#藕粉丸子大成功
#完勝粉圓和肉圓
#學李子柒容易嗎
#防疫在家動手做
#閒閒在家做美食
網路上流行一種搞笑影片,一邊看影片一邊照做,結果都做不出來。
中國網紅 #李子柒 風靡全球,連不懂中文的外國人也喜歡她,原因是嚮往影片中的農村生活。
我也想學李子柒,除了復刻舊社會的純手作,還有上億的分潤收入,但學李子柒容易嗎?
想吃螺螄粉要先挖筍子,想吃蘭州牛肉麵要會拉麵,李子柒看似反樸歸真的影片,實靠龐大團隊的專業製作,想照做真的難,所以才有李子柒的品牌商品問世。
我照了照鏡子,發現變李子柒難,做農村大媽比較可能,想起幾天前在YT看到一段影片,一位中國村婦教做 #葛粉團和葛粉條,拍攝手法自然,做法更是簡單,這種,我可以。
先整理中國農婦的影片重點:
一,自製葛粉倒進鐵鍋,用鐵杓將粗顆粒碾壓成細粉。
二,煮沸一壺水,一邊倒入鍋中燙粉,一邊用筷子拌粉均勻成團。
三,雙手弄濕,捏一小坨葛粉團搓圓成球,一丸丸間隔擺盤。
四,再燒一鍋水煮熟葛粉團,以杓推動防沾黏,待水再沸,蓋上鍋蓋,轉小火,悶煮到漲大透明全熟。
五,撈出過冷水,收進塑膠袋,想吃再煮。
捨不得用日本進口葛粉,改用 #台南白河藕粉,竟出現意外的香氣和粉嫩的色澤,操作方法如上,但深入再提示:
一,粗粒變細粉,用鐵杓壓的確可行,但比想像中耗時耗力,而且也壓不勻。
保師傅說,家裡不是有調理機嗎?你打一打不就好了。一語驚醒夢中人啊!但用上了現代電器就沒意思了,我要模擬慢吞吞的農村生活。
二,滾水燙粉,只用一雙筷子攪拌,撒水要勻,水量要準,否則很濕會黏底又摳不掉。
三,藕粉丸子很黏,但沾一點水就不黏了,不過水沾太多會滑,反而搓不起來。
四,由於鐵杓壓粉有粗有細,為防粗粒不易熟透,所以搓圓後又刻意壓扁。
五,藕粉丸子會愈煮愈大,在水裡好像稀爛的麻糬,但別擔心煮化了,熄火撈出過一下冷水,就會收縮回漂亮的圓扁狀。
從燙粉到煮熟,整室香噴噴,這包藕粉是我娘給我的,買了很多年她都沒吃,我從娘家拿回來也塞在櫃子放了很多年。
記得台南白河種荷為生的 #阿換阿嬤 曾說過,藕粉收成第一年沒香氣,陳放兩年以上才產生獨特芬芳,這和其它粉製品不同。
當然藕粉在近幾年身價上漲,它的營養成份多過其他純白色的澱粉,平均一公克一元。
第一次動手做藕粉丸子非常成功,淋上蜂蜜當巨無霸粉圓吃,透明度和Q軟度都很棒,忽然想到日前生活美學大師齊云贈送的 #玫瑰花蜜。
天啊!這兩者是絕配,現在已經不是網紅李子柒的程度,而是詩人李清照的境界,知否知否應是我肥你瘦。
其實做藕粉丸子是拿來煮晚餐,一鍋吃了兩頓的瑤柱蟲草絲排骨湯,加了高雄大宅門乾鍋鴨頭老闆娘小津姊寄來的九層塔豬肉水餃,以及日前做的炸丸子和大白菜,西芹,蒟蒻結,熄火前把藕粉丸子放進去,雖是什錦雜燴,卻是樣樣好料。
防疫在家不出門,最近專心研究各種澱粉,之後再分享第一次做 #蘿蔔糕,#白糕,#綠豆粉皮 的經驗。
迷上了粉是因為盤點櫥櫃物資,發現自己是粉控,太白粉,樹薯粉,地瓜粉,綠豆粉,澄粉,葛粉,紅薯粉,蕨根粉,馬蹄粉,白米粉,糙米粉,在來米粉等,塞滿兩紙箱,等著我一一把它變成可口的食物。
#吃美食也要長知識
#王瑞瑤的超級美食家fb
#youtube超級美食家的王瑞瑤
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#每天中午11點和晚上6點王瑞瑤的超級美食家
#一周9集內容全新不重播
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過51萬的網紅張媽媽廚房Mama Cheung,也在其Youtube影片中提到,張媽媽【排骨蘿蔔湯】,簡單易做,窩心暖胃,家的感覺。請Like我的Video和訂閱我的頻道啊! 如喜歡的話,請分享給朋友家人。謝謝。 MamaCheung's Chinese Pork and Turnip Soup, a heartwarming Chinese soup. I hope you...
瑤柱蘿蔔排骨湯 在 雀后《添飯》 Facebook 的最佳貼文
鮮淮山粟米紅蘿蔔栗子排骨湯
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#鮮淮山 #粟米 #紅蘿蔔 #栗子 #排骨 #瑤柱 #湯羹 #食譜
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🔥料好實在🔥【媽煮湯|幸福是喝一碗熱湯】
#食補增加防禦力 #快速料理 #媽媽省事 #留言禮物
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✅心得文:請看此篇貼文分享
如果你跟茜家一樣常常外食,但內心又覺得外食的選擇大多都不太健康又油膩;自己買菜回來煮,一家四口也吃不了這麼多;有時候想來點宵夜,又不想吃油炸的太胖;最近大家最重視的就是用食補來加強抵抗力~來跟茜家一起喝 #媽煮湯 。
我要發誓,吃過好多可自己快速料理食品,這家媽煮湯hen厲害,料多到誇張、湯頭美味、不油不膩不過鹹!更會因應時令特別加入了當季食材,營養均衡又健康。
#好喝又方便
#料多到喝一碗湯抵一餐
#少油少鹽無味精小孩吃也安心
茜茜吃過他們家所有湯品以後,可以說每一款都好喝‼️絕無地雷‼️
不過還是要來貼心的幫大家嚴選出,茜茜最愛&人夫謙最愛,並把營養師專業建議適合不同需求的系列也安排好,讓爸鼻媽咪不用選擇困難,直接就能為家人選出最適合的湯品喔❤️
💜茜茜最愛系列
鮮菇鱸魚湯/三寶蓮子湯/養生腰果牛蒡湯/羅宋湯/蟲草花煲雞湯/濃郁肉骨茶
➤鮮菇鱸魚湯:超大塊的鮮魚肉,魚湯自然鮮甜,我最愛給雙寶喝魚湯
➤三寶蓮子湯:雞腿肉大塊、黑木耳也放滿滿,用一點中藥補氣,適合比較疲勞或是睡眠不足的時候補充唷!
➤養生腰果牛蒡湯:平常飲食太油膩,想要健康養生一點,腰果與牛蒡的組合,再搭配松阪豬肉,美味又健康。
➤羅宋湯:外面的羅宋湯有時候會太鹹,這款羅宋湯料超多,牛肉和紅蘿蔔燉的好嫩好入口,整完喝光光只有大滿足!
➤蟲草花煲雞湯:真正的雞高湯~幾分鐘就能喝到傳統煲湯的美味與營養。
➤濃郁肉骨茶:茜茜喜歡喝不同口味的湯,肉骨茶也是我的最愛,超大塊的里肌小排與杏鮑菇,是喝完會懷念的味道。
💜阿謙師嚴選系列
鮮味牛犇湯/瑤柱蒜子瓜甫雞湯/鮮菇鱸魚湯/巴西蘑菇燉雞湯/三寶蓮子湯/蟲草花煲雞湯
💜養氣強身系列:增強全家老少的身體防禦力
百合山藥雞湯/太極木耳湯/蟲草補氣湯/養氣蓮藕湯/三寶蓮子湯/養生腰果牛蒡湯
➤養氣蓮藕湯:蓮藕多到吃到飽,不硬不爛剛剛好,湯頭鮮甜又清爽,就算天氣熱食慾也一樣不減!
💜舒敏系列:季節變化易敏時節的好選擇
百合山藥雞湯/太極木耳湯/味噌鮮魚湯/巴西蘑菇燉雞湯/蟲草花煲雞湯/養生腰果牛蒡湯
💜低醣組合:想要減肥,捨棄便當吧!光喝一碗湯就飽了。
黃豆燉排骨湯/鮮菇鱸魚湯/瑤柱蒜子瓜甫雞湯/竹笙芥菜雞湯/三寶蓮子湯/濃郁肉骨茶
💜哺乳系列:正在哺餵母乳的媽咪喝這些湯可以多喝這些湯喔!
百合山藥雞湯/黃豆燉排骨湯/味噌鮮魚湯/鮮菇鱸魚湯/雙棗麻油雞/奶白圓蹄煲雲耳
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【#媽煮湯湯品特色】
1. 日日熬煮自然高湯,不添加味素、雞粉
2. 每份湯品蛋白質約18-20g
3. 降低油脂及鹽分添加量
4. 零庫存,收到訂單後才開始採購、烹調、急速冷凍流程
提供大家零味精、少油、低鈉的健康湯品第一選擇!
共有20種不同的品項供您挑選喔!
【#媽煮Q&A】
Q:每碗湯品的容量?
每碗湯都是約520ml的ㄧ人份大小
Q:你們的湯品會加味精嗎?
秉持著健康的原則,媽煮湯絕對不添加味素,請大家放心!
Q:湯品可以擺多久呢?
我們湯磚冷凍可以放1年,加熱即可食用。
Q:湯品孕婦可食用嗎?
關於孕婦可食的部分,要看媽咪的懷孕週期,可以私訊給茜茜,茜茜會詢問媽煮湯的專業營養師,針對身體狀況推薦給您喔!
Q:2歲以下可以吃哪些口味呢?
麻油雞(麻油太油、及米酒)、養身腰果牛蒡、蟲草補氣、養氣蓮藕(三個都有多款中藥)還有太極木耳(因為有花生,小小孩易過敏)不適合2歲以下小孩,鮮菇鱸魚小心魚刺即可,其他都可以
建議大家點進去團購單,看他們的影片有中央廚房的介紹,料理過程衛生又乾淨!讓人非常安心!
【#加熱方式】
無論是以下哪種加熱法,都需要湯磚倒出,不可連同湯袋一起加熱喔!加熱前,先將冷凍湯磚從冷凍庫取出,在水龍頭下沖水後,剪開湯袋將湯磚放入湯碗內。
❶ 電鍋加熱
將湯碗放入電鍋,加入1杯水(約180cc)於外鍋,電鍋跳起就OK
❷ 微波加熱
微波加熱,是將湯碗直接放入微波爐
❸ 瓦斯爐隔水加熱
將湯磚放置在溫水中讓它完全融化後,剪開湯袋,把湯倒入鍋中,直接加熱至滾。
3-5鐘就能上桌,比叫外送還快,健康又方便!
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📍團購時間:即日起~3/18(三) 23:59止‼️
📍茜茜好康:
❶ 全團免運(非團購的運費都要滿1800才免運,茜茜團通通免運)
❷ 優質折扣,美味營養
📍出貨時間:
因為媽煮湯講求食材使用最新鮮,收到訂單後才開始採購、烹調,因此付款後5-7天出貨喔!(不用等到結團)
瑤柱蘿蔔排骨湯 在 張媽媽廚房Mama Cheung Youtube 的最佳解答
張媽媽【排骨蘿蔔湯】,簡單易做,窩心暖胃,家的感覺。請Like我的Video和訂閱我的頻道啊! 如喜歡的話,請分享給朋友家人。謝謝。
MamaCheung's Chinese Pork and Turnip Soup, a heartwarming Chinese soup. I hope you like it. Please subscribe to my channel, give me a thumbs up and share this recipe to other foodies! Thank you.
✤✤⬇︎⬇︎往下有材料份量⬇︎⬇︎✤✤
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#張媽媽 #排骨蘿蔔湯 #rizi
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材料/Ingredients(四人份量 4 people portion)
兩斤白蘿蔔 1.2kg Turnip
七十克黃豆 70g Soya bean
六隻冬菇,大約四十克 6 Shiitake mushrooms (40g)
兩粒乾瑤柱 2 Conpoy
八粒蒜頭 2 cloves of Garlic
一斤肉排 600g Pork ribs
四公升清水 4 liters of Water
兩湯匙油 2 tsbp Oil
四分一茶匙砂糖 1/4tsp Sugar
四分一茶匙幼鹽 1/4tsp Salt
食譜: https://mamacheungcooks.blogspot.com/2019/09/chinese-pork-and-turnip-soup-easy-recipe.html

瑤柱蘿蔔排骨湯 在 張媽媽廚房Mama Cheung Youtube 的最佳解答
張媽媽自家製【 清湯牛腩】, 牛肉鬆軟,清湯味道超好喝! 懷念香港經典美食的你,現在可以自己做來吃喔! 請like我的Video同訂閱我的頻道呀! 如喜歡的話,請分享給朋友家人。謝謝。
MamaCheung's Beef Brisket in Clear Broth recipe is great for those who misses this Hong Kong classic dish while living abroad. The beef brisket is very tender and fragrant clear broth makes an excellent dish for lunch or dinner! I hope you like it. Please subscribe to my channel, give me a thumbs up and share this recipe to other foodies! Thank you.
#張媽媽 #清湯牛腩 #beefbrisket
900克牛坑腩 900g Beef brisket
900克白蘿蔔 900g Turnip
香料: Aromatics:
6-8 篇月桂葉 6-8 Bay leaves
五片厚切姜(拍鬆) 5 Thick ginger slices (crushed)
四粒紅蔥頭(拍鬆) 4 Shallots (crushed)
一湯匙芫荽子 1 TBS Coriander seeds
一湯匙黑胡椒粒 1 TBS Whole black pepper
一支肉桂 1 Cinnamon stick
三粒八角 3 Star anise
一個魚袋 1 small muslin bag
五克冰糖 5g Rock sugar
30克瑤柱粒 30g Dried conpoy
適量唐芹及芫荽蔥(切小) Handful of diced Chinese celery, fresh coriander & spring onions
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https://youtu.be/rciCBavrk84
[媽女廚房] | Cheung’s Kitchen
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瑤柱蘿蔔排骨湯 在 飲食男女 Youtube 的最佳貼文
材料 (6量杯靚湯):
1.大陸或香港木瓜 1個,約1000克,刨皮、去核、切大件
2.瑤柱枕 20克,如沒有瑤柱枕,用瑤柱代替,浸暖水30分鐘,留瑤柱水來煲湯
3.有機粟米 1條
4.澳洲紅蘿蔔 1條,刨皮,切大件
5.西施骨 750克,斬大件
6.黃豆 60克,浸水3小時
7.南杏 1湯匙,浸水1小時
8.北杏 1茶匙,浸水1小時
9.無硫磺雪耳 10克,約半個,浸水半小時
10.陳皮 3克,沖洗,浸暖水20分鐘,刮去底部白色
11.喜馬拉亞山粉紅岩鹽 ¼茶匙
12.水 6量杯,用來出水
13.滾水 22量杯,用來煲湯
做法:
1.黃豆用足夠水浸水3小時。
2.沖洗雪耳,用3量杯浸1小時。
3.用暖水浸瑤柱枕30分鐘,留瑤柱水來煲湯。
4.用剪刀剪去雪耳底部硬的部份,撕開。
5.在一高身煲放入6量杯凍水及排骨,大火至滾後計時4分鐘,熄火,用水喉水沖淨排骨。
6.粟米一開三。
7.用一大高身煲,放入22量杯水、水滾時放入排骨、瑤柱枕、南北杏、粟米、紅蘿蔔、黃豆、陳皮,冚蓋,大火煲湯料至滾,計時1小時。
8.加入木瓜,雪耳,繼續煲湯半小時至有6量杯淨湯。
9.拿出湯料,用一深碟盛載部份湯料。
10.湯加入鹽,上菜。
