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#白霧森林的高島縱走

原本預計週末要在南湖大山渡過，思思念念的五天七顆百岳，卻因為璨樹颱風半路殺出，讓南湖行二次倒團，上一次是五月出發前一天疫情爆發……哪五告衰！

趁著颱風登陸前，決定去爬去 #高島縱走 散散心，以美麗杉木林聞名的一日健行行程。

從第一登山口出發，開局沒有在客氣直接陡上到第二登山口岔路，幸好路程不常，約10分鐘而已，不過碎石滿滑的，回程應該比較難。前方闖入高聳的杉木林內，搭配半身高的翠綠姑婆芋和暖活陽光，令人情不自禁停下拍照。

一路上走走拍拍，原本表訂60分鐘抵達的高台山，硬是花了兩小時XD

這時，陽光已悄悄失去蹤影，取而代之的是濃淡不定的朦朧霧氣，其實比起藍天白雲，白霧森林的中級山更加迷人，多了份神秘的童話感。杉木間廣大的營地遠離塵囂，沒有手機訊號，但有著清新沁涼的空氣和悠閒舒適的森林浴，高島縱走不只可以一日來回，也很適合來悠哉過一夜。

翻上稜線的高島觀景台，不過已經起霧的山區已是一片白，僅剩博霧中若隱若現的一絲綠意。

再往前一點，即是小島田山、中島田山、大島田山，三座山頭的環形路線，這條路是今天的大魔王啊！

沿線幾乎都是盤根錯節的陡上，有許多高落差的地形和岩石需要拉繩攀爬，幸好採點都還明顯，也有許多樹枝可以輔助，小心點踩穩算安全，也因為在林間沒有什麼暴露感，只是對沒經驗的人可能有些挑戰～

其中，最有特色的就非大島田山莫屬，標高1824，頂點即是碩大的巨型檜木樹根，目測應該有千年歷史，不過看起來不是只有一棵樹，而是有數棵不同的樹與其共生，讓我想起阿里山的三代同堂神木。

拍照拍好拍滿，繞一圈回到環狀路線起點，時間不早了，該拍的也都拍了，決定將相機收起來趕路下山，山下的美食和珍奶已經在等我了～

🙋‍♂️ 高島縱走許多路段濕滑，就算沒下雨，一些路段還是滑得不要不要的，鞋子一定要防滑，最好有登山杖輔助支撐，下雨天不建議前往。

🙋‍♂️ 高島登山口有三個登山口，第一登山口可停約20台車，第二登山口道路狹小，位置也不多，第三登山口位於私人露營區，只有客人可以進出。

距離：來回約9km
時間：7hr 12min （一般約6～8hr）
總爬升：836m
總下降：889m

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K107 光標脆脆餅乾(綠-原味)
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這篇是受出版社邀請，為韓國作家英朱的新書寫的推薦文。
此文同步刊登在博客來網路書店的OKAPI 。

你可能看過《媳婦的辭職信》，這是同一位作者的第二本書。
新書叫做《那些婚後才發生的事：為了實現幸福婚姻的忠告》

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婚姻行前備忘錄
這是一本備忘錄，即將踏上婚姻，或者已經上路的人，都該一讀。

認識金英朱，是從《媳婦的辭職信》開始。她在當了二十三年媳婦後，向公婆遞出辭職信，向老公要求離婚，還要成年的孩子們搬出去自立，人生進行全面的摧毀，再重建。

但，英朱的婆婆並不是惡婆婆，相反的，金英朱描述婆婆對她很好，在別人眼中，她就是「在好公婆家過著優渥生活有福氣的媳婦」，即便如此，英朱卻感到鬱悶和窒息。婆婆常常灌輸她一些舊觀念，像是「嫁到這個家，死也是這個家的鬼」等等，她強烈排斥這些觀念，卻又不知不覺內化成自己的行為，只為夫家而活，導致找不到自己是誰。

印象最深刻，是她藉由夢的解讀重新認識以及療癒自我。其中一個夢，夢中她找不到自己的鞋子，後來是婆婆拿給她的。鞋子是行動的力量，可以帶我們到遠方，她已經遺失鞋子很久了……

夢中當婆婆把鞋子給她，她痛哭流涕，問為什麼現在才拿出來？
當她這麼想，是在責怪婆婆，把痛苦的責任轉嫁給婆婆，後來她體會到，她應該問自己：「我為什麼現在才要去找自己的鞋子？」

英朱可以說是舊時代典型的女人，結婚以前照著父母的信仰活著，結婚以後就遵循夫家的規矩活著，努力又聽話，滿足所有人的需求，從沒有想過自己是誰、需要什麼、想要什麼？以至於在婚姻中痛苦了二十多年。

這次，英朱的第二本書，她要以自己的切身之痛，來提點適婚年齡的男女。

女孩啊，要善良要心好，但也不要太好，好女孩往往是遍體鱗傷。書中提了一個故事，有個朋友在夫家做牛做馬，娘家媽媽跟她說：「現在雖然很辛苦，但是只要妳好好遵從公婆、好好照顧丈夫、好好教育孩子，一定會受到大家疼愛的。」也就是只要乖巧善良，就會好命。

直到結婚第十五年，她得了癌症，娘家媽媽所說的福氣並沒有降臨，倒是一身病痛纏上她，終於她認清：「我再也不想這樣活著了。」

我寫《未來媽媽》劇本時，藉角色說出一句台詞：「包容要有尺度、忍讓要有限度，你想要委屈求全，但委屈求不了全。你都不在乎自己的感受，別人為什麼要在乎？你沒有劃下界線，別人就會不斷的侵門踏戶。」

婚姻中，妳是太太、是媽媽、是媳婦，但這之前，妳是一個完整的妳，要有獨立的思考、獨立的經濟，有這股底氣跟自覺，就可以有尊嚴。

英朱坦承自己在婚姻中承受各種不公平的待遇，甚至老公前後兩次外遇，她隱忍下來，不敢離婚，就是因為沒有經濟基礎，離開先生就無法生存。

當然英朱並不是鼓勵大家要以離婚為前提去結婚，而是有自信有尊嚴的女人，能贏得尊重，在平起平坐的關係裡，婚姻才和諧。

書中有幾個觀點，很有趣，分享一下。

英朱說，生命之所以可貴，是因為有死亡的存在，婚姻也是相同道理，如果知道婚姻是有盡頭的，自然會珍惜。她選擇放下媳婦、妻子、媽媽的「工作」，僅以媳婦、妻子、媽媽這樣的「角色」生活著，所有痛苦的關係反而變得自在，她也重新感到幸福。（這是作者個人心路歷程，我倒覺得不要把「角色」當成「工作」，可能心境會不一樣。不過，屬於「工作」的部份，要擁有可以放空或外包的權力與彈性，可以以一週不做飯、可以找鐘點清潔、可以找家教，這都會讓主婦活得有餘裕吧。）

幸福婚姻中最關鍵的要素，溝通肯定是排行榜第一。以往我們不斷軟性訴求、靜心誘導，看看另一半理不理你，英朱則俐落地認為「告知是一種義務」，不管發生什麼事情、有什麼情緒，都該把「表達」視為「義務」，不要想著，「不用說、你會懂」或是「彼此相愛的話、是丈夫的話、是妻子的話…..就一定會知道」，很多夫妻生活了二三十年，仍舊是一場誤會。「婚姻生活不是安靜過日子，必為上策」，表達真心話，才是王道。

公公、婆婆、岳父、岳母，該如何溝通？結婚後，夫妻任何一方都必須透過另一半來建立新的關係，配偶可以選擇，但不能選擇夫家、娘家，所以兩方翻譯是很重要的，各自的成長脈絡、家族文化，經由翻譯，就能免除不必要的衝突委屈。

婚姻路總是砢砢碰碰，但願我們都有強壯的體魄，撞了、跌了，還能一派優雅站起來，甩甩頭髮，給人一個迷死人的微笑。

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SHIN
1.快時尚衣物
-但跟末羊拍完片之後有啟發
只買自己有需要的衣物
但我也真的很久沒買衣服了

2.居家擺飾
就算搬了新家也沒有買什麼居家擺飾

3.銅板硬幣的商品
現在是幾乎完全不逛
但是偶爾還是能找到物美價廉的東西

4.家電用品
新加我自己並沒有添購傢電
我的電鍋從大一用到現在

5.全新的3C用品
但我先認錯我買了最新的imac
因為我最近的電腦剪接跑的真的太慢了
我一直很後悔沒有升高街一點的電腦
所以這次我就買了一台桌電


蕾咪
1. 旅遊紀念品
因為我之前是旅遊部落客，後來只買當地明信片寄回家，多拍一點照片當作回憶！或是只買吃的，不會堆積。

2. 杯子
以前看到漂亮的杯子都想買，後來發現用不到就不買了😅

3. 手寫筆記本
後來用電腦做筆記後，發現比較好分類保存與分享，就越來越少買。

4. 集點贈品
以前會被集點贈品打動，加價買了一些不必要的東西，雖然比較便宜，但是用不到就是浪費，現在加價只換衛生紙那種日常一定會用到的。

5. 收納櫃
發現太多的收納只會塞進更多的東西，最後需要額外花時間整理，開始學習極簡後，選擇從斷捨離開始，發現收納櫃比較多餘，直接減少用不到的物品比較實際。


冰蹦拉
1.出國時紀念品店伴手禮「這個可以回去送人」的東西 /通常收到的人不一定需要，還可能最後也沒送完，浪費我的空間時間跟金錢

2. 彩妝品囤貨 / 如果不是相關工作，其實真的完全用不完，我已經兩年沒買彩妝品，還在用以前亂買的一大堆😂

3.盜版傢俱 / 每一款傢俱都有背後設計的故事、工藝，要就收藏最經典的，還可以增值。

4.印刷畫 / 與其買固定印製沒有靈魂的畫作，不如收藏藝術家的作品，或是自己畫（現在有很多課程），都能讓掛上畫的空間更有意義與價值

5.太過便宜、快時尚的衣服 / 除了造成環境負擔外，太便宜的衣服不會珍惜，會因此買得更多，意外花費增加，材質剪綵也比較草率，寧願一件好的衣服穿很久，也不要一件衣服穿一季。

Yale
1. 酪梨🥑 買了都吃不到就壞了

2. 牛仔褲 不知道為什麼到了年紀，就不再愛牛仔褲。很多場合穿牛仔褲就怪怪的，所以都不買了

3. DIY 用品， 之前想要做什麼就去買來試試看，例如說畫畫，結果畫沒幾次就不畫了。現在會去上課，用老師的工具來測試興趣😂，如果真的可以維持很久，再來買。 例如說 健身前期我都穿舊衣服去，到了第三個月才買運動服裝

4. 冰箱一大堆菜，食物。 之前冰箱都滿滿的，後來都發霉丟掉，現在冰箱空空的，需要才買，吃完才買。而且也會逼迫我把冰箱裡的東西吃完。

5. 最新的電子用品（手機，電腦），之前基本上每年都會換，現在就覺得沒那麼重要，手機已經用了2年多，電腦也是2017年用到現在 😄、因為還可以用就不想換，不想被蘋果牽著鼻子走

Selena
1. 同品項但不同的化妝品彩妝品。買了那麼多真正常用的都是同一個！所以同品項不會再買不一樣的。例如：眼影就是一盤，睫毛膏就是一支...
2.不合腳的鞋子。以前會覺得很美的鞋子即使不好穿也要忍耐！但後來發現不好走的鞋子根本不會想忍耐，所以現在買鞋要真的非常好穿才會考慮購買

3.大容量的食物，例如：會去costco買，但大包裝對於小家庭真的很容易放到壞掉

4.居家擺飾品，以前會覺得是營造風格很重要的元素！但後來發現其實很容易積灰塵，也很容易看起來很亂！

5.以為自己變瘦後可以穿的漂亮衣服！以前會覺得要先買下來，瘦了會穿，或是有什麼特別場合會穿到，但一年過了，沒有什麼穿得到的場合也沒有變瘦XD (哈哈哈)

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#MCU #漫威

不知道大家有沒有在看完電影的時候，發現電影裡意外的「小凸槌」呢?
我們今天就找了最經典的漫威電影裡的小凸槌
快來跟我們一起看看這些好笑又超不重要的小細節吧!!

0:00 開始
0:55 黑豹鞋子故障
1:32 克勞傷口裂到太陽穴
1:58 舒莉滑倒
2:36 黑寡婦用頭髮殺人
3:21 索爾自帶修復能力
3:42 美隊超注重形象
4:17 美隊不良示範
4:44 女武神要什麼有什麼
5:13 怕痛的士兵先倒再說
5:42 浩克偶包重
6:08 渣男連女友哪裡不一樣都不知道
6:49 蟻人分身術
7:17 消失的摩托車
8:17 小蜘蛛人耍帥
9:02 MJ發明女性福音


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这集是分享芭蕾舞需要的衣服鞋子头饰等用品，还有要如何知道孩子喜欢芭蕾舞？

#芭蕾舞 #装备开箱 #儿童芭蕾舞

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日本大昄冬天之旅 2019 December
✈️??❄️

Day 1 – KL Sentral check in 行李去机场 – 飞Kansai – 介绍Airbnb 住宿 21/12/19
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Day 2 Osaka 日本大坂亲子游Vlog- Tenoji Zoo 天王寺动物园 Sakuya lumina
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Day 3 奈良和服体验 喂灵鹿吃饼 Nara Park in Winter 23/12/2019
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Day 9 – 大昄亲子游 Vlog – Spa World 适泊温泉大世界 – 世界最大温泉
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Day 10– 大昄亲子游 Vlog – 京都 Kyoto
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