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微解封仍然不能掉以輕心,尤其是嘴饞的時候,千萬要忍住!有沒有人跟我一樣很懷念 #義崎丼 的 #火燄炙燒 料理,光想到就口水流滿地🤤🤤🤤
好加在義崎丼聽到我的心聲,今年六月推出火燄系列冷凍食品,有大份量原肉比例的《義崎丼元氣厚切綜合丼醬包組》,以及居家即時方便好料理的《義崎丼元氣三杯雞、打拋豬米漢堡組》,動動手指就能在家享受原汁原味的火燄炙燒料理,真的很可以😍😍😍
🔥元氣厚切綜合丼醬包組(2入/盒)
這組有豚肉丼及雞肉丼兩種口味,兩個願望一次滿足!超誘人獨家丼飯醬汁+大塊原肉+細切洋蔥絲,超大份量的主菜,只要準備好熱騰騰的白飯即可美味上桌,CP值超高的雙口味丼飯料理包,讓你十分鐘出好菜,還能帶便當去上班,羨慕死一票同事🤣🤣🤣
🔥元氣厚切三杯雞.打拋豬米漢堡組(6入/盒)
選用台南11號米,搭配大份量內餡,滿滿開胃夏日風,好吃的三杯雞,停不下來的打拋豬,不用退冰,直接撕開珍珠紙膜,進微波2~3分鐘, 香噴噴個人獨享的義崎丼米漢堡就可以品嚐囉!但是我家沒有微波爐怎麼辦?沒關係,拆開珍珠紙膜放到電鍋蒸一下,也能享受熱騰騰的美味米漢堡,內餡真的很夠味,搭配香噴噴的米飯超完美,美好的一天從元氣米漢堡開始💪💪💪
疫情改變了我們的生活,但改變不了貪吃的嘴!義崎丼的冷凍產品完全神複製在店內吃到的口感,超大份量的肉塊吃起來超滿足,醬汁鹹度恰到好處超配飯,與其期待趕緊解封,倒不如動動手指就能在家享受美食!對了,義崎丼的產品均通過ISO22000.HACCP國際認證,雞肉&豬肉產地皆是台灣,大家可以安心享用👌👌👌
🛒哪裡買:https://trial010.ttsee.tw/
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「疫不疫情都實用」的自煮篇(一)— 到底可以買什麼?
最近開啟自煮之路了嗎?來跟咪那桑分享一下!不只疫情其實用,也推薦給未來想要一次一週備餐的你!
不知道會分成幾篇,但應該不止一篇,預計還會出有用連結介紹給大家,給魚也要教釣魚!趕緊收藏起來!
🌟推薦備有的食材:
🏮生鮮部門:
🥩豆魚蛋肉類(蛋白質):
肉片(豬、牛肉)、雞肉(無骨雞腿排、雞胸肉)、冷凍海鮮(鱸魚、鯖魚、鯛魚、鮭魚、蝦子、干貝)、雞蛋、冷凍毛豆、黃豆製品(豆乾、凍豆腐)、豆漿(利樂包)
🔺註:通常會將肉片、雞肉類醃漬並分裝到冷凍,在料理的前一天拿到冷藏退冰。
🥬蔬菜:
除了綠葉蔬菜(保存良好可以放置3~5天),木耳、菇類(香菇、鴻禧菇、雪白菇、洋菇、杏鮑菇)、豆莢類(四季豆、敏豆)、大番茄、紅白蘿蔔、洋蔥、花椰菜、玉米筍、蘆筍
乾貨:黑白木耳、乾金針、高麗菜乾、乾香菇
🔺註:我會將 玉米筍、花椰菜、四季豆燙好之後冷凍備用,其它可以依照自己實際狀況,先料理起來冷凍,或先處理好分裝。
🍚全穀雜糧類(澱粉):
米(十穀、紫米、黑米、白米)、麵食、麵線、米粉、冬粉
地瓜、南瓜、馬鈴薯、玉米、紅豆、綠豆、腰豆
🔺註:看起來像蔬菜但其實在營養學分類裡面是全穀雜糧類!想要吃的均衡需要注意的小細節拉!
🐮乳品類:一般而言優酪乳、牛奶都能到兩週左右,但是起司也是很不錯的選擇
🏮辛香、調味不可少:
對於一人家庭、小家庭而言,雖然無法很快用完新鮮的辛香料,但是辛香料的保存比想像中簡單,清洗完記得把他們擦乾之後切成時常料理的形狀直接冷凍備用起來!
小辣椒(辣椒末)、青蔥(蔥白、青蔥珠)、蒜苗(斜切段)、芹菜(切成末)、九層塔(會黑,但我個人吃起來覺得沒什麼差🤣)
🔺註:冷凍會破壞食材的組織,食材可能會在退冰之後有變軟或者是出水的情況。
蝦米、蝦皮、小魚乾:單純的分裝就可以!
🏮烹調豐富性:
醬油、番茄醬這種普通的就不說了。
蔭瓜罐、蔭瓜鳳梨、咖哩塊、義大利肉醬罐(可以用冷凍盒分裝)、剝皮辣椒罐、破布子、黑豆豉
🌟應該要去哪裡買:
在這裡為了選購避免群聚,推薦大家常見官方的網購網址,當然沒有業配了!如果咪哪桑有推薦的小農也可以私訊給我!讓我跟大家分享!
台灣農產嘉年華 — 網址:https://farmersbuy.cas.org.tw
農委會因應疫情,架設了「臺灣農產嘉年華」網站,鼓勵民眾可以透過網路訂購來支持國產優質且具溯源的農產品
裡面包含了水果、蔬菜、產畜箱
🐟安心防疫在家購 動動手指優質水產品送到家:
https://fishgo.atri.org.tw/static-info/health0518
儲備糧食,以目前的狀況建議儲備1~2週,再去進行採買就可以,不需過度儲糧(也要好好考慮冰箱能不能存放啊!!)
在這裡順便奉上:冰箱應該這樣冰:https://www.facebook.com/eatinnutrition/posts/264007265000488
‼️【營養食間】:下一篇要推薦大家,那些我常看的烹調影片頻道,或是我推薦的幾道料理!雖然這篇出的時程慢了一點,但應該不嫌遲!
✔️還不快分享給那個在家防疫的好朋友!
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