還記得生產完的第一個禮拜 我看著自己像麵龜的腳跟腿,巴不得馬上按摩把它推一推⋯
(超想快點恢復原狀的產後媽媽心理🤷🏻♀️
但其實 建議按摩身體要產後10天 等惡露排乾淨了、身體復原一些 再Spa比較合適❤️
阿還有 產後一定要來場薑汁洗髮💆🏻♀️
溫暖放鬆一下頭皮(畢竟油了好多天🥲
第一天入住月中
就直接跟館內預約了10天後洗髮+按摩 一次搞定🥰(光想到就很嗨~
最愛老薑汁淋在頭頂上的溫熱感♨️頭皮真的有在熱的感覺~好溫暖(有時候產後媽媽要的真的就是這種呵護備至的細節)
按摩的部分
我覺得專門按產婦的老師 手法就是不一樣!儘管我懷孕前就已經是按摩控的媽媽了
生完小孩之後就是特別不耐力道 也要避開子宮跟胸部的按壓⋯
這些點 拉朵思 Spa 頭皮養護都做得很到位❤️
拉朵思不只提供女性孕產期的課程,另外也提供頭皮護理的專業療程 (一般女性也可以體驗)
法式靜謐環境跟芳療手法
搭配精油香氣創造了一場五感皆美的體驗! 🥰
好啦~洗完按完又是一條活龍
繼續去當開心的乳牛🐄擠奶囉!
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#產後媽媽 #營養師二寶媽 #金牛角妹妹 #產後按摩 #產後媽咪 #產後修復 #薑汁洗髮 #璽悅新板產後護理之家 #拉朵思 #拉朵思spa #拉朵思洗髮養護課程 #坐月子中心 #坐月子中 #坐月子洗髮
同時也有6部Youtube影片,追蹤數超過0的網紅Hi, I'm Lydia,也在其Youtube影片中提到,🔔歡迎訂閱頻道 打開可愛的小鈴噹呦 🔎 【 IG】@lydiachen030 https://pse.is/HiimlydiaIG ———————————————————————— 時間過的好快~ 做月子的生活咻一下子就過了 短短30天真的是過得非常充實呢! 來分享『后愛產後護理之家』入住心得...
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明天就做完月子要回家面對水深火熱的生活了😖😖😖
好不想離開這裡啊~🤣
跟大家再一次分享壹壹🧡🧡🧡🧡
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懷粉粿時認真跑了幾家月子中心
最後選擇壹壹產後護理之家
住過一次實在太喜歡💖
懷弟弟大概四個月時就直接打電話預定回住 想都沒多想😂😂
孕期壹壹管家們一樣很貼心
每次產檢完都會電話關心我和寶寶的身體狀況🥺讓人很安心的感覺
入住之後 除了專業的護理師很細心照顧寶寶外
每週除了小兒科醫生都會來看寶寶 觀察寶寶身體狀況
婦產科醫生也會定期來查房關心媽媽的身體狀況
每天還會有護理師到房間來幫媽媽量血壓看傷口以及子宮復位狀況
各項一對一的衛教也都做的好好!尤其是哺乳方式和乳房保養!
忘記或有困難時 隨時一通電話他們就又會來房間教妳!超讚的!
生過孩子的媽咪就知道!什麼痛都沒有塞奶痛阿~有專業護理師協助真的真的差很多~
各項寶寶照護.洗澡等等的難題 在月子中心他們也都會安排時間教我們!我就當複習
才兩年忘得也差不多了!媽媽的腦是金魚腦無誤🥺
讓爸爸媽媽在入住期間住的舒服回家又能好好照顧寶寶
這個真的是最重要的啊👍🏻👍🏻
入住期間也有安排很多課程和講座媽媽讓可以報名!
也有空間可以讓媽媽們做產後運動伸展!更利於修復💯💯
對了!這裡大寶是不能一起入住的~但是她能一整天都在這邊待到7點!
我本來就是想好好休息的
婆婆也能幫忙我帶粉粿 所以大寶能不能住就不在我的考量內
有大寶的媽咪們 要注意一下唷~
這次入住時剛好遇到疫情問題 他們因應措施也都很完善 讓人很放心~
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這邊還有Spa室和專門洗髮課程
Spa室最棒! 產後按摩真的好舒服
哺乳媽咪真的好需要!腰痠背痛啊~(一直躺也酸哈哈
洗髮也有分一般和薑汁課程 一樣是蘇蘇湖湖~
館內也有寶寶游泳池😁符合要求的寶寶就能在這邊玩水唷!超療癒~
出館他們也都會送媽媽們一本護理員自己做的寶寶寫真(小紀錄)好好好可愛!!!超愛這個貼心小禮物~🥰
生完龍哥要封肚了
感謝老鄭讓我在這住好住滿 可以好好休息坐月子🙏🏻🙏🏻🙏🏻
多希望回家也有人這樣幫我阿!
還在觀望月子中心的媽咪們!真的大推壹壹產後護理之家!趕快預約參觀吧~
(疫情關係 參觀都改線上唷!很多原本的活動和規定也都有做調整!參觀時可以再詢問他們唷)
下訂也要快狠準啊🙌🏻
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🥰坐月子爽爽當皇太后最終回
💃是爽到只想全裸的 Bonheur Spa 哈哈哈哈哈
倒數四天爽日子,下禮拜三早上就要離開月子中心回家面對現實了😭😭😭 好害怕啊啊啊啊
趁回家前昨天又預約了Kelin老師幫我全身上下鬆一下,我四年前在 御兒產後護理之家 就認識 Kelin ,當時在月中就是她幫我通乳跟按摩!! 這次回來又遇到她,一見面兩個人就不停話當年哈哈哈哈哈,平常沒預約 Kelin我也會去按摩室或茶水間找她敘敘舊~
不要看Kelin年輕年輕、瘦瘦小小一隻,經驗卻超豐富! 除了有國家美容乙級證照外、還有華人泌乳顧問CCLA執照,光泌乳諮詢資歷就有7年以上,芳香療法及臉部護理更是做了15年了!!
這天Kelin是幫我客製化產後按摩,沿著穴位與筋絡,先舒緩然後深層,用的是法國頂級複方精油~~~~~ 做完整個爽翻天!! 還會幫我加強增加乳汁的穴位,弄完全身上下都很舒暢又香噴噴的~ 心情整個大好! 更神的是昨晚我惡露突然又排更多了~~~~ 懶人想要加強身體循環,交給按摩就對了😍😍😍
謝謝美麗的Kelin在我坐月子期間讓我的身、心、靈都獲得全面放鬆,好怕離開月中沒人能顧好我硬梆梆的身體,還好老師在中山國小站附近有工作室(離我接睫毛的地方超近!! 以後可以一起一次解決!!),也可以到府服務,收費超佛心~~~~~ 但老師很忙很低調!!! 她叫我不要幫她宣傳,因為她年底超忙預約全滿🤣🤣🤣
總之想全身放鬆一下或是有石頭奶想疏通一下,又不介意等久一點的,可以加老師LINE(ID: Kelin713),或私訊老師粉專 Bonheur Spa,報黑羊名字會有 #超甜體驗價 喔!! 老師本人也很正,但我們每次都聊到欲罷不能忘記合照~ 下次再補拍給你們看!
🙋除了按摩,大家還有甚麼好建議可以讓我把握最後四天爽日子的?? 本來我跟老王想嘗試開機一下結果大失敗哈哈哈哈哈哈哈 感覺回家就沒機會生老三了太哀傷了啊啊啊 😭😭😭
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時間過的好快~
做月子的生活咻一下子就過了
短短30天真的是過得非常充實呢!
來分享『后愛產後護理之家』入住心得
👑環境規劃舒適貼心
房型大小8~15坪不等
喜歡每個房間的玄關設計
入住的媽咪們保有隱私空間
🍽餐點多樣化
提供大葉與康和月子餐選擇
每天公共區域也設有不同茶飲
經常收到知名的彌月蛋糕油飯試吃
讓做月子的日子飲食豐富與多樣化
👩🏫多元的課程規劃
Lydia報名了下列課程
▪️衛教類
產後泌乳
嬰幼兒CPR
產後母乳哺餵
新生兒常見Q&A
讓母乳營養又增量
▪️生活類
寶寶性名學
嬰幼兒芳療照護
輕鬆育兒培養聰明寶寶
▪️手作類
花朵髮束、母乳皂DIY
👩🏻⚕️中醫.婦產科.小兒科巡診
不得不說這真的非常的重要
🔹何佳霖中醫師
解決了L產後小腿水腫問題
🔹楊濬光婦產科醫師
剛好是寶寶的接生醫生
巡診時的親切感.輕鬆氛圍
🔹劉柏嘉小兒科醫師
Ryan眼睛分泌物與痘痘問題
還好小兒醫師的定時觀察照護
🤱🏻其它部份
🔸寶寶寫真
🔸寶寶的游泳課程
🔸出生24天理髮儀式
做對章與胎毛手鍊(待續)
🔸Lydia則是做了薑汁洗髮
泌乳SPA與全身SPA按摩~
真心來月中做月子是很棒的決定
新手爸媽一定有很多不懂的地方
后愛平時的衛教都做的非常紮實
循續漸進的讓新手爸媽開心上手
一般人也許覺得月子是來渡假的
但來到后愛多了一份充實自已時間
待回家實際帶寶寶才不會手忙腳亂
還有最開心的是在上課過程中
結交了同期新朋友.分享育兒生活
謝謝『后愛產後護理之家』全體同仁
最後附上大家敲碗的月中生活影片分享囉
《后愛產後護理之家》
洽詢專線:02-29499950
地址:新北市永和區民權路53號5樓
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舒緩孕媽咪孕吐、水腫、腰酸背痛的問題
體貼的神隊友該出馬囉😍
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1:10 居家按摩示範 緩解孕吐
1:45 居家按摩示範 緩解腰酸背痛
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🤩LPG
LIPOMASSAGE by Endermologie是一種以機器取代手技的非侵入性按摩過程,透過揉滾按摩原理,加速代謝、加強循環、改善水腫,使皮膚變得緊緻,改善橘皮組織
🤩Ellansé洢蓮絲,俗稱少女針
注射至皮下肌膚後,能暫時支撐凹陷地方,改善皺紋及皺褶處,效果維持較玻尿酸來的長
🤩洢蓮絲注射的適應症
改善臉部皺紋及其他不完美的結締組織
▎洢蓮絲注射的禁忌症
1. 懷孕、哺乳中的婦女
2. 有藥物過敏史
3. 正在接受類固醇治療者
4. 癌症患者、免疫系統問題者
5. 凝血異常,或正使用抗凝血劑者
6. 蟹足腫等特殊體質
🤩洢蓮絲注射治療後可能產生的副作用
可能會有局部發紅、腫脹、疼痛、發癢、瘀傷或壓痛情形發生,通常會在一周內緩
產後按摩spa 在 EDEN SPA 伊甸芳療美學/高雄孕婦按摩/臉部護理/產後調理 的推薦與評價
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產後按摩spa 在 [分享] 發現可到府且適合孕產媽咪的芳療按摩! - 看板BabyMother 的推薦與評價
我自己是容易肩頸痠痛,且不處理就會蔓延上去變成頭痛的體質,
所以懷孕前大約一兩個月就會去按摩一次,
但懷孕以後比較不敢去按、生寶寶後又不方便出門,
於是好一陣子都沒好好按摩了...
上個月很幸運抽獎抽到某間最近廣告打頗大的芳療服務,
主打專業孕產芳療團隊,除了一般舒壓按摩,
也提供號稱有協助解決乳腺阻塞問題的媽媽相關服務,
另外還有月子芳療、包括子宮復甦按摩、賀蒙調理等等。
我體驗的是一般舒壓療程,他們到家按摩時,
完 全 沒 有 推 銷!! 真的很難得啊!!
由於覺得實在按得很不錯,問了問價格也還算合理,
所以後來也再跟他們預約下次到家裡服務的時間了~
真的適合產後像我一樣不太方便出門的媽咪們!
(因有版友詢問~原PO住在台北,當天前來的芳療師說她負責台北、新北
但是不確定其他縣市是否也有服務,可能直接打電話去詢問比較準確喔)
雖然是體驗文,但我沒有要在這裡幫他們廣告的意思啦
只是單純想分享給跟我一樣有需要的媽咪~~
所以下面的純文字分享會刪掉他們的團隊名稱,
但是由於網站上的文章是試用體驗,所以會不斷出現他們的名字,
就請大家斟酌參考囉~~
.........................................
網誌圖文版
https://blog.udn.com/ownalice/100359891
.........................................
(我是前言分隔線)
懷孕前我大約一兩個月會去按摩一次,有時覺得肩頸開始緊繃,
就會下班順路去車站附近的盲人按摩(超級推薦!手勁很夠,又可順便做公益!),
有時是去需要先預約的SPA舒壓按摩,精油自備。
可是有了小孩以後,出門比較不方便,加上事情感覺永遠都做不完!
雖然更常覺得全身硬梆梆+肩頸痠痛,卻又無法隨心所欲地跑出去按摩放鬆,
就算假日老公可以顧寶寶,但時間一旦空出來了,我也只想躺在家裡補眠發懶阿!
所以看到這個如此貼心的到府芳療服務,對於平日在家忙於顧寶寶、
周末又跟我一樣懶得出門的媽媽來說,真的彷彿看到一線曙光啊!!!
在收到包裹的隔天,客服人員就打來確定可以到府的時間了。
因為畢竟是要請到家裏面來服務,所以我有詢問課服指派的行動芳療師大名,
並且先上網確認過。當天他們指派的是網站上有登錄的翁育慈芳療師,
據說曾得過芳療屆競賽的首獎呢!
期待了好久,到府服務當天終於來臨~芳療師帶著一大包行李出現!
芳療師抵達的時候,我剛好在跟寶寶奮戰,
她很貼心的讓我慢慢來,自己先到我的房間去預做準備。
等我進去時,她已經把床重新整理、上面鋪好大浴巾,精油才不會滲透到床單。
疑,怎麼發現床上擺了一個貌似體重計的東西??
詢問後才知道,原來這叫做脈衝儀,可以活絡經脈,幫助氣血暢通,
就是打通任督六脈的意思XD
本來半信半疑,一用才發現不得了欸!後面再一起分享。
接著芳療師幫我測量臂圍、腰圍、大小腿圍等數值,
以便按摩結束後做前後紀錄。(看到最後就知道,他們有多老實XD)
之後就是關燈、躺好、放鬆享受啦!!!好開心呀呀呀
芳療師在床頭擺放精油薰香夜燈,以及當天按摩要使用的精油~
乖乖躺好、感受芳療師專業的按摩~
育慈芳療師的手法專業、力道也適中,我中間一度舒服到有些睡著。
當天體驗著重在手部、腿部、和腹部。
當天先從腿部按摩起,有些地方比較緊繃,按過以後舒暢許多。
接著是手部,我產後有點媽媽手,尤其左手特別痛,
但一直沒有去看醫生,希望透過多休息來舒緩,但談何容易!
寶寶哭了就是得安撫呀!所以一直反覆好了又痛痛了又好的~
在按摩的時候,脈衝儀一直都貼在我的腰部,
它有點像是以前運動受傷時,中醫看過以後會讓你去旁邊使用一台機器,
貼片在受傷的部位,然後你會感覺到有微弱電流通過,肌肉有時還會跟著跳動這樣。
脈衝儀也是給我類似的感覺。
原本在按摩腿部時,都沒有特別感受到脈衝儀的存在,只有覺得好舒服阿~
直到芳療師按到我的右手!我開始有經絡被電流通過的感覺!
配合按摩舒壓,按過以後右手輕鬆好多。
接著換左手,這何止被電流通過,根本像被雷打到一樣!(好啦我有點誇張XD)
但當下真的整條手臂從肩膀酥麻到指頭前端!
加上持續按摩,左邊手臂全部按完以後,真的太!舒!暢!
我後來詢問芳療師,為何兩手感受不一樣?左手明顯強烈很多?
她問我平常哪隻手比較不舒服(之前並沒有跟她提到自己媽媽手的狀況),
我才恍然大悟!傑克這真是太神奇啦~~~
後來的那幾天,我原本不舒服的左手都輕鬆很多呀!
最後是腹部按摩,這也是他們跟別人不同的重點項目呢!
這個團隊主打專業孕產芳療團隊、產後保養、月子芳療,
可以透過天然有機的芳療精油按摩,協助媽咪消除妊娠紋、達到抗老等效果。
當天育慈芳療師有幫我做腹部的子宮按摩,透過手掌的溫熱,
以緩慢旋轉的方式按摩。當下有感覺到腹部裡面有稍微收縮的感覺,
但不會不適,可能也是因為我已經產後六個月了吧!
但我有發覺隔天的分泌物有變較多,可能是按摩後促進廢物代謝的關係。
全部療程完畢後,育慈芳療師再幫我測量了一次數值,我也很期待結果呢!
一般去外面做SPA之後,不是都會腿圍腰圍降低嗎?結果........
蝦米!腰圍竟然還增加!你們也測量的太老實了吧哈哈哈!!!
芳療師解釋,一般按摩後數值減少,是因為消除水腫,
但很多媽咪產後脂肪到處亂跑,所以在芳療師把脂肪推回原本位置後,
反而測量起來數值會變高,這是很常見的!
我還算是增加的少的了(我該開心嗎XD)
只能說這個團隊真老實~沒有為了讓客人開心而在數字上面作假,讓人更放心了!。
其實這個團隊提供的到府芳療服務有多種選擇,
我因為已經產後六個月,所以選的是消除水腫的勻體紓壓術。
另外還有可以解決乳腺阻塞問題的泌乳美胸術可選擇,
如果是產後不久的媽咪,有泌乳方面的困擾,其實更適合請她們到府服務!
他們網站上也有寫到,她們的芳療師有經過中醫芳療博士指導,
具有國際證照芳療師獨家技法、再加上循環脈衝儀,
且全程使用100%有機精華油,應該是滿值得信賴的喔!
她們的產品,從收到以後我已經使用了兩周,到目前都沒有過敏現象。
到府芳療服務更是超貼心!很適合不方便出門的媽咪們!
有需要的媽咪可以上她們的網站看看~
(偷偷說,她們FB粉絲團不時會推出一些體驗優惠,也可去瞧瞧)
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