居家自我檢測不求人,你對身體狀況有多少自信?
試著單腳站一分鐘、雙手在背後互握,起立蹲下一分鐘之內可以完成幾次?
跟Choyce一樣,坐四望五的你,即刻就要開始為未來退休生活做好打算,你的未來牽動著孩子的未來,身體不好可會變成孩子的負擔喔!
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週末不要賴在沙發上,來新光三越站前廣場跟阿姐一起動起來!#2018安怡超敢動
早起鳥兒有安怡喝,補鈣補充活動力,#行動關鍵檢測館,現場測試妳/你的骨質密度,Choyce 懷著忐忑不安的心情踩上測量儀,答案揭曉:-0.3(唷耶!骨質狀況比我想像的👌
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吃飯可以吃輸人,做愛心可不能落後。#腳力拼愛心 腳踏車接力大賽,每一公里,安怡為大家存100元骨骼健康基金,為了自己的未來,阿姐拼命踩啊!1+1健康教室 教我們如何雙人一起運動,子喬陪媽媽做雙人體操,督促媽咪運動保持健康。平時有運動習慣,Choyce的柔軟度與心肺有氧可不會輸年輕人唷(結果還是輸給子喬子鈞⋯( ˍ ू )
2018安怡超敢動,現場教你如何簡單測量平衡感、抓背檢測、一分鐘起坐幾次,骨骼健康跟肌耐力透過幾個動作就能掌握狀態,現場更有營養師分析每個數字,提供各種骨骼保養建議:目前骨骼是正常的,未來也要更加強運動加強保養、補充高鈣食物、多出外曬太陽,為了更美好的未來,我們現在就要動起來!
還有還有,好鈣飲料吧可兌換安怡牛奶飲品,每人每日鈣質攝取量為1000毫克,現場有冰溫熱牛奶供應,好喝又健康加倍!
闖關活動還送安怡奶粉隨身包,最後還可抽獎:捷安特腳踏車5台、安怡關鍵高鈣奶粉一年份與半年份共15名,看到這裡你要趕快出門,來新光三越站前廣場找阿姐一起運動啦!
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#安怡 超敢動~
用行動力為幸福接力❤️
早上11:00到下午4:00
我都會在新光站前廣場
一起來讓骨頭健康動動身子喔!
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