#花花的育兒日記
今天在IG限動分享,揚哥都說我在月子中心一定很有名,因為就是那個「一直睡覺的媽媽」😂
因為我一入住就交代櫃檯管家:「除非有重要的事,不然不要打給我Line我就好」
交代嬰兒室護理師:「除非寶寶有狀況,不然不用打電話跟我報告他的體重黃疸,每天把寶寶送來房間時再跟我說就好」
「不用打電話問我能不能上來幫我量血壓,我起床會自己打給你們」
交代房務阿姨:「如果你進來我在睡覺,就整理外面客廳然後把垃圾收走就好~」
結果一堆媽媽跟我說,竟然沒有想到這招,之前住月子中心都一直被吵醒,但又不知道怎麼辦?!
有些人說很羨慕我,感覺我是很敢表達自己需求的個性,像在月子中心她都很不敢表達她需要休息。
說到表達自己需求,我想跟大家分享,其實我天生是臉皮很薄的人,我到十幾歲都是那種我連跟爸媽要東西我都不敢開口的那種人。
到二十幾歲出頭也是,要我去要求什麼我都叫別人去講,因為臉皮很薄很怕人家覺得困擾,很怕被拒絕。
但這幾年我想通一件事,「要讓自己生活開心一點,就要克服這個心魔」
我們不需要厚臉皮的很會要東西,但屬於自己不舒服不開心的事,要學會表達。
「不論是工作上,婚姻上、親人朋友之間都是」
因為你不敢說,別人也不懂你的需求,而你也只是一直壓抑自己,讓自己過得不開心罷了。
所以像我現在,常常跟老公說
:「老公帶我出國~~老公我要吃什麼、老公我生日禮物要那個~」
這在我以前怎麼可能跟男友開口?
或是工作上對廠商:
「我團購一定要平台最低價或是最多贈品喔」
「要先寄給我試用,好用我才會開團喔!無法保證一定開團喔」
「可以給多一點抽獎禮物嗎?回饋粉絲」
這些二十歲可能根本不敢要求的,現在都大方開口去爭取。
✔️但懂得開口跟表達需求之餘,也別忘了
「做人基本的道理:互相、將心比心」
要求需要「合理」,不要「為難」對方。
就像我跟月子中心提出的要求,我知道在他們能力範圍,他們是可以配合媽媽們的。
對老公提出的要求,也是在他能力範圍內,對廠商提出的要求也很合理。
如果是不合理的、或是超出對方能力範圍,那你的敢表達只會造成對方的不舒服以及壓力,你也得不到你真正想要的對待。
年紀越大越知道不要委屈自己,也不要欺壓別人。
「不敢表達委屈了自己;過度要求委屈了別人。
我們都該在人生旅程中學習:怎麼讓自己活得快活,也讓別人跟你相處有尊嚴被尊重。這才是不枉費年紀漸長,學習人生的智慧」
#有媽媽跟我說他直接把電話線拔掉我要笑死
#壹壹都很願意配合我作息,其他月子中心我不是很清楚大家可以提出看看喔!
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#花花的育兒日記
Rara小紀錄
#產後第16天
#體重3500
#奶量110ml/餐
#一次擠奶量約250ml/次
#瘦6.7公斤,還有6.6公斤要瘦
壹壹產後護理之家
同時也有66部Youtube影片,追蹤數超過10萬的網紅陸子玄Lois,也在其Youtube影片中提到,#香香妹子們交換衣服 粉絲團:https://www.facebook.com/super614/ IG:https://www.instagram.com/lois06277/ 更多影片: 實況測試跳遠!隊友崩潰拜託別送頭 https://youtu.be/rni-ODY_PYg 身為一日男友!...
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『鐵板燒酒吧裡的愛情諮詢』
#伴侶關係
場景是一個在高樓裡,外國人開的鐵板燒酒吧,可以一邊品嚐美食一邊看著城市的風景。我吃下午茶吃完,老闆跟我說,他有朋友在感情中遇到困擾,正好她們人在這裡,可不可以來問一下我。
兩個很漂亮的女生坐在我的對面,女生來跟我諮詢,其中一個女生我們姑且稱她為小琪,她說,她總是覺得跟她男友吵架,她實在不知道該怎麼維繫這段關係,也很氣她男友老是都踩到她的雷。
我想了一下,我問她:你們通常都是為了什麼事情吵架呢?
小琪:像最近這一次我的生日都要到了,我明示暗示說,我的手機快壞了…我覺得iphone 13很好看,但他居然沒有聽懂,我生日那天送我鯊鯊抱枕,我真的好生氣喔!所以我不跟他講話,他還問我到底我在生什麼氣!他明明就有送我禮物也記得我的生日。
我:聽起來,你是覺得他沒有聽懂你的暗示才生氣,還是說他沒有主動滿足你想要的,而你感到生氣?
小琪:都有吧!而且他也不是一兩次這樣了,上次我們交往週年,他還說疫情期間不能亂跑,我們就在家裡慶祝就好!結果他居然買一個情趣用品…那是給他開心的,又不是給我開心的!
小琪說著就忍不住大翻白眼。
我:嗯嗯,好像妳會覺得你在這關係裡面,妳的需求沒有被看見、沒有被滿足,是這樣嗎?所以你覺得自己很委屈?
小琪點點頭。
我:嗯嗯,而我也聽到妳男友雖然個性白目了一些,還是滿在意你們的關係。
小琪瞪大眼睛反問:哪有!
我:就舉個例來說啊,他記得你們的交往週年,也記得你的生日,雖然送錯了妳想要的,而且你跟他冷戰的時候,他也一直問你怎麼了,這不就是他關心妳、在意妳的證明。
小琪身旁的朋友一直點頭,對小琪說道:對啊,他還有私訊我妳到底在生氣什麼,不知道怎麼辦。
我:其實我們在重要關係裡面會期待對方滿足自己的需求是正常的,只是要理解對方來自於不同的家庭背景,經歷過的事情跟我們也不同,當然很難預期他可以完全理解我們。畢竟,我們有時候也不太理解自己不是嗎?
小琪:是這樣沒有錯啦⋯⋯
我:想要關係好,不希望對方一直踩到自己的雷的前提是,妳也要很清楚自己有什麼雷,平常就要對自己有多一點的關心。
有些人比較在意有沒有一種歸屬感、對方總是想到自己;有些人可能在意自己的尊嚴跟界線有沒有被尊重、在意;同時有些人在意自己肉體感官,例如有沒有吃飽或性生活有沒有滿足等等,每個人都有需求,只是重視的比例不同,妳若是對自己有很深的覺察,那就可以讓對方知道妳需要的是什麼,他也可以減少踩到妳雷的機率。
小琪:那如果他真的很笨怎麼辦?像我這次跟他說iphone的事情他就聽不懂。
我:嗯嗯,我覺得依照他對你的在意,妳可以跟他直接說妳想要什麼
小琪:可是這樣他會不會覺得我太貪心….
我:嗯?妳一方面覺得他沒有聽懂你想要什麼而生氣,另一方面又害怕自己提出真的想要的,對方會嫌棄妳?
小琪:對齁,我好矛盾喔!
我:…嗯,這可能就需要一點時間去思考這樣矛盾的聲音是怎麼來的,我們在這個酒吧是沒有辦法專注討論這件事。
不過感情是互相的,對方雖然在意這段關係,但他也有自己的需求,就像剛剛提到的,例如妳是需要被尊重或是被聽懂、對方可能也有他的需求,如果這樣的關係一直都是讓對方要來配合妳、提供給妳滋養或是滿足妳的需求,而他的需求一直都沒有被照顧到,天秤早晚會傾斜,繼續這樣下去恐怕對方耐性也會耗竭而離開。
然後,沒有然後了,然後,我就醒了。
對,前面的對話都是一場夢,高樓的美景跟美食都很真實,坐在我眼前的美女也正到不行,但通通是一場夢。
我在夢裡還思考著怎麼跟她們解釋什麼是Maslow的需求理論…雖然偶爾會夢到在幫人家看星盤、解牌,這麼完整的心理諮詢還算第一次。
#古典占星 #伴侶諮商 #需求理論
看了一下星象,火星正好走進陷宮天秤,金星也在陷宮天蠍與土星水瓶四分,但火星天秤與金星天蠍陷陷廟宮互容,像極了愛情。
在關係裡難免會對對方有所期待,一開始吸引彼此的,或許也是想從對方找尋到自己身上沒有卻又感到欣羨的部分。
當火星在天秤時,我在關係裡想要成就自我主張難以施展,但我可以將這樣的活動力施展在床笫之間(天蠍)讓彼此的關係更加融洽;同時也展現我的性魅力(天蠍),讓對方認為我的地位不可取代。(莫非這就是所謂床頭吵床尾和?)
當金星在天蠍時,我在關係有些不安全感,試著以表達自身的界線以及兩人互動的公平性(天秤)讓對方理解我捍衛自身關係與尊嚴的決心。
彼此在關係裡都渴望著對方能夠協助自己成就內心的圓滿,那也是看到自己感到匱乏的部分期待對方能夠填補,但若對於自己的生存動力與感官慾望(火星)以及喜好、感到歡愉(金星)有深刻理解並表達(水星),彼此的關係方得以更融洽。
是說…我一直在夢中幫人家諮詢,我該向誰去討諮詢費啊?!
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YO!
好久不見大家
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這次是我們家李螺哥的誕辰日
還不整爆他!蛤!
希望他可以永遠記得這美好的回億哈
如果你們還沒有想到朋友生日怎麼過
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