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好久沒來參加實體會議....❤️
女性私密治療在台灣一直都是能做不能說的治療😭😭！！其實針對女生的私密健康一直都是我們很認真經營的項目
其實很多女生都有私密健康的困惱，例如尿路感染、陰道感染、漏尿、產後鬆弛或是老化萎縮的情況！！以往可能都是因為就診對象是男醫師，所以往往不好意思開口就診，也造成問題越來越嚴重....不只是造成身體健康的影響，也間接影響到夫妻之間相處的親密度😱😱
所以如果有任何私密健康的問題，千萬不要羞於開口！！
#女性私密健康我們一起努力
#多項完整療程
#九價宮頸疫苗
#全台通用 #沒跟到會哭 #一生一次的特別活動 #只有三天超划算皮秒活動
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一個人一生只能有一次體驗哦！
我推薦一定要選
第一項的 A.皮秒淡斑+杏仁酸
跟第二項的 B.超聲波導入保濕～
打完皮秒的上妝服貼度、素顏細緻度真的很滿意(✽´ཫ`✽)
說好要來分享～我這次記得了！
還有給各位的新體驗😉
我一直都有在做臉
疫情開始後太久沒去
所以這次打完皮秒後幾日再上妝，整個妝的服貼度特別有感～～
如果對臉上的「毛孔」、「斑點」、「疤痕」、「痘疤」等等的肌膚瑕疵想改善，這個活動可以幫助很多～
我知道超多人想體驗看看！這次給大家「特別活動」
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方案連結🔗
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🌟寵愛自己(兩選一)2200
A. 全臉皮秒+杏仁酸煥膚課程1堂
👉改善斑點、膚色不均
B. 告別尷尬時刻自在生活跑跳蹦商品體驗卷+杏仁酸煥膚課程1堂
👉改善產後鬆弛造成盆底肌受損弱化、盆腔器官脫垂問題者、欲強化盆底肌肉者
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🌟水潤透白1100
A. 水潤透白精華液30ml一瓶
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B. 多肽酸or超聲波保濕導入(二選一)
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🌟限首次體驗 每人一次(不限男女)
🌟每筆最低3300 (完成後會收到簡訊通知)
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#每月一次保養 #肌膚暗沉
#淡化斑點 #淡化細紋 #縮小毛孔
#尤娜の妝 #美妝好物精選 #taiwanesegirl
#六週增肌減脂純運動的運動課
我是怎麼開始運動的呢？
產後胖又憂鬱啊～～很討厭那時候的自己，照鏡子都不願意。
有一天我買了鄭多燕的運動光碟和瑜伽球，想要產後鬆弛的肚子小一點，在球上完全無法捲腹啊然後崩潰哭翻～～想想當時我也誤以為，做肚子運動就能讓肚子變小啊～～～（乖乖不是這樣的喔！）
開始改變是因為老公編排了很多居家運動讓我做，兩個月後很快變身穿著外出服時身形還可以的年輕辣媽，這還是在當初我們對運動沒什麼編排概念的狀態下呢！
後來為了更具有專業性，於是開始考健身證照、唸運動健康科學研究所、出國進修多次～直到今年，每年我至少花在進修運動專業、矯正運動、身體功能精進的學費，都是十萬起跳！
昨天收了一個一對一新生，他練了很久，一直臀部無法有感！經過我指導糾正幾個動作後，瞬間臀部痠炸、該酸的地方酸，不該酸的地方也不痛了～～這真是很大的家就感，當然也是我能自信推出線上課的原因。
坊間運動很多錯誤觀念，既然我學習運動科學，當然就會集結成內容，不管是出版物、線上課、網路文章影片......這樣粉絲們才不會走很多運動冤枉路，沒成效又傷了身體，最後挫折感阻撓了運動人生。
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最新的線上運動課～我設計了一套「六週增肌減脂訓練營」的線上課程，正在後製即將要募資上線囉～～
這課程完全是 #集結粉絲與學員的願望：「從頭到尾教運動，沒有太多學科，可以腦袋放空跟著我一起做」的運動課程。課程設計了六週運動計劃菜單，還有六週運動正式開始前的身體啟動練習～～讓大家能安全地跟著線上課，循序漸進做運動，到六週後有感自己改變！增肌減脂絕對是這堂課程設計的宗旨主軸，但是融入運動科學來設計運動、進程，更合乎女性身理結構需求設計的動作......反正只要大家乖乖跟完運動，妳一定會 #很謝謝自己這六週沒有放棄
【筋肉媽媽帶你練！六週增肌減脂訓練營】
🌟募資價$1,680 （募資期後將恢復原價$2,100元）
🌟課程介紹：https://hahow.in/cr/6weeksworkout
🌟正式開課日 11/22 （開課後永久觀看，課程總長240分鐘）
🌟各種折扣買法：
* 三人同行優惠：$4,185（一人 $1,395，歡迎到課程介紹留言區自行揪團）
* 手腦並用課程合購優惠：
與「女性專屬！筋肉媽媽的高效增肌減脂課」合購價 $3,868元
* 舊生優惠價（購買「女性專屬！筋肉媽媽的高效增肌減脂課」、「從懷孕到產後：筋肉媽媽的孕婦運動指南」者）：$1,344
* 前測早鳥價（填答「前測問卷者」）：$1,344
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六週過後，除了學到更多運動的方法外，只要有確實跟著課程做，你將可以體會到持續運動帶來的好處，運動好處包括：
- 提升新陳代謝，突破增肌沒效率、減脂沒成效的瓶頸
- 促進多巴胺分泌與吸收，提高正面情緒、更有自信
- 維持良好身體體能
- 舒緩因坐姿不動導致的身體關節、肌肉僵硬與痠痛
這次筋不用燒腦死背運動理論，只有運動菜單與飲食建議；邀請你一起打開課程，讓我陪你從頭運動到結束，成為你的線上教練，帶你體驗我曾經歷過的改變。
#課程設計循序漸進_即使是運動初心者也不怕
課程分為六週加上前導練習，依循美國運動協會的高安全性運動進程規劃，融入多種功能性運動原則，參考運動生理而設計的運動菜單。即使是運動初心者也不用怕，筋肉媽媽會讓大家從基礎體能練習起，循序漸進，進而在第六～七週感覺到自己真正的進步、體態改變！
若你是有一定運動經驗、或運動表現卡關，甚至是曾經受過傷，想安全運動的你，相信這堂課程也能帶給你更多關於功能性運動基礎、正確動作操作的指引，幫助你重新複習基礎訓練、找回全身性運動的連動感，提升身體協調性。
#隨時隨地不受限制_自主訓練不間斷
課程可以不限時間、地點於線上不限次數、重複觀看，在家就能享受遠端教練的指導，自主訓練不間斷。
若有按照課程規劃練習與飲食建議，相信課程結束後，透過這六週訓練的累積，學員的柔軟度、心肺適能、肌耐力都會有所提升；而體脂減少、肌肉量增加只是附加價值，重點是你已經在六週後，可以發現到煥然一新的自己！
點解我會選擇無針埋線？
因為佢屬於無創醫美，完成後表面冇傷口，可以即時如常活動甚至化妝，導頭能夠接觸凹凸輪廓位置，如雙下巴，眼尾同虎紋，適合有鬆弛問題的我。
其實我之前都有考慮過做真正的埋線手術，因為怕痛同風險較大，最後選擇左無針埋線，始終『無需康復期』的優點會較適合繁忙的媽媽～
贊助︰瑪沙醫學美容
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whats app 預約︰852－5116 8626
＄588體驗優惠code︰TK888
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運動炸汗累爆最療癒可以暫時放空 欸⋯救救我的扁屁股 IG：rurutsengxoxo#腹肌#核心訓練#產後瘦身#練屁股#練核心#練腹肌#腹肌訓練# 產後鬆弛 #妊娠 ... ... <看更多>
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產後鬆弛 在 [生產] 產後陰道鬆弛- 看板BabyMother - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
已爬過文，相關資訊不多
故想再發一篇文希望能多了解一下相關的經驗(希望標題沒有太直接)
因為我滿重視跟老公的性生活 老公最近甚至害怕餵不飽我 威
我非常擔心產後陰道鬆弛 老公沒感覺 我更沒感覺!!!
(準媽媽的憂慮放錯重點?)
想請有經驗的前輩們是否可以分享一下
自然產及剖腹產，產後個別的鬆緊度變化
自然產後是否真的回不去?產後請醫生縫緊一點是否有幫助?
或是可以靠運動恢復之前緊度?
那剖腹產是否比較沒有陰道鬆弛的問題呢?
目前我懷孕17周，非常珍惜現在性生活的狀況...
希望大家能替迷茫的孕婦指點迷津!
先謝謝分享的各位，最後祝大家性生活美滿性福!!!
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※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1535601175.A.0C5.html
當然如果兩個都經歷過，更清楚自然跟剖腹對鬆緊的影響改變那更好!
抱歉表達上不夠清楚
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