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【🇬🇧英國接力隊員驗出禁藥 💊東奧銀牌恐遭取消😱】
東京奧運 #田徑男子400公尺接力 銀牌的英國隊員之一烏賈 #ChijinduUjah，在東奧後被查出興奮劑檢測為陽性，被暫時禁賽。若最終裁決屬實，另外３名隊友恐跟著受害😥😥😥加拿大🇨🇦、中國🇨🇳將會遞補銀、銅牌🥈🥉
沈寂幾天，烏賈首度公開出面喊冤，「我對於這消息非常震驚，我不是騙子，我也從來沒有故意服用違禁藥‼」
#東奧
#東京奧運
#Tokyo2020
#英國
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✅英國400接力隊員違反禁藥條例 中國或可遞補東奧銅牌
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【英國東奧400接力銀牌恐被撒銷】
田徑誠信委員會 (AIU)表示，在東京奧運田徑男子400接力取得銀牌的英國隊，隊中第一棒跑手烏賈(Chijindu Ujah)在賽事期間的興奮劑檢測中，被驗出兩種違禁物質。
若果裁決確認烏賈違反反興奮劑條例，英國隊的接力成績及銀牌可能被取消，原本取得銅牌的加拿大，及第四名的中國，有可能會遞補成銀牌及銅牌。
#東奧
#禁藥
#英國
https://www.rti.org.tw/news/view/id/2108404
#我們可以從奧運中學會什麼？
Steve Magness，《跑步的科學與實務》以及《一流的人如何保持顛峰》(＊註1) 的作者，分享了 7 點關於表現和競爭的課題，我們可以將它們應用到自己的日常生活中。 (原文連結：https://reurl.cc/9rk8pX)
#從奧運學到的7件事
1. 相信你自己 (Bet on Yourself.)
身為 400 公尺冠軍的 Fred Kerley (＊註2)，直到賽前數月才轉為 100 公尺選手。如此巨大的轉變遭受到無數的批評與質疑，但最終他獲得男子 100 公尺銀牌。
只有你才真正了解你自己的潛力。
2. 照顧好你自己，專注於自己的賽道 (Take care of yourself and run your race.)
Molly Seidel 因為厭食症缺席了 2016 年里約奧運，但她並沒有被打倒。在 2018 年重回賽道後，Seidel 憑藉著優異的半程馬拉松成績，入選美國奧運代表隊 (＊註3)。賽前 Seidel 僅跑過 2 場馬拉松，PR (個人紀錄) 2 小時 25 分 13 秒，最終以奧運史上最大黑馬之姿贏得馬拉松銅牌。
Seidel 在比賽完全沈浸在自己的節奏中；既不刻意利用其他選手為自己擋風，也不畏懼領跑原本比她更快的選手。在體力下滑後，Seidel 展現出卓越不放棄的意志，最終贏得獎牌。
重視自己的身心健康，它是你的根本，最終將會帶來回報。
3. 激烈的競爭，並不意味我們必須捨棄人性，放棄彼此互相分享 (Competing hard doesn't mean you let go of your shared humanity.)
卡達選手 Mutaz Essa Barshim 與義大利選手Gianmarco Tamberiy在跳高局賽中難分軒輊 (＊註4)，裁判告訴兩位選手可以繼續延長加賽，直到分出勝負。然而，Barshim 詢問裁判：「我們可以有兩位金牌嗎？」裁判點頭表示：「如果你們兩人都同意，可以。」因此兩位選手彼此共享了金牌的榮耀。
4. 放棄往往是最困難的決定 (Sometimes Quitting is the Tough (and Right) Decision.)
「放棄」時常被妖魔化，然而並非所有堅持全都是對的，放棄全都是錯的。重要的是在那個當下，做出正確的決定。
5. 創造空間，專注當下，一次調整一件事情 (Create Space, Stay in the moment, Focus on one thing at a time.)
女子跳高比賽中，Nicola McDermott (＊註5) 在每跳後都在筆記上進行紀錄，比較自己每一跳各方面表現的優劣，並挑選出其中一項，在下一跳中調整。
6. 當情況變困難時，不要抵抗，放輕鬆 (When it gets tough, don’t fight, relax.)
觀察美國隊選手 Allyson Felix、Athing Mu，以及冠軍義大利隊選手在 4X100 公尺接力賽的心志表現。高強度的壓力、不斷挑起神經緊張的氣氛，足以壓垮每位選手的內心。面對如此高壓，他們的反應是輕鬆以對。
內心抵抗、過度努力，反而適得其反。放輕鬆吧。
7. 拿獎牌真的是 XXX 太難了! (Wining a medal is really freaking hard.)
千萬不要聽信「沒冠軍，什麼都不是。」
根據研究，抱持這樣心態的人往往導致作弊欺騙，而且更容易失敗。
==
＊註1：《一流的人如何保持顛峰》介紹與心得：https://reurl.cc/5rxnGG
＊註2：Fred Kerly 是 2017 和 2019 年兩屆美國冠軍，以及 2018 年鑽石聯賽 400 公尺總冠軍。2019年美國田徑錦標賽上以 43.64 秒刷新他的個人最好成績，成為400公尺賽跑歷史第八快的選手。(https://reurl.cc/lRWro9)
＊註3：〈強迫症＋飲食障礙＋骨質疏鬆＋骨折 「痛痛女」西黛兒淚奔奧運馬拉松 〉 (https://reurl.cc/no3dGD)
＊註4：卡達的選手巴爾希姆（Mutaz Essa Barshim）和義大利對手坦貝里（Gianmarco Tamberi）決戰到最後，他們都跳過了2.37公尺卻也在挑戰奧運紀錄的2.39公尺中跳了三次皆失敗（https://reurl.cc/qgReoq）
＊註5：Nicola McDermott 在女子跳高項目以 2.02 公尺的成績獲得銀牌。
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1161張育誠
1156黃冠儀
1153陳揚
1159戴耀俊
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1234許廷宇
1236黃達恩
1233張誌瑋
1227曹苡証
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1051張家陞
1050張宸與
1077邱濬灝
1076馮丞毅
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1119張庭豪
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1202林智偉
1217葉守博
1209王宇軒
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1010吳諺明
1045蘇鈞皓
1014李恩宇
1046何思翰
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1390張謝政廷
1388王雲
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1389林宗翰
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1345傅培瑜
1346陳德潭
1329蔡俊誠
1352林建宇
成績資訊來源：https://sport108.tycg.gov.tw/
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