雅芳最近常接到市民很緊張的詢問
有同住家人居家隔離/居家檢疫 怎麼辦？
雅芳幫大家蒐集及整理一些資訊
#居家隔離居家檢疫該做好的5種防疫
居家隔離或是居家檢疫可以跟家人同住，但在家中免不了可能會互相接觸，所以最好可以做好5種防疫措施，避免跟家人互相傳染。
1⃣禁止外出，在家中必須戴上口罩
由於待在家中14天是要「觀察」是否有感染，同時在可能發病前，就把感染源阻斷，所以千萬不能出門，更不可以搭乘大眾交通工具；而即使在家裡也要戴上口罩，尤其是打噴嚏、咳嗽的時候更不能拿下來。
2⃣跟家人保持1公尺以上的距離
而飛沫傳染的威脅性，大約要在1公尺以內接觸15分鐘以上，所以如果在居家檢疫、居家隔離期間，要跟其他家人保持1公尺以上距離，並遵守以下規範：
❗最好能有獨立房間、空間，減少接觸。
❗避免同桌共餐，最好分開吃飯。
❗避免擁抱、親吻、性行為等親密接觸。
3⃣共用空間、設備每日以稀釋漂白水消毒3次
除了飛沫傳染之外，另一個可能傳染的方式是「接觸傳染」，居家檢疫、居家隔離的人，最好可以有獨立衛浴、獨立房間，儘量不要跟任何人接觸；但如果不得已一定有共用的衛浴、桌椅等，每天一定要進行3次消毒。
❗用酒精擦拭消毒：建議小範圍的物品，例如開關、門把等，切記酒精不能針對食具、食材消毒。
❗用次氯酸水擦拭消毒：建議可以用在食具、食材上，但因為不可食用，消毒完畢後要記得用清水沖乾淨。
❗用稀釋漂白水擦拭消毒：建議大範圍的空間，例如衛浴、桌椅等。
4⃣不可跟家人混洗衣服
另一個容易接觸傳染的則是衣物，建議居家檢疫、居家隔離的人，不髒的衣物可以吊掛在通風處，髒衣物可以1~2天洗一次，但千萬不能跟家人的衣物混洗。
5⃣所有垃圾要分類、分開，並確實密封
最後，很容易被忽略的是「垃圾」的接觸，由於唾液、鼻涕、痰液、糞便、尿液中也可能有病毒，所以居家檢疫、居家隔離的人的垃圾必須要確實跟其他的人垃圾分開，同時密封，避免尖銳物品刺破垃圾袋；請家人或親友倒完垃圾之後，也要記得用肥皂徹底洗手。
‼如果沒有人可以協助倒垃圾，可以跟每天到府關懷的衛生單位人員提出「垃圾到府收運」的需求，安排環保單位專人每2天定時到府收運一次。
新竹市縣今天都有新增確診個案
其中新竹市的足跡僅公告生活單純, 僅上下班...
又因苗栗京元大規模群聚 #且是移工感染
讓很多市民恐慌
雅芳認為確診足跡是讓市民了解，若有重疊者才能自我健康監控
畢竟病毒多變化，也有全程戴口罩還是被感染的
而不能丟下一句「依中央指揮中心標準」所以不用公告足跡
之前有公告個案的足跡
確實有些市民是看到有重疊的足跡，
除了自我健康監控外
有的更甚自己居家隔離
透明的足跡
可以讓市民提高警覺
保護自己也保護別人
「我是田雅芳，我以公益青年從政，堅持為無助人民發聲」
需要預約服務請點 https://forms.gle/6pMfXRsYXmrwNnnB6
資料來源：居家檢疫、居家隔離跟家人同住會不會被傳染？5要點教隔離、消毒怎麼做！ | Heho健康
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