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產後抑鬱原因 在 more Facebook 的最佳解答
同時也有3部Youtube影片，追蹤數超過60萬的網紅飲食男女，也在其Youtube影片中提到，80後情侶放棄高薪厚職，從零開始進軍飲食業，開設治癒系café，為的是要鼓勵年輕人勇敢嘗試。店主Stephanie說開治癒系café，有一半原因是受到她產後抑鬱自殺的朋友啟發。 花子舍 地址: 銅鑼灣信德街2-3號百威商業大廈2-3號地鋪 電話: 2320 1198 營業時間: 星期二至五: 11...
產後抑鬱原因 在 Vera Lui Facebook 的最讚貼文
我從來都無好詳細咁公開講過，其實生完BB之後，我係有患上某程度上嘅產後抑鬱，當然無正式被確診過，但我心裡係清楚知道我經歷緊嘅係抑鬱。一開始我都唔知道呢種情緒到底係乜嘢，就係覺得自己點解長時間都會唔開心，明明我由細到大係一個好開朗嘅人，但就每日都想留係屋企，唔想見人，唔想旭，唔想做野，對生活不感興趣，最嚴重嘅時候，有啲晚上我甚至諗過不如死咗去算... 當然都只係念頭，而從來無實行過...
我諗呢個狀態經過咗年幾兩年，我先開始意識到有啲唔對路，於是走去上下正念課程，因為聽人講 mindfulness 可能有幫助，一開始只係諗試吓新嘢可能個人就會開心啲，完全唔明白正念到底係乜嘢一回事。幸運地係導師嘅帶領之下，我人生第一次真正擁抱不同嘅情緒，開始明白到「我唔只係我嘅情緒」呢句說話嘅意思。
完成咗個課程之後，我走去報讀港大嘅佛學輔導碩士課程。面試時老師問點解我想讀，我好簡單咁答因為我想幫自己，如果將來我有能力，我都想幫同路人。就係咁開始咗我積極去面對產後抑鬱嘅旅程...
除咗上堂之外，呢兩年間我都有去慈山寺佛法輔導中心搵輔導員。當然上完堂、見完輔導員、聽完老師開示，唔代表人生從此就唔再抑鬱，咁係無可能，因為我哋都係人，總會有唔同嘅情緒生起，只係當抑鬱黎嘅時候，我哋選擇用乜嘢方法去面對。學習兩年，我都仍然會有出街笑面迎人，工作時瘋狂 chur 準自己，然後返到屋企就抑鬱發作嘅時候。
但而家我嘅覺察力高咗，每當我留意到自己身體嘅反應，意識到心身都開始隨著抑鬱呢個浪係度波動時，我就會走出去曬下太陽，係屋企跳下彈床，同埋做吓我自創嘅紙鷂禪 😅（即係摺紙鷂）來幫自己，讓自己可以定落嚟，無咁易被抑鬱呢個浪帶走～
最近朋友問「幾時有新片？」「點解 update 得咁慢？」「再唔做多啲片，啲人就唔會記得你！」睇住其他人嘅 channel 出片密度愈來愈高，發展速度愈來愈快，的確令我有啲自責。作為一個「content creator」我的確望落好似好懶，有時我甚至會選擇係社交媒體上消失幾多日。
消失嘅原因有時因為工作上有其他需要我花精力嘅地方，但有時係因為我對於社交媒體都有啲恐懼，我諗個重點係我仲未拿捏到點樣出片出Post出Story，而又同時捍衛到我嘅身心😅。所以暫時都仲未有一個突然可以增加產量嘅方法，雖然望落好懶，好似愈行愈慢，但我心裡知道其實我每日都努力地為著自己嘅情緒健康而向前行。❤️
#mentalhealthawarenessmonth #精神健康意識月
產後抑鬱原因 在 陳鈺萍醫師 Facebook 的最佳解答
已經買到書的朋友們，可以翻到297頁＜尋回母親的名>這篇，「生產，本該無傷」在這篇出現，在編輯詠瑜的慧眼獨具篩選中，成為書名。
半夜為了趕接生，在林森北路來來去去的那兩年，真有處在動畫《神隱少女》場景中的感覺。詳情大家買書來看呦！
這兩天報名了天愛氣功的靈魂清理課程，老師提到在面臨極大的悲痛、孤獨、抑鬱感時，人的「陽神」（靈魂的組成元素之一）會選擇離開身體，因為陽神喜歡愛、光、安詳、滿足…的感覺，而且陽神喜愛自由，不喜歡被約束。這就是我在這篇文章中提到的—尋回母親的名，原來就是想幫產婦們把陽神找回來。
我們的順勢生產，讓產婦們的陽神安在，不會跑掉，於是比較不會有產後憂鬱的狀況。甚至，有一些產婦，因為其他原因陽神跑出去玩的，生產後回神了，變成更好的人，超棒的啦！❤️
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產後抑鬱原因 在 飲食男女 Youtube 的最佳貼文
80後情侶放棄高薪厚職，從零開始進軍飲食業，開設治癒系café，為的是要鼓勵年輕人勇敢嘗試。店主Stephanie說開治癒系café，有一半原因是受到她產後抑鬱自殺的朋友啟發。
花子舍
地址: 銅鑼灣信德街2-3號百威商業大廈2-3號地鋪
電話: 2320 1198
營業時間: 星期二至五: 11am-9pm
星期六至日: 9:30am-9pm 逢星期一休息
產後抑鬱原因 在 [email protected] Youtube 的最佳貼文
產後抑鬱症 專題 － 何美怡精神科專科醫生@FindDoc.com
資料來源：https://www.FindDoc.com
背景：邱先生的太太年初生下第一胎，最近胃口變差，情緒變得不穩定，且夜間難以入睡和失眠。邱先生擔心太太患上產後抑鬱。
(一) 邱太的症狀會否是患上產後抑鬱症？產後抑鬱症有何常見徵兆？ 0:26
(二) 導致產後抑鬱症的原因有哪些呢？有哪些人士較容易患上？ 1:52
(三) 有什麽方法可治療產後抑鬱症？療程一般要多久？ 3:23
(四) 若需藥物治療，會有什麽副作用？會令人上癮嗎？ 4:14
(五) 邱先生勸太太去看醫生，但遭拒絕。有沒有方法可令邱太去接受幫助呢？ 5:20
(六) 有什麽方法可預防產後抑鬱症呢？(FindDoc 健康資訊) 6:29
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產後抑鬱原因 在 [email protected] Youtube 的最佳解答
抑鬱症 專題 － 吳家緯醫師@FindDoc.com
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背景：王先生的太太Kary去年底患上產後抑鬱症，情緒變得不穩定，且有失眠多夢，食慾不振。Kary抗拒食抗抑鬱藥物，故王先生希望中醫能幫助Kary。
(一) 在中醫的角度，導致抑鬱症的原因是什麽呢？抑鬱症有何常見症狀？0:32
(二) 中醫如何治療抑鬱症？治療時間需多長？成效如何？1:50
(三) 有什麽湯水和食療可幫助抑鬱症患者安定情緒和改善失眠？2:45
(四) 有什麽方法可幫助預防產後抑鬱症？(FindDoc 健康資訊) 3:38
(五) 治療抑鬱症可中西結合嗎？針灸治療抑鬱症有沒有副作用和依賴性？(FindDoc 健康資訊) 5:14
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產後抑鬱原因 在 如何走出我的產後抑鬱｜半年絕跡YouTube的原因？曾想過自殺 ... 的推薦與評價
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