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【生活再渣，不失優雅】
近期到某校跟某領域老師們演講
談自傷及自殺預防與輔導
因為是同樣對象的二訪
彼此之間默契跟氛圍都蠻順暢的
但我注意到A老師
從最一開始就閉目養神
偶爾會跟其他老師聊天
（其他老師就尷尬笑，快速回應他，然後繼續專心聽講）
過程中一度還趴下來睡覺
對講師來說
我不會要求聽眾要專心聽
你可以很自然待在自己的狀態裡
只要不影響到他人就好
演講繼續順暢進行著
突然！
主辦老師非常緊張地把我請到旁邊
表示之間沒溝通清楚
他也剛剛才被告知
今天因為是領域第一次會議
校長跟教務主任30分就會到
需要提前半小時結束
我一看手錶29分
29分.
29分..
29分...
而我正在講一張很重要的實務應對
後面也準備了兩個實作活動
還在思考時
A：啊你就快速slide過去就好啦（突然大喊
我輕輕微笑
宇：剛好這一張很重要，我把這部分好好講完，而可惜的是今天可能就只好先停在這裡
因為突變狀況及時間緊迫
（校長線上等，很急！
我在舉例時，不小心說錯名字
A：是歐陽靖，才不是歐陽妮妮（一臉輕蔑
我輕輕微笑
宇：謝謝老師協助指正，我說錯了，是歐陽靖，而歐陽靖的故事可以跟學生們分享...
演講壓在40分結束
主辦老師帶著濃濃地歉意
宇：沒關係，這不是你的錯，你也是很臨時被告知的，能順利結束就好。然而，我也很好奇A老師的狀態，我記得上次來時，他好像還好
主辦：啊...講師抱歉...A老師剛剛在講座中睡覺，真的對你很不好意思
宇：沒關係，這部分我沒很在意，而是剛剛他有許多反應讓我很好奇（我簡單描述了一下上面的部份
主辦：啊...A老師在學校的個性本來就是這樣...比較...痾...豪邁一點，而且最近108課綱有許多大變動，可能讓A老師壓力很大...
要說我不生氣，那是騙人的
然而我很快覺察一下自己狀態
並迅速拉出界線
我做了三件事情
1.我的問題在哪？
演講需要脈絡
要有起承轉合
包含背景資料、理論整合、實務操作等
我的風格，還會融入許多個人經驗與處遇
並用多樣化的方式來呈現
或許A老師期待聽到直接要做些什麼
期待的落差導致態度的展現
（然而我講到跟富商交往搞得我自殺未遂時，他醒了還笑得非常開心🤷🏻♂️
然而只有方法，沒有架構與內涵
非常虛薄
而很遺憾的是
因為臨時變動的意外
我沒機會完整說完
然而看著其他老師聽得非常專注
拼命抄筆記及拍照
跟隨著演講的流
一起笑、一起嚴肅、一起省思
最後還跑來拍沒講到的PPT內容
我真的講蠻好的💪🏻
2.他的問題還給他！
主辦跟我講完A老師的近況後
我輕輕微笑
回了一句
宇：嗯，將釋放壓力與建立自信建構在打壓他人身上，有點可憐
To be honest, IDFC!
3.自我情緒調適
演講結束後
我去吃了好吃的滷肉飯
跟小可愛牙齒矯正醫師會診（他今天還要求跟我自拍，我就想醫療倫理呢😚
睡了場好覺
現在正在健身
等等要去看電影
我的生活滋潤著呢（笑
親愛們，生活有時就是這樣
不論你做得如何
就是有人會看你不爽
記得深呼吸
試試我說的三步驟
1.自我省思與覺察，學習成長
2.將不屬於我們的責任丟還回去
3.情緒照顧與調適
生活再渣，不失優雅
你還是如此清新美好啊：）
#演講就是煉心與修身養性
#我輕輕微笑
#還好他只發作兩位再敢來我直接洗你臉😉
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生活滋潤 在 BoBo TV Youtube 的精選貼文
當初看上新家浴室而決定買了這間房子
好喜歡浴室的磁磚很像飯店的感覺
而且主臥室浴室還有兩隻蓮蓬頭一起洗澡也不會搶水😆
今天也要來跟大家分享浴室用品
最推薦、CP值也最高的LUX柔亮系列洗護髮也稱為髮界奇蹟水
這款我們以前有合作過
因為好用就一直持續用到現在~
這款全系列都有添加玻尿酸精華
洗完頭就像帶有蘋果光一樣 打造閃耀秀髮 每瓶還不到200元呢
現在夏天我老公又很會流汗
加上他是細軟髮頭髮很容易扁塌
所以他都洗柔亮清爽洗髮乳
無矽靈還添加青檸精華配方
主要可以去油 洗完頭髮非常蓬鬆
容易出油扁塌的很推薦這瓶
像我本身有染髮我都使用柔亮護色洗髮乳
它的鎖色科技能鎖住髮色12週！
還添加紅石榴籽精華
能滋潤髮質 染後頭髮一樣可以散發蘋果光
我還會再搭配柔亮絲滑潤髮乳做加強
有添加氨基酸與玻尿酸精華
洗完頭髮完全不打結非常的柔順
這兩瓶染髮必備神器推薦給像我一樣常染髮的人
LUX柔亮系列：蝦皮兩件$297 》 https://bit.ly/3igZ3m5
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生活滋潤 在 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的最佳解答
本集主題：竹久夢二 TAKEHISA YUMEJI：日本大正浪漫代言人與形塑日系美學的「夢二式藝術」介紹
訪問作者：王文萱
內容簡介：
風靡日本至今百餘年，超越時空、歷久彌新
即便你沒聽過這個名字，也一定看過他的設計！
從令人印象深刻的大眼美人、到封面、插畫，圖案、廣告刊物與生活雜貨設計
化大正浪漫為永恆，走進竹久夢二的藝術世界
「所謂的藝術家已經很多了。我認為世間需要的是能以人的身分，理解人的悲傷的畫家。」——竹久夢二
浪漫復古、唯美摩登，令人目不暇給的設計靈感
成就「夢二式」美學的創作人生與藝術精神
竹久夢二（Takehisa Yumeji，1884—1934）出生於日本岡山縣，本名竹久茂次郎。20世紀初期的畫家、詩人兼平面設計家，以「夢二式美人」風靡一時，有「大正浪漫代言人」之稱，也是啟發日本少女漫畫的先驅者。此外亦涉足插畫、裝幀、圖案設計、詩文等領域，在各方面都展現令人驚豔的才華。他的一生橫跨明治、大正、昭和三代，此時日本廣納西洋文化，並紛紛體現在建築、時尚、飲食習慣之上，形成和洋文化薈萃的「大正浪漫」風潮。受到此般風氣的薰陶，夢二以獨樹一格的畫風與感性風靡一時，在短短三十年的創作生涯中留下許多歷久彌新的作品，不僅深深影響日本近代藝術設計的發展，也為人們生活帶來美的滋潤，至今依然伴隨在你我的身邊，永垂不朽。相較於其它明治、大正時期的知名畫家如今基本上都不再受到關注，一個不屬於任何流派的野生畫家卻依然欣欣向榮，毫無褪色的跡象，實屬罕見。在日本相關人士與台灣藏家的大力協助之下，本書將透過夢二戲劇性的一生與才華滿溢的多元作品，帶領讀者認識這位傳奇藝術先驅，以及他得以超越時空與國界，令人愛不釋手的迷人魅力。
作者簡介：王文萱
以研究竹久夢二取得日本京都大學博士學位。譯作二十餘本，並主持日本傳統文化推廣組織「MIYABI日本傳統文化」。自2019年起受NPO法人日本茶指導協会任命為台灣地區日本茶大使。擁有和服、禮法、日本箏、真多呂人形等日本傳統文化指導資格。目前從事寫作、日本文化教學、演講、主持、活動企劃及策展。著有《京都爛漫》（一起來出版社，2013）、合著《喜歡讀書寫字的京都旅樂》（聯經出版，2017）、《日本歷史名人》（EZ JAPAN，2020）等書。
作者粉絲頁： 竹久夢二 Takehisa Yumeji
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