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【副刊／扣子】中秋吃柚就要吃全套！柚子全身是寶，吃完生津回甘的果肉，剩下的果皮別浪費了！來回味扣子老師說的：任何人都可動手實現把水果吃法極大化的好吃——柚子全食方法有：釀酒、冷漬果醬、熱加工。柚皮、柚子綿、柚子隔膜都可以釀酒，滋味殊異，而且比柚子肉釀的好喝！
「水果是土地和陽光給人的饋贈，要盡可能善加運用。」大家一起來把將這一粒又一粒的寶貝，從皮吃到芯，直到片甲不留零廚餘！
👉整顆吃透透，讓每一粒柚子都不枉此生
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👉青皮到內膜與種子，試過柚子全食必定瘋https://www.newsmarket.com.tw/mag/4519
👉【柚子圖鑑】文旦、白柚、紅柚、蜜柚、西施柚怎麼分？台灣柚子可以做柚子拉麵嗎？
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好多人問我：在香港都在哪裡做指甲？
A:在家自己做😆我這陣仗根本可以開業了吧？（笑）
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開始自己在家做光療，是從去年12月中開始，香港因為疫情限令所以各家美甲店都不能開張，就這樣一路持續三四個月...沒有美美的指甲，連看了很阿扎想要卸甲都求助無門💦於是靈機一動決定那乾脆自己做指甲！但是找了好多美甲材料行、百貨公司、網站，都找不到好用的光療燈、工具、凝膠，還有絕美的美甲素材...於是最後求助 @hestianails ，因為我給LuLu做指甲大概已經有7年的時間，她真的是我看過最敢投資、最愛買、最會挑美甲素材的人了！！她有的美甲素材好多都是外面找不到的款式，不但精緻絕美，還不撞款，每次在店裡她一推出一排一排的美甲素材推車我就眼睛發亮🤩（欸對，她用的素材才不是什麼一個抽屜拉開找一個個小盒子，她用的素材都是一車一車的齁）求助一發出，果然，神救援💯！！
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總監LuLu不但幫我飄洋過海來了凝膠燈、手燈，還有各式各樣比外頭坊間美甲店還要更美、更齊全、更難見到的美甲素材全都一口氣來了！！更不要說一應俱全的鋼推、磨板、海綿拋、筆刷工具，還有色號一字排開也太誇張多的彩膠啊！！
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神救援讓我去年聖誕節、跨年、新年、情人節，各個節日即便美甲店持續無法開張，但我依舊能有詢問度高到爆表的美甲💅♥️！
不得不說，這就是我認識的情和義霸氣總監LuLu！要做就做到最好，要救援就救到一個最徹底！
這一系列真的是羨煞我周邊所有人））連好多正在學怎麼做光療指彩的香港朋友們都問我：我們可不可以買？！
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疫情之下，美甲店開開關關，很多限令也難以預約做指甲，另外加上價格、交通往返時間、我懷孕期間很常身體突然不舒服就無法出門等等等，在各種全新需要適應的情況下，可以自己在家做指甲真的很方便吶✨尤其有時候手腳只想做個簡單素色款，真的自己在家塗一塗就能快速輕鬆又不花大錢搞定！
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周圍羨慕我能擁有這麼齊全美甲工具的朋友們持續詢問中，好多你們也跟我要指甲高清圖同時問我怎麼自己做指甲的？
今天就把高清圖整理分享給大家🙂等不及想看影片的人可以到我的IG搶先看，明天我也會把剪輯好的影片放到FB粉絲團上分享給你們❤️。
同時還要公佈一件破天荒的好消息！！那就是只將專業美甲工具跟素材販售給專業美甲店家的 #hestianails赫司緹雅國際時尚美甲，在我和總監LuLu來回討論許久後，終於要來開放【MILLYQ ★ 凝膠美甲DIY防疫居家套組】✨讓大家可以跟我一樣，在家就能自己做出超美跟詢問度一百的光療指甲！！
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當然，很多人可能會苦惱有了好產品，但還是不知道如何自己做指甲怎麼辦？
不要擔心，總監LuLu特別安排專業美甲師的線上美甲DIY教學課程加購（是不是超貼心）！想要自己進階做出大師級美甲的人，都能加購專業講師團隊的一對一線上授課✨！
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上週末拍孕婦寫真，我幫自己做了簡單的白色指甲，先前的異國風寶石款、浮凸水銀鏡面款、過年的金箔款等等等，都是用LuLu的這套專業燈具跟素材完成的。
想要看更多我的光療美甲風格，可以到我的IG然後 #MillyQsNails 👈🏻給它點下去。
然後，這套幫大家爭取來難能可貴的凝膠美甲DIY防疫優惠套組團購，裡頭的產品都是總監LuLu研發自創品牌RUYIYA璐意雅的明星商品✨不但會附上每一樣商品的特性及操作說明，還有可以加購的線上教學課程！
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團購時間從今天8月30日開始，只到這個禮拜天9月5號就結束囉！！
⚠️這次的團購除了限時也限量！每一組套組跟產品都有一定的數量，售完不補動作快哦！！
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2021/8/28（晚）
以前很喜歡在節目單上寫很多履歷
因為這樣看起來好像很厲害
隨著年紀越來越大之後
覺得這件事情很無聊
好像寫一些近期的作品就好
然後我就忘了自己之前到底有哪些作品了
剛剛在整理電腦的舊檔案發現很早之前的履歷
決定把新的跟舊的全部合併做一個紀錄
不然再過幾年很多東西就忘光了
一直覺得已經到了這個年紀還是一事無成實在是不知道該說什麼好
但看看這些過去做的
好像也累積了不少事情
而非真的完全一事無成
再給自己6年的時間
然後就可以好好想想老年要用怎樣的新方式慢慢終老了
為什麼是6年？
因為我學表演的那一年是1996年
開始上台也是1996年
6年後就是接觸表演30年紀念
如果還不能做出個什麼
就表示我真的沒有什麼天份
用30年的時間嘗試也應該足夠了
看是要轉行還是隱居山上囉～
XD
#用跩個屁的好用來示意
完整履歷如下：
黃浩詠
畢業於上海戲劇學院導演系
現為全職表演者，並在電視、電影擔任戲劇指導
歌唱師事於魏世芬老師。
影像作品：《最佳利益2》《未來媽媽》《姊姊向前衝》《你好我是誰》《俗女養成記》《三春記》《戒指流浪記》《我的婆婆怎麼這麼可愛》《最佳利益》《月村歡迎你》《因為我喜歡你》《深夜食堂-華語版》《迎風而立》《阿英的成長日記》《長盤決勝》《霹靂電娃》《外鄉女》《紫色大稻埕》《700歲旅程》《流氓蛋糕店》《歸。娘家》《在河左岸》《含笑食堂》《小站》《真心英雄之執法英雄》《愛。回來》《情義月光》《雞排英雄》《大尾鱸鰻》《台北愛情捷運》《南村的樹下》《完美正義》《靈佔》《魚躍龍門》《幸福城市》
舞台劇作品：
金星娛樂：《明星養老院》
屏風表演班：《莎姆雷特-狂潮版》《半里長城-輝煌版》《女兒紅-撼動版》《京戲啟示錄-典藏版》《救國株式會社-小戲大作之校園巡迴》《合法犯罪》《六義幫》《西出陽關-依戀版》《三人行不行》
方舟劇場：《雙面狗》
栢優座：《水滸 誰唬》
台灣戲劇表演家劇團：《外婆的七個音符》《稅務首部曲「BOSS萬歲」》《紅木屐與猛男T侐》 《瘋狂稅美人》《土地公 與房屋婆》《2004奧運在高雄》《銀河心淚》《燭光晚餐》《情書》《霸王卸甲》
Window劇團：《99秒男人》
少年家劇團：《年輕的莎士比亞》
音樂劇作品：
天作之合劇場：《飲食男女》《天堂邊緣》
C MUSICAL製作：《傾城記》
全民大劇團：《瘋狂偶像劇》《賽貂蟬》《情人哏裡出西施》《你好，我是接體員》
音樂時代：《四月望雨》《隔壁親家》《渭水春風》
超級圓頂：張惠妹《愛上卡門》音樂劇
台灣戲劇表演家劇團： 《愛情指標》《我們一家不是人》《歌舞街頭》《幸福超商》
兒童劇作品：
O劇團：《再見。茉莉。花。》《墓園裡的男孩》
鞋子兒童劇團：《古董店的幸福時光～樂樂的音樂盒》
媽咪兒童劇團：《大樹》《彼得與狼》
MV、廣告作品：
《一眼瞬間》林瑪黛、《因你而在》林俊傑 、《維他露BL@CK咖啡》
戲劇指導作品：
《寒單》《角頭2》《掌上的星星》《看不見的枕邊人》《完美正義》《萌學園-尋找盤古》《覆活》《聶小倩》......等
其他表演課：電影叢林學院試鏡表演課程、三立華流之星第一、二屆表演老師、三立藝能學院第一屆表演老師、普拉嘉藝人表演課、寶麗來藝人表演課、傳奇星娛樂藝人表演課、鴻言娛樂藝人表演課、八斗喜說演班、金枝演社聲音課和許多藝人的一對一課程
學學文創：表演藝術人養成班『邁向歌、舞、劇星光大道』9、10、11、13班：導演、表演指導
揚生60館、芥菜種愛心育幼院表演老師
音樂相關：
2015『今晚不唱悲慘魅影』音樂會
2014玉山星空音樂會
2008年超級星光大道第四屆『連續PK抗壓賽』踢館選手
屏風表演班：《六義幫》舞台劇原聲帶，主題曲配唱
全球網路十大新人歌唱比賽—獲演唱組十大新人
高雄市金嗓獎—第二名、第一屆鄧麗君創作歌曲比賽—優選
德國萊茵歌劇院與NSO國家交響樂團：《玫瑰騎士》歌劇
其他：
廣藝劇場：《美麗的錯誤》副導演
天作之合：程伯仁個人演唱會《我有一個戀愛》音效執行
屏風表演班：《瘋狂年代》投影執行
台北故事劇場：《大家安靜》舞台組
綠光劇團：《領帶與高跟鞋2-同學會》舞台組
宣導影片：
《對不起我錯了》
《袖珍影集（1）房屋稅》
《袖珍影集（2）地價稅》
『高樹元氣館』簡介影片
『台南夜遊府城』影片
『台南巡禮』影片
『活力YOUNG雲林』影片
配音作品：
2009『碧潭水岸夏日節』 花火劇場《梁祝》旁白配音
2008『碧潭水岸電影節』 花火劇場《七夕情人夢》旁白配音
『安平國家歷史風景區』簡介影片
『高樹元氣館』簡介影片
『國軍203廠』簡報影片
『台南夜遊府城』影片
『台南巡禮』影片
『活力YOUNG雲林』影片
『橋仔頭鄉簡介』影片
『警安保全』Slogan（配唱）
各大電台廣播廣告………等
學校作品：
中華藝校演出：
《高雄市文藝季之台灣三部曲》《犯人a,b正在逃亡》《誰在吹口琴》《精鍾劇展之鍾斯皇帝》……..等
上海戲劇學院演出：
《亨利四世》《重新開始》《去年冬天》《上帝的寵兒（台譯：莫札特謀殺案）》《思舊賦》《三塊錢國幣》《白楊路》……..等
學校獎項：
中華藝校創作劇展《犯人a,b正在逃亡》獲演出優良獎
中華藝校實驗劇展《誰在吹口琴》獲優秀演員獎
中華藝校畢業劇展《鍾斯皇帝》獲優秀演員獎
中華藝校歌唱比賽—歌唱個人組第二名
中華藝校畢業成績評比—傑出才藝獎
參與課程：
2016年Philippe Gaulier：Clown小丑工作坊結業
2006年『演唱大師』音樂劇專修班結業
1998年 台北故事劇場暑期A2表演班結業
在家防疫 我還是能有愛用品😎
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► 影片中提及的產品：
🍡 fujiko積木水潤唇膏 05 / 06
05 https://bit.ly/2SFwswE
06 https://bit.ly/3vyudd4
這兩個顏色有夠好看
只想買一隻的話我推薦06
珊瑚橘的顏色 帶一點土
擦起來超顯氣色好！
膏體本身比較軟是小缺點
但超滑順 又保濕
體積小、可愛
很方便攜帶
🍡 山茶花香氛沐浴乳（私心再推玫瑰沐浴乳和黑杜松肥皂）
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味道是很舒服的花香味
沒什麼太多果香調
泡沫很細
洗在身體上可以感受到泡沫的彈嫩感
沖掉後的感覺介於一般沐浴乳跟肥皂之間
平衡的完美
如果喜歡柑橘、佛手乾或茉莉
應該也會喜歡山茶花的味道
🍡 甘皮剪
我在保養買的
其實沒什麼優劣
買這個看緣分哈哈😂
🍡 natureasy 除甘皮保濕棒
https://bit.ly/3uzzi3p
如果要買這個保濕棒
我建議連甘皮軟化的一起買
它可以方便去除指頭邊緣比較粗糙的皮或角質
搓出來 宛如擠粉刺一樣療癒
🍡 ducato甘皮軟化液
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搭配上面的那位甘皮保濕棒一起用
它就像指甲油一樣的設計
你可以塗在指甲左右和上方
給它三分鐘左右吸收
吸收完後再用除甘皮保濕棒輕鬆卸除
就不會像我之前單用保濕棒 最後爆血哈哈哈
🍡 NAIL HOLIC不敗丹寧指甲油
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超級美的白色
帶一點點偏光的珠光
有夠高級、好看！！！
而且很顯白
夏天激推的顏色
刷頭好擦、快乾就不用說了
是NAIL HOLIC的一大特色
🍡 野村煎豆美樂餅乾 天日鹽
有點像飲養口糧的口感（再軟一點啦）
餅乾剛吃是很簡單的原味煎餅的味道
到了尾韻會勾出鹹香鹹香的鹽味
整體吃起來也會有剛烘烤出爐的香氣
超刷嘴！！！
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今天晚上不知道會不會有客人
只好先募集小87抬轎，讓我變成紅牌了
點檯請留言+1
我只有倒酒，出場聊天喝咖啡要問我經紀人
啊上次的客人是植村秀柚子潔顏油
直接X在我臉上
卸得非常乾淨
難怪我嚇到
#變裝皇后 #痴來挑戰
#植村秀 #第一瓶改善出油卸妝油
謝謝場地支持
耍辣的場地：Locker Room
小姐休息室：Cafe Tailuu
【前面的影片】
ㄧㄑㄧˇㄍㄨㄛˊㄒㄧㄠˇㄔㄨㄥˊㄉㄨˊ吧！發音大魔王竟然是....
https://youtu.be/StFAqGNLwSo
女友那邊臭臭不敢說嗎？可能是因為…太緊？#癡驚大發現
https://youtu.be/EDepUU5DWw4
炸個白糖粿，拍攝一直中斷！怎麼了？小資少女不專業自理餐時間#50
https://youtu.be/wZvvWydfBA4
露營一夜忄青，一個人田野搭帳篷夜晚聽到窸窣聲？
https://youtu.be/WewqJrIlan0
吳慷仁訪問到硬了？交往多久可以同居？親親進度標準？原來明星都是這樣談戀愛的
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過年到老公男友家吃飯該洗碗嗎？彩樺姐：送婆婆忄生感內衣啊
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員工爆料：跟白癡公主工作很累又龜毛，反差大愛開黃腔
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5P廚師交纏自製「年糕Pizza」小資少女不專業自理餐時間
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密集恐懼？拍片現場被叮了😱用生命拍片開箱蜂巢🐝
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我控制不了自己，焦慮到把整片指甲吃掉...是強迫症的一種？#癡驚大發現
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謝謝支持，醫美手術過程無碼放映？！
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噁！5年沒洗的小被被枕頭，竟然洗出...？！
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破到像狗啃的30年高齡枕頭，小被被能重現美麗嗎？
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超荒唐XDD捨棄30年的破小被被枕頭，這次要說再見了
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*影片無授權於任何上傳喔齁
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►Facebook：https://www.facebook.com/BaiChiGongZh...
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#BNO #英國皮膚保養 #宅家護理 #熟齡 #皮膚乾燥 #T字混合 #熟齡
#打工度假 #留學兼職 #海外面試 #學英文
到英國的第一個月，就把全部從台灣帶來的保養品和清潔用品都丟了，因為完全沒屁用了！
今天來分享一下身為一個海島來的台灣大嬸，如何在英國照顧皮膚，達到減齡八歲的實戰結果，超級懶人保養，那我們就開始吧！
沒有任何業配的純心得分享，還是要強調一下這些照顧的方法，很難說誰對誰錯，每個人膚況會因為氣侯還有年紀產生不同的變化，當然我自己是英國的雷射美容師，就盡量淺白的說說原理囉
知根知底一下，娘子我今年36歲，但上個月的VISIA檢測來到28歲（拍拍手），皮膚是最大眾的T字混合（沒有任何底妝＋紋眉＋紋眼線＋接睫毛，16天前做了海飛秀）
今天的內容主要著重，我在英國的日常保養方法，其中和之前台灣的最大差異，就是大量減少清潔步驟，重點放在保養！
今天第一重要的資訊，在英國，我只有晚上才洗臉了，第二重要資訊，洗臉不超過30秒，這個時間包括把臉打濕，上不會起泡潔面露，還有沖水，通通在30秒內完成，水溫不想聊，因為我家暖氣壞了！我才不想用涼水洗臉！！所以，我每天花在洗臉的時間，只有30秒（驕傲）騙人？36歲的大嬸怎麼可能這樣就夠了？其實我在台灣的時候也會卸妝加清潔，但真的要因地制宜
分享一個叛逆的觀念，常拉扯的地方，必定會鬆弛下垂，所以生活中要盡量減少扯動皮膚的機會，舉兩個例子
最經典的就是慢跑！你們知道有些不讓胸部晃動的運動內衣吧，但是臉上沒有這種東西啊，就算有，你敢戴嗎？臉上雖然有肌肉，但他撐不起你的皮啊！你跑得越凶，他越敢鬆給你看！另外還有美容按摩，我們診所有員工福利高級按摩，我通通放棄，什麼小臉啊、提拉啊！NO！自從我踏入這行，就知道這和醫美的光電治療完全不一樣喔！所有外力的扯動，只會隨著年紀讓你越來越鬆！洗臉，30秒，足以！
用什麼洗？英國所有會起泡沫的產品，都會讓我的臉太緊太繃，有的人可能喜歡這種乾淨清爽的感覺我自己在台灣的時候也很喜歡，真的很有安全感！但是各位父老兄弟姐妹啊，這裡可以魔王級別的乾燥英國呢！我戴眼鏡快速介紹一下，洗臉的目的是要洗掉髒東西，但是如果你洗完臉緊繃，就是把好東西「皮脂膜還有保濕因子」洗掉啦～英國水分蒸散超快！這樣的過度清潔，會讓你的皮膚失去保護屏障，後面做什麼保養都只是屁！連想要做醫美也都會被拒絕的喔！（摘掉眼鏡）
我目前用的是NYR的 Rose Facial wash，中文叫做玫瑰保濕潔面露洗臉，原價17鎊，但用量非常節省，100ml絕對可以用半年以上，按出來就是凝露狀，臉濕濕的直接上就可以，不用搓泡泡！阿～說到這裡，這也是一個很重要的事情，難道你們不覺得搓泡泡的時候，比較像是在洗手嗎？？
另外是卸妝，不管是油、水、膏，再怎麼說，阿～就是一些化學特性，要不要我再戴眼鏡？阿！喔算了！反正都是另外一種「需要再被清洗掉的外來物」秉持減少扯動皮膚的原則之下，我目前就用含有界面活性劑的潔面布或是化妝水而已，之後再用潔面露就很乾淨了但是！如果是特殊日子，需要濃妝或是抗油水的防曬，就是說，用到第二張潔面布都還不能擦乾淨，那你乖乖卸妝產品，這時候不用太堅持
總之呢，對我來說的風險是，「化妝品和卸妝品一起殘留在皮膚上＝沒洗臉」所以我能不用油或膏就不用！我現在都是用Simple的Skin Facial Wipes Cleansing，25片，原價3.25鎊，沒香精沒酒精，中規中矩的小東西
阿～講這麼多，沒有講到起床的清潔，因為我早上不洗臉，頂多就是化妝水擦一下口水和眼屎而已，前一天晚上已經洗好了啊！在臺灣睡覺起來，臉會有點油，所以我會清水洗一下，但是！這裡是英國，我不洗！如果你在英國起床也會油的話，我建議用化妝水擦一下就好，再強調一下皮脂膜～是好東西！清潔的部分就是這樣！非常簡單吧，潔面露30秒，其他用潔面布或化妝水擦拭，搞定
以上是我自己在英國三年總結最適合的皮膚清潔方法，我是一名在英國職業的醫美雷射美容師，等下講保養啊
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‧英文｜聽和說的自訓方式【字幕】https://youtu.be/0XyfNtcm358
‧英文｜聽和說的自訓素材【字幕】https://youtu.be/y0dUGXnWpLM
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