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【#呼吸冇害】
為咗響應今日（4月22號）世界地球日🌎，本鬼都要隆重其事，精心打扮下！
今年主題係「修復我們的地球」🧹，面對過去一年嘅環境問題例如亞馬遜森林大火等等，的確有大量修復工作等住我哋去做！
唔洗諗到好困難，每個人實踐低碳生活、慳電、惜食、買少d網購已經幫到好多！
#世界地球日 #修復我們的地球 #邁向碳中和 #呼吸好重要 #見字呼吸 #個pose都好環保 #慢慢修服你 #派派膠膠 #環保保哇保 #派派幫幫垃圾垃圾走 #比利卡比利那那惜食惜物唔嫌多
【大嘥鬼DoReMi】
派派幫幫！普哇普哇普！
原來呢套卡通片都咁多年，諗諗下原來本鬼都做咗環保見習生都有7年啦，有啲感觸添😢！
由亂嘥嘢到而家都算係半個環保KOL，同大家一齊進步，你哋同我做咗朋友咁耐，唔知有冇因為我而更加著重環保呢♻️？
話時話，有冇人記得我7年前係咩樣？
#個咒語有聲 #仲有咩咒語 #派派膠膠 #環保保哇保 #如果有魔法可以自動分類回收就好 #再暴露年齡
「哇嘎哩就親像是蚵仔麵線」
俗女養成記的時候就很喜歡小民寫的「一人一半」
這次也是跟劇很搭的插曲🤩
只是我們還在爭論…，兩個人都想當麵線，不想當蚵仔🤣🤣🤣
*本Cover有採譜
主要紀錄完整前奏/尾奏tab、和弦簡譜
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然後也很久沒拍MV了
有沒有很想念👻
順便秀一下 Gastonluga 送我的生日禮物🥰
我近期的愛包～超耐裝、好背又好搭
之後再來跟大家分享不專業出遊穿搭哈哈哈
最後附上他們近期的七夕限時優惠～
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也別忘了週三晚上9:30會有新的作品發佈！
歡迎追蹤、訂閱、分享～
謝謝你們的收看和訂閱
那我們就下支影片再見啦👋🏻👋🏻👋🏻大家晚安☺️
►陳星合Instagram - shinghe0807
#俗女養成記2 #蚵仔麵線 #琳誼 #cover
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#許瑞云 #鄭先安 #吃出健康活出愛
吃出健康活出愛4 / 正確蔬食身心健康
主講者：
心能量管理中心 執行長 許瑞云 醫師
心能量管理中心 院長 鄭先安 醫師
採訪：倪銘均。 聽打：吳麗娟 陳怡仁。 剪輯上字：程靜美
鄭先安醫師：
你要是去看某一些生命的身體的時候，事實上你會感受到除了那個情緒以外，我會把它區分成兩種層次，一種是他生命本身的能量，一個是卡住的一些糾結的情緒能量，它會在那個物體上，或是那個身體上會呈現出來，一般都是存在的。那當然這個存在的感覺，每個人都可以慢慢地提升敏感度，一般偏素的人，或是你的雜念慢慢愈來愈少的時候，事實上你的感覺力自然就會增強。每個人都有這個能力慢慢可以提升能力去感覺到的。
那至於吃肉跟什麼病相關？事實上，我們在肉食的，大量吃肉食的食物的時候，那事實上跟三高、跟腫瘤，統計起來就是有差異，很多惡性腫瘤，或者是很多高血壓、糖尿病等等，你大量肉食的時候那身體的負擔是比較大的。一般我們在食物上常常會勸說可能在有腫瘤的，或是三高的人，可能你如果把食物的蔬食比例讓它提高，不要去吃進那麼多的肉類的食物，讓你身體增加這麼多的負擔，這是我們在醫療上可能會、常常會建議的。
許瑞云醫師：
一般我會鼓勵，如果他的疾病跟飲食有很大的關係的時候，我會鼓勵他們盡量偏素，偏蔬食，就是盡量肉少吃一點，然後，但是蔬食，不一定就是代表健康，也得要懂得怎麼吃的健康，因為我發現台灣吃素的人口，尤其是外食的，有很大的問題就是他的(植物性)蛋白質的攝取很不足，那如果加上太陽也曬不夠啊！維生素D也不足啊！或者維他命B12也不足，這樣子不見得會帶來健康，所以我會鼓勵所有願意走向蔬食的人，如果你要更健康的話，你也要均衡，也要注意自己(植物性)蛋白的攝取，(植物性)蛋白質的攝取。這樣子，你可以吃得非常地、非常地清爽健康。
現在還是大魚大肉的，我會盡量鼓勵你也試試看，有一天給自己身體一個放假，你去感受一下，當我吃了很健康、很輕盈的蔬食這一餐以後，我的身體如何給我反應的，因為很多人跟我反應就是說，當他吃大餐，吃了很多大魚大肉後，他是很沉重、很想睡，然後就身體就是很重、很不舒服。那如果他去吃了一頓很健康的蔬食，蔬食也有不大健康的，那種就是很厚味(重口味)的那種蔬食，就是很多的調味料、很多加工品，那種是不健康的蔬食，所以你要選擇比較健康的，現在台北也有滿多那種為了環保而開的餐廳，就是跟傳統的素食館是不大一樣的。那些其實很多都會提供你很舒服的蔬食，你吃完你會覺得哇！我下午不會覺得我好昏沉、很想睡覺，我還需要個午睡，你可以很有體力地去完成你一天需要完成的工作，而且精神很敏睿、很舒適。
鄭先安醫師：
如何讓心念穩定下來，還有讓你飲食層面、讓身體的穩定層面等等，能夠讓身體能夠變得更和諧，讓我們免疫系統變得更和諧，這個都是我們要減少疫情的，或是在病毒在身體裡面過度的反應，這個常常是我們可以去思考的方向，你的免疫系統越和諧，即使病毒進來了，面對它以後，排他性沒那麼強的時候，免疫系統能夠跟它接觸之後，很快地抗體就穩定下來了，病毒也沒有過度的、彼此的對抗的時候，基本上，時間到了，它就是過去了。
所以很多東西，我們每個人在我們的心念的浮動下，或是在你的環境的因素下，常常會改變這個病毒的複製，或病毒的活性，或者人跟人之間發病的很多比例等等，都是很多因素在影響。
#許瑞云 #鄭先安 #吃出健康活出愛 #心能量 #飲食影響你的個性 #正確蔬食身心健康
#倪銘均 #非素不可 #非推不可 #普愛眾生靈 #吃素就是最好的放生 #吃素 #放生 #功德無量#靈丹妙藥 #高血壓 #高血糖 #高油脂 #腫瘤 #癌症
大愛阿明邀請您一同茹素護生愛地球
2021.08.05
殯葬業者小冬瓜 @單程旅行社
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分段重點
00:00 精采預告
00:45 小冬瓜的震撼教育
05:46 過世之後的秘密？
10:26 死前要留一口氣回家多難？
12:28 環保葬的秘密？
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