#學生族群葉黃素推薦
這代孩子比我們更早接觸3C,國小甚至幼稚園就有電腦課,我們的安親班從這學期開始英文回家作業換成了App,等於每天需要用到平板才能完成功課。
嵐嵐現在又到了喜歡YouTube影片、打電動的年紀,尤其他有先天遺傳問題,每個月回去追蹤,其實我跟嵐拔心理壓力都好大...😔
畢竟健康是不可逆的,
媽媽我本身因為也有這方面的困擾,
所以一直以來,就蠻重視這方面的保健,
除了常提醒小朋友,
使用3C產品30分鐘就要記得休息10分鐘,
我發現嵐嵐接受度最高的是葉黃素凍,
像是在吃QQ的小零食一樣,
都不必媽媽催了,晚飯後會自己主動吃,這樣很棒💕
至於葉黃素的含量究竟多少才適合?
葉黃素是脂溶性的營養素,
若食用過量容易造成肝臟負擔,
建議每日攝取量為6-10毫克/天,
關鍵在於定時定量補充,
持之以恆,幫孩子多增加些3C保護力!
最近為嵐嵐選的「白蘭氏葉黃素精華凍」
以葉黃素+玉米黃素5:1黃金比例,
搭配莓類黑鑽石黑醋栗及維他命E,提升舒適感,
幫助我們家小學生增加保護力,
專注力更集中,讓學習的效率提升!
植物性配方,無色素及防腐劑添加,
口感好、口味清爽不甜~可口好吃😋😋
單條包裝好攜帶,外出時更方便隨時補足營養,
一盒21入,把包裝盒打開還可以打勾紀錄,
方便小朋友自主養成食用習慣(這是最重要的)。
白蘭氏葉黃素精華系列適合4歲以上孩童,
每天1包就夠,葉黃素凍尤其適合3C學生族群呦~
分享給家裡有不肯吃膠囊或錠劑、
不肯喝精華飲的學童/青少年,
一起為孩子們的健康加把勁!!
現在「白蘭氏葉黃素精華凍」在各大量販、便利商店、全聯、藥妝店、網路等通路都可以買得到了,另外還有貼心2入迷你包,蠻適合先讓孩子嚐鮮看看接受度再入手😉
也謝謝廠商加碼提供禮券要送給大家❤️
活動方式很簡單
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就有機會抽$1000家樂福禮券🎁🎁🎁
共2個名額喔🎉🎉
即日起至12/28日止,
2020/12/31公布2名幸運讀者:)
#No1白蘭氏葉黃素飲出凍了 #新品上市
#Q彈好吃 #凍感體驗
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅Cook4fam 益家煮,也在其Youtube影片中提到,蛋的膽固醇真的高,但you know膽固醇是身體必需品嗎? 以前千叮萬囑不要吃太多蛋的時代早已過去 其實,每天都要吃蛋yo ☞蛋蛋小知識&蛋蛋食譜一網皆得: https://tw.osparks.com/player/50/6161 ✎蛋營養食譜: ❚瘦肉蒸蛋❚ 高蛋白營養食譜,簡單又好做,生酮...
玉米黃素 英文 在 來温叨呷飯 at Sunny小廚 Facebook 的精選貼文
讓我感覺到了韓國的「夏南瓜煎餅」
韓國的夏南瓜,我們通常叫它櫛瓜,但它們明明長得不一樣,吃起來也有些微的不同
上網可以搜尋到很多櫛瓜的資訊,它是南瓜的變形栽培種,在歐美是夏天才會出產的瓜果蔬菜,所以又叫夏南瓜(Summer squash),櫛瓜在英式英文叫做Courgette、美式英文則是Zucchini~
啊還有一堆名字:西葫蘆、美洲葫蘆、義大利瓜、翠玉瓜、夏南瓜,富含蘿蔔素、葉黃素、維生素 C 、玉米黃素以及銅、錳、鎂、磷、鉀等,營養價值很高,低GI、低熱量的特性!
今天在全聯看到剩2條韓國來的夏南瓜,立馬拿到籃子裡,還一度以為我看錯了回家立馬切片裹上蛋液煎來吃,好好吃喔,感覺身在韓劇中😆😆
作法很簡單,就是把一顆蛋打散,夏南瓜(櫛瓜)
切片,沾上蛋液後放進鍋子煎到2面上色就可以了喔!
我沒有另外調味,因為這樣可以吃到蛋香跟瓜的甜味,如果覺得味道太淡,可以沾一些胡椒鹽喔!
玉米黃素 英文 在 Sandy 仙娣小秘密 Facebook 的最讚貼文
《婦幼3C族快來補充 #葉黃素》
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已熱賣一個月你也給家裡小孩開始吃了嗎?
現在還有多送贈品喔!!!
最近不用飛的日子我都在家跟小孩玩耍
我還是堅持只給小孩最低限度的螢幕時間
不過在這個時代就是很容易接觸到3C......
除了隨身帶的手機、以後上課可能用到電腦
現在開始補充葉黃素是一定要的
獨家配方的 好眼光 葉黃素
一包就有 4 種效果:
⭕️豐富綜合青花素 >>可以代謝不好的東西
⭕️山桑子精華 >>神采飛揚
⭕️有機紅藻鈣 + 酵母鉻 >>高吸收、高代謝
⭕️美國專利的游離型葉黃素+玉米黃素 >>讓孩子晶亮
不只是成份優質連食用方法都想的很周到
藍莓口味的粉末包甜甜的好入口
吃法也很多變,直接吃配水或配果汁也都很搭
我們家露西最喜歡粉末加進水裡溶解的過程
加上波力小印章贈品,好吃又好玩
不用拐騙,每天都會自己搶著吃
連朋友小孩來作客也要請人家吃
😍現在每天都用簡單3步驟來維持晶亮健康
1吃早/午餐後吃一包
2喝多喝溫開水、幫助吸收循環
3休息使用3C一陣子要充分休息、多親近大自然
<<超低優惠怎麼買最到位>>
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玉米黃素 英文 在 Cook4fam 益家煮 Youtube 的最佳貼文
蛋的膽固醇真的高,但you know膽固醇是身體必需品嗎?
以前千叮萬囑不要吃太多蛋的時代早已過去
其實,每天都要吃蛋yo
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✎蛋營養食譜:
❚瘦肉蒸蛋❚
高蛋白營養食譜,簡單又好做,生酮必備
https://youtu.be/hmSCFS7KAOk
❚海帶芽炒蛋❚
愛吸油的蛋要怎樣才炒得出少油又滑嫩的口感呢?
https://youtu.be/cQkt2l3y26w
參考文獻:
[1] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16988120
年長者連續五週每天吃一顆蛋,血液葉黃素與玉米黃素增加,而血膽固醇數值未增加
[2]https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23021013
有代謝症候群的人們每天三顆全蛋,配合限醣飲食連續3個月,使胰島素阻抗下降!
[3] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2904713/
高血脂症者連續一個月每天吃三顆蛋,血膽固醇數值未增加
#愛撥營養師DietitianAibo #蛋營養 #食物科學