【The Curve塑身衣】
年輕時根本不會在意小腹,因為,根本沒有呀!生了小孩後,肚皮一次比一次還多肉,有時還會被孩子說:「媽媽,妳的肚子怎麼那麼大?妳的屁股好大!」真是搞不清楚狀況。但說真的產後就算有運動也一樣很難消,沒彈性鬆垮垮的肚皮想忽略都好難!看見很多媽媽到後來生了孩子之後,不但把所有時間青春都給了家庭,卻忽略在意自己的美貌,女人不一定要穿金戴銀身材多好,而是失去了想要變美的自信,這樣真的好可惜!
穿上洋裝每個女人都希望是有曲線的,多點女人味而不是大嬸味,不管是小腹還是產後瘦不下來,我想只要有心,對愛美的女人來說並非難事!
那天與好久沒見的閨蜜見面,遠遠見她走來一直覺得不大一樣,可是又說不上是哪裡,一邊揮著手告訴她我看到她了,腦袋仍在想她哪裡不一樣?直到在陽傘下的她走得更近時,才發現原來是她變瘦了!!!穿著一身黑色的貼身及膝洋裝,凹凸有致的身材看不出有小腹,身上還散發出淡淡的香味,她看起來就是個充滿優雅氣質的女人!忍不住問她:『到底怎麼瘦的?變得太漂亮了!』特別是那裡(比肚子),她笑著回我說好久不見了,先不聊這啦!那個下午聊了很多,分享彼此的生活,短暫的脫離了先生和小孩,對媽媽們來說是另一種充電的方式之一,衷心建議女人一定要有自己的生活圈!
後來,結束了當天的約會後,回到家就收到她的訊息,先是po出一張鬆鬆的肚皮,再打了幾個字:「這是我的秘密武器!」喔喔!原來如此。哈
所以,只要有心想變瘦、變漂亮,對愛美的女人來說真的並非難事!
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產後瘦 小腹 運動 在 哈比小妃 Facebook 的最讚貼文
哇嗚~這動塑褲的修身效果也太好了吧!
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穿過好幾家的緊身褲,MOLLIFIX瑪莉菲絲的真的很不錯,#提臀修身 效果超明顯,我看起來腿好長😍
透氣不緊繃,穿起來舒適不悶熱,不會有糯米腸的感覺😂😂😂😂
每次只穿這種褲子,時不時就會發生一些悲劇,穿上去反而更肥
😭小腿肌被擠出來
😭大屁股原型畢露
😭小腹超凸
😭大腿肉大爆發
我幹嘛穿這種褲子搞死自己💢💢
MOLLIFIX瑪莉菲絲的動塑褲一穿就愛上,彈性跟包覆性都很好,不會有上面說的慘案,弧形內縮的剪裁方式,完完全全修飾腿臀,看到自己好像又變回少女的感覺好開心啊(很敢講)
除了的動塑褲外,運動內衣也是好喜歡,彈力足夠,樣式時尚,穿起來涼爽又排汗,超適合熱愛運動的美女們,平常當內衣穿也可以
以往穿運動服的刻板印象就是醜、寬鬆、樸素、男性化,但瑪莉菲斯的服運動服飾時尚年輕又好看,他們家還有好多休閒服飾可以選購,很多款都有修身的效果,點小妃的照片可以看介紹喔
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話說我的第一個穿搭文竟然就挑戰了這麼高難度的衣服(羞)
我不是什麼高挑麻豆,我只是一個平凡的媽媽,所以穿起來沒辦法像廣告代言那麼美,肉感還是很有😂,但對於產後這樣的身材,我已經很滿意了啦....我可是把最真實的一面拍給大家看,也比較符合一般人穿起來的樣子唷
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疫情過後該開始運動啦!!!
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【寶貝幫TV_育兒大解密】《產後瘦身!3個月甩18公斤 「救曲線」這樣做》
★懷孕體內賀爾蒙和血液動力學改變,通常是造成產後肥胖原因!
★最正確的產後減重應該要往前追溯,並從懷孕期做好體重管理!
★產後42~180天內是瘦身黃金期,採用適合運動,就瘦得健康!
★運動次數由少漸多,每項運動的動作應緩慢,不要勉強或過累!
★惡露增多或疼痛不舒服,則需暫停運動,等恢復正常後再開始!
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【產後瑜珈 精華版】
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產後肚子還是很大!
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讓消失已久的細腰、腹肌
趕快回來吧💪(拍妳肩)
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一定要等傷口恢復或是產後6個月
和醫生確認之後,才可以開始運動喔
不然會有反效果的唷!
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產後瘦 小腹 運動 在 Omitsai Mama's Exercise Life Youtube 的最佳解答
#零工具徒手甩肉運動 #下半身減脂運動 #5分鐘間歇
還記得上一支黑媽教的深蹲運動嗎?
#沒關係_不知道的同學要🙋♀
我們學了基礎深蹲和弓箭步、相撲深蹲,
這三個動作對於我們的下半身很有幫助,
但同一套運動做久了,
難免會覺得沒有新鮮感🤣
今天來學另一支吧!
黑媽設計的這套下半身燃脂間歇運動,
是來自健身環的靈感,
但是不需要任何工具,
徒手一樣可以好好減脂、甩肉,
堅持至少半個月的時間,
瘦小腹、減腰圍、翹臀也練起來,
跟著我一起來讓下半身小一號吧🏃♀
最近有很多很多朋友問我~
關於減脂、運動前的熱身,
以及各種部位的訓練菜單,
還有我的產後瘦身歷程…
回訊息的時候身邊都有小孩,
我沒辦法寫太多太仔細,
但又想好好和大家說說話,
思來想去其實這些我都寫進書裡了!
如果你想了解我的改變,
想了解我是如何擁有今天的身材,
這些答案都在▸黑面蔡媽媽的15分精準練肌操◂,
各大網路和實體書店都能訂購到喔!
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而且海外也能配送喲~
對了~
黑媽也幫大家準備好減脂運動套餐了喔!
目前總共有16支,未來會持續更新😁
需要的朋友記得點這套「減脂運動套餐」喲~
#黑面蔡媽媽 #和妳一起運動的好朋友 #超級媽咪 #SuperMami
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