【#ELLE美妝圈】經常坐辦公室的女孩，回家可以做這幾個步驟✍✍✍
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瘦腿方法 在 ELLE Taiwan Facebook 的最佳解答
同時也有12部Youtube影片，追蹤數超過12萬的網紅NanaQ，也在其Youtube影片中提到，其他人不告訴你真正瘦腿的方法 ⇊ 00:37 無效的瘦腿方法 01:39 有效的瘦腿腿方法 Related Video ⇊ 通便密技！5個親測有效排便的方法 https://youtu.be/e-7NiUWl5Qs 減肥分享🔥我是如何瘦下4kg，體脂降到16% https://youtu.be/A...
瘦腿方法 在 Fit Options Facebook 的精選貼文
我呼吸都會肥、但她吃超多卻仍這麼 Fit!? 老天真不公平！😤 來！今 天Zoei 就來為你揭開這宇宙奧秘，讓你也能”得天獨厚”，向左滑看看吧👀
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瘦腿方法 在 Yahoo!奇摩新聞 Facebook 的最佳解答
擁有一雙筆直又纖細的美腿是很多女生的夢想，但是到底要怎樣瘦腿最有效呢？
快來看看這幾種拉筋瘦腿方法，不但能夠瘦腿改善腿型，實測有效！
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瘦腿方法 在 NanaQ Youtube 的最佳解答
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00:37 無效的瘦腿方法
01:39 有效的瘦腿腿方法
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減肥血淚史｜36kg憂鬱症、催吐、節食 https://youtu.be/Z24msEJlzRY
吃不胖的秘密｜13招打造易瘦體質 https://youtu.be/JoJJZthz1h0
挑戰May Fit撕裂者腹肌訓練一個禮拜 https://youtu.be/Jha37EEhm50
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瘦腿方法 在 TEEPR 推一波 Youtube 的最佳解答
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💃🏻 LISA網友都稱她為「人間芭比」
💃🏻 泫雅靠跳舞練出翹臀和美腿！
💃🏻 宣美被稱作「韓國第一腿精」
BLACKPINK的Lisa，網友都稱她為「人間芭比」，身高167公分，腿長竟然有110公分。Nana身高172腿長109公分的九頭身比例，身上完全沒有一點贅肉，更被封為「偶像屆的名模」。孝敏在heart a tag 的節目中，分享一個獨特的「啤酒浴半身浴」消水腫方法。宣美被稱為「韓國第一腿精」。泫雅身高不過164公分，腿部比例簡直從胸下都是腿。Hani曾公開分享，為了發片上鏡完美得狀態「一天只吃一餐」。Apink娜恩為了維持良好的體態，平常休閒時間除了會去健身房運動外，也會靠空中瑜伽雕塑自己的曲線。
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☆TWICE新歌《MORE & MORE》MV畫面解析
https://youtu.be/OhWQxwmARx4
☆2020六個超NG的打歌服
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瘦腿方法 在 Grand Beauty 大醫美 Youtube 的最佳貼文
大腿粗壯有三個原因：骨架大、肌肉撞、脂肪厚。不同的問題要用不同的方法解決：骨架大雖然什麼好方法解決，但是也還好，影響並不大，
肌肉壯，要用對的方法改善，脂肪厚要先努力減肥。
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0:00 影片開始
0:20 大象腿的原因？
01:30 腿壯的原因很多
2:35 有科學根據的瘦大腿方法
我有幾個不同的頻道：
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Grand Beauty 大醫美 （好好愛自己、就從現在起）https://goo.gl/g1E1rq
Grand Touring 大旅遊 （大叔向前跑、永遠沒煩惱）https://goo.gl/7HN4bk
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