#ᴘʜᴏᴛᴏ_ᴅɪᴀʀʏ ☻
看見更好的自己!!
我是個愛笑也很愛吃的女生~對於美食無法抗拒,拍照更是喜歡笑咪咪~
但美食也會養成我的咀嚼肌啊!哭哭
雖然說找角度拍照已經是習慣,但還是希望擁有更多漂亮視角!
不然我身邊姊妹都那麼正,每次合照我壓力都好大呦>///<
每年總要與肉毒像牛郎織女般相遇...是一年一會的概念!
我需要它來安撫不安分的咀嚼肌咩~
今年一樣到星采報到,謝謝葉姿辰醫師幫我對付咀嚼肌!耶~
諮詢的時候總是很細心的幫我評估,也給我其他建議
現在肉肉臉頰先不管它~肌肉線條變美麗是首要功課!
愛美不怕痛的概念~選擇冰敷雙頰後就直接跳上床啦~
完全放心交給葉姿辰醫師!
當葉姿辰醫師捏起我臉頰的咀嚼肌時...
哈~其實我挺期待的,因為就要跟它說掰掰啦~看你還敢不敢那麼囂張XD
咻咻咻的~不到三分鐘吧!!整個過程就結束
貼心的護理師還給我顆口香糖咬咬,讓肉毒能均勻擴散!!
而一個月過去,自己每天起床照鏡子感覺最明顯
線條順了~也更喜歡綁包包頭!!
打對地方真的有差耶!!出去玩更喜歡拍照~
打完肉毒的這兩三個月,都是最美的時候
要不是荷包扁扁,我真想一年兩會肉毒啊!
牛郎織女的概念太折磨人了~哈哈
想要都美美的咩!
今年也是星和星采十週年~我們的緣分也好多年了耶!十週年生日快樂~
肉毒桿菌 :
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一直以來我都希望自己的臉能像眾多女神一樣有0死角瓜子臉(雖然很多人說臉肉肉的比較可愛有福氣)
總之我又來星和注射肉毒瘦小臉啦~
諮詢時,方穎涵醫生很仔細跟我講解剛打完肉毒不會有差別,要兩週後效果才會慢慢的比較明顯
注射前護理師先進行清潔臉部的清潔,接著醫師會在咀嚼肌部位做標記,然後迅速地施打肉毒桿菌~~
施打過程中可能有點微微痠痛,但我覺得比起雷射真的還好XD打完肉毒之後,冰敷個10分鐘後就沒感覺了
大約1個月後陸陸續續有人問我是不是瘦了,但事實上我還胖了! 真的很推薦給咀嚼肌很大的人去做~~效果真的不是蓋的!!!
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各人造業各人擔
平常愛做一些鬼表情
好了吧!
現在下巴不但長出怪紋路
眉間還可以夾死蚊子🙈
只能討皮痛乖乖找醫師報到
我的老天鵝啊~
下次看我再亂做鬼臉
記得一定要sent 我 tree pay 👋
本日最驚嚇
我的臉竟然在分類上是特大....
原來平常大家都在騙我😭😭😭😭
說什麼我的臉好小
你們都是騙子!!!..........🔪
美麗 真的是一條跪著也要走完的路!
題外話
醫師的臉是不是小的過分!
方穎涵醫師🐒
#消除眉間紋下巴紋
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#SBD怪獸Podcast #向上適應 #邱個Podcast
本集節目,由竹北【Level UP - 向上適應】贊助播出。
邱個新竹最愛的力量健身訓練中心!大推!👍
/ 一對一個人教練課程 / 量身規劃個人專屬訓練計畫
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地址:竹北市莊敬七街55號
【烏烏醫師 - 孕婦運動指導教練研習】❤️
日期:2021/11/14(日)
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時間:上午10點-下午五點 (中午12點-一點午餐時間)
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【課程內容】
■孕期運動迷思破解 ■孕期運動的好處
■孕期生理變化 ■孕期運動安全須知
■各孕期的運動安排 ■孕期營養簡介
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上午課程以學科課程為主,下午則包含學科課程、孕婦經驗分享,以及分組實作練習。學員需分組帶領不同孕期的孕婦進行肌力訓練指導,實際將學科課學習的知識應用於訓練中,並於訓練後進行團體報告、孕婦心得分享以及問題討論。
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#52 想瘦腿?切除小腿腓腸肌就好|想瘦腰?切除腎臟就好?【SBD怪獸Podcast】
➤ Delta病毒來襲?健身房業者有要倒霉了?
➤ 防疫為什麼都先停健身房/運動中心?
➤ 研究期刊指出,防疫封鎖反而是染疫的危險因子之一?Why?
➤ 肌肉是防疫部隊!儲備健康,肌力訓練很重要~
➤ 英國的疫情開放狀況,SBD英國的分享:疫苗有用
➤ 任何風穿草動就關閉運動中心?我們提出質疑會被獵巫.....
➤ 社會上的相對強勢產業讓人民變有錢,提高GDP。
健身產業讓人民變健康,提高SBD三項數字,卻是相對弱勢。
➤ 因疫情倒掉的健身房,真的是體質不好而被淘汰??可能只是資本的投資轉移....
➤ 健身房的防疫調整相對容易
➤ 蔡政府的居家運動,請大家在家做『仰臥起坐』?WTF?政策智庫/教育部.......無言薯條
➤ 邱個再說一遍:不要再做仰臥起坐了!NO!!!!!
➤ 肌力訓練 + 動態生活:讚的
➤ 肌肉量很重要,肌肉很寶貴!
➤ 因為覺得小腿太粗而去切除小腿肌肉的懺悔文分享:https://lihi1.cc/8pMIH
➤ 小腿腓腸肌肥大症候群?真的是一個疾病嗎?
➤ 異肢症?心理症狀|身體變形症 body dysmorphic disorder
➤ 到底發生了什麼事情,讓人們會想要去切除小腿?
➤ 何博士認識這麼多運動員,訓練這麼多專業選手,培訓這麼多體能教練,沒有人會嫌自己肌肉太多......
➤ 我想起來了,那個女生的新症狀叫做:【假胯寬】根本三小
➤ 有人切除小腿肌肉,相反的也有人隆腿,小腿填入矽膠灌大~
➤ 切除肌肉,就像是你叫長距離耐力運動員切除肺臟一樣.....
➤ 切除小腿肌肉,其他肌肉會代償回來,人體的自然代償機制。
➤ 主流媒體並沒有關注這件事情,是一件可怕的事實.......
➤ 身體形象的定義,必須是由自己來決定,並非是別人的眼光。
➤ 邱個雙標?!邱個覺得:
如果有人要去割雙眼皮,去整容,隆乳,打童顏針,請不要阻止他。
但如果有人要去割小腿腓腸肌,或是有人要去抽脂,請你阻止他!(邱個雙標?)
差別在於,手術是否降低身體功能?
➤ 抽脂手術?同樣費用推薦去買教練課啦!
➤ 身體形象產業,在乎別人的眼光?
➤ 健身產業,到底是不是服務業?
➤ 邱個曾經是韓風紙片男?窄肩人夫?
➤ 建議:【建立新的目標】👍
➤ 要知道做決定之前,是否還有其他選項?
➤ 地球上有一群人,很強壯,也樂在其中。在乎自己的健康,不在乎別人的眼光。
➤ 好不好看?很容易觀念扭轉,常常變化。好不好用?則要用力訓練。
➤ 何博士文章【還有膽量愛自己嗎?】:https://lihi1.cc/XLEe8 👍
➤ 你真的不需要為自己的身體形象苦惱,不是健康問題的話,都很簡單。
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瘦小腿醫美 在 Kevin老師的時尚美妝頻道 Youtube 的最佳貼文
#肉毒微整QA精華全攻略
不說你們絕對不知道,為了擺脫憤怒、疲勞、下垂,
哥我做了多少努力,直到遇見這位天使,
純淨自然,再不用擔心打肉毒變成「僵」餅人。
#影片是疫情前拍攝
#趕快存起來保證實用
#純淨自然的美
#要選就選好的
#拒絕產生抗藥性
#天使肉毒 #xeomin
▶精彩片段
1:00 想打肉毒的原因
1:50 終於把秘密說出口
2:24 聖堤雅診所-陳振豐醫師 專業諮詢解惑
3:15 肉毒的作用原理
4:00 肉毒能夠改善那些臉部困擾
5:15 打肉毒沒效怎麼回事?
7:18 如何避免打肉毒臉變僵餅人?
13:00 精彩花絮
▶其他熱門影片
直播 ll日本最新美妝排行榜👉https://bit.ly/2ycfuZc
彩妝 ll控油新品粉底測評👉https://bit.ly/2FwFCSR
彩妝 ll彩妝新手遮瑕技法👉https://bit.ly/2y8or5N
保養 ll嘴唇乾燥脫皮護理👉 https://bit.ly/2J8VnA6
▶發現不一樣的Kevin老師
‧Kevin老師的FB:https://www.facebook.com/Mr.Kevin.0907/
‧Kevin老師的IG:https://www.instagram.com/kevinzhoutw/
‧Kevin老師的微博:http://weibo.com/kevinchouwb
瘦小腿醫美 在 營養師媽媽Priscilla Youtube 的最讚貼文
跑步教練分享跑步迷思: 跑步傷膝蓋 是真的嗎? 跑步小腿會變粗? 跑步只適合年輕及瘦的人? 營養師媽媽和跑步教練對談, 為大家解開跑步六大迷思.
#營養師媽媽Priscilla #跑步迷思 #跑步傷膝蓋
00:00 跑步迷思
01:07 跑步會傷膝蓋?
12:08 跑步會令小腿變粗?
18:54 跑步機會室外跑的效果都一樣?
27:45 跑步只適合年輕和瘦的人?
38:47 跑步跑得快才有效?
41:50 跑開唔跑會更肥?
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營養師媽媽的嬰幼兒美味食譜 (電子版)
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... 是小腿肌爆炸的女孩,考慮了很久終於決定要去把它解決,看了蠻多間醫美 ... 要挽回已經來不及了⋯ 天生又不容易瘦小腿嘗試慢跑拉筋都沒有什麼太大 ... ... <看更多>