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Q: 瑜珈上衣短袖物理治療師 佳緯 在Facebook 的評價

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Q: 瑜珈上衣短袖 在Facebook 的評價

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Q: 瑜珈上衣短袖物理治療師 佳緯 在Facebook 的評價

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瑜珈上衣短袖在物理治療師佳緯 Facebook 的最佳貼文

By 物理治療師佳緯

2021-09-10 23:29:02 有 11 人按讚

嗨我的朋友，分享給你改善
臀部緊繃的方法

_
如果你有問題一直無法改善，可以在底下留言
你的問題，並且hashtag #佳緯救救我
我會從中選出一位幸運的朋友，來
「免費」幫助你改善問題🌟

_
臀部緊繃除了去伸展、放鬆肌肉以外，同時也要練習控制髖關節的活動以及強化臀部肌群，才能讓緊繃的情況根除而且不會反覆發生🍎

影片中的動作除了可以讓單側的臀部肌群活化
以外，同時可以增加胸椎活動度，可以幫助
你在側向的移動，可以加入在
下肢、居家訓練當中🏋️

除了這個動作以外，你想知道能夠強化臀部
、活化臀大肌前五名的動作嗎？

想知道的話，可以在
貼文下方留言👇🏻

_
上衣是 VERVE的新款
親膚機能短袖『蘑菇褐』

衣服彈性很好，運動起來也
不會覺得活動受到限制🏃🏼

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?把艱澀難懂的知識，翻譯成白話文讓你輕鬆了解 ?身體疼痛的來源，是動作出問題幫助你 ?改善活動會痛的問題 ?讓你活動的順暢自在 _ 你想知道的都在?? linktr.ee/cwrehab

瑜珈上衣短袖在 Facebook 的精選貼文

2021-09-09 20:56:48 有 60 人按讚

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瑜珈上衣短袖在物理治療師佳緯 Facebook 的最佳解答

By 物理治療師佳緯

2021-09-03 22:36:01 有 16 人按讚

嗨我的朋友分享給你改善
大腿活動起來卡卡的方法💡

_
如果你有問題一直無法改善，可以在底下留言
你的問題，並且hashtag #佳緯救救我
我會從中選出一位幸運的朋友，來
「免費」幫助你改善問題🌟

_
當髖旋轉肌群過度緊繃時，除了會讓大腿
活動起來，不順暢以外，也會在
大腿、腿部產生緊繃感🌋

影片中的動作除了可以伸展到深層臀部肌群以外，也能夠幫助你覺察腰椎骨盆、髖關節的動作，同時訓練到膝蓋碰到的那一隻腳🏋️

除了伸展動作以外，也可以別忘了練習控制
髖關節以及訓練臀部肌群，才能
幫助你預防再次緊繃情況🍎

這個動作可以在早起、運動之前加入這個
動作，重複8到15下，2到3個回合⏰

有任何問題都可以在
貼文下方留言👇🏻

_
上衣是 VERVE 的新款
親膚機能短袖『麻花灰』
除了好看以外，穿起來
相當的舒適有彈性

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如果這部影片對你有幫助的話
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物理治療師佳緯

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瑜珈上衣短袖在 Hi Angela Youtube 的最佳解答

By Hi Angela

2021-06-08 20:00:41 有 8,475 人看過有 425 人喜歡

Hi Angela

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瑜珈上衣短袖在安妞Alina Youtube 的最讚貼文

By 安妞Alina

2021-04-11 18:58:46 有 2,742 人看過有 45 人喜歡

🌷4/9-4/15 韓國代購連線
🔺滿三千元免運費

Hello大家好
這個月又要來韓國連線啦！
這次籌備了一系列連線穿搭影片
以下給你們播放菜單
4/10 連線上半身單品＋實穿心得分享
4/11 連線下身單品＋實穿心得分享
4/12 新品LOOKBOOK（包含所有商品）
4/13 必買落地寬褲：7套重複穿搭LOOKBOOK
4/14 連線外套＋洋裝單品＋實穿心得分享
4/15 細肩帶洋裝：7套重複穿搭LOOKBOOK

◾️購買方法◾️
-確定🔺要買的🔺款式，在我的IG:alinalo0407 私訊：留言（編號、商品尺寸）+1
麻煩🔺確定要買🔺再回覆+1唷！
這次每件都可以訂購，喜歡直接+1
IG精選動態可以看照片、價錢：https://www.instagram.com/alinalo0407/?hl=zh-tw

◾️付款方式◾️
一律都是🔺匯款方式🔺結帳
-我會私訊回覆銀行匯款帳號
確定購買麻煩在4/15晚上十二點前匯款，會直接跟東大門叫貨，以免商品斷貨
之所以沒上架蝦皮，是因為會被抽手續費，手續費的錢都直接回饋在價格上囉
真得賣得很便宜☺️

◾️等待時間◾️
商品需要等7-28天，不接急單唷～
依匯款順序出貨，早匯款早訂貨，早出貨
早匯款也可以避免斷貨風險喔☺️

🔺退換貨🔺
因為是韓國代購服務，沒有提供退換貨制度
請想清楚再下單唷：）

◾️寄送國家◾️
只寄台灣
因為是我自己一個人興趣經營的代購，目前無法寄到其他地方～
不好意思!!

- -
今天穿的運動內衣
A12 運動Bratop 3色（M）（卡其）$1095
肩寬:25cm/胸寬(平放):30cm/下擺寬:26cm/衣長:39cm

LOOK1
A08 短袖針織上衣 4色（粉） $1135
肩寬:33cm/胸寬(平放):43cm/下擺寬:33cm/衣長:45cm/袖長:25cm/袖口寬:17cm

A14 咖啡色顯瘦落地寬褲（M） $1385
腰圍:34.5 臀圍:52cm 前後褲襠:9cm/7cm 大腿寬:30cm 褲長:103cm 褲口寬:25cm

LOOK2
A11 寬鬆領T-shirt 5色（白） $680
肩寬:45cm/胸寬(平放):47cm/下擺寬:49cm/衣長:57cm/袖長:20cm/袖口寬:14cm

A04 馬卡龍口袋配色襯衫 4色（鮭魚粉） $1180
肩寬:37cm/胸寬(平放):58cm/下擺寬:60cm/衣長:62cm/袖長:54cm/袖口寬:15cm

A14 咖啡色顯瘦落地寬褲（M） $1385
腰圍:34.5 臀圍:52cm 前後褲襠:9cm/7cm 大腿寬:30cm 褲長:103cm 褲口寬:25cm

LOOK3
A05 短版襯衫2色（藍） $1020
肩寬:43cm/胸寬(平放):56cm/下擺寬:62cm/衣長:49cm/袖長:49cm/袖口寬:11cm

A13 口袋短裙3色S,M（白） $930
腰圍:36 臀圍:46 裙長:41.5

LOOK4
A03 印字T-shirt（杏） $570
肩寬:39cm/胸寬(平放):45cm/下擺寬:48cm/衣長:59cm/袖長:20cm/袖口寬:12cm

A01 外搭毛衣3色（杏） $1345
肩寬:48cm/胸寬(平放):57cm/下擺寬:50cm/衣長:56cm/袖長:58cm/袖口寬:11cm

A13 口袋短裙3色S,M（白） $930
腰圍:36 臀圍:46 裙長:41.5

LOOK5
A10 94%棉圓領T-shirt 2色（白） $680
肩寬:27cm/胸寬(平放):42cm/下擺寬:44cm/衣長:54cm/袖長:21cm/袖口寬:16cm

A07 綠色針織背心 $1100
肩寬:48cm/胸寬(平放):45cm/下擺寬:39cm/衣長:49cm

A16 百褶鬆緊帶短裙2色（卡其） Fsize $975
腰圍:33cm 臀圍:41cm 裙長:41.5

LOOK6
A09 圓領公主袖襯衫3色（黃） $1260
肩寬:42cm/胸寬(平放):41cm/下擺寬:46cm/衣長:58cm/袖長:57cm/袖口寬:18cm

A15 baby藍落地寬褲（S,M）$1425
腰圍:36cm 臀圍:52cm 前/後褲襠:20cm/18cm 大腿寬:28c, 褲長:105cm 褲口寬:23cm

LOOK7
A12 運動Bratop 3色（M）（卡其）$1095
肩寬:25cm/胸寬(平放):30cm/下擺寬:26cm/衣長:39cm

A17 交叉瑜珈褲（M）（淺卡其） $1095
腰圍:26cm(平放 )臀圍:31cm 大腿寬:15.5cm 褲長:85cm 褲口寬:9cm

A20 長版西裝外套（米）$1880
肩寬:44cm 胸寬:50cm 下擺寬:58cm 衣長:73cm 袖長:57cm 袖口寬:23cm 臂圍:14cm

- -
//我的身高165cm/體重52kg
通常上身穿S或M，下身穿M
胸圍：82.5cm
腰圍：67.5cm
臀圍：87.5cm
大腿圍：50cm
小腿圍：33cm
腳踝：21cm
肩寬：41.5cm

今天戴的飾品
耳環：https://shopee.tw/My.SO-E03-%E9%87%91%E5%B1%AC%E6%B0%B4%E6%BB%B4%E3%83%BB%E9%8A%80%E9%87%9D%E8%80%B3%E7%92%B0%EF%BC%88%E9%87%91%E3%80%81%E9%9C%A7%E9%9D%A2%E9%8A%80%EF%BC%89-i.349326142.5284073498
項鍊：https://shopee.tw/My.SO-A28-14K%E5%8E%9A%E9%8D%8D%E9%87%91%E3%80%8E%E9%9B%99%E7%92%B0%E3%80%8F%E9%87%91%E8%89%B2%E3%83%BB%E9%80%A0%E5%9E%8B%E6%8B%BC%E6%8E%A5%E9%95%B7%E9%A0%85%E9%8D%8A-i.349326142.8934975770

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（之後若有合作影片，我都會在影片標題前加*號，方便大家辨別）

合作相關請聯繫 ::Contact
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瑜珈上衣短袖在 Jas'talk Youtube 的最佳貼文

By Jas'talk

2018-03-12 08:00:00 有 110,424 人看過有 1,512 人喜歡

真的買有夠多哈哈哈
而且還沒有全部介紹到 LOL
完全不敢算到底花了多少錢
希望你們被燒的體無完膚啦 🔥

..................................................

PRODUCTS MENTIONED
//

*連結我直接附德國官網的唷因為有些鞋型台灣/美國官網找不到
大家可以截圖或用產品名字去找 :)
沒連結就是找不到了 (基本上衣服官網上都下架了)

LOGO男友T
白色LOGO棒球風sweater
深藍拼接hoodie
original 短褲
深藍拼接長袖
針織短袖
內搭褲
粉色Tshirt
adidas x Stella McCartney 運動外套
酒紅色電腦包
adidas x Stella McCartney 瑜珈墊
https://www.adidas.de/training-matte/...
EQT外套
Campus (黑)
https://www.adidas.de/campus-schuh/BZ...
Campus (深紅)
https://www.adidas.de/campus-schuh/BZ...
UltraBOOST Uncaged
https://www.adidas.de/ultraboost-unca...
藍紫色球鞋(不知道這系列叫什麼哈哈😂)
NMD 迷彩軍綠
NMD 紅色
I-5923 (iniki)
https://www.adidas.de/i-5923-schuh/BY...
GAZELLE (黃綠色)
Reebok Classic Athletic Shoe (Pink)

..................................................

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Hi! 我是Jasmine 偌大宇宙中，我們有緣在這個小小天地相遇 ? 在這裡我們把不完美的生活過的簡單快樂 #80分日常也從時間管理做起，一步步向理想靠近 #PlanWithJas This is a girl, who talks, shares, and sometimes stalks! ✨ ⊚ ?????????｜jasschtaz ⊚ ????????｜Jas'talk ⊚ ???????? ?????????｜[email protected]

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#11. 「瑜珈服」搜尋結果#第1頁| VeryBuy 非常勸敗

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#14. 瑜珈衫短袖-新人首單立減十元-2022年7月 - 淘寶

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這裡指的不是適合外穿、有設計感的無袖上衣，而是內搭用的細肩帶背心或吊嘎。 ... 瑜珈褲. 這類緊身運動褲確實穿著舒適，但不同的公司，對「運動悠閒 ...

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像柯佳嬿這身無袖背心裙搭配若隱若現的蕾絲洋裝，以蕾絲花邊鏤空點綴， ... IU身穿以蕾絲網結合花朵刺繡的上衣，手臂部分利用鏤空設計增加透氣感及 ...

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#58. 【美力評鑑】運動打卡被瘋狂詢問的「小眾瑜珈服」募集！不撞款

六月即將迎接一年一度的「國際瑜珈日」不管是運動還是做瑜珈，有一套舒適又美觀的瑜珈服超重要呀！除了Nike、Adidas、Lululemon、ALO⋯⋯等大牌瑜珈服 ...

#59. 韓妞都這樣穿！林立雯示範「瑜珈系」穿搭，林可彤 - 女人我最大

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#62. 【瑜珈】不輸Lululemon！超棒的MIT 瑜珈品牌分享 - 波波黛莉

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瑜珈褲是很好的替代品,但即便是運動褲或牛仔褲(最好是彈性布料)也可以在練習的時候 ... 妳可以嘗試兩件式泳衣的上半截,繫帶繞頸的露背無袖上衣或短背心,或是截去下半段 ...

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7 分的緊身運 6 採用平鎖式車縫法與透氣網布,適合跑步、瑜珈或是動褲,讓妳能恣意伸展也毫 ... 收腰造型短版連帽上衣 NT.1580 64 款軟刷毛牙刷具彈性,深入牙縫不留死角!

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