最近迷上優格碗跟優格果昔，天熱時來碗優格配上水果，清爽又健康。自己做優格很簡單，準備兩樣材料，不用買優格機，用電鍋做優格超簡單～想吃濃稠的希臘優格，只要多個步驟就搞定～喜歡吃優格的朋友快收藏起來吧😊
看做法👉
用電鍋做優格 在 Facebook 的最讚貼文
同時也有3部Youtube影片，追蹤數超過12萬的網紅小冰x跩寶，也在其Youtube影片中提到，之前試過一次用電鍋做優格 （酸奶） IG分享成果之後，很多人都敲碗想看呢！ 也有很多人說他們會失敗～～～ 電鍋做優格材料： 1） 優酪乳 （我用的是義美，之前有試過統一AB、福樂、光泉無糖優酪乳都有成功，但我最喜歡義美的味道） 2）全脂鮮乳（我聽說低脂也是會成功的～但我們家就是喝習慣全脂的，大家...
用電鍋做優格 在 欣儀的營養聊天室 Facebook 的最佳解答
優格是健康又幫助消化的早餐選擇
如果我偶爾感到排便不順，我就利用優格好菌幫我蠕動腸道 ^^
不過大賣場買到的優格通常很大一罐
開封了沒吃完又很怕壞掉
因此我喜歡自己做優格，想吃時就做一下
適當的份量，適合一家人一次吃完
不過以前是用電鍋做優格
現在我是用 #EasiYo優格機
不用插電，成功率百分百，我真心覺得方便
想推薦給大家喔
#EasiYo優格機 有搭配的 #優格粉
只要照著說明書的作法，成功率百分之百
以下是我的作法，分享給大家
1.將1包EasiYo優格粉倒入內瓶，加入水到內瓶攪拌均勻。
2.倒入煮沸熱水至優格機內，直到優格機內紅色三角形底座的最高處都完全浸入水中。
3.將內瓶放入優格機，蓋上外蓋靜置8-12小時即完成美味優格。如打開後優格未凝固完成，可再放回優格機等待一陣時間。最多可在優格機內發酵24小時。
4.做好的優格搭配喜愛的水果即可食用。
#EasiYo優格機 有大小之分 (https://reurl.cc/qgO8yn)
購買時輸入優惠碼：jessie 有優惠~
你可以挑選適合自己的份量
我是買小瓶的，因為我每次吃的份量不多
因此要看個人喜好去挑選喔
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也有各種口味的優格粉任君選擇
請自行到賣場挑選 (優惠碼：jessie)
用電鍋做優格 在 愛蜜。樂芙愛美麗 Facebook 的精選貼文
讓大家苦等1年真的很抱歉🙏🏻
【EasiYo紐西蘭優格】終於又能開團補貨了！
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這家優格實在無敵好吃，不輸外面一罐300多的優格，很多網友表示第一次用EasiYo自己做優格就上手，還有貼心的太太買來給有在健身的老公補充蛋白質，平常有習慣吃優格的家人也說吃這個不會亂鬧肚子痛，健康方便又好吃。
尤其大推他們家的水果口味優格！不只我們自己反覆回購好多次，每次開團大家的後台訂單也都是一次訂購6-10包以上。
不過去年開始因為疫情+紐澳國家上班天數少+生產量不足的關係，加上商品都是從紐西蘭海運進口到台灣，原本去年7月答應大家要開團，一波三折一直等到了現在，未來也不知道貨源量能不能穩定😓 我自己都是一次買半年份，現在吃完又要來補貨了。
我自己是2年前開始把早餐改成吃優格以後，獲得了這些好處：
✨早餐5分鐘快速搞定
✨體態管理超有感
✨營養滿點 & 輕盈通暢
✨下午茶點心 or 宵夜嘴纏吃較無罪惡感
坊間有很多自製優格的方法，但除了風味口感之外，我更在意優格品質是否真的穩定良好，不然不是失去吃優格就是為了吃它好菌的意義嗎?
「用專業優格菌粉製作，較能吃到真正有益的好菌」，是比較多專家建議的方式。
我還故意找了常用電鍋自製優格的2寶媽閨蜜，嚐嚐我用easiyo優格做的周邊料理，她整個驚呼直說無敵好吃不輸外面賣的，而且比她用電鍋做優格還方便新鮮，口味選擇也更多，簡單加牛奶或果醬就好好吃！
#推薦口味
這款優格粉一包足足可以做出1公斤的優格，特別推薦他們家的水果口味，甜度不會讓喉頭口渴發癢或生痰，一次搞定早餐而且連挑嘴的小朋友都愛不釋手呢！
★新口味：香蕉、百香果
★甜甜滋味：香草、蜂蜜
★剛剛好的酸甜：草莓、覆盆莓、森林莓果
★愛酸人士：經典原味 (無加糖)
★瘦身飽足好朋友：原味(希臘優格)、原味低脂 (希臘優格)
#製作方法
上班族地方媽媽的日常苦肉計，就是用easiyo優格機快速做出一頓美味營養的優質早餐和點心。
❌不用浪費電 ❌不用買牛奶
只要簡單一包優格粉+水，攪拌均勻之後靜置8-12小時 (最久可放24小時)，隨時隨地想做就從櫃子抽屜拿出來，大人小孩都愛慘的超好吃紐西蘭風味優格就完成了！
#私心大推原因
這台紐西蘭【EasiYo】優格機應該是目前市面自製優格中口味最多的，就連做出來的優格也是活性高益菌多，優格的蛋白質及鈣質比牛奶還要高。
通常品質優良的優格市售一杯就將近百元了，但用這款優格粉一包可以做出1公斤、一杯換算下來才20幾塊而已🌈
而且一定要大大誇獎它的優格粉，口味有酸有甜選擇多，每種都很好吃沒有雷，一包常溫下可以保存18個月，製作好以後一罐優格可以冷藏存放至少14天。
不僅成分很單純，沒有添加什麼人工香精，而且都是紐西蘭當地的草飼放牧快樂牛，以最高標準不外包的高品質純淨營養奶粉製成，在家就能吃到優質而且是自製的紐西蘭優格噢👍
#優格的其他吃法
加到生菜就變優格沙拉，加到雞肉或豬肉會讓肉質整個鮮嫩多汁，加到麵包還會變得超柔軟，甚至加到蛋糕就變酸酸甜甜的起司乳酪蛋糕，希臘口味特別推薦容易肚子餓的朋友，吃完再無雜念想偷吃東西了!
如果想要簡單吃又怕無聊的話，也很推薦大家試試這款營養滿點的澳洲早餐第一品牌【Weet-Bix全穀片】。
除了澳洲原裝進口之外，它也是市面上少見使用農場採收的原粒穀麥做成的天然全穀片，不用說當然比一般穀片營養價值更高。
本來以為吃起來會像鴿子飼料，沒想到出乎意料的好吃啊😂
口感酥酥脆脆，果乾顆粒又大又多，完全沒有額外灑上糖粉，就是果乾自己本人的自然微甜而已，也沒有添加人工色素、香料、和防腐劑。
平常加進優格或牛奶當早餐泡個30秒就會融入軟化，晚上嘴纏我也會直接拿它當零嘴來嗑，反正高纖低卡一口才8卡，超沒罪惡感啊。
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【EasiYo紐西蘭優格機】 之前只有出 #家庭號，現在也有推出小份量的 #個人瓶 ，不用擔心一口氣吃不完會浪費了。
我目前用這台優格機從來沒失敗過，成功率極高，但如果不小心失敗了也別灰心，沒有成形的優格可以冰起來當調味乳，或是用來做麵包都很讚😏
自己做優格不但新鮮、營養、好吃，價格也比外面買更划算，不論口感風味和濃稠度都非常棒，酸度還可以依個人喜好做調整 (製作時間越久就會越酸)。
地方媽媽、有在care身材、追求順暢的人用過都很推薦，不過商品都是從紐西蘭海運來台，他們家的優格訂單又是沒日沒夜瘋狂出貨，每次都要跟廠商橋好久才能排到開團，大家要自己把握下單時間了。
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用電鍋做優格 在 小冰x跩寶 Youtube 的最佳貼文
之前試過一次用電鍋做優格 （酸奶）
IG分享成果之後，很多人都敲碗想看呢！
也有很多人說他們會失敗～～～
電鍋做優格材料：
1） 優酪乳 （我用的是義美，之前有試過統一AB、福樂、光泉無糖優酪乳都有成功，但我最喜歡義美的味道）
2）全脂鮮乳（我聽說低脂也是會成功的～但我們家就是喝習慣全脂的，大家也可以試試看唷！）
經過我用電鍋做了約10次優格的經驗～
失敗一般有2個原因
電鍋溫度太高了 （所以很多人的做法都是會在蓋子中間夾一間筷子來降溫）
某些牛奶是比較難發酵的，像Costco 好巿多Kirkland 科克蘭那款，我試過兩次都沒有成功。
做完的優格，可以加工成為希臘優格
是更高蛋白質，口感更綿密的優格
如果大家想知道怎麼做的話，留言告訴我吧！那我就會來排拍了❤️
#DIYYogurt #Yogury
#電鍋優格 #DIY優格
#一起開心吃著瘦
影片標題：電鍋做優格 - 2材料即可，不需優格機！源源不絕的無糖優格！神奇早餐備餐
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用電鍋做優格 在 Donna營養師-陳怡錞 營養保健專家 Youtube 的最佳解答
優格一直以來都是我非常推薦的好食物，我曾經利用自製優格幫助一位女性個案解決她十年便秘的困擾。
我超愛吃優格，自製優格也已經有超過十年的時間。
很多人會問：做優格一定要用優格機嗎? 有沒有不需要優格機的方法?
當然是有的，這集影片我就要教大家如何利用"電鍋"來做優格，把握這三個用電鍋做優格的訣竅，就不容易失敗囉！
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關於Donna：知名保健營養講師，擁有千場以上的演講經驗，擅長將艱難的專業知識轉化成民眾聽得懂的語言，一位致力於預防保健的營養師，幫助人們得到健康是我的夢想。
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用電鍋做優格 在 台灣好食材Fooding Youtube 的最讚貼文
優格有時買下來也不便宜，只要牛奶和優酪乳也能完成好吃優格!!
用電鍋做優格只要簡單幾步驟就能完成~~
優酪乳 1杯
牛奶 4杯
1.將容器加熱殺菌
2.將優酪乳牛奶加入容器中，攪拌均勻
3.隔水加熱至40度
4.蓋上蓋子，將容器放在電鍋中，以保溫模式發酵6-7小時
5.發酵完後拿出放涼，再冷藏一晚，隔天即可享用
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