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2021-09-19 11:53:32 有 163 人按讚

根據航空標準你超重了嗎？
平衡不佳真的會讓航機翹起來的....
#達人帶你飛 #這架翹起來 #人機平安
不是我太重造成的齁🥰文末算你超重多少
#我先聲明我沒有在這架飛機的機尾
很討M捏，新聞一出來航空群的帥哥就問我，
腸鵝你幹嘛偷偷跑去華盛頓坐人家機尾ＸＤ

美聯航的飛機在比賽前承運橄欖球隊
據報導，發生這種情況時🤨
幾乎有一半的團隊仍在飛機上😅

#卸貨時技術性上平衡導致
隨後，航空公司發布了有關聲明：
“從加州洛杉磯飛往愛達荷州劉易斯頓的美聯航 2509 航班順利降落。由於卸載過程中重量和平衡的變化，飛機尾部向後傾斜。我們的客戶、機組人員或地面人員均未受傷人員。返程航班將按原計劃在另一架飛機上起飛。”

站在那邊的那位
應該傻眼了：飛機應該這樣停嗎？

---- 航空冷知識

根據官方數據，某官方文件指出，平均成人體重在航機數據上以以下參照：

成年旅客平均重量：75公斤
2-12歲平均重量：38公斤
0-2歲嬰兒平均重量：10公斤

此數據考據冬季夏季服裝以及假設男女比例各占50%等條件後推估，此數據供給航空公司做於重量與平衡控制政策中所需使用的標準平均旅客參考使用。

欸幹… 看完自己的文章…
我突然懂了什麼…
難怪我在飛機上…的時候…
我旁邊都不會排客人…
因為我一個打三個…
不然另一側旅客可能要重疊…

Tags: 男女標準體重達人帶你飛這架翹起來人機平安我先聲明我沒有在這架飛機的機尾卸貨時技術性上平衡導致

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2021-09-11 17:29:04 有 284 人按讚

◎幾歲開始新陳代謝速度變慢了？

幾乎所有人都知道關於新陳代謝的傳統觀點：從20多歲開始，人的體重年復一年地增加，因為他們的新陳代謝速度變慢了，尤其是在中年前後。女性的新陳代謝比男性慢。所以她們更加難控制體重。尤其更年期，使女性的新陳代謝更加緩慢。

08-13-2021發表在《科學》(Science)期刊上的一篇論文指出，這一切都是錯的。

研究人員使用了近6500人的數據，其年齡從八天到95歲不等，他們發現，就新陳代謝而言，生命有四個不同的階段。他們還發現，在控制其他因素後，男性和女性的代謝率並沒有真正的差異。

這項研究的發現可能會重新思考架構人類生理學，也可能對一些臨床醫療產生影響，比如為兒童和老年人確定合適的藥物劑量。

有些學者認為這些發現對公共衛生、飲食和營養的影響是有限的，因為研究給出的是關於能量代謝的宏觀視角。當論及體重增加時，答案一如既往：人們攝取的卡路里比燃燒的卡路里要多。

這篇研究是杜克大學80多位研究者，通過結合40多年來收集的六個實驗室的努力，來探尋一生中新陳代謝變化的一般問題。

他們測量燃燒的卡路里方法是採取一種被認為是黃金標準的方法研究新陳代謝率，雙標水法(doubly labeled water)。它包括通過追蹤一個人在日常活動中呼出的二氧化碳量來測量燃燒的卡路里。

這篇新論文中描述的代謝生命的四個階段 (four periods of metabolic life )指出：「每磅的能量消耗率並不恆定」。這個比率取決於年齡。這和其他營養學專家長期以來持有的假設背道而馳。

生物學的一般規律是，小動物燃燒卡路里的速度比大動物快。此篇研究推翻了這項常識般的看法。

相反，在嬰兒出生的第一個月裡，他們的新陳代謝率和母親是一樣的。但在嬰兒出生後不久，一些東西開始發揮作用，代謝率開始上升。

研究小組本以為會發現，成年人的新陳代謝在40多歲時開始放緩，對女性來說，是隨著更年期開始。但研究結果卻非如此。

他們研究結果的核心是，在生命的四個不同階段，所有人的新陳代謝都有所不同。

1) 期到一歲，這段時間的卡路里燃燒達到頂峰，並加速上升，直到比成人的燃燒速度高出50%。

2) 從一歲到20歲左右，新陳代謝每年下降約3%。

3) 20歲到60歲，這個比例維持穩定。

4) 以後，每年下降約0.7%。

60歲左右開始的代謝減緩，導致到95歲時，代謝率下降20%。

研究人員控制了體型和肌肉數量，他們發現男女之間沒有差異。

心臟、肝臟、腎臟和大腦的能量需求占休息狀態下代謝率的65%，雖然它們只佔體重的5%。60歲以後新陳代謝變慢可能意味著，隨著年齡的增長，重要器官的功能開始下降。這可能是慢性病最常發生在老年人身上的原因之一。

許多研究問題仍待探討解答，例如，新陳代謝高於或低於預期的人有什麼特徵，與肥胖有什麼關係？

身材矮小的人燃燒的卡路里要比身材高大的人少，如果根據體型和體脂做出修正後，他們的新陳代謝是否不同？

研究人員並沒有很好地掌握體型如何影響新陳代謝，或者衰老如何影響新陳代謝。

控制了新陳代謝，就可以常保青春？

有一個留住青春的神話，但生物學卻不是這麼說的。到了60歲左右，情況開始發生變化。

到了一個時間點，一切都不再是以前的樣子了。

Ref:
Daily energy expenditure through the human life course
SCIENCE•13 Aug 2021•Vol 373, Issue 6556•pp. 808-812
https://www.science.org/doi/10.1126/science.abe5017

Photo: Science 封面(August, 2021)

Tags: 男女標準體重

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男女標準體重在王姿允醫師。我的無齡秘笈。 Facebook 的最佳解答

By 王姿允醫師。我的無齡秘笈。

2021-08-29 10:09:15 有 1,338 人按讚

在體重管理門診常發現有趣的男女差異。

體脂率25%的女性：「我覺得自己不夠瘦，希望自己18%。」
體脂率30%的男性（被太太或女友或媽媽帶來面對）：「我覺得應該還好，不需要減吧？」

在飲控中面對不小心破功的時候：
女性：「我是個沒毅力的死胖子，胖死算了。」
男性：「都胖那麼久了沒差，明天再說好了。」

過去質性研究結果發現，在「 #身體意象」上，女性比男性 #更關注外表及體重，但女性對身體跟外表 #滿意度卻低於男性，男性比女性有 #較正向的自我身體意象。在東方社會似乎更加明顯，看來「男愛女的貌，女愛男的財」這種清朝時候的觀念，在某方面仍深深影響著男女性對於身體意象的看法。

一個有著大肚腩的有錢有事業男人，會被社會認為是「成功」的象徵，而鮮少批評他身材的管控，甚至認為「這是應酬所必須」；而女性維持窈窕體態的，得到的肯定跟掌聲常大於事業成功的，若身材走樣，事業再怎麼成功，還是很容易被人拿身材做文章或被負面批判😟

在門診看到結婚後的男女，也有不同的心情：
很多男人婚後快速發胖，認為「求偶跟繁衍」目的已達到，沒有維持身材的動力；但女性婚後卻認為不能胖、產後要求自己快速恢復身材，某部分除了自我要求，一部分我聽到的是要「讓老公有戀愛感」（咦，老公為何不需要給老婆戀愛感呢？我也希望我老公每天都讓我想撲倒啊🤔）

當然，也有很多女性跟男性一樣，宣稱純粹是追求自我感覺的良好，但仔細問診的時候，還是能感受到她自己都沒發現的，那些來自 #周邊或社會眼光的壓力。（多的是被媽媽/婆婆/老公嫌胖的女性，鮮少被媽媽/岳母/老婆嫌胖的男性）

這也就是我觀察到的，之所以女性比男性還容易 #因減肥壓力太大而暴食，一部分的原因真的是女性在身材上不管「社會」或「自我」的要求跟標準都甚高，而男性則認為身材好只是「加分」。

不過隨著時代潮流，男性對身體意象日漸重視，不滿意自己身體意象的男性有日漸增加的傾向，或許某方面也代表著，當男女性經濟實力齊平的時候，男性的外表跟身材，在擇偶市場上的比重開始增加。

所以，我由衷希望男女性的「身體意象」也能走向平等。

女孩們在意身材之餘，請多認同自己，覺得自己很美很棒，認真的女人最美，健康才是最重要的。

男孩們不要認為身材不重要，只要會賺錢就好，啤酒肚是代謝症候群的表徵，自我感覺再良好，也麻煩關心一下，自己的健康。

#希望每個人在身體意象上都是正面的
#為健康而努力是件值得驕傲的事
#不需要為想要健康而感到壓力或自我貶低

Tags: 男女標準體重身體意象更關注外表及體重滿意度卻低於男性較正向的自我身體意象周邊或社會眼光的壓力因減肥壓力太大而暴食希望每個人在身體意象上都是正面的為健康而努力是件值得驕傲的事不需要為想要健康而感到壓力或自我貶低

王姿允醫師。我的無齡秘笈。

About author

王姿允醫師 Dr.WZY 台灣唯一同時擁有家醫、肥胖、美容、老年、骨鬆等五科專科醫師認證的醫師。專長為肥胖醫學、專利4+2R增肌減脂飲食、腸道微菌研究、新陳代謝疾病。高雄湞媄診所院長。

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By Shaun&Nick

2021-06-21 18:30:03 有 27,194 人看過有 604 人喜歡

成為這個頻道的會員：
https://www.youtube.com/channel/UC0b3OFZOXHEHDfL7kONoH4g/join

支配著異聞帶．妖精國不列顛的女王。
在異聞帶不列顛建立起絕對王政，
這2000年以來一直以暴政折磨著妖精們。
她既是最高位的妖精，也是將盡頭之槍．倫戈米尼亞德作為一項魔術習得，
技達神域的天才魔術師。

身高／體重：170cm．56kg
出典：亞瑟王傳說、英國妖精史，以及異聞帶不列顛
地域：盡頭的奧克尼
屬性：秩序．惡性別：女性

在古老的英國妖精史之中，摩根本來被描寫為一位「善良的湖中妖精」，
但在亞瑟王傳說開始編寫後，便被描寫為與亞瑟王敵對的惡女。
同時，她也被視為跟給予亞瑟王聖劍，並守護他死後生涯的妖精薇薇安為同一人物。

摩根在泛人類史裡出身於廷塔哲，是伊格賴因懷上的妖精之子……同時也是不列顛之子，
其後與阿爾托利亞成為了形式上的姊妹（摩根之母伊格賴因改嫁於烏瑟王）。

然而在知曉阿爾托莉亞只不過是人們在謀劃之下製造出的『人們的王』，
自己才是真正繼承了不列顛群島神秘的『真正的王』之後，
摩根最終開始憎恨起父王烏瑟，妹妹阿爾托莉亞，乃至於所有不服從自己的人們，
成為了不列顛島迎向毀滅的一大要因。

摩根在泛人類史中也生下許多孩子，其中更有數人當上了圓桌騎士。
高文、加赫雷斯、加雷斯、阿格拉文是她與奧克尼王的孩子，
而莫德雷德則是以阿爾托利亞的血液與精子所造，用以打倒阿爾托莉亞的人造人。

○渴望的領導力：B

在經歷諸多失敗、諸多挫折、諸多絕望後，
最終選擇以恐怖支配民眾的支配者之力。

○湖之護佑：C

來自湖中妖精們的護佑。
然而由於摩根流浪在外的時間實在太久，等級有所下降。

○來自盡頭：A

儘管曾數度瀕臨死亡，仍然重新爬起，抵達盡頭之島，
最終成功回歸不列顛的女王之矜持。
這是平常的摩根並未持有，只有身為異聞帶之王的她獨有的技能。
這是足以左右戰場勝負，強力的詛咒漩渦，
也是冬之暴風的具現化。

『已然無法抵達的理想鄉』

等級：EX 種別：對城寶具
範圍：10～99 最大捕捉：100人

Roadless Camelot。
摩根窮盡一生渴望進入，卻未曾實現的白堊之城卡美洛。
世界的規則本身……亦即『人理』本身，並未選擇她成為不列顛之王。
無法實現的期望化作嘆息，最終轉為憎恨。
這是摩根扭曲的支配欲與特權意識。
也是她如烈火般燃燒的思鄉之情，以及對人們的憤怒。
同時，摩根對身為相同存在卻端坐於玉座之上的阿爾托莉亞的憎恨，
最終將她變成了『令圓桌毀滅的存在』。
這項寶具是將其生存的姿態以魔術表現而成。
是摩根想要瞬間跨越、破壞那條絕對無法抵達的道路的恩仇。

摩根應當打倒的並非亞瑟王。
而是為了人類，曾一度將不列顛島上的妖精幾乎滅絕的命運……
也就是『人理』本身，她從盡頭之處歸來，成為了詛咒整個世界的魔女。

摩根是個只相信自身力量的冷酷女王。
雖然並非不相信他人的力量，但她並不會加以依賴。
她將『有秩序的支配不列顛島』這件事放在第一順位。

討厭人類，討厭妖精，
討厭脆弱、醜惡的存在，
討厭平等，討厭和平，
從民眾的角度來看，那性格簡直就像『惡之化身』一般。

然而，雖然嘴上說『討厭』，但並不代表『不需要』，
只不過是她『無法容忍』而已。
對摩根而言，正義便是『置於自己支配之下的狀態』，
而邪惡便是『有人擾亂支配的狀態』。
因此，摩根本人的『好惡』，與身為支配者的『善惡』並無關連。
即便是她討厭的事物，只要那是支配所需之物便會公正的認同，允許。
其標準之極端與絕對，就彷彿無心的機器一樣。

雖說如此，摩根也是擁有情感的。
只不過是她再也無法強烈的感覺到喜悅、悲傷、憎恨、憤怒或者愛戀而已。
在漫長歲月中持續守護著不列顛，讓她的心完全失去了溫度。

只剩一盞點亮胸中的熱情——便是過去的自己不斷渴望著的願望。
也就是『支配不列顛』這件事，至今仍推動她繼續前進。

……即便在漫長的旅途中，
她被迫察覺那並非人們孩提時代的那種夢想，
而是她只是為此而生的這件事實亦然。

泛人類史的摩根擁有淫蕩、殘忍、恣意妄為，這種宛如惡女的標準配備一般的性格，
但這些要素在這個摩根漫長的旅途之中早已被全數抹去，使她成為了一個收斂鋒芒的才女。
也可說是一個歷經挫折，或正在反省的傾國美女。
無論是男女間的享樂、折磨他人的興奮、隨心所欲的快感，
（摩根本人所言）她都會說「無聊。那些事情，我早就膩了。」
但，她也只是收斂鋒芒而已，要是碰上將她逼得走投無路的絕境或事態，
她以往的殘忍與惡劣的嗜好也可能會重新浮現。

#FGO #摩根

FGO 摩根

Shaun&Nick

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Hi ~ 大家好想要看自己喜歡的英靈可以在播放清單找找看喔 !! 如果喜歡我的影片的話別忘了訂閱我的頻道然後分享給你也有在玩FGO的朋友謝謝為了方便跟大家交流也比較好分享跟互動關於先前抽獎活動youtube的私訊功能不太方便(也即將取消這功能了) 有部分的人問我說是不是能夠贊助我很感謝大家如果能在觀看我的影片之前把youtube的廣告觀看完這就算是對我最大的幫助了往後請多多指教了 !!!!!!!! https://www.facebook.com/ShaunNick-daily-life-123361028343885/ B站有在經營喔 !! 希望大家能夠支持 !!! B站名稱 : 尼托Shaun B站不授權任何人轉載影片謝謝所有喜愛F/GO的朋友有任何問題歡迎聯繫我 [email protected] 封面圖 http://konachan.com/post/show/248075/animal_ears-bandage-blonde_hair-bow-braids-bunny_e 頭貼 http://konachan.com/post/show/244401/animal_ears-blush-dark_skin-fate-grand_order-fate_

男女標準體重在果籽 Youtube 的最佳貼文

By 果籽

2021-04-29 18:30:16 有 25,454 人看過有 401 人喜歡

｜單車阿伯日踩11小時一車送90個飯盒跑馬地雞蛋檔老闆5米高移動發泡膠塔 80歲伯伯去公園操肌後生鬼仔挑機都輸
"元朗有一間茶記叫波記，開了近30年，主力賣38元包湯及飲品的快餐。由於價錢平，外賣生意極多，差不多是全個元朗區接外賣生意最多的茶記。而由於外賣多，所以店內請了4個全職、2個兼職外賣單車手，差不多整個元朗區都送。「這班車手，我叫他們『靚仔』或者『0靚仔』，每個都很踩得。以前好難請人，如今有人來做我便請了，我們直接自己聽電話，直接自己送，你說是否快過外賣公司？」老闆娘陳小姐說。6個車手中有2個是高手，其中一個是店內年紀最大的東叔，日踩11小時，每日走至少40轉，耐力最強；而另一個就是阿開，今年55歲，雖然體重只有約100磅，但每次外賣的數量不但最多，而且速度最快。每次送外賣，他們的烈火戰車都像「掛燈籠」般，掛起一袋二袋的外賣膠袋。
https://hk.appledaily.com/lifestyle/20200520/Q3L6B4H6TYUQXMKGPKSRF5WFME/

正所謂「大隱隱於市」，高手，總是隱藏在我們身邊。
每日下午四點，跑馬地集祥街的斜坡，總有突然長出五六米高，高過二樓伸出的招牌，搖搖欲墜的發泡膠箱塔，幾秒後「呀」一聲倒塌，幾分鐘後，又長出來無限Loop。
「有咩咁巴閉，你哋要嚟影我呢？呢度太多人識我喇！啲人當我係傻嘅就有。」
「平衡力而已，膠箱嚟，一啲都唔重，冇技術，個個都做到。」
「我無聊，自娛㗎咋！」但口罩下的腰果眼加魚尾紋，看出他鬆毛鬆翼的心理狀態。
徐先生（56歲）在跑馬地長大，街坊都叫他「蛋哥」。蛋哥說自己都是打工的，每日四點多就幫菜檔搬發泡膠箱到幾十米外，斜坡下的垃圾房回收，但街坊「篤爆」他說，他是隔籬雞蛋檔老闆。蛋哥自小就跟爸爸在跑馬地街市賣雞蛋，以前集祥街是一個街市，後來社區整修，幾個攤販夾份搬入地舖經營，變了「大興食品公司」，裏面有菜檔花檔豆腐檔雜貨舖同雞蛋檔，恰如民間小街市。
https://hk.appledaily.com/lifestyle/20200430/XQJ2LXI64HOJLZAAKDXB6JO5YQ/

在西環卑路乍彎公園，每朝都聚集了一大群長者晨運，他們大部份都只是玩玩園內的健體設施，或隨意揈揈手腳，志在鬆鬆筋骨，與老友記吹吹水，打發時間。但在公園的角落，卻有一個頭髮斑白、下巴蓄有一大把白鬍鬚、穿着白色短袖底衫的老伯，在馬騮架上起勁地做引體上升，做完十多下，又爬到雙槓上做掌上壓。他做完一連串高難度兼姿勢標準的動作，沒有谷到面紅，只有少少索氣。誰又估得到這個老而彌堅的老伯，原來已屆80歲高齡！
https://hk.appledaily.com/lifestyle/20190402/7BYTKIMJG3I4KVX3AQEP4RXDC4/ "

影片:
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男女標準體重在果籽 Youtube 的最佳貼文

By 果籽

2021-03-24 21:00:14 有 22,896 人看過有 362 人喜歡

"在風氣守舊的香港，一間大碼女裝店My Rules創先河，公開招聘兼職大碼模特兒，吸引500位胖女子應徵，最後選出四位素人，身材介乎L至XXL碼，個性各異，有嬌俏的可人兒，也有冷艷的性感尤物。她們四人在鏡頭前搔首弄姿，除了是為大碼女裝店拍硬照外，還同時在挑戰社會「瘦即是美」的標準。「希望其他大碼女生，見到這些模特，會發現自己也能有扮靚的權利，藉此鼓勵她們。」店主Gloria如是說，更讓記者跟訪四位女生初試啼聲，記錄她們如何在鎂光燈下表現真我。而更重要的是，這班另類美女不是來展現一種高不可攀的美麗，她們不屑迎合瘦身潮流，想說的其實是：所有人都能定義自己的美麗。
https://hk.appledaily.com/lifestyle/20190421/R7GBBRW27VKUOWZ3NKN76R3YZY/

27歲的胖女Kaman與31歲的瘦男Roy，一個內向而不擅言詞，一個外向而滔滔不絕，南轅北轍的兩人之所以走在一起，只因幾年前透過微信隨機交友；搖一搖，同住油塘的他們便開始拍拖，一年後即閃婚，雖然興趣迥異，卻能個性互補。Kaman婚後做家庭主婦，為Roy打點家務及煮飯；而Roy則閱歷甚豐，總能指點深居簡出的Kaman，更會在妻子因身材被歧視時，為她出頭。
https://hk.appledaily.com/lifestyle/20190421/5UZMB2EGPPIHBQF7UTKRQOHCDA/

「肥」這個字，對不少女生來說是個魔咒，巴不得狠狠擺脫它。27歲的吳小燕，廿多年因為情緒、工作及男人，體重曾經來回地獄又折返人間，先後4次突破200磅，高峯時更高達250磅。聽盡冷嘲熱諷，甚至一度想放棄自己。如今清減了不少，體重約150磅的她，終於學懂愛惜自己，兩個月前更開專頁分享自己的「黑歷史」，為鼓勵其他肥仔肥妹，也為報答家人，揚言不會再為任何人「糟蹋自己」，決心要快樂積極地活下去。
https://hk.appledaily.com/lifestyle/20190108/3DVTCMVL322M443TTATMAJSDGM/"

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身高體重指數（又稱身體質量指數，英文為Body Mass Index，簡稱BMI）是一個計算 ... 成人健康體位標準，理想BMI應維持在18.5（kg/m2）及24（kg/m2）之間，太瘦、過重 ...

#6. 2021年新版男女标准身高体重表已颁布，若超标 - 腾讯网

2021年新版男女标准身高体重表已颁布，若超标，这项运动或能改善.

#7. BMI標準身高體重對照表 - Toolbxs

身高(公分) 正常體重範圍(公斤); 18.5≦BMI<24 體重過重範圍(公斤); 24≦BMI<27 肥胖(公斤... 145 38.9~50.4 50.5~56.7 56.0 146 39.4~51.1 51.2~57.5 56.8 147 40.0~51.8 51.9~58.2 57.6

#8. 男女标准体重计算器 - 梅斯医学

标准体重计算公式与标准体重说明：. 标准体重世界卫生组织计算方法：男性：(身高cm－80)×70﹪=标准体重女性：(身高cm－70)×60﹪=标准体重标准体重正负10﹪为正常体重 ...

#9. 成人健康體重對照表身高(公分) 正常體重範圍(18.5≦BMI＜24)

肥胖. (BMI≧27). 144. 38.4~49.7(公斤). 49.8~55.9(公斤). 56(公斤). 145. 38.9~50.4. 50.5~56.7. 56.8. 146. 39.4~51.1. 51.2~57.5.

#10. 標準體重

標準體重. 體重是反應和衡量一個人健康狀況的重要標誌之一，過胖和過瘦都不利於健康，也不會給人以健美感，不同體型的大量統計材料表明，標準體重反映正常體重較理想和 ...

#11. 國立清華大學e化體育教學學習資訊網

在算出個人的BMI後，就可以推算出個人的理想體重了。標準體重的計算，因人種、地區之不同而異。世界衛生組織計算標準體重之方法：. 男性：（身高cm－80）×70﹪＝標準 ...

#12. 男女標準身高體重對照表@ 超仁診所-台中減重體雕/皮膚雷射微整

夏天到來，衣服穿得越來越少，這有一份男女標準體重對照表，都看看自己超標沒？男子標準體重對照表女子標準體重對照表國際通用的人的體重計算公式，以及身材比例計算 ...

#13. 男女標準體重 - Motics

男女標準體重. 標準體重：. 男性：（身高cm－80）×70﹪. 女性：（身高cm－70）×60﹪. 身體質量指數(Body Mass Index，縮寫為BMI)：. BMI = 體重(kg) / 身高(m 2 ) ...

#14. 成人健康體重對照表 - 衛生福利部國民健康署

身高(公分). 正常體重範圍(公斤) 18.5≦BMI<24. 體重過重範圍(公斤) 24≦BMI<27. 肥胖(公斤) BMI≧27 ; 145. 38.9~50.4. 50.5~56.7. 56.0 ; 146. 39.4~51.1. 51.2~57.5. 56.8.

#15. 2020年男女標準體重表,看看你超標了嗎?

看完以上男女標準體重表，知道自己的體重在哪裡了吧？那到底有沒有超標呢？我們先來看一下世衛組織的計算方法: 男性:（身高cm-80）×70%=標準體重.

#16. 我需要減重嗎? - 雙和醫院

<計算公式>身體質量指數BMI = 體重(公斤) ÷ 身高2(公尺) ... 百分比，男性體脂肪率正常值約為15~25%，女生約為20~30%，即使體重(BMI)正常，體脂肪若超過標準也是肥胖。

#17. 最新！2021男女体重标准表，了解什么是灰姑娘体重？ - 搜狐网

不谈身高谈体重的都是耍流氓，论身材还是要看身高的。那么什么样的体重身高比例才是一眼心动的呢？目前，国际上公认的衡量健康的标准是BMI指数（body ...

#18. 莊董的生活情報讚- 痞客邦

【兒童/成人BMI標準表】你家的孩子生長曲線(身高體重)達標了嗎？兒童手冊裡就收錄了男女0-20歲的生長曲線百分圖、以下整理.. (重點選單) ▸0-3歲身高 ...

#19. BMI值計算器

BMI值計算公式: BMI = 體重(公斤) / 身高 2 (公尺 2 ). 例如：一個52公斤的人，身高是155公分，則BMI為: 52(公斤)/1.55 2 ( 公尺 2 )= 21.6. 體重正常範圍為 BMI=18.5～24

#20. 成年人體重指標計算器

體重指標是評估成年人體重是否在理想範圍常用的方法，請填寫以下資料查看一下：. 性別. 男女. 體重. 磅公斤. 身高. 呎厘米. 亞洲人. 是否. 查看! 你的體重指標.

#21. 【BMI計算機】一文認識計算方法、男女正常標準！ | Bowtie

BMI（Body Mass Index）亦稱為「體重指標」，是用來評估體重是否理想和衡量肥胖程度的指標。在19世紀，比利時數理學者Adolphe Quetelet 提出「體重除以 ...

#22. 如何計算理想體重和熱量需求

理想體重的算法. 目前最新算法：身高(公尺)×身高(公尺)×22; 此公式係使用身體質量指數法(Body Mass Index, BMI)計算。此公式僅適用於成年人(不論男女)。在標準體重 ...

#23. 理想體重的計算

理想體重（Ideal body weight；IBW）算法如下：. ◇ 算法（一）： ... 此公式僅適用於成年人(不論男女). ◇ 算法（二）： ... 體重介於理想體重±10% 之間：標準體重.

#24. 2020年最新男女标准体重表曝光，为什么同样的体重，却有 ...

2020年最新男女标准体重表曝光，为什么同样的体重，却有不同的身材？,体脂率,腰围,肌肉,bmi,臀围.

#25. 男女标准体重表来袭！快来看看你的体重是达标还是超标呢

看看你的体重达标了么？女性体重标准表男生体重标准表（看不清可点击放大看完以上男女的体重标准表，你是否对自己的体重有了一个更清晰的认知呢？

#26. 標準體重男-新人首單立減十元-2021年12月|淘寶海外

亞洲正常成年男女標準體重身高對照表瑜伽健身勵志自粘牆貼畫海報. 優惠促銷 ... 亞洲正常男女標準身高年齡體重對照表瑜伽健身美容院瘦身海報畫. 瘋狂促銷.

#27. 2019最新男女「標準體重表」曝光！看看你的體重達標了嗎？

一旦開始，你會發現自己怎麼吃也不會胖，浪費糧食！健身消耗了大量卡路里！這篇文章要給大家分享的是男女標準體重表，看看你的體重達標了麼。

#28. 你的體重正常嗎？請看男女標準體重對照表 - 天天要聞

一是對照成年男女標準體重表，二是學會計算成年人標準體重的簡單演算法。 ... 理想體重應浮動於標準體重±10％，如超過標準體重的10％應視為超重，如 ...

#29. 最佳男女標準體重表來襲 - 今天頭條

看完以上男女標準體重表，你的體重在哪裡？是否超標呢？下邊來看世衛計算方法：. 男性：（身高cm-80）x70%=標準體重. 女性：（身高cm-80）x60%=標準 ...

#30. 2020年男女標準體重表，看看你超標了嗎？ - 壹讀

看完以上男女標準體重表，知道自己的體重在哪裡了吧？那到底有沒有超標呢？ ... 體重標準固然是好的，但是如果增長脂肪太多，過度肥胖那就不好了哦。

#31. 國際標準男女身高體重表誰有？ - 劇多

中度肥胖：大於標準體重30%小於標準體重50%. 重度肥胖：大於標準體重50%以上. 標準體脂肪：體重指數BMI體重(kg)/{身高*身高(m)}. 正常女子=19-24.

#32. 太實用！！男人女人「標準體重表」！！你的體重合格嗎？

1判斷標準 BMI指數（英文為Body Mass Index，簡稱BMI），是用體重公斤數除以身高米數平方得出的數字，是國際上常用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的一個標準。

#33. 2021韓國瘋傳女生理想體重表！算出你的理想體重！再曝超虐 ...

比台灣健身風氣更盛的韓國，大家其實已經不再追求螢幕上女團的超纖細身材與越輕越好，雖然對於完美的理想也是很高標準，但好看緊實的腰、臀更是大家追求的 ...

#34. 标准体重_百度百科

体重是反映和衡量一个人健康状况的重要标志之一，过胖和过瘦都不利于健康，身高体重不协调也不会给人以美感。体重的变化，会直接反映身体长期的热量平衡状态。

#35. 體脂、BMI、基礎代謝率，一次教你看完身體基本指數 - Heho健康

目前世界衛生組織WHO 計算標準體重的方法，計算的公式如下。男性：( 身高(cm) －80 ) × 70% ＝標準 ... 而男女正常的內臟脂肪數值分別為4~6 和2~4。

#36. 標準體重表,成年人之理想體重範圍 - 五行蔬菜湯

標準體重,成年人之理想體重範圍 ... 備註：. 1. BMI(Body Mass Index，身體質量指數) = 體重（公斤）／身高平方（公尺平方）。 2. 理想體重範圍為BMI=18.5-24。

#37. BMI標準遭詬病？研究稱

肥胖☀減重☀BMI能推估一個人的身高與體重的關係，並可以簡單地知道這個人的健康與體重是否正常。但研究指出，BMI過低或過高死亡風險都會顯著增加， ...

#38. 你沒看錯！日本女生「最新美容體重」公開，網驚

這是日本女高中生之間流傳的標準，無論怎麼看都美的體重。計算方法是身高（公尺）×身高（公尺）×18，以160公分女生來看，體重46.1公斤才是灰姑娘體重 ...

#39. 152-188cm的男女，“標準體重”應該是多少？測一下你是否達標

無論男女，都有一個標準的體重計算公式：身高（釐米）-105（千克）=標準體重。針對自己的身高若是體重超過10%，那麼我們這種人稱為偏胖，若是體重低於 ...

#40. 成人健康體重對照表 - alanntu111的部落格- 痞客邦

成人健康體重對照表資料來源：衛生福利部國民健康署上稿日期：2014/04/24 國民健康署表示，世界衛生組織 ... 若體重超過標準10-20%是為(過重)，超過20%以上則為肥胖。

#41. 衞生防護中心- 體重指標表

體重指標表. 體重指標是用來分析體重是否適中的最常用方法，計算方法是：. 體重指標= 體重（公斤）／身高（米） 2. 體重指標大過或等於25屬於肥胖 ...

#42. 男女標準身高體重對照表，一眼就知道自己超過標準值了！ LIF

男女標準身高體重對照表一眼就知道自己超過標準值了- 春天已經來了，衣服穿得越來越少，那些對自己身材自信的，嘻嘻哈哈還不知道減肥的，難道你們就不急？

#43. BMI 值是什麼？怎麼算？男女生正常值換算|免役標準

BMI是Body Mass Index的縮寫，字面上意思是體重指數，常見的稱呼是「身體質量指數」，這是用來衡量體重是否過重或過輕的指數。BMI女生的標準理想範圍，介於18.5到24。

#44. 2019最新男女標準體重對比表，看看你真的肥胖嗎？ - 在體育

所以，體重並不能作為判斷肥胖的標準，體脂率才能作為評判的標準.

#45. 2021最新男女標準體重表，快算算你距離男/女神還差多遠呢？

減肥的大業尚未成功，讓大家更為扎心的事來了：“2021年男女標準體重表”新鮮出爐，照著男/女神的目標，是不是越來越遠呢？女生標準體重表.

#46. 世界男女身高体重标准对照表。你健康么?-新闻频道 - 手机搜狐

世界男女身高体重标准对照表。你健康么? ... 轻度肥胖：大于标准体重20%小于标准体重30%. ... 标准体脂肪：体重指数BMI=体重(kg)/{身高*身高(m)}. 正常女子=19-24.

#47. 2020年最新男女标准体重表曝光，为什么同样的体重，却有 ...

近期，网上流传着一组2020年最新男女标准体重自测表，是不是会让一些人心头一紧，担心自己超重呢？大家可以依次评测属于什么...

#48. 2018年男女標準體重表出爐！楊冪剛剛好，范冰冰太超過 ...

正當不少女生都未減肥成功之際，內地就傳來了一個最新出爐的「2018年男女標準體重表」，當中分了3類身型，第一種是「完美女神」；第二種是「微胖 ...

#49. 男女標準體重怎麼算？身體質量指數對應哪些疾病風險？ - 趣關注

哪些人群不適用BMI計算有人可能會覺得BMI的數值，和真正的胖瘦有些出入，其實這樣想沒錯，因為BMI的公式只用身高和體重來計算，沒有把人體脂肪和肌肉 ...

#50. 2020年成人身高體重對照表- 育娃網

輕度肥胖或過輕：標準體重正負10%-20%。重度肥胖或過輕：標準體重正負20%. 世衛男女標準體重計算方法：. 男性：(身高cm-80) ...

#51. 男女標準體重對照表——你符合標準嗎？

男女標準體重對照表——你符合標準嗎？ ... 輕度肥胖：大於標準體重20%小於標準體重30%. ... 標準體脂肪：體重指數BMI=體重(kg)/{身高*身高(m)}.

#52. 男女標準體重男女標準體重對照表——你符合標準嗎？ - Hvamw

男女標準體重對照表——你符合標準嗎？【阿波羅新聞網2015-06-27 訊】國際通用的人的體重計算公式，以及身材比例計算公式：標準體重=(身高cm-100)x0.9(kg

#53. 標準體重計算公式女：男女最科學的標準體重計算

一、標準體重(kg)：① 身高>165cm：身高(cm)-100. 身高<165cm：身高(cm)-105(男) · 二、國際上常用的人的體重計算公式，以及身材比例計算(比較適合東方人).

#54. 你減肥還在看體重？降「體脂肪」才能不復胖 - 啟新診所

判斷肥胖不是看體重，而是體脂肪，若未能將體脂肪降到標準值，減掉的是水分或肌肉，勢必提高復胖機率。 ... 體脂肪率男女不同體脂肪率是指體重有多少百分比是由脂肪所 ...

#55. 2018最新成年男女標準體重對照表，你達標了沒？偏瘦還是偏 ...

2018最新成年男女標準體重對照表，你達標了沒？偏瘦還是偏胖？斜槓青年八哥2018-07-20 06:55:00. 有的媽媽生完小孩後，身材依舊十分苗條，明明1米7的身高，體重卻能 ...

#56. 最全版男女標準體重對照表！超過這個數，你就該減肥了！

现在，正在减肥的人群已经远远大于肥胖人群了，也就是说，有些其实并不胖的人，也在减肥的道路上越走越远了。减肥其实对一个正常人的身体还是有影响的 ...

#57. 男女身高、體重多少最受歡迎？ | 新奇| NOWnews今日新聞

這樣結果引起熱議，也有人指出，如果依照這個受歡迎的標準，男生身高178公分，體重60公斤，體型可說是偏瘦，不免讓人懷疑這樣的最佳身高搭配最佳 ...

#58. 男女標準身高體重對照表@超仁診所 - 探路客

#59. 中国成年男女身高与标准体重对照表 - 微科普

中国成年男女身高与标准体重对照表,身高体重比例表。体重是反应和衡量一个人健康状况的重要标志之一，过胖和过瘦都不利于健康，身高体重不协调也不会 ...

#60. 為什麼減重要看體脂？你的內臟脂肪超標了嗎？醫師教你看懂8 ...

醫師提醒，不僅要掌握體重和身體質量指數（BMI），還有體脂率、內臟脂肪等數值，也都是健康管理的一大重點。 BMI是最直接的肥胖標準. 輔大醫院家醫科醫師 ...

#61. 中國19-69歲男女標準體重對照表，胖還是瘦對照一下 - MP頭條

你的身高、體重符合標準嗎？在這個以六塊腹肌為性感標準的今天，男生覺得自己是偏瘦還是偏胖？中國19-69歲男女標準 ...

#62. 衛生福利部-兒童及青少年生長身體質量指數（BMI）建議值.pdf

BMI=體重（公斤）/身高2（公尺2） ... 二、0-5 歲之體位，係採用世界衛生組織（WHO）公布之「國際嬰幼兒生長標準」。三、7-18 歲之體位標準曲線，係依據1997 年台閩 ...

#63. 一份最新的男女標準體重對比表，看看你胖瞭還是瘦瞭？

體重過百，就一定是胖子嗎？ · 我們可以通過科學的計算公式，來看看體重能否在標準值以內！ · 體重雖然是胖瘦的一個表現，但是體重也包含瞭身體的肌肉、水分 ...

#64. 【健康】2021男女標準體重表來了，快來看看你是否在拖後腿·····

跑步也許什麼都做不到但能增強心肺功能堅持跑步會讓你有顆強大的心臟，提高心血管系統功能.

#65. 中國19-69歲男女標準體重對照表，胖還是瘦對照一下 - 資訊咖

你對於自己現在的身高和體重，你感到滿意嗎？你的身高、體重符合標準嗎？在這個以六塊腹肌為性感標準的今天，男生覺得自己是偏瘦還是偏胖？中國19-69歲男女標準體重 ...

#66. 男女標準身高體重對照表

#67. 理想體重公式2020年男女標準體重表（身高標準） - JLXPIS

理想體重公式2020年男女標準體重表（身高標準）. 不適用因鍛鍊肌肉而增加體重的運動選手等人士。 *1 BMI 低而體脂肪率高，但因每個人的生活方式和飲食習慣都不相同，年 ...

#68. 2020身高体重标准表男女标准体重身高表- 聚热点 - 今日新鲜事

2020身高体重标准表，男女标准体重表、身高标准，标准体重是反映和衡量一个人健康状况的重要标志之一。过胖和过瘦都不利于健康，也不会给人以健美感。

#69. 男女理想身高體重對照表 - 創作大廳

男女理想身高體重對照表標準身材計算根據美學家們所擬出的'Beauty Proportion"(美的標準比例)之計算方式，理想的女性均衡的身材比例如下：

#70. 男女標準體重對照表——你符合標準嗎？ - 真愛橋 - Zi 字媒體

廣告----- 國際通用的人的體重計算公式，以及身材比例計算公式：標準體重=(身高cm-100)x0.9(kg) 標準 ... 男女標準體重對照表——你符合標準嗎？

#71. 成年男女身高与标准体重对照表 - 小木虫

中国正常成年男子标准体重表（公斤）身高(cm) 15-19(岁) 20-24 25-29 30-34 35-39 40-44 45-49 50-60153 46.5 48.0 49.1 50.3 51.1 52.0 52.4 52.4155 ...

#72. 中國19-69歲男女標準體重對照表找到了 - PTT新聞

中國19-69歲男女標準體重對照表找到了. 公開日: 2019-05-13. 對於現在的年輕人來說，都希望自己越瘦越好，尤其是很多女性朋友，不管身高有多高都希望自己的體重永遠 ...

#73. 男女身高、體重多少最受歡迎？ - Yahoo奇摩新聞

#74. 身高體重對照表2019完整相關資訊 - 說愛你

八、更多營養資訊可參考食品營養特區網站「每天2份奶」專區(http://goo.gl/ mgmhKv) .2019年我国男女身高体重对照表2019男女标准体重表大家对照仅供...2019年6月12日· 2019 ...

#75. 2020 年男女標準體重表大曝光！看看你在哪一級？

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這項研究蒐集全球63個國家、超過17萬名病患的腰圍、身高、體重，評估這些指標與身體健康關係發現，若以美國男性腰圍102公分、女性88公分為準，超過標準的 ...

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標準體重的計算，因人種、地區之不同而異。世界衛生組織計算標準體重之方法: 男性：（身高cm－80）×70﹪＝標準體重女性：（身高cm－70）×60﹪＝標準體重性別：男女 ...

#79. 標準體重

標準體重欄目計算公式適合於男女老少，是您保持身材. BMI線上計算( 免費)：這是一個 ... BMI (身高體重標準) 是一個照一個人的身高和體重來決定那個人是否健康的標準。

#80. 一份男女標準體重對比表，看看你真的肥胖嗎？ - 輕鬆健身去

並不能以體重的高低作為胖瘦的標準，而是要看體脂率。最近公布一組數據表，關於男女標準體重的對比表，看看你是不是真的是胖子！首先，這是男性的標準體重對比圖.

#81. 2019最新男女「標準體重表」曝光！看看你的體重達標了嗎？

一旦開始，你會發現自己怎麼吃也不會胖，浪費糧食！健身消耗了大量卡路裡！這篇文章要給大家分享的是男女標準體重表，看看你的體重達標了麼。

#82. 何謂理想體重？

BMI ＝體重(公斤) ÷(身高*身高) (公尺). 依照身體質量指數看來，對人體壽命及健康最理想的數值為22(±10%)，男女皆相同。在算出個人的BMI 後，就可以推算出個人的理想 ...

#83. BMI值小於20，別高興得太早！醫師：我BMI26未必是壞事

身體質量指數（BMI）是健康檢查常用的指標，只要知道身高體重就可計算， ... 王思恒醫師：要用BMI來判斷運動員是否過重，標準勢必調整才行。

#84. 臺灣各地區層19-64歲成人身高、體重、BMI平均值 - Rzcpe

以及身材比例計算公式：標準體重x0。 4.2-03_臺灣各地區層19-64歲成人身高，人類最理想身高為168 公分，兒童手冊就提醒著爸爸媽媽!長高的秘訣有.. 以下收錄2020年男女 ...

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又要什麼體重才能達到模特標準呢？編輯在這邊獻上小紅書上瘋傳的「女生標準體重表」！ ... 男女最理想身高差＿＿公分最堪稱完美啊～ ...

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#91. 男生bmi BMI自動計算(體重身高指數)男女理想身材,標準範圍

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您可以用以下個BMI 計算機來算出您的身高體重標準。關於成年男女標準體重對照表，你達標了嗎？趕緊. 六歲105公分與六歲117公分/2019 ...

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#94. 男女標準身高體重對照表 - 超仁診所--台中健康減重/曲線雕塑專區

夏天到來，衣服穿得越來越少，這有一份男女標準體重對照表，都看看自己超標沒？男子標準體重對照表. 37716051. 女子標準體重對照表.

#95. 健康網》太胖降低性慾！醫：肥胖夫妻易不孕- 即時新聞

義大大昌醫院外科部部長宋天洲建議，備孕男女都應維持標準體重，才能增加受孕機率，若女性想藉減重手術提高受孕機會，需提早一年進行。宋天洲指出，男性 ...

#96. 六歲105公分與六歲117公分/2019年男女生長曲線表(0-20歲 ...

註：以上數據根據衛生部《中國7歲以下兒童生長發育參照標準》整理而成。 3-6歲兒童身高體重標準- 每日頭條http://bit.ly/2U0vbvh --------- ...

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