#中秋大口吃肉前先來杯健康果昔
月初產檢時被醫生警告要多補充蛋白質養胖👶🏽後
現在每天早上我把吃了一整個月的辣味素麵線換成健康的smoothies ，也調整了三餐內容。
今天想跟大家及媽咪們分享這個簡單、快速又能讓心情美麗的漂亮果昔💓
準備的食材：
/一定要有火龍果(這樣才有美麗的莓果色)
/冷凍藍莓（直接取代冰塊）
/也很建議加香蕉🍌或其他喜歡的水果
/優格或是牛奶🥛
/水（依造自己喜歡的濃稠度調整）
/生命花園有機膠原蛋白
/生命花園有機植物配方高蛋白
這邊我要特別跟大家推薦 #有機植物配方高蛋白，超級喜歡已經喝完一罐了👍🏾
微甜喝起來完全不膩，我喜歡它有點鹹鹹的很耐喝，每份可提供20公克柔順的純天然有機植物蛋白質，含有發芽糙米、有機豌豆、有機奇亞籽、有機海軍豆、有機小扁豆和有機鷹嘴豆，以及6種有機蔬菜和蔬果包含有機苜蓿草汁、有機菠菜、有機羽衣甘藍和有機花椰菜、胡蘿蔔和甜菜🥬🥦🥕🥒
\\總之一份就能簡單輕鬆補充媽咪的綠色營養！//
另外也持續補充「孕婦有機產前綜合維他命」及「頂級天然加強免疫力益生菌」
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Garden of Life
Garden of Life Taiwan
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生命花園 維他命 在 [懷孕] 請問有孕媽咪吃過Garden of Life維他命- 看板BabyMother 的推薦與評價
各位媽咪好~(手機排版若有錯位請見諒)
目前10週想開始補充葉酸之外的維他命，
之前爬文看到很多孕媽推薦GNC的孕婦綜合維他命，
就請親人在LA的百貨公司GNC專賣店購買，
沒想到親人跑了3個專櫃，
都買不到GNC那幾款的孕婦維他命，
不管是含鐵沒含鐵的，
詢問最後一家的店員說，現在不管你跑幾家，
應該幾乎是買不到那幾款，因為那是比較old~
現在他們都推(應該也是GNC旗下),
Garden of Life-mykind ORGANICES PRENATAL這款，
說這成份是純天然~吧啦吧啦的!!
買回來，上網顧狗一下，很多國外的網址都說~
這成份天然，強調有機，還有網站說，
可以舒緩懷孕胃不舒服的感覺，想想好像也不錯!!
但仔細看一下成份~
不曉得是不是因為強調有機，感覺有些好像不夠力~
像鈣~(請看圖)
查詢孕婦一日所需的鈣是需要1000mg~1200mg,
想請問說，那我是不是還要額外再補充鈣片???
是不是也要額外在加吃DHA???
真的很想吃一顆就搞定，所以也是有考慮
這一瓶吃完是不是要直接在台灣買
GNC孕婦綜合維他命???
先不管那個店員說的是不是正確，
親人跑了3家專賣櫃檯，真的都沒買到，
有沒有GNC孕婦維他命的八卦呢???
謝謝各位媽咪~
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謝謝大家的回覆!!準備來購買鈣片!!!
※ 編輯: felvya (180.217.114.154), 07/26/2018 00:39:24
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