【寶寶嗆水怎麼辦？】
嗆水與喝水在泳池都是一件非常自然的事情
只要水質無疑
基本上就不太需要擔心
但是!!!!
就是這個但是
因為是寶寶
大人常會極盡所能地避免讓孩子不舒服
(這個大人通常是媽媽)
所以當寶寶嗆水時
大人也幾乎都會呈現非常焦慮的狀態
希望寶寶能不要有任何不舒服的感覺
這是人之常情(尤其是媽媽)
小魚老師在帶哇貴玩時因疏忽而讓哇貴嗆水
就覺得超級愧
然而
這時就是理性要站在感性之上的重要時刻
理性來看
因為大家都嗆過水
一定也都是嗆完後過一下就沒事了阿
當然會造成心理的恐懼
但這個恐懼是很重要
也是需要非常認真處理的狀況
適當的恐懼讓孩子知道水的危險
但過度的恐懼可能就會讓孩子拒絕下水了
那麼
要怎麼避免讓孩子過度恐懼呢?
🎯大人一定要先冷靜
嗆水這件事情完全沒關係，而且這也是增加水性的必經過程
當孩子嗆到水又看到非常緊張的大人(例如緊緊抱著孩子一直安慰)
那麼孩子一定會哇哇大哭
因為大人所傳遞的肢體或口氣訊息
正告知孩子
「剛剛真的好可怕啊!!!!!!!」
冷靜的大人才能傳遞出這件事情
雖然不舒服
但好像並不是那麼的可怕
🎯模仿咳嗽或擤鼻涕
讓孩子學習將水排出口鼻
(能力更好的孩子可以利用韻律呼吸排除嗆水)
🎯避免拍背
讓孩子自己將水咳出才是最適合的方式唷!
就如同孩子吃飯嗆到
也都避免拍背的道理是一樣的!
🎯幫孩子擦擦臉並誇獎孩子
讓孩子知道不舒服的感覺已經結束了
並利用誇獎讓孩子知道自己剛剛雖然嗆水了但自己很勇敢
🎯適當的轉移
好好的讓孩子將焦點轉移到其他玩具或是唱唱歌給孩子聽
讓嗆水的經驗告一段落
回到小魚老師常說的話
下潛的預備不只是孩子準備好
更是家長也需要準備好
雖然講出來的話都是「你好勇敢」
但孩子聽得出來家長是焦慮或是安心地誇獎
所以
在水中一起讓理性站在賀爾蒙之上吧
雖然很難
(尤其在寶寶月齡越小媽媽更是呈現賀爾蒙大勝的狀態阿)
但是親子共游最重要的目的
就是讓大人也一起來學習好好地回應孩子
想看更多轉移技巧的重要性請參考這篇
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=120002072731335&id=118788706186005
#產後的賀爾蒙真的很有威力
#大辣辣的小魚老師也經歷過高壓的緊張與過度呵護哇貴的時期
#此篇是給緊張的家長參考
#認為嗆水沒什麼的爸爸請不要一直讓寶寶嗆到水阿阿阿
#或許爸媽就是一個過度緊張一個過度不緊張才能達到平衡?
產後的賀爾蒙真的很有威力 在 Re: [生產] 老婆產後一直哭- 看板BabyMother - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
其實我一直認為網路上的文章再詳盡都僅能看到部分，看不到事實的全貌，因此以部分的
事實做批判，是非常危險而武斷的事情。但看了你的敘述，我以下回覆可能會非常不客氣
，請原諒我的不禮貌，但如果能讓你了解什麼叫產後憂鬱、能稍微幫助一個無助產婦一點
點，我就造點口業吧。如果有誤解您的地方，我會隨時修文補充。
以下引用部分原文：
「老婆是新手媽媽,剛生完後我安排她住進月子中心住21天,每日下班後都會去看她,以及
週末都會整天待在她身邊」
下班去看他、週末陪著他的時候你做了什麼？是否一起學習嬰兒照護、洗屁股、拍嗝餵奶
、一起習慣嬰兒的各種哭鬧和作息？陪在他身邊的時候是否給他安全感及穩定？如果無法
帶給他安全感，除了一直問他為什麼這種毫無幫助的白目行為外，你還做了什麼？查找產
後心靈與生理照護？爬文熟悉新生兒怎麼帶並跟他分享？做這些不是表示你好棒棒，而是
讓老婆知道，你沒問題的、你也準備好了、她不孤單！
「我甚至想起產後憂鬱,告訴她無論她如何打罵我,我都承受,我們要一起度過難關,開開心
心過每天就好,結果她哭的更慘」
如果以上出自你口，完全可以理解老婆煩躁要你滾的原因。產後憂鬱的產生是非常複雜的
，有荷爾蒙劇烈變動、產後身體極度不適、餵奶或退奶的疼痛、對未來的恐懼、甚至對金
錢的不安全感，有些還加上煩人的親戚等等太多可能的原因。更有可能向我這樣，身體恢
復快速、公婆神隊友媽媽無敵神隊友老公天神隊友，經濟尚可，全配方無餵奶，過得這麼
爽的產婦，卻還是產後微憂鬱！我先生那時候一件一件陪我梳理我的焦慮與害怕，新生兒
照護他學的比我勤，這才叫實質付出。不是瓊瑤式的你打我吧～罵我吧～這種馬景濤戲碼
好嗎！
「有更嚴重的狀況,她幾乎把寶寶幾天都放在嬰兒室不餵,我看了很難過但也不忍苛責」
什麼叫把寶寶放在嬰兒室不餵？請問嬰兒室不會餵奶嗎？孩子在那受苦嗎？你知道在憂鬱
的時候，尤其我先生不在的時候，我真的超害怕要把嬰兒推來母嬰同室。我倒沒有嚴重到
會傷害他或我自己，但他的哭、不睡、哀哀叫，都讓解不了題的新手媽媽很挫折！讓他在
嬰兒室好吃好睡，媽媽快點恢復心理平靜，這也是月中很大的功能！你看了很難過是難過
嬰兒還是老婆？你又打算苛責誰？憑什麼？
「我需要上班賺錢,工作壓力也大,一個月白頭髮大概一半吧,也不知自己怎麼了一天睡不
到三小時,很怕自己體力撐不住」
老婆不是還在月中嗎？那你一天睡不到三小時是為什麼？如果我是產婦，身心都還不舒服
，然後老公在那邊怕自己體力撐不住，除了叫他滾我不知道怎樣才能制止自己想掐死他的
決心和毅力。
「她是巨蟹A型 我是牡羊B 自認樂天些 小寶寶是魔羯AB....」
你老婆已經產後憂鬱到嚴重的程度了，你問的不是怎麼帶小孩或（根據你爬文查找的知識
）進一步詢問如何幫助產婦，而是提供星座血型。如果這已經是你對你的妻兒最大的理解
，那我只能說你包個大紅包給娘家或太太親近的友人，讓他們陪著她走過人生最不容易的
時光之一，自己閃遠點不要礙她的眼，（然後隨傳隨到）就是最大的幫忙了。
分享我的經驗，產後憂鬱真的讓一向樂觀的我嚇了很大一跳，即使萬事俱備還是有可能因
為荷爾蒙失調而毫無理由的哭泣恐懼。那時候月中的護理師是我最大的貴人，每天陪我聊
天也分享很多專業如她第一次當媽媽的各種不安，對那時候的我來說，真的是很大的強心
針。我的先生常常查各種新生兒資料跟我討論，讓我知道我不是孤軍奮戰。我從來不想餵
奶，我的先生、媽媽、婆婆一致叫我養好身體最重要。是這樣家人強力的支援才把我一次
次從恐慌中拉起來，非常的感謝他們！而這些你都做了嗎？
我向來不認同懷孕的人開無敵星星、一定要當公主當女王，甚至月中錢AA我都覺得相當合
理，畢竟懷孕和如何產後照護都是自己的決定。但這時候真的非常需要先生當自己心靈上
的後盾、無條件溫柔的支持。如果能一起走過這段，相信彼此會更昇華！
雖然很氣你的狀況外，但還是祝您快點釐清太太的情緒並幫助她！
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.12.72.239 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1612257396.A.D3A.html
太別無選擇把育兒一肩扛（如果是體諒人的那種太太）然後自己壓力更大～
※ 編輯: chanyu721 (101.12.72.239 臺灣), 02/03/2021 06:31:41
※ 編輯: chanyu721 (101.12.7.175 臺灣), 02/03/2021 08:58:19
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