生完到現在沒站上體重計幾次，因為我覺得照鏡子才是真的，體重計除了整體重量這個數字之外，不會準確告訴我現在脂肪大概佔多重（因為有大量母乳在身體裡），不會告訴我生產時打了麻醉後囤積在身上的多餘水分還有多少，也不會告訴我因為生完到現在沒睡過一晚好覺，而讓身體浮浮腫腫的水分有多重，還有最近開始有氧、重訓，低碳高蛋白飲食控制，該不會身上的重量都是肌肉吧🙈 總之，從鏡子裡看到的自己才是真的啦。
今天心血來潮站上了體重計，想說都產後6週了，體重應該多少有降吧？結果登愣！居然還有60公斤🤣完全不知道是什麼的重量🤷🏻♀️
生了兩個寶貝，我覺得產後復原最重要的，是千萬不要跟其他人比較，誰誰誰產後瘦幾公斤、誰誰誰生完體態馬上恢復，這些只寫媽媽產後恢復多麼美好的文章都不要看，免得壓力太大逼死自己。
你只需要跟一個人比較，那就是你自己；你產後身體心理狀態有比產前好嗎？妳目前的飲食有更健康嗎？妳的身體有比以前的自己更強壯更有力量嗎？妳的思維有更正向、更願意挑戰自己嗎？
不要讓懷孕、生產、產後的身體讓自己低落，生孩子是一件非常偉大、男人做不來的事，不管幾公斤，只要確定自己過的是健康的生活，飲食健康、規律運動、保持好心情，剩下的就交給時間吧！身體會回應妳的❤
Fitness is not about being better than someone else, it's about being better than you used to be.
產後瘦幾公斤 在 [生產] 生完後的體重- 看板BabyMother - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
我40週產檢完（有量體重）
當天下午催生隔天晚上剖腹
為什麼生完後還在醫院時秤體重只少了3公斤呢？
寶寶就已經3公斤多了
那胎盤羊水那些重量呢？？
我非常的納悶……有沒有人可以解答一下
先謝謝各位了
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