Search
良醫健康網>> 【「婚後媽媽最常叫我凡事忍耐一點！」 #丁寧：妳以為是維持「家和萬事興」，其實只是軟弱！】
懷孕前我停掉了所有瑜伽教學課程，唯一沒有停的就是乳癌基金會的課。那個星期的療癒練習看似很簡單，我問了幾位女人，當別人說妳軟弱時，妳的感覺是什麼？一位年約60歲的同學眼眶含淚顫抖地說：「我不認為我是軟弱，不是說要『家和萬事興』嗎？」
我看著今天來上課的12位女人說：「我相信妳們也都對這句話深信不疑吧？」每一個人看著我眼神默默點頭。「那請問，妳們過得開心嗎？妳們的『忍氣吞聲』與『委曲求全』有讓妳們得到快樂嗎？妳們深信不疑的『家和萬事興』有興到誰嗎？頂多是興到讓老公更霸道、更不尊重妳，妳更沒有存在感吧？」⬇⬇⬇
https://bwhealth1.pse.is/3q69t3
✔加入LINE好友，掌握第一手重要健康訊息 https://bwhealth1.pse.is/3auanx
睇住 @inkni 每星期五喺 @beatfriday 出一個beat,
咁就4年。
4x52即係208首歌，
未計佢其他project嗰啲，
除咗佩服都係佩服。
過去3年都係做觀眾，
今年終於一齊玩，
仲有 @chowzip ,
終於唔係做9嘢。
有緣見。
.
Posted @withregram • @inkni 由最初一個人的自我療癒練習，慢慢演化成跟友人的集體創作，學習用音樂和影像，記錄身邊的人和事，BEAT FRIDAY 就這樣過了四年多一共225個星期(還在進行中）。
9月11日晚，我們將會為這個企劃來一個四年的總結，為大家說一個關於記憶的故事：
《如煙-BEAT FRIDAY YEAR 4》
一盒封塵嘅錄影帶，勾起一段舊情。
縱使情已逝，但心未能忘。
吸一口水煙，深入腦海，
回到過去，面對故人。
喝四種酒，
帶出「戀」的四種狀況，四種味道。
往事如煙，
舊歡如夢，
如花的她，
在如果裡才能如詩如畫…
但念舊如何念夠？
唯有用60分鐘的音樂，
聊傷，亦療傷。
日期: 11/09/2021 (Sat)
地點: 詳情請DM
時間: 9:02PM
門票: $220 (只接受預訂，不設現場購票)
*BEAT FRIDAY YEAR 4 Album 如煙限量卡式帶將會同日於現場發售
特別鳴謝：
@seeahole
@life.yuyin
@findme_hk
@carolineyeeli
@ballshing
@bigheadkan
@chankalong_
@chowzip
@lungsiukwan
@iamchingdaisoo
@lingtse
#beatfriday #hongkongmusic #hongkong
@beatfriday
良醫健康網>> 【2個月就能改善背痛！印度瑜珈冠軍：每天3分鐘「扭背整脊術」，放鬆脊椎骨盆🔥】
我想跟你們分享一個關於脊椎療癒背痛的案例，我的父親在退休後頓失重心，無所事事的生活讓他生病了，更糟的是，走路開始出現問題，當他需要用到背部力量時，總會感到噁心頭暈想吐😞
經過診斷後，脊椎因擠壓導致輕微側彎，這也是疼痛和背痛的主因，於是我帶著他展開了為期2️個多月的瑜珈療癒練習，在扭轉練習之後，整個背部與肩頸都明顯放鬆許多...⬇️⬇️⬇️
✔加入LINE好友，掌握第一手重要健康訊息 https://bwhealth1.pse.is/3auanx
#背痛 #瑜珈 #脊椎 #健康
V∞L｜四月份直播課程｜肩胛骨：進入療癒的鑰匙
第四堂課我們延續第二週提到的後彎：建立根基，在與自己的骨盆對話，找到骨盆的穩定性之後，我們要開始逐步深入療癒的探討，來揭開瑜伽療癒的面紗。許多的瑜伽療癒、修復瑜伽的課程練習序列，都是以上半身的後彎（包含胸椎與肩胛骨的開展）來做設定，因為在這周圍會影響著心臟、淋巴系統、神經系統以及腺體。在疫情的時間，對自己友善的療癒練習，將能送給身心一份溫柔的照顧。請大家準備瑜伽墊、兩個瑜伽磚、一個抱枕，跟我們兩位老師一起居家練習吧！
也別忘了到臉書和instagram 上追蹤我們！
【 Vicky 老師 】
https://www.facebook.com/goddessyogatw/
https://www.instagram.com/goddess_yog...
【 Lemon L. 老師 】
https://www.facebook.com/lemonleeyoga/
https://www.instagram.com/lemonleeyoga/
內在小孩#冥想# 療癒 #愛自己#內在鍛鍊一系列冥想引導（含無廣告音頻）：https://lihi1.com/EGFHz══════════ ೋღ♥ღೋ ... ... <看更多>
【療癒練習—回到初心】 是人都會累，難免都會有自我懷疑的時刻，這時，不妨暫停，問問自己，所為何來？當初是為何選擇走上這條路的？ 踏上這條路，一開始一定是有個 ... ... <看更多>
療癒練習 在 《聲音療癒練習Healing of Sound from “ The Nature ... - YouTube 的推薦與評價
《聲音 療癒練習 Healing of Sound from “ The Nature of Personal Reality”》 by 雪花紛菲心靈陪談室錄製~音樂版. 1.4K views 4 months ago. ... <看更多>