/ 山難預防及處理：發生山難時怎麼辦？⛰️/
近期山難頻傳，根據內政部的統計，2020年有40%的山難發生原因都是因為迷途所造成的。最近，我們剛好也聽聞朋友在摸黑下山時發生迷路的事件經過，分享以下的經驗給大家參考：
夜晚的山林往往都是伸手不見五指的，行走在中低海拔的森林中，即使有頭燈的輔助，可視的範圍也是有限，需要時時注意自己所行走的路線是否正確。當人在夜晚行走時，會特別專注於腳邊，避免踩到溼滑的泥土和樹根滑倒受傷。
朋友專注於腳下，不一會兒卻在回神時發現，原先跟著的光亮不見了，當下完全看不到夥伴們的頭燈所照射出的光線，立即察覺應該是數分鐘前和隊友切錯了路線。在發現迷路後，他並沒有驚慌失措的胡亂走動，先大喊幾次夥伴的名字並發現沒有回應時，第一個動作是坐下來休息、冷靜。
「冷靜」這件事情相當的重要，特別是在迷路時，維持冷靜的態度十分重要，甚至可以保住自己的命。坐下來檢查自己的GPX離線地圖，確認自己的位置和正確路線的相對位置並不遠後，他便起身往回走，也順利的在幾分鐘後和正在尋找他的夥伴們會合，避免了山難的發生。
當山難發生時有幾個重要的原則：
▪️保持冷靜
▪️確認能否回到原來的路線上
▪️尋求支援，撥打112
▪️千萬不要下切溪谷
學習如何預防山難，並將降低山難的可能性降到最低，不只是保護自己，也可以保護同行的友人們，若是能夠善用離線地圖，除了可以避免迷路發生外，也能夠省下搜救的資源。過去我們曾經寫過一篇山難預防的分享文章，有興趣的人可以由下方連結前往完整的文章☺️
戶外安全推廣協會不定期的在北中南舉辦各式的安全相關課程，許多戶外用品店也會不定時的舉辦教授登山知識的活動，在此鼓勵大家都可以多多參與，增進自己的登山安全知識。
願大家都能快樂上山、平安回家！🙏
📍登山時迷路、山難發生了怎麼辦？
山難的預防及處理．完整文章連結： https://bit.ly/3CQpruB
登山知識 課程 在 Re: [問題] 登山知識及體能訓練- 看板Hiking - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
※ 引述《for32ever (快樂順心)》之銘言：
: 想請教各位前輩，
: 因為這一年才開始培養爬山的習慣，
: 登山知識的除了上網看看健行筆記、爬文或偶爾去書局翻翻書外，
: 還能從哪裡補充呢?
大概就是這三個管道吧，不然的確就是要上課囉。
: 北部地區有開課的的社團推薦的嗎?
: 例如如何正確使用登山設備、遇到特殊地形要如何應對?
: 或者有在教學野外的求生知識的課程等....
請參考
1.登山補給站各項活動
多數為剛入門的登山者開設的基礎課程，有實體店面在龍山寺站附近。
【登山補給站講座伍拾回】- 地圖判讀與定位
https://www.keepon.com.tw/thread-368bfa45-dad7-e611-80c6-901b0e54a4e6.html
2.米亞桑
米亞桑的活動比較特殊，有跟原住民獵人一起開設的課程
https://miasan.com/events
3.ZA垂直探險
ZA的課程很多元，如果要從登山入門開始可以考慮這堂
基礎登山課程 (Mountain Backpacking Course)
https://www.zaadventure.com/2014/09/outdoor-adventure-basic-course.html
4.艾格探險
艾格的課程也很多樣化，老闆自己另外有開一間「岳人」戶外用品店，
在台電大樓站附近。
奇萊主北，類別：山岳探險
https://www.adventuretaiwan.com/events/ma170421
5.其他各大小登山協會
其實網路資訊很多，不過因為年齡層分佈不同，上面四個團體帶團的人常見約為30上下，
可能跟版友們年紀相當，會比較好聊吧XD
提供給大家參考。
: 目前自己爬過都是偏較簡單的路線合歡群峰、陽明山大縱走、北大武山等
: 平常有空都是爬北區郊山(五寮尖、金面山、四獸山等)
: 如果想要再上更複雜的地形好像要做足準備才能再到更高的山脈去..
: 所以想問各位如何能做更多的準備呢?
: 體能訓練方面除了爬郊山外，有在訓練半馬、公路車爬坡等,
: 這樣菜單夠嗎?
其實循序漸進本來就是最適合的方式，
玉山、雪山、嘉明湖、四秀等等，都可以當作入門經驗。
而且你去過的北大武山上大武祠前那部份也算是陡峭了，除了時間長度外，
多數大部分百岳大約都可以應付。
: 是否要加上負重的爬坡訓練會更好呢(每次都偷懶不想負重訓練)?
: 因為想趁在台灣的幾個月多爬點台灣三千多公尺的高山，
: 預計九月過後去爬中國稻城亞丁還有西藏轉山，
: 所以想要多一點訓練讓自己去更高海拔的山能適應。
四川的稻城亞丁跟西藏，我以前去過。
（亞丁景區內甚至有電動車，從洛絨牧場上到五色海等處才需要徒步。
也很多資訊可以參考囉。）另外這些地方難的其實都不是路程，而是高海拔的適應。
以上，給大家參考。
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