關於 狄志為年紀 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

關在家沒有運動真的是怕越來越胖！尤其上了年紀，很多肌肉真的都沒什麼力氣，所以我們要練肌耐力、練重訓防骨鬆，練核心肌群！👍👍

上Genie老師（也就是我姊的課）一個小時的課程，真的爆汗，雖然運動的動作沒有太大，但全身的肌肉都訓練到了⋯⋯💪💪

深蹲、抬腿、平舉、夾背！運用一些簡單的工具，讓我們的肌耐力提升，線上上課免出門，也不用擔心傳染的問題！❤️❤️

老師會透過視訊，看每一個人的動作，再進行細部的修正，其實做完還蠻舒服的，晚上應該很好睡啊了⋯⋯

期待各位朋友下個禮拜六一起上課囉，目前我是的課，一堂課才$200，一起運動吧💪💪
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狄志為的好康分享

我是一個「手機重度依賴者」！基於上節目所需，每天除了涉獵各種資訊，還得靠它查資料做功課……還有還有☝時不時要到粉絲團跟大家互動！長期下來，加上年紀有了，這兩年造成我很大的困擾。
醬的困擾，補充足量的葉黃素能獲得解決，偏偏人體不會自行合成，只能從食物中攝取，例如菠菜、芥藍菜、花椰菜、地瓜葉或胡蘿蔔等含有葉黃素或玉米黃素的蔬果。但平常忙到三餐不正常的我，很難吃到種類齊全又足量的蔬果😔完全不用3C產品？那更是天方夜譚……
最近在使用手機當下或者用完之後，整個感覺很疲累，之前有一搭沒一搭吃著，沒什麼特別感覺，反正就是吃心安的概念…………就那麼剛好，上周看到我的好弟弟狄志為在他粉專分享一款不錯的葉黃素，#你滋美得愛明晶萃配方葉黃素，看他真心分享，也激起了我的好奇心，爬文後發現
👉「你滋美得愛明晶萃配方」
是採用德國專利Xangold葉黃素酯，Xangold是第一個通過美國FDA GRAS認證的葉黃素，更採用7國專利萃取製程技術，以最天然、最少加工方式製造，尤其他的特點是耐酸性高，可完整到達體內，而且不容易受到光及熱破壞，儲存更方便，重點是它添加了蝦紅素，查了一下才知道蝦紅素有著驚人的保護力：是維生素C的6000倍、CoQ10 的800倍、維生素E的500倍。
正所謂牌子老品質好，你滋美得是25年的本土保健食品大廠，愛明晶萃配方葉黃素，經研究證實能有效調節體質，維持生理機能，加了蝦紅素同時也會讓葉黃素發揮更加乘的效果。葉黃素加上蝦紅素來「雙劍合璧」，說真的我才吃沒幾天，那種長時間使用3C工作、滑手機之後的不舒適感，真的紓解很多，比一些廣告打很兇的品牌，讓我吃了更有感!
我除了讓念大學，每天得花很多時間上網找資料、看書的女兒吃之外，也買給父母跟家人吃；現在也跟各位粉專的好朋友分享，也與廠商爭取優惠方案 : 4/8-4/22 呂文婉粉絲專屬優惠
👉 https://bit.ly/2NTHkoB
愛明晶萃配方(30顆/瓶)*2瓶 $1,380 (原價$2,000)
✅每天一顆即可攝取達15毫克葉黃素以及2毫克蝦紅素。
✅原廠授權將專利標章，確保吃進去的是有效產品。
✅獲得SNQ國家品質標章。
✅你滋美得安全檢測，塑化劑、重金屬、微生物檢驗合格。
相信文婉，使用手機跟3C產品如果也讓你有不舒適感，代表你真的需要保養，從現在開始還來得及，尤其3C，手機重度使用者，或者一天到晚追劇的好朋友，補充足夠葉黃素這件事，真的不能不重視。

真是太神奇了！全家大小都可以吃，且一試就有感！👍👍

文章有點長，但耐心看完對你一定有幫助

我們不管在哪個年紀
醫生常說 運動、均衡飲食絕對是保健、保養身體的不二法門
但…….總是知易行難
現在很多健康問題，都是營養素缺乏所造成，只要補足，配合好的睡眠跟運動，一定可以解決你的問題，我就是一個最好的例子，我透過功能性醫學治療，補充需要的營養，加上好的運動跟睡眠，健康情況改變不少!
當然我是長期吃了三個月到半年才有fu....
但唯一有一種營養素，讓我吃了幾天就立即有感…
它也是人體非常重要的營養素，不管從三歲的小孩到七八十歲的阿公阿嬤都需要，平常我們要靠純食物來攝取，只能用 杯水車薪 來形容…因為完全是不夠，應該有人猜到是什麼吧? 沒錯就是 葉黃素。
現代人因為長期使用3C，不管是哪個年齡層，葉黃素變得十分重要。葉黃素的功能我就不用做詳細介紹，只是要挑選什麼廠牌，常讓很多人傷腦筋，大廠牌嫌價錢貴，畢竟他們廣告打得兇，價格就得反映在消費者身上；小廠牌賣得便宜卻又擔心品質不好，這是常讓人陷入選擇的矛盾的。
之前我曾經在粉專和 健康聲友會 Podcast跟大家分享健康的秘訣，如果你覺得我介紹給大家的醫師診所，以及方法是好的，那麼你完全可以相信我的推薦，特別是有吃葉黃素的習慣的朋友，改吃 #你滋美得愛明晶萃配方葉黃素，保證會有不一樣的感覺!

你滋美得是本土保健食品大牌，它領先市場推出的這款高品質的愛明晶萃配方葉黃素，是結合葉黃素跟 #蝦紅素 這兩種 #抗3C優質配方；因為夫人是空服員，過去我們一家人都吃她從德國買回來的葉黃素，廠牌就不講，我們一致認為這種葉黃素真的很不錯；去年因為疫情夫人幾乎沒飛德國，在網路買貴好多！實在不想被貴去，一直在尋覓價格差不多，產品一樣來自德國的，畢竟德國製藥及保健品，品質是數一數二的國家，終於讓我找到一款比它還厲害的葉黃素，就是 #你滋美得愛明晶萃配方
我個人使用的心得，之前因為3C造成的各種問題，吃了四天後，說也奇怪，都迎刃而解了，連來台北找我住一個多禮拜的老木，吃兩三天後，也說比我之前吃的德國葉黃素還要威!

👉「你滋美得愛明晶萃配方」
✅它採用德國專利Xangold葉黃素酯，Xangold是第一個通過美國FDA GRAS認證的葉黃素
✅採用7國專利萃取製程技術，以最天然、最少加工方式製造
✅特點是耐酸性高，可完整到達體內，且不易受到光及熱破壞，儲 存更方便
✅每天一顆即可攝取達15毫克葉黃素以及2毫克蝦紅素
✅除了葉黃素之外，還有添加蝦紅素來達到加乘的效果
✅重點是蝦紅素有著驚人的保護力：是維生素C的6000倍、CoQ10 的800倍、維生素E的500倍

「蝦紅素+葉黃素」經研究證實能有效調節體質，維持生理機能，同時也會讓葉黃素發揮更加乘的效果。葉黃素加上蝦紅素來「雙劍合璧」，長時間使用3C工作、追劇、滑手機之後，我個人覺得 #舒適度 真的非常有感。

如果你是上有老下有小，工作又忙壓力也大，又是重度3C使用者，實在需要好好保養自己，因為照顧好自己就是保護家人最好的表現，如果你是長輩，照顧好自己更不用讓子女操心。

最後跟大家再掛保證一下，你可以在產品外盒上發現不一樣的專利或成分標章，主要是產品成分足量，原廠才會授權將專利印在盒上，要確保你吃進去的是有效產品成分，而且你滋美得賣給你的每一個保健品，都是檢驗合格的，愛明晶萃還獲得SNQ國家品質標章，這也就是你滋美得25年來深獲消費者肯定的原因。

你滋美得愛明晶萃配方，不僅是對抗3C，更是保養你的健康；我跟廠商爭取優惠價格讓大家體驗，換算一顆下來，價格只有手搖飲的一半！
現在點進連結買，有屬於狄志為的優惠，老話一句投資健康，比投資財富更重要，沒有健康，再多的財富也沒用!

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⭐性器官就像牙籤？大明星末日醜聞連環爆！
► ►https://youtu.be/Zq_EWEeULOk
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► ►https://youtu.be/ceKiXuO2eSY
⭐雞排妹不想演了？聖女感情觀遭眾人踢爆！
► ►https://youtu.be/WdQWuy6KPLE

分段重點
00:00 介紹來賓
00:46 名歌手為何被爸爸控訴監禁多年？
11:19 布蘭妮怎麼了？走鐘的成名人生？
18:43 為何會判布蘭妮需要被永久監管？
21:40 布蘭妮被監控的人生多誇張？
25:40 布蘭妮父親的決定，真的是愛嗎？
28:04 布蘭妮現在的願望多平凡？
28:55 星媽控制女兒多畸形？
32:31 脫離媽媽掌控，為何陷入更大危機？
37:08 被罵掃把星？女藝人為何告媽媽？
41:58 女兒自願犧牲，為何卻沒好結局？
50:49 爭奪遺產前哨戰，父女諜對諜？
53:48 為了爭財產，孩子把爸媽藏起來？
55:58 被監管，被怕遇到什麼狀況？
58:48 屋主有錢，為何房子竟被法拍？
01:01:13 年紀輕輕為何財產被控管？
01:02:51 發生什麼事情才會被宣告禁治產？
01:03:44 老年運不好怎麼辦？

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我琴晚上載完馮盈盈同埋江嘉敏p圖事件，今日佢兩個就即刻合體在做訪問，就算佢哋補睇我嘅影片, 中觀佢哋嘅行為, 佢哋嘅公關都會通知佢哋, 即刻出嚟盛住個勢, 為解構心機女呢個節目作宣傳, 呢啲咪醒目囉 ，做娛樂圈 ，要識得睇準機會 ，仲要唔怕畀人講 ，你唔知道現今社會 ，畀人講會越紅嘅咩 ，兩個都抵讚 ，叻女叻女 。

今日呢條影片會講下第45屆香港國際電影節開幕電影《風再起時》主角梁朝偉郭富城 ，佢哋唔係首度合作 ，亦都會講下童年辛酸嘅梁朝偉 。影帝巨星嘅成長經歷。


最近由翁子光執導，郭富城、梁朝偉、譚耀文、周文健、太保等人主演的犯罪傳記片《風再起時》，被選為第45屆香港國際電影節開幕電影，好多人以為梁朝偉和郭富城係呀首度合作。
其實喺33年前，那时23岁的郭富城在處境喜劇《都市方程式》中饰演年轻配角，當時26岁的梁朝伟则是已凭《鹿鼎记》、《新扎师兄》、《倚天屠龙记》等剧走红，所以只係喺《都市方程式》剧集中特别客串1集，饰演体操运动员。兩個當事人自己都忘記咗 。
..........................(Smart Travel影片內容要按落去睇)
劇情
70年代，香港廉政公署成立，對貪污探長進行追捕，揭開殖民地時代落幕前的篇章。曾因不受賄而飽受壓迫的警察磊樂 （郭富城飾）與南江（梁朝偉飾），想要改變現狀，而攜手建立警察貪污制度，並坐上總華探長位置。然而，權利膨脹導致黑白勢力失衡，磊樂太太蔡真（杜鵑飾），因幫其上位而受黑社會遷怒，一直跟隨他們的胖子韓（周文健飾）及嚴洪（譚耀文飾）等人，亦幾近翻臉。歷史交替，廉政公署全球通緝貪污探長，磊樂與南江隻手遮天的年代謝幕。風再起時，香港已不同往昔。

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演員及幕後
風再起時主要演員包括梁朝偉、郭富城、周文健、謝君豪、譚耀文及金燕玲，電影由翁子光執導並由翁子光編寫劇本。

上映資料
風再起時主要語言為粵語(中文字幕)，未有通訊事務管理局評級結果。

更多關於風再起時
重拍經典人物題材的用心 以呂樂、藍剛為首的香港「四大探長」題材電影，香港已經拍了很多遍，還有同樣描述50、60年代警員貪污及毒犯事蹟的香港電影代表作《跛豪》，其實都是香港電影風潮的一番景像，導演翁子光亦說﹕「當年香港電影或許未有足夠的資源為50、60年代的香港全面搭景重現，也沒有CG特效的輔助，到了今天，技術上處理這類年代電影的功效可說是事半功倍。」對於拍攝《風再起時》這個題材，翁導表示﹕「從當年看過《跛豪》及《雷洛傳》之後，我已經開始在想像，香港電影為什麼不可以有更優異的人物傳記電影？外國有《甘地傳》及《莫札特傳》這些電影，後來有一天在內地工作，遇到一些三十歲以上的影迷，他們竟然說，他們最喜歡的電影之一正是《雷洛傳》，而不只是《古惑仔》或者《無間道》，我會驚訝於一部有關香港歷史的電影是如何引起他們興趣的。」事實上，開拍《風再起時》的其中一個最主要原因是因為郭富城，「我在拍《踏血尋梅》的時候，看著郭富城，覺得他很有舊年代明星如加利格蘭特（Cary Grant）那種精緻及風流倜儻的感覺，塗上髮蠟，那種油頭粉面的年代感，後來我看了馬田史高西斯的《華爾街狼人》，看到里安納度狄卡比奧演的角色，我就想﹕這不就是呂樂嗎？西裝筆挺但又有斯文敗類的感覺，對於我們創作戲中磊樂的角色，可說是充滿了啟發性，郭富城自然是演這個角色的不二之選。」導演在發佈會上也笑言，因為上次《踏血尋梅》把郭富城的造型搞得邋遢又老邁，這次要還他一個「靚仔英俊」的樣子。 當翁子光在編寫劇本寫到南江(藍剛)這個重要角色的時候，他根本不敢想像可以請到梁朝偉，來出演這個外表文質彬彬、內心卻是「滿肚密圈」的忠奸人角色，梁朝偉第一次見翁子光就問他﹕「你為什麼會想拍一部香港版 “Once Upon A Time in America”《義薄雲天》呢？我很想知道你會怎樣拍。」藍剛的角色當年由向華強在《藍江傳》中演繹過，但其實這個被稱為「無頭」的「笑面虎」角色，一直沒有被好好發掘過，由梁朝偉演出，這注定將又會是一個被影迷封神的經典角色。 《風再起時》的女主角杜鵑，是一個精明能幹，家境不錯的千金小姐，除了「時代感」，還要有精緻的「時裝感」，到後段她嫁給郭富城飾演的磊樂之後，她又滲透出了成熟女人的韻味。 相信杜鵑的造型，是在她之前演過的電影裡前所未見的，這都要歸功於電影的服裝造型指導吳里璐。在《風再起時》裡，她為電影主要演員所設計的假髮，可說是鬼斧神功，其中重點是郭富城飾演的磊樂，從不同年紀展現的髮型變化，既符合時代轉換，又表現出人物成長的心理及背景的改變發展，終於達至了導演所說的「還郭富城一個靚仔造型」的目的。 《風再起時》再開新的一頁 導演翁子光將電影取名《風再起時》，不只是他的個人心跡，也是對香港電影的寄語。「我覺得人還是向前看的，特別是當你知道自己做的事情得到認同多少也是運氣，要警剔自己，我們這一代電影人，比起以前侯孝賢、許鞍華、楊德昌、張藝謀、田壯壯、王家衛、杜琪峯這些，差太遠太遠了，只能做到的，就是虛心拍戲，盡力去拍自己喜歡的戲，之前已經跟郭富城合作過，這次又有機會跟梁朝偉合作，我真的是沒有什麼遺憾了，多少新導演有機會可以拍梁朝偉呢？他真的代表香港電影最有光環最美好的一代，他的表演魅力也來自於他的人格魅力，也很慶幸跟他成為了拍戲以外的朋友，彼此會談很多對不同事情的看法，他願意接拍《風再起時》也是因為他對香港電影的感情，他是很重感情、很敏感細膩的人，我們請了許冠文演出也是這個原因，他的存在對香港人來說是具有特殊意義的，他在戲中有一個長達五分鐘的英語對白solo表演鏡頭，相信大家也會像我一樣看得如癡如醉，希望這會寫下影史，起碼留下了一個我作為影迷的紀念。」

梁朝偉自劇集《鹿鼎記》中韋小寶一角後，旋即成為炙手可熱當家小生，劇集接過不停。黎耀祥近日與阮兆祥主持的網上節目中，大爆偉仔當年辛酸史，更曾經拍劇攰到嘔白泡，嚇怕工作人員。他指偉仔當年於TVB接拍古裝劇《俠客行》，一人分飾孖生兄弟兩角，拍攝其間幾乎沒有休息時間。黎耀祥指當年大台沒有休息室的設備，演員想休息只能在化妝間的兩張長櫈上睡覺，他指有次偉仔在長櫈上睡着，當工作人員準備叫醒他時，發現偉仔一直沒有反應，口角更流出白泡，嚇得工作人員以為偉仔死了，擾攘一陣子，熟睡中的偉仔才醒過來，大家才知道原來是偉仔太攰太辛苦，而口角的白泡只是口水。

黎耀祥也有同樣經歷，他自言拍攝高峯期，足足有4日沒有睡覺，每次一組收工同時，另一劇組已派車在樓下候命接送，日戲接夜戲，最多只有少少時間回家沖涼。談到辛酸難忘史，阮兆祥指跟陳豪合作拍攝劇集《公主嫁到》，當時接連拍攝多日，還記得有次清晨拍畢夜戲收工，兩人在化妝間隨手拿起大卷紙巾便當枕頭睡覺，不夠半小時後，工作人員便叫醒他們化妝。他憶述每人都要動用2位工作人員服待，1位負責化妝，另1位是負責托着他們的頭，因他們化妝同時仍爭取時間休息。雖然是辛苦，但黎耀祥也感恩曾經接到不少工作的日子。

白髮蒼蒼 是智慧象徵還是老化徵兆？
年紀輕輕就長白髮!? 是智慧表現還是身體出毛病?
白髮出現位置男女都不同!?
長白髮究竟代表身體何種警訊，
該補充些什麼營養才有助修復毛囊、重拾一頭烏黑亮髮!?

★節目來賓★
敏盛醫院副院長 江坤俊醫師
皮膚科醫師 蔡逸姍
細胞分子生物學專家 黃琇琴博士
媒體人 狄志為
中醫師 吳明珠

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