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💟小熊麻愛漂亮分享 －女人應該寵愛自己

產後媽媽/棉花糖女孩看這邊👋

#菲玲專業美容美胸spa
改善小熊麻的產後
胸悶、外擴＆副乳問題💋

生完皓迪迪小熊麻
胸部有副乳又外而且還會常常胸悶 一直讓我好懊惱😭
試過網路上許多
自我按摩的教學
對我來說都無效🥺
終於在網路上搜尋到👉 #菲玲專業美容美胸spa （超多 網紅／youtuber推薦的唷）

小熊麻這次做的課程➡️舒背挺胸課程。療程時間110分鐘。

真的很專業 按壓胸部時美容師立馬跟我說
👩: 你是不是常常胸悶不舒服甚至呼吸不順
🐻麻: 對對！美容師你好厲害喔～怎麼摸一下就知道😳(崇拜眼神）
原來是因為 「胸部脂肪太過鬆軟」
除了容易受地心引力下垂外還會引起胸悶呼吸不順暢

還好美容師說👩：
別擔心 ～這些都可以透過按摩慢慢拉回來唷～（聽了眼睛都亮了🤩）

難怪按摩完到晚上 胸部還會溫溫熱熱♨️ 猶如給胸部深層「打入營養」的效果 就像是【活】過來了一樣❤)

小熊麻這次敷是
#循氣熱導胸膜
美容師一層一層幫我敷上去 溫溫熱熱的
說是幫助胸部活絡與緊實🥰

👩美容師說：
其實正常的胸部不只要柔軟 還要「有彈性」
有一種比喻叫「籃球奶」
就像男生在打籃球🏀時手抓的那一種觸感 👉
#QQ彈彈的像是裡面充滿了膠原蛋白💋

🐻熊麻心得 ➡️
真心覺得 按一次就有 胸部澎澎的很神奇（有圖為證）
經過美容師的專業建議才發現原來🐻麻一直穿錯內衣
胸部的肉肉都跑到副乳腋下跟後背去…(難怪我一直覺得越來越虎背熊腰😭)

還好美容師超厲害
用後背曲線雕塑功效，都幫我把副乳+後背肉肉都乖乖推到胸部去，
瞬間背部都小了一大號😳
而且按背真的很舒服，美容師透過穴道按摩讓🐻麻放鬆到麻差點睡著💤💤
現在胸部摸起來軟軟的像是QQ的氣球🎈 滿滿充飽了空氣
很有彈性的感覺❤一壓就回彈，完全不用擠就超澎☺☺☺

過程中美容師也會貼心詢問 力道/溫度
是否ok 都會做適度調整

👉重點是- #不推銷
課程中也無加價項目讓我們安心體驗超放心 #根本就佛系美胸spa店家

✅透過這次 #美胸按摩課程 讓小熊更了解
平時胸部按摩的重要性❤
馬上就預約了下一次課程時間🥰

#胸型校正 #胸型集中一次有感 #軟奶
#台中美胸按摩推薦 #菲玲專業美胸SPA
#讓人呼吸順暢的胸部按摩 #胸悶 #上胸沒肉
#產後媽媽胸部下垂 #胸部外擴 #副乳怎麼辦
#虎背熊腰不用怕

每次特地從台北回來台中
就為了把愛我信任我的朋友服務好

看著他們慌張失措的來找我拯救
帶著開心滿意的笑容離開
看著身邊的人越來越美越來越有自信
真的是一點都不累
也非常的有成就感

我想這就是愛吧
愛朋友
愛美胸
愛～吃鴨血哈哈哈哈哈哈哈

#美胸按摩找嵐蒂
#美胸按摩 #美胸神之手 #美胸 #小奶救星 #產後救星 #術後救星 #魔滴殺手

先說!這次是好幾個月前拍的照片~(疫情後我超乖都在家)
生到第三胎產後身形依舊是水桶腰，好多褲子都不能穿，心情很差，過年前好朋友推薦我，i-Spa美學概念
台中到府孕婦按摩/產後泌乳/喬骨盆/美體瘦身-i-Spa美學概念
變身文👉https://reurl.cc/VEQrpy
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超喜歡他們店裡的Slogan▶你今天真好看◀
向來非常愛交朋友的我，發現這闆娘非常上進，美容美體有16年經驗，有超多證照，今年還考上健康體重管理師證書，
以下是他的證照!!!!(狂者)

🧡❤️🧡💛💚💙💜健康體重管理師證照
🧡❤️🧡💛💚💙💜國家合格健康體重管理師證照
🧡❤️🧡💛💚💙💜加拿大EAMT孕婦按摩證照
🧡❤️🧡💛💚💙💜加拿大EAMT泌乳照護證照
🧡❤️🧡💛💚💙💜英國TMTS整體治療師協會會員
🧡❤️🧡💛💚💙💜中國國際整復協會修業證書
🧡❤️🧡💛💚💙💜國家合格美容丙級證照
🧡❤️🧡💛💚💙💜國家合格保母人員證照
🧡❤️🧡💛💚💙💜美體保健師證照
(終於打完了，也太多證照)

這次去做骨盆雕塑美體 +花精療癒spa ，我覺得她的手法超酷，結合一般喬骨盆師傅手法加上她自己的手法，超特別，真可惜，我懷前兩胎怎麼還沒認識她。
.
他們家主打台中到府孕婦按摩.產後泌乳.喬骨盆跟美體瘦身
，光看粉絲團就覺得好需要喔!
金魚粉絲當然有優惠，我跟他情商，
可以折價150元，疫情後大家如果需要千萬要把握優惠~!!
🧡❤️🧡💛💚💙💜
#你今天真好看
#身為媽媽的我想要每天都好看

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【醫適能 近期研習課程】

■ 2019.11 癌症體適能訓練專業培訓（台北，已額滿/結束）
■ 2019.12 懷孕及產後體適能專業培訓（台中，已額滿/結束）
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■ 2020 懷孕及產後體適能專業培訓（台北，尚未開放報名）
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Music: Summer - Bensound
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月子中心真的是一個充滿愛和歡樂的地方🥰
大家都說🗣
你怎麼變這麼瘦⋯
看起來比之前瘦好多⋯
懷孕根本沒胖到⋯
#管他真還假聽起來開心最重要
正所謂坐月子～心情好！一切都好❤️

#其實產婦很容易取悅
#月子中心 #產後憂鬱不會來
#沒想到30天這麼快就過去

本集主題：「為什麼你動不動就感冒？風邪‧情緒‧壓力‧作息失調（二版）」介紹
　　　　　　　
專訪作者：楊素卿 中醫師
　　　
內容簡介：
搞懂體質+對症調理=百病不侵好體質！
　　
很多人都認為感冒是小毛病，就算不看醫生，大概七到十天，身體就會自然復原，所以不用太在意。但，──真的沒事了嗎？
「奇怪，感冒好了之後，我就一直頭痛耶！」
「不知道為什麼，自從上次感冒後，我鼻子變得好敏感，動不動就打噴嚏。」
「感冒過後，我經常白天也咳、夜晚也咳，只是程度沒那麼劇烈，痰也很少……」
　　
　　如果你從某次感冒後身體就開始出現一些變化，像是反覆感冒、感冒不容易好、小毛病不斷、身體虛弱、久病不癒、小病變大病……等等，依照中醫的角度來看，這就是感冒沒有治好，或者感冒治錯成為「壞病」，讓外邪伏藏在體內變成「伏邪」，繼續在體內破壞的結果。因此中醫認為，感冒絕對是萬病之源，不能等閒視之！
　　
感冒不根治，小心留下後遺症！
　　為什麼中醫會這麼嚴肅看待小感冒呢？那是因為感冒除了影響呼吸系統、腸胃系統外，一旦讓它潛伏在人體中，它就會趁機對我們的五臟六腑、經絡系統、皮肉筋骨伸出魔爪。
　　
　　例如感冒一開始受到外邪入侵，常見皮膚、口鼻失守，這時會出現發冷、發熱、流鼻水等現象。接著外邪向經絡前進，阻擋了氣血的運行，造成全身痠痛，並長驅直入至肺臟，引發咳嗽、痰多、慢性支氣管炎，甚至氣喘。另外，當肺功能亮起紅燈，脾和腎也會遭受波及，這時候，就可能出現消化功能不良、缺乏食慾、四肢倦懶、全身疲累等症狀。
　　
　　此外，體內水分代謝也會發生障礙，若水患發生在心，就會引起胸悶、心悸、心血管疾病、風濕性心臟病等；若發生在腸胃，則引起噁心、腹瀉等不適；若發生在經絡或筋骨，可能出現肩頸痠痛、腰痛，甚至關節痠痛、肌肉無力；若發生在皮膚，或許導致搔癢、濕疹。
　　
　　大多數人經過服藥、休息後，表面上不舒服的症狀解除了，以為感冒好了，但事實上，身體的防禦系統已遭風邪破壞。如果感冒沒有運用適當中藥，以及刮痧、按摩、藥膳等外治法來趕走風邪，它就會持續駐留體內，一逮到機會便伺機而動、大肆破壞，有時就算只是一次小感冒，也有可能在短時間內，就引起重大疾病，甚至奪走生命！
　　
2大名中醫聯手教你終結感冒、預防百病、體質養生
　　有感於現代人常為感冒病根所苦，導致百病叢生，台北市立聯合醫院資深中醫師楊素卿，與上海鼎瀚中醫院長黃宗瀚共同聯手，結合老祖宗智慧與臨床看診經驗，傾力傳授中醫4大外治法：「藥膳食療」、「口鼻薰蒸」、「泡足浴」、「穴位按摩」，以及獨家秘方耳珠療法，針對7大體質，根治疾病。教你如何緩解發燒、咳嗽、頭痛、喉嚨痛、流鼻水、打噴嚏、腹瀉、全身痠痛等感冒8大症狀。
　　
　　像是「冷底」的人容易罹患風寒型發燒，也就是怕冷、低溫高燒，這時可用荊芥防風泡薰蒸浴加刮膀胱經，如果是「熱底」的人罹患風熱型高燒，發燒時容易高燒不退、身體燥熱，鼻涕或痰濃稠且黃，可用用蘆根柴胡做口鼻薰蒸與泡足浴，或喝銀花魚腥草茶，可有效散熱退燒。
　　
　　若是「冷底」的人罹患風寒型咳嗽，咳嗽時怕冷、痰清，咳到上氣不接下氣，可用熱水袋敷背、甘桔紫苑熱熏氣療，或按一按列缺穴和合谷穴，都可緩解咳嗽；一吹到風就頭痛的人，煮艾葉水熱敷後腦勺，可有效減輕頭痛……等等，每一種都是針對不同體質、對症有效的良方，而且方法簡單易上手。
　　
　　除了傳授緩解症狀、根治感冒的DIY妙招，本書作者還傾囊相授杜絕流感與感冒的法寶──中藥香囊、耳珠療法和食療，幫你全方位提升免疫力、養成百病不侵的好體質。像是有助活血行氣的艾葉、補氣益血的肉桂，可做成冬季專屬防流感香囊：只要按一按耳朵穴位，就可促進氣血循環，預防感冒；龍眼乾+紅棗泡茶喝，可強身健體，特別適合銀髮族、產後婦女與體質虛弱者。本書還特別附上適用各種體質的「24節氣養生飲」，作法簡單、人人都可以飲用，讓你感冒、流感不上身！（原書名：從此不再感冒）
　　
作者簡介：楊素卿
現任：台北市立聯合醫院中醫院區針灸科主任
學歷：中國醫藥學院中醫系畢業、廈門大學針灸科結業、廈門大學中醫專科畢業、進修班漳州不孕症治療中心結業、進修班上海傳統針灸實習結業　　
　　
作者簡介：黄宗瀚 Dr. Evan Huang
現任：上海鼎瀚/鼎宸中醫門診部院長
學歷：上海中醫藥大學醫學博士、婦科臨床醫學碩士、臨床醫學學士、復旦大學 高級工商管理碩士、台灣大學 高級工商管理碩士
經歷：WHO世界中醫藥學會皮膚科分會理事、WHO世界中醫藥學會婦科分會理事、世界針灸學會聯合會國際針灸醫師、香港註冊執業中醫師、上海市針灸學會會員、臺灣中醫診療學會會員、臺灣鼎瀚中西草堂顧問、台中市推拿學會傷科醫學顧問、上海辰新醫院中醫部 部長/中醫師、臺灣聯新國際醫療集團傳統醫學事業部 副總經理、上海中醫藥大學附屬曙光醫院研究生醫師、臺灣臺北市中心診所醫院放射師