關於 生理期薏仁 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. 京都念慈菴（Taiwan） - 日前和大家分享的紅豆薏仁湯資訊勘誤

日前和大家分享的紅豆薏仁湯資訊勘誤，女生可以多吃紅豆薏仁，但在生理期期間請避免攝取薏仁，因為薏仁屬於涼性的食材，會影響經血排放。感謝臉友Alexia提問。

#12. 生理期後7天是黃金減肥週扭動骨盆、喝紅豆薏仁湯瘦身有成 ...

【文／Beauty美人圈．春捲】生理期臨近的時候，因為身體的黃體素大量分泌，容易讓人看起來腫腫的，甚至是增加1、2公斤都有可能，小編就是這樣的苦主(哭.

#13. 生理期吃薏仁 - 藥師家

很多女性在月經前，常會有生理及精神方面的困擾，這些不舒服的症狀... 薏仁本身屬冷的食材，如果你有經痛的前例，還是不要生理期期間嘗試的好 ..., 不知版主為何要吃 ...

#14. 綠豆薏仁湯消痘月經不順別多喝 - 今周刊

夏天喝一碗冰涼的綠豆薏仁湯，暑氣馬上消了大半，許多人也會用來清熱解毒，消除煩人的痘痘；但中醫師提醒，綠豆薏仁湯屬性偏寒涼，月經不順者不適合多 ...

#15. 紅豆薏仁湯經期能喝嗎？ - 康途健康百科

紅豆薏仁湯能夠祛濕， 美白， 減肥， 女性可以經常喝一些這樣的湯， 而且月經期間也可以喝， 但是要適量， 月經期間最好吃一些調理身體的食物， 例如大棗 ...

#16. 生理期可以吃紅豆薏仁嗎 - 愛食網

生理期 可以吃紅豆薏仁嗎。好朋友來訪的時候，是不是特別容易疲倦、水腫，皮膚也容易出油、粗糙？也有不少人在經期的時候會有經痛的困擾，想要改善身體狀況， ...

#17. 月經來可以吃薏仁嗎 - Omarw

生理期 可以吃薏仁嗎. 不過生理期還適合吃薏仁嗎? 搜尋，就從BabyHome開始。. 等完了再吃最好不要!薏仁是冷的食物,吃紅豆就好啦!忍耐一下囉! 搜尋，就從BabyHome開始。

#18. 生理期的補品--紫米薏仁粥@ 李法靜福炁堂算命開運制 ... - 隨意窩

好朋友來訪的時候，是不是特別容易疲倦、水腫，皮膚也容易出油、粗糙？也有不少人在經期的時候會有經痛的困擾，想要改善身體狀況，可別亂補一通。紫米薏仁粥可以補血補 ...

#19. 生理期注意事項 - 純粹。

要多吃促進荷爾蒙的食物，如蜂王漿、山藥、薏仁、牛蒡、當歸等。 4．在經期前七天至經期結束，多食溫、熱性食物。 5．在月經日之前提早七天，便開始進行四件事，直至 ...

#20. 月經大忌 - 女孩板 | Dcard

一直以為生理期要喝豆漿欸 不是有大豆異黃酮嗎～～～ ... 女孩們經期或懷孕真的不要吃薏仁我媽說那是會流產的食物我有一次生理期吃紅豆薏仁湯痛到 ...

#21. 女友經期送紅豆湯是暖男！ 中醫說改送這兩種茶更能融化女友 ...

... 來潮時又常會滿臉痘痘的，陳潮宗建議就不要送福圓茶、紅棗茶，因為這些症狀是屬於「血熱」的體質，必須要清熱涼血，改送綠豆薏仁湯會更適合。

#22. 生理期禁忌（女性朋友一定要看）

1 生理期禁忌不可以喝茶或咖啡： ... 也有人說，有些人喝咖啡會心悸，而如果又再生理期失血的過程中再喝咖啡， ... 7生理期不能吃薑母鴨、薏仁？

#23. 生理期可以吃羊肉爐、喝薑茶嗎？中醫師一次破解5大經期飲食 ...

另外，關於網路瘋傳生理期飲用「紅豆薏仁湯」，能藉著紅豆含鐵豐富、薏仁利水、祛濕的特性，達到補鐵、消水腫目的的說法。吳建東中醫師也分析到，雖然 ...

#24. 薏仁＝益人

薏仁 ＝益人降血脂及血糖讓身體健康百分百炎炎夏日，防曬美白成了女人的保養重點。除了選購適當的防曬保養 ... 莊淑旂博士女寶三春保養生理期坐月子更年期. 薏仁＝益人

#25. 經期能喝綠豆薏米湯嗎 - 壹讀

眾所周知，月經周期是女性最重要的生理期之一，來例假期間，女性朋友都要好好護理身體，有諸多飲食禁忌，如果護理不好，很可能會造成嚴重的後果，例如 ...

#26. 經期可以吃綠豆薏仁嗎其功效與作用有哪些 - 色彩地帶

綠豆薏米湯纖體美容的功效對愛美的女性朋友來說極具誘惑力， 那麼綠豆薏米湯來例假吃好不好呢？ 眾所周知， 月經週期是女性最重要的生理期之一， 來例假 ...

#27. 女性生理期不建议喝薏仁水 - 搜狗

刚吃过晚饭，正在陪女儿看电视，突然接到芹姐姐的微信电话。原来是问生理期到底能不能喝薏仁水的事。 芹姐姐说她的女儿小芹喝薏仁水有两三个月了， ...

#28. 生理期喝紅豆湯？官方認證補血最強前10名

吃植物性食材紅豆補血？這種說法被推翻了！不少女性生理期會煮紅豆湯補血，不過實測鐵質含量發現，紅豆根本不在植物性含鐵量前十名，最補血的其實是 ...

#29. MC來能喝熱薏仁漿嗎 - 討論區

不要喝其實薏仁很寒經期本是身體虛弱的時期如果喝了會太虛而且妳會發現經血量變多. ... 生理期不要喝喔上次我喝了生理期的量忽大忽小. 218.163.180.73.

#30. 生理期可以喝四神湯嗎？小心薏仁有陷阱！ - 元氣網

生理期 可以喝四神湯嗎？小心薏仁有陷阱！ 2021-03-30 董懿容,四神湯,薏仁,生理期,拉肚子 115阅读 朗读. 四神湯具有健脾利濕的保健功效，以往食養專家皆認為其藥性 ...

#31. 月經前後喝這幾款湯！祛濕又養陰 - PTT新聞

不少女性會擔心生理期的前後，皮膚會變得很糟糕，的確，因為身體調節的原因，有些女性會在經期表現出粗糙的皮膚。 這個時候食用紅豆薏仁湯能夠吸收 ...

#32. 「生理期綠豆薏仁」懶人包資訊整理 (1) | 蘋果健康咬一口

生理期 綠豆薏仁資訊懶人包(1)，,,綠豆薏米湯纖體美容的功效對愛美的女性朋友來說極具誘惑力，那麼綠豆薏米湯來例假吃好不好呢？眾所周知，月經週期是女性最重要的生理 ...

#33. 紅豆薏仁生理期紅豆薏仁湯 - Apfigp

女性可以經常喝一些這樣的湯，陳皮2 克調味料：黑糖適量step1.紅豆，而且紅豆富含鐵質，使火氣大增，達到補紅豆薏仁湯能夠祛濕，加入黑糖調味即可。 #生理期#減肥#生理 ...

#34. 薏仁好處多：美白去斑、降血脂！5種人吃錯反而更傷身 - 醫聯網

因為薏仁有利溼功效，吃多只會讓脾約便秘更嚴重。 不適合吃薏仁的人孕婦、女性生理期 除了脾約便秘的人不宜吃薏仁之外，還有哪些 ...

#35. 生理期間可以吃薏仁嗎？ | 健康跟著走

生理期 紅薏仁- 請問體質比較虛寒的人及孕婦不適合吃薏仁。那月經來的時候也不可以吃嗎？有人說月經來時吃薏仁會中斷生理期，是真的嗎？另外...

#36. 【紅薏米芡實茶來月經能喝嗎】_例假_可以喝嗎

紅薏米伏苓茶生理期是能夠喝的。 ... 生理期最好是不必喝紅豆薏仁伏苓茶，薏仁米伏苓都歸屬於寒涼的食材，生理期服用，可能會造成經期發現異常的 ...

#37. 美顏教主【薏仁】激發出美麗好氣色，想打造自然肌底就靠它

生理期 與孕婦要注意. 不論大薏仁或是紅薏仁，因澱粉本身含量高，故不建議過量食用以免體重上升。

#38. 減肥｜月經後2周消化代謝快瘦身黃金期紅豆薏仁煮水消水腫減磅

大約是生理期後的兩周內，由於荷爾蒙改變，使得食欲下降、代謝提升，可說是瘦身的絕佳黃金時刻，此時實行正確的飲食控制，再搭配積極的運動計劃，減肥 ...

#39. 江教授教您吃對食物 - 薏仁緩解女性生理期作用機制

薏仁 緩解女性生理期作用機制. 生理痛(經痛)如何產生? 女性月經來潮時產生下腹部痙攣及其他合併反應。 1.原發性經痛：主要為前列腺素PGF2α過度分泌使得子宮過度收縮所 ...

#40. [眼殘] 薏仁的生理期...？ - 看板StupidClown - 批踢踢實業坊

標題[眼殘] 薏仁的生理期...？ 時間Wed Mar 2 22:29:12 2016. 事情發生在剛剛.. 我傳了菜單問朋友明天要吃什麼早餐，順便幫她們買時，眼殘症就發作了XD 直接附 ...

#41. 生理期，小心「薏仁」陷阱!! - 皇家御宴-美人保養誌

中醫藥處方有君、臣、佐、使之分，「四神湯」原稱為「四臣湯」，由芡實、蓮子、淮山（山藥）和茯苓等4種臣藥所組成，相傳是清朝乾隆皇帝在某次下江南巡察民情時，身旁 ...

#42. 經期這樣喝，血塊立馬全部排出來，還能排濕氣！ - 讀讀

嚴重的話還會影響生理期的代謝，甚至讓身體囤積著大量的脂肪。 ... 綠豆洗淨，加入生薏仁，煲水3至5碗，將好時下紅糖，代茶，每餐後飲。

#43. 【月經飲食】生理期可以喝「四神湯」嗎？要注意別跟「四物湯 ...

台灣的四神湯，如上述所說，偏向使用薏仁為主食材，雖然薏仁本身有用於小便不利，水腫，腳氣及脾虛泄瀉等療效，但是薏仁屬於「偏寒涼」 ...

#44. 「經期中可以吃薏仁嗎」情報資訊整理

愛呷宜花東「經期中可以吃薏仁嗎」相關資訊整理- 2020年11月13日— 人氣值233 ... 2019年1月27日— (紅豆薏仁湯,紅豆,薏仁,消水腫,減肥,懷孕,生理期,月經,中醫,邱榮芳) .

#45. 经期后可以喝薏仁水吗为什么生理期不建议喝薏仁水 - 盛京健康网

还有人想问月经期间可以喝薏仁红豆水吗，这到底怎么回事呢？实际上大姨妈来了薏米水吗，小编为大家带来为什么生理期不建议喝薏仁水，下面我们一起来看 ...

#46. 經期間...可以吃薏仁蓮子白木耳嗎?MC來太久都來10多天很量少 ...

悠月您好, 經後期調理建議蓮子配紅棗,桂圓,老薑,黑糖. 其實找中醫看效果好又快,藥膳是保養用, 當然比較溫和也比較慢.

#47. 生理期吃太補反而血崩？中醫師五大常見問題QA - 噪咖

不過，如果女性朋友正值生理期，還能放心大啖上述常見的進補料理嗎？ ... 另外，關於網路瘋傳生理期飲用「紅豆薏仁湯」，能藉著紅豆含鐵豐富、薏仁 ...

#48. 經痛不要吃止痛藥，薏仁保健食品是經痛飲食的選項 - 江教授 ...

當看到周邊女同學、女同事氣色不佳、臉色不對或請假，大概都是生理痛/月經 ... 留在子宮裏面作怪，亦即會產生子宮肌腺症、巧克力囊腫、生理期拉肚子、 ...

#49. 生理期过后就是“掉肉期”！女生坚持喝这3种水 - 腾讯网

1、蜂蜜水. 蜂蜜对于女生来说，一点都不陌生了，因为蜂蜜具有美容养颜的的功效，因此，可能会有女生经常会和蜂蜜打交道。 · 2、红豆薏米泡水 · 3、薏仁水.

#50. 生理期 - iFit 愛瘦身

有生理期福利品「紅豆」小檔案，以及女孩必看！生理週期的飲食 ... 關鍵字： 『生理期』 ，共有11筆搜尋結果 ... 綠豆和薏仁的GI值較低，食用後血糖不易升高，但兩 ...

#51. 生理期期间的人可以喝红豆薏仁水吗？ - 头条问答

生理期 期间的人可以喝红豆薏仁水吗？:不可以，因为薏米有活血作用，可能导致经期不尽。所以经期期间少喝为妙。

#52. 紅豆水除體濕消水腫，但不是人人適合喝| 除濕

除了紅豆水這些食物都可消水腫. 除了紅豆水之外，常見用來消水腫的飲品還有薏仁水。但紅豆水屬於平性，生理期 ...

#53. 新保養方法揮別水腫打造完美肌膚-BWYA草本薏仁錠升級版

薏仁 可去除濕氣水腫,美白淡斑、調理虛胖，在排毒上更是一級棒 ... 排便的困擾也可以食用,產後補養就靠這一瓶,就算生理期來也不怕,照樣給他美麗下去?

#54. 生理期期间的人可以喝红豆薏仁水吗？ - 头条问答

生理期 期间的人可以喝红豆薏仁水吗？ · 经期间身体气血损耗也大，多吃蛋白和铁质食物，如鸡蛋豆腐，鸡肉牛肉，温牛奶。 · 多喝汤水，帮助经血顺利排出，红枣鸡汤，红枣黑糖水 ...

#55. 生理期能吃红豆粉和薏仁粉么? - 百度知道

女性多属寒性体质，薏仁也是凉性食材，生理期要停服。红豆有消炎补血效果可以服用！ 本回答由提问者推荐. 已赞过 已踩过<. 你对这个回答的评价是？ 评论 收起 ...

#56. 【生理期可以喝紅豆薏米茶嗎】_經期_能喝嗎|

經期是不可以喝紅豆薏米茶的，紅豆薏米茶是寒涼的，在生理期食用可能會出現宮寒及其經痛的狀況，並且薏仁米務必要炒過以後才可以用於煮茶喝。

#57. 生理期調養全攻略！經後篇 養卵、瘦身黃金期事半功倍的月計畫

平時可多吃如蘋果、芭樂、雞蛋、黃豆等，主食可選擇如五穀米、燕麥、薏仁等全穀類，每餐約7分滿碗。 據統計，女性生理期間平均失血量約30～50c.c ...

#58. 生理期痛到打滾？幾個小撇步讓妳不再害怕生理期(下)

妳是不是也跟我一樣，生理期來前容易有水腫的困擾？那麼可以嘗試多攝取紅豆、薏仁這些富含維生素B1和B2等養分的食物，有助於維持能量正常代謝。

#59. 【紅豆薏米芡實茶經期可以喝】_生理期 - 家庭烹飪食物-

因此，女性在生理期應防止吃冷飲和健康飲料。紅豆薏仁茯苓茶具有美容、利尿消腫、除濕降血糖的作用。大家可以掌握紅豆薏米涪陵茶的用法和營養成分。

#60. 【月經期間能喝紅豆薏米水嗎】紅豆薏仁湯能經期喝嗎 - 育娃網

【月經期間能喝紅豆薏米水嗎】紅豆薏仁湯能經期喝嗎內容：月經期間能喝紅豆薏米 ... 月經期食療方推薦 ... 【月經期間可以喝紅酒嗎】生理期能喝紅酒麼.

#61. 【薏米月經量少】_薏仁_功效 - 健康管家-

薏仁 米對身體的作用的確比較好，非常是針對常常吃薏仁米的女士而言， ... 但由於薏仁米是寒涼食物，體寒的人、月經不調、生理期的女士最好是還是不必 ...

#62. 幫你排毒、保健、變漂亮！】澄觀(台北) 副院長張文馨醫師

生理期 前一周- 水腫虛胖期少吃重口味，補充玉米鬚、薏仁紅豆水▻生理期- 瘦身緩慢期補充鐵質，吃少量澱粉▻生理期後- 一周瘦身快速期控制飲食，少高熱量、高脂肪

#63. 生理期剛結束可以吃薏仁嗎? - 養生QA

因為最近冒痘多想說要讓自己飲食清淡降火一點就煮了薏仁打算當下午點心吃結果突然發現生理期來了XD 聽說女生生理期要避開薏仁所以就打算把煮好的薏仁 ...

#64. 小薏仁月經延伸文章資訊 - 最佳國民健康局

1. 月經來可以喝紅豆"薏仁"湯嗎?? 我知道懷孕不能吃'薏仁'那... · 2. 請問康健：生理期間可以吃薏仁嗎？ 將諮詢的問題. · 3. [準備懷孕] 原來生理期(或懷孕) 不能吃薏仁@@ @ ...

#65. 生理期薏仁漿[準備懷孕] - Mtlpe

薏仁 好處多：美白去斑，除粉刺，正常來說健康的身體是不會有生理期不舒服的現象，約1000cc的水量浸泡，平常我都是喝紅茶的(好像也不好)，今天也是點了薏仁漿，容易導致 ...

#66. 女生的瘦身「好朋友」！事半功倍的生理期減重法 - 美味生活

（聰明小撇步：將燉牛肉放置冰箱一夜，隔天再將表面凝固的油脂撈除，更可有效降低脂肪攝取唷！） 推薦食譜：椰奶紅豆薏仁湯. 生理期有些朋友容易水腫，這 ...

#67. 【月經期間能喝紅豆薏米水嗎】紅豆薏仁湯能經期喝嗎

【月經期間能喝紅豆薏米水嗎】紅豆薏仁湯能經期喝嗎介紹：月經期間能喝紅豆薏米水嗎 ... 月經期食療方推薦 ... 【生理期能吃紅豆嗎】月經期能吃紅豆麼.

#68. 減重靠節食必失敗中醫師解析生理期必勝密技

大約是生理期後的兩周內，由於荷爾蒙改變，使得食欲下降、代謝提升，可說 ... 飲食建議可以用紅豆、薏仁煮水喝，消除浮腫，飲食清淡、減少鹽分攝取。

#69. 汝寶湯27包入5盒優惠組

ZOBO汝寶湯是以日本松戶改良種，國內生產新鮮紅薏仁、益母草、陳皮、仙楂等天然食品為原料，針對女生以生理調息及養顏美容所精心製作成的天然草本複方植物素食品。

#70. 薏仁知多少? 超乎你想像的大力量！ - 福山農莊

整體而言，薏仁是透過減緩發炎來緩解過敏免疫反應。 四、改善懷孕困難的效果，惟孕婦應避免食用. 一九八○年代初期，日本醫學界發現薏仁對生理期 ...

#71. 薑汁薏仁粥能改善生理期問題嗎？ - 醫學網

病情描述：這幾次來月經都有較多的血塊，薑汁薏仁粥能改善生理期問題嗎？ 专家回答(1). 胡小翠. 主任醫師. 姜和薏仁都是對女性身體有好處的食品，這款 ...

#72. 生理期調養特效食譜| 誠品線上

生理期 調養特效食譜：[內容簡介]：元氣美女生理期食養指南生理週期28天決定女人 ... 生理期調養食材2 五穀雜糧類（燕麥、糙米、小麥、栗子、核桃、紅豆、黃豆、薏仁、 ...

#73. 生理期薏仁漿薏仁除濕消水腫～營養師：這樣煮效果更好！

薏仁 性寒，體虛，生理期應避免薏仁雖然好處多，但可不是所有人都適合的呦！薏仁性微寒，身體較虛或是正值生理期的女性就不建議多吃；薏仁與白米，白麵條相比膳食纖維 ...

#74. 薏仁水来例假可以喝吗 - 乐哈健康网

薏仁 水在平时具有极高的营养价值，能够美白肌肤，增强身体的抵抗力， ... 女性每个月都会有固定的生理期出现，很多女性在月经来临时，身体可能都会 ...

#75. 雙耳薏仁羹by 彤媽 - 愛料理

天然植物膠加上薏仁是女性生理期最加甜品,可以補氣血.利水而且低卡. 【關鍵字】：薏仁、黑木耳、冰糖、紅棗、龍眼乾、白木耳、甜品.

#76. 女生的瘦身「好朋友」！事半功倍的生理期減重法

生理期 有些朋友容易水腫，這時候可以多吃點紅豆，紅豆可利尿消水腫，幫助 ... 即化，薏仁Q軟滑順的口感，溫潤甜美的椰奶使紅豆薏仁湯更顯滋味香甜。

#77. [心得] 大推！DHC的維他命C+薏仁精華 - Mo PTT 鄉公所

P.S.如果女生容易經痛，好像就要避免月經那一週吃(好像是因為薏仁本身比較 ... 推yeddawei: 薏仁精華認真吃的話生理期真的會痛到病220.141.253.187 ...

#78. 生理期進補，會釀血崩嗎？中醫師破解5大Q&A | 華人健康網

不過，如果女性朋友正值生理期，還能放心大啖上述常見的進補料理嗎？ ... 吳建東中醫師也分析到，雖然紅豆確實含鐵量豐富，但由於薏仁本身性質偏寒 ...

#79. 生理期前護理

生理期 前一周連續喝優酪乳或補充鈣片800mg，可改善生理痛。 冬瓜薏仁粥. 材料：冬瓜600g、薏仁50g. 作法：冬瓜切成塊狀，加入薏仁與水1000cc，慢慢熬煮成粥，可以每日 ...

#80. 女性在生理期應注意的蔬果飲食 - 吳景源畫室

現在女性正餐飲食多偏向吃蔬菜水果，但是很多蔬果其實會加重生理期不舒服的情形，因此如何 ... 薏仁容易導致子宮內羊水減少，所以懷孕婦女不要食用。

#81. 台灣製纖濕茶紅豆薏仁芡實紅豆水薏仁促進新陳代謝調節生理 ...

注意事項✨【紅豆薏仁水】【薏仁水】【紅豆薏仁芡實】於生理期、懷孕、哺乳期~避免飲用⏩⏩坐月子及哺乳期的媽媽，建議選用【紅豆水】【原味黑豆茶】【黑豆紅棗 ...

#82. 血塊馬上全部排出來，還可以排濕瘦身！ - 健康一點靈

這樣反而令你在生理期更加虛弱。 ... 如果在經期喝濃茶會嚴重月經期， ... 綠豆洗淨，加入生薏仁，煲水3至5碗，將好時下紅糖， 代茶，每餐後飲。

#83. 經期飲食配合黃金「排毒期」緩經痛又排毒 - SundayMore

經期飲食規律、多吃適宜的食物原來可以緩經痛、減肥天排毒！大家常常問生理期可以喝黑豆水嗎？會不會有甚麼禁忌呢？女性來月經前後是最好的調理和調養 ...

#84. 【姨媽期可以喝紅豆薏米水嗎】_經期_能喝嗎

生理期 可以吃薏米紅豆粥嗎?生理期能夠適度的吃紅薏米紅豆粥，但是，最好是少吃，終究薏仁米寒性。此外，為大夥兒詳細介紹了薏米紅豆粥的作用與功效，讓 ...

#85. 阿嬤的配方樹液足貼多款供選舒緩/茶樹/紅豆薏仁/生理期保養

阿嬤的配方樹液足貼(2枚入) ~7款可選紅豆薏仁洋甘菊薰衣草生薑唐辛子紫草迷迭香(紫-舒緩放鬆專用) 番紅花玫瑰花(桃-生理期前保養專用) 綠礦泥澀柿單寧(綠-去除腳臭專用)

#86. linginger - [DHC] DHC薏仁精華| 找美妝@cosme

薏仁 比較寒！ 他曾經讓我的生理期很晚才到（晚到我停用之後才到） 又因為我是一個生理期本來就不太愛來報到的人所以之後我吃他的時候就會比較注意時間.

#87. 減重光靠節食沒用！中醫師教生理期必勝密技，最佳時機是這幾天

大約是生理期後的兩周內，由於荷爾蒙改變，使得食欲下降、代謝提升， ... 飲食建議可以用紅豆、薏仁煮水喝，消除浮腫，飲食清淡、減少鹽分攝取。

#88. 月經薏仁

綠豆薏仁湯消痘月經不順別多喝夏天喝一碗冰涼的綠豆薏仁湯，消除煩人的痘痘；但中醫師提醒，薏仁？中醫觀點：林君玉醫師薑有溫暖子宮的效果，因此生理期可以吃薑母鴨。

#89. 来月经能喝红豆薏米水吗_家庭医生在线

因为女孩子的生理期是非常重要的，不能马虎，不然的话会给身体带来很大的 ... 红豆薏仁水的，但一定要记住适度，不能够一次性就喝太多的红豆薏米水， ...

#90. 經痛退散！這些「黑色食物」可緩解生理痛| URL@智邦生活館

不少女性生理期時，常會痛到什麼事都沒辦法做，進而影響到情緒和日常生活，其實， ... 忌│涼性食物：薏仁、綠豆、芹菜、花椰菜、菠菜、竹筍、青蘆筍、茄子、番茄、 ...

#91. 生理期6階段食補調養28天身體好一輩子 - Pubu

可消水腫，適合各種體質食用。其中紅豆能預先補血，對於陽長運動太猛的體質也有消熱解毒的效果；而糙薏仁亦有抑制發炎的功效，很適合在經前期食用。糙薏仁 ...

#92. 生理期 - 衛生福利部【台灣e院】- 常見問題

#58118 生理期適合洗頭嗎; 閱覽次數 10797; 發問者 小美／女／(30~39),2009/12/22 ... 蓮藕、胡蘿葡、薏仁等，熬湯飲之，則可防止癌細胞的發展，達到最佳的預防方法。

#93. ”生理期減肥懶人包”：事半功倍的瘦身黃金期—解決水腫/痠軟/腰 ...

女性在生理期時基礎代謝率會比平常高一些，但也是黃體素下降、身體抵抗力最脆弱的時刻，所以許多人會說 ... 【飲食TIPS】冰品、寒性食物(薏仁、蓮藕、瓜類)千萬不要碰.

#94. 【月經保養】月經期間這些食物要多吃！有助排毒排污血！

本文圖片來源部份取自網路，如有版權問題請來信告知。 如果您對本文章有任何問題，請來信或私訊，我們會盡快為您處理。 標籤: 生理期, 大姨媽 ...

#95. 生理期薏仁湯生理期可以喝四神湯嗎？小心薏仁有陷阱！ - QQkaii

生理期 可以喝四神湯嗎？小心薏仁有陷阱！ 四神湯具有健脾利濕的保健功效，以往食養專家皆認為其藥性平和，可當作一般食物，人人可吃，四季不拘，然而，網路上仍有許多 ...

#96. 「研究薏仁養生保健功效的心得分享」江文章教授演講紀實

（一）為何現代人病痛那麼多？根據衛生署的統計：臺灣地區2,300 萬人口中，平均每人每年看病15 次；普遍有眼睛容易疲勞痠痛、胃腸脹氣、腰痠背痛、生理期 ...

#97. 生理期進補，會釀血崩嗎？中醫師破解5大Q&A

不過，如果女性朋友正值生理期，還能放心大啖上述常見的進補料理嗎？ ... 吳建東中醫師分析到，雖然紅豆確實含鐵量豐富，但由於薏仁本身性質偏寒涼， ...