌MY SKIN TYPE
📌混合偏乾
Combination Skin
➤夏天時鼻頭微泛油光、冬天時臉頰和鼻翼容易乾裂脫皮
➤極極少冒痘痘,基本都是隔天自然消
➤瑕疵以雀斑、黑眼圈為主,嘴角有不具名暗沉 (暗瘡)
狂生暗瘡 在 陳柏宇 Jason Chan - 悔過書 Youtube 的評價
「故事,悔恨告終;亦從悔恨開展。」
〈悔過書〉,與〈感情這回事〉、〈哪個明日〉,結合成整個故事的前、中、後三部。由說故事的陳柏宇,由始到終,見證一切事情的發生;一對戀人,讓轟烈的感情刮起風沙,計劃無數明日之旅,卻一子錯,悔恨終身,為未來記恨。
「音樂,高低起伏;讓感情逐寸牽連。」
旋律方面,監製 Edward Chan 鎖定佳旺這首作品,作為故事的最終章,感情澎湃,且有強烈抑壓感。這首歌曲難度很高,對於處理高音的人有一定要求,亦令填詞人花了不少功夫。
最需時仔細琢磨,乃編曲方面。Edward 與 Ariel Lai,早已設計好一套想法:將這三段故事圍繞的三首歌,作為一首歌來編製。〈感情這回事〉作樂章的前奏;〈哪個明日〉乃是中段,因此有較長的純音樂部份;而〈悔過書〉即為終結。三首歌的承接,不單是樂器上的關連,而結構、主唱者的聲音運用、氣氛,都既不重複,卻環環相扣。而三首歌可以互相連接之餘,亦是一個循環。所以悔過書的 Outro,會與第一首〈感情這回事〉Intro,藕斷絲連。
「感情,愛恨交纏;對與錯,循環不息。」
如果你知道〈三世書〉,都會相信,人的性格、命運,早已注定。陳柏宇這個前中後三篇的音樂故事,彷彿在前篇的〈感情這回事〉,MV 中出現了命中注定要開的一支手槍,就預告了悲劇收場。來到終章〈悔過書〉,窺探感情世界中,往往絲毫陰差陽錯,已可造成全面崩潰。承接〈哪個明日〉,一次對明日的失約,引致一切一發不可收拾,懊悔而終。
製造不能磨滅的瘡疤,從此,改寫感情這回事。人生,總是循環的經歷犯錯。〈悔過書〉的 MV,亦同步上架,完全拼湊整個劇情,密切留意。
立即到各大數碼平台收聽:https://sonymusichk.lnk.to/TheRepentanceAY
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〈悔過書〉
曲:佳旺 / Euywein 楊展鴻
詞:陳詠謙
編:Ariel Lai@emp
監:Edward Chan /Ariel Lai@emp/ Cousin Fung@emp
唱:陳柏宇
是沉重的肩 或徒勞的倦
是麻醉的煙 或難圓的願
我 接近崩潰了 心連場騷亂
我 暗自想堅持 卻要 狡辯
別人愛新鮮 別人求方便
為何吃辛酸 讓我吃些甜
怕 製造出很多錯的表現
錯在難以避免
明明就可以犯錯
漸漸卻掩飾太多
喉嚨內吞了又吐 移走甚麼
成和敗一切屬我
跪地再飛天求甚麼
一顆蠢大腦 仍飢餓
就神勇一天 露神氣一面
讓狂妄優先 別再博可憐
我 最後悔擺出怯的嘴臉
以後行我路線
根本不需認可
明明就可以犯錯
漸漸卻掩飾太多
喉嚨內吞了又吐 移走甚麼
閒人沒資格罵我
在自我中心為何躲
一顆蠢大腦 仍飢餓
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All Instruments by Ariel Lai except
Piano by Walter Kwan
Drums Programming by Ariel Lai / Edward Chan
Strings Arrangement by Ariel Lai
Violins by Leslie Ryang / Miyaka Suzuki
Cello by Richard Bamping
Backing Vocal Arranged by Cousin Fung
Backing Vocal by Cousin Fung
Protools Edited by Edward Chan / Ariel Lai / Kelvin Au
Recorded by Edward Chan / King Kong@nova
Mixed by King Kong / Edward Chan@nova
#陳柏宇 #JasonChan #悔過書 #TheRepentance #53FPS #SonyMusicHK
狂生暗瘡 在 null Youtube 的最讚貼文
【資訊欄always很認真 // 看完再發問】
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全片任何提及人事物皆非業配互惠
跟大家說四件事:
一,瘋狂輪迴5SOS的”No Shame”,標題也是擷取最後一句歌詞。
沒聽過可以去看歌詞跟MV,你就會明白今天的後製概念。
二,仔細看影片前後動畫和社群發的圖都是做的,
怕有人誤會說一下XD
三,最近特愛畫傷妝假頹廢美一下
不太正統、沒有用假皮膚等等專業工具。
純粹想學文彬男友的妝,拍照能用就用。
四,然後我很期待明天醒來要一次看兩集旭寶跟汎寶的九尾狐傳,
它大結局前我應該都會消失哦(開玩笑的)
➤更多我的濕樂園
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▌產品清單
覺得上產品資訊的字卡or打上時間軸有點破壞氣氛,
所以就全照順序列出來囉~
如真有任何問題歡迎留言
CLINIQUE #三步驟溫和清潔水保濕型
NEOGENCE #積雪草B5修護純粹精華
THREE #平衡水凝霜R
INGLOT #雙頭遮瑕打亮筆
JUNG SAEM MOOL #彩妝師專業六色遮瑕盤 Blend
INNISFREE #我的訂製粉底 2.3 / N22
THREE #凝光水粉霜 202 (SPF36/PA+++)
ETUDE HOUSE #長效待肌無瑕輕粉餅 17C1
MILANI #零誤差雙用眉筆 130 Soft Brown
ARDELL #液態羽眉筆
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NARS #黑潮狂熱12色眼彩盤
NARS #炫色腮紅 Final Cut
ADDICTION #癮色美人單色頰彩 024
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SOLONE #專屬訂製唇釉 302 (漆光)
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SHU UEMURA #無色限粉霧保濕唇膏 M RD 196
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📌混合偏乾
Combination Skin
➤夏天T字(尤其鼻頭)易泛油光、出油
➤冬天臉頰和鼻翼極度容易脫皮、乾裂
➤人生長過五次痘痘、都是隔天自然消
➤唯一一次硬摳留疤在上唇左側
➤嘴角有超難遮的不具名暗沉(暗瘡)
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