🎁 分享《覺察孩子的焦慮危機》，抽獎贈送《化解孩子的「對立反抗」》或《陪伴孩子的情緒行為障礙》作者簽名書。共3位幸運朋友。
🌷王意中新書，《覺察孩子的焦慮危機》，12月30日，正式上市。
活動內容：
（1） 感謝各位朋友們的支持與愛護，歡迎您在這則貼文底下留言《覺察孩子的焦慮危機》，按讚，分享，設公開。
（2）本次活動將抽出三位幸運朋友，送您，我的作品《化解孩子的「對立反抗」》或《陪伴孩子的情緒行為障礙》。（由您選擇其中一本）
（3）我將為您簽名，並寄送給您，郵資由我負擔（郵寄地區限台澎金馬）。
（4）活動時間：#即日起至110年1月4日星期一晚上10點截止。#並將於當日晚上11點59分59秒前揭曉得獎名單。
我為「焦慮」寫一本書
──孩子的焦慮有了出口，大人也安定
‧你的孩子是否因為焦慮，無法順利地與你分開？
‧是否遇見陌生人，就躲得遠遠的？
‧是否逃避上學？
‧面對考試、比賽、上臺，是否容易過度焦慮？
‧面對人際關係的互動、分組，是否容易焦慮？
‧孩子是否被診斷為自閉症、亞斯伯格症，終其一生，伴隨焦慮？
‧面對壓力，孩子是否被誘發出強迫症？
‧……
當然，孩子的焦慮不只這些。
焦慮，有時候說來就來，你完全擋不掉，躲不掉。你不知道焦慮什麼時候會再回來。然而可以確定的是，在這一生中，焦慮會以不同的形式、內容，長期存在。
焦慮永遠無法消失，不可能消失，我們也沒有必要讓它消失。
但是，我們可以慢慢地讓焦慮維持在一小部分，並且在日常生活當中，對我們帶來幫助。我們可以讓自己在遇上焦慮全面來襲時，依然有足夠的心力，逐一去面對與因應，而適時地化解當下的焦慮情緒。
同時經過一次、一次再一次的練習，能夠更加熟練地掌握對於自我焦慮的控制、因應、調適，及面對焦慮、加以化解的能力。並且，讓爸爸、媽媽、老師以及孩子，在面對焦慮時，都能夠學習到有效的因應方式，自我覺察焦慮情緒，調整認知與想法，啟動緩和焦慮的行動。
在這本書中，我針對為兒童、青少年做心理諮商與治療的服務過程中，實務上真真切切所遇到孩子們常見的焦慮問題，鉅細靡遺、周延且完整地呈現出兒童、青少年階段（從學齡前、國小、國中至高中），會遭遇到的各種焦慮情境。
在每一個篇章裡，詳細列舉實際的生活案例，每一個案例都很寫實，在閱讀過程中，你將感覺到就像身旁孩子發生的狀況一樣。
閱讀這本書，我相信可以讓大人鬆一口氣，孩子也鬆一口氣，終於找到一種使得彼此都自在、舒緩，與焦慮和平相處的默契。
《覺察孩子的焦慮危機》目錄
【自序】我曾被當成偷書賊──那一隻手，把我推入了無盡的焦慮 009
【前言】我為「焦慮」寫一本書──孩子的焦慮有了出口，大人也安定 022
‧孩子一焦慮，就啃手指甲？ 026
‧孩子一焦慮，就口吃？ 034
‧孩子有分離焦慮？ 045
‧孩子對陌生人焦慮？ 056
‧擔心貼文沒人關注或按讚，孩子好焦慮？ 064
‧高敏感的孩子，風吹草動就焦慮？ 074
‧孩子要上學就焦慮？ 085
‧孩子面對分組會焦慮？ 092
‧孩子書看不完，好焦慮？ 102
‧孩子遇到考試就焦慮？ 114
‧孩子被懷疑作弊，引發焦慮？ 122
‧孩子有上臺焦慮？ 131
‧孩子有轉學焦慮？ 142
‧孩子對時間焦慮？ 150
‧孩子焦慮時，常自慰？ 158
‧孩子在學校尿尿會焦慮？ 166
‧面對新事物，泛自閉症孩子焦慮不已？ 174
‧改變令自閉兒焦慮了？ 182
‧感官特殊敏感的自閉兒，焦慮難耐？ 189
‧不確定性令亞斯兒焦慮了？ 198
‧情境轉變，啟動了亞斯兒的焦慮？ 207
‧亞斯兒容易受刺激而焦慮？ 216
‧搞不懂強迫症孩子的焦慮？ 224
‧強迫思考而生的強迫行為，折磨得孩子好焦慮？ 231
‧孩子擔心個資洩漏，過分焦慮？ 238
‧孩子對於新冠肺炎過度焦慮？ 245
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🍀王意中《覺察孩子的焦慮危機》新書分享會
🌾時間：1/16（六）晚上七點
🌾地點：金石堂信義店5樓龍顏講堂（台北市大安區信義路二段196號，近捷運東門站）
🌾活動網址，請往這裡
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