13種食物富涵的營養素能抗發炎。
#發炎 #食物 #健康
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同時也有731部Youtube影片，追蹤數超過38萬的網紅美上美皮膚科診所，也在其Youtube影片中提到，A醇的保養成分有很多功能，A醇又稱為視黃醇，屬於維生素A的衍生物，A醇和A酸的效用類似，A醇可改善許多的肌膚問題，像是光老化、粗糙暗沈、皺紋、毛孔粗大等等！ 現代生活壓力大，無論是哪個年齡層，幾乎都會影響到肌膚健康的問題，像是頻繁使用3C產品，紫外線造成光老化、加上又沒有正確挑選保養品，使用許多瓶...
發炎發物 在 減重營養師Sabrina的美胃人生 Facebook 的最佳解答
【中秋後還要送的禮-給消化道】
相信不少人在中秋節時多少有殘害消化道，因為吃烤肉好像是必備的中秋儀式，如果沒有烤，會莫名想吃烤肉，就算沒有烤肉可以吃，也會大魚大肉慶祝佳節，再來禮數多的亞洲送禮模式，家裡更少不了親朋好友送的各式月餅，一個中秋後，月餅在家裡的存貨大概都可以持續出現約莫一個月甚至更長的時間，消化道經歷不少高油高鈉加工品、紅肉類和燒烤致癌物的摧殘，真的該幫它進廠保養一下！
✅要怎麼清除這些對身體相對有負擔的物質？
1. #多吃顏色豐富的蔬果補充植化素，提升抗氧化力
2. #減醣飲食，避免血糖劇烈減少身體發炎
3. #培養消化道保護力補充益生菌益生元
培養消化道菌叢環境，除了有益菌外，益生元也很重要！
第三點比較需要注意！蠻多人都知道益生菌但會忽略益生元。
益生元是益菌的食物，可以幫助益菌生長，只被益菌利用不被人體吸收，益生元普遍存在膳食纖維中，其中半乳寡醣是最適合人體的益生元之一，而且自然界中只有存在母奶中，是水溶性膳食纖維，而一般來說，要補充到非水溶性纖維比較簡單，但水溶性纖維可能要吃很大量的水果，通常這樣也會攝取過多額外的糖分，所以平時要好好補充益生元其實蠻難的，再者，從最近一次的國民營養調查中，男女性的纖維量攝取都是大幅低於理想膳食纖維的攝取，你說這樣是該怎麼辦？
因此，以現代人的生活，適當地使用保健食品是需要的， #金歐利多黃金益生元 含有黃金雙寡糖，除了上述提到的半乳寡糖（高純度）還有果寡糖，可以維持消化道機能，並且通過美國FDA 4重認證、擁有專利配方、在醫藥通路販售。
我自己覺得最方便的是它有甜味但不會有熱量吸收的問題，又耐酸鹼、高溫，不會被唾液或胃酸降解，一小包完全可以隨身攜帶隨時補充，加到食物料理中增添風味或是飲品中都很好搭配，像這種中秋後微涼的天氣，晚上睡前超適合來一杯可可燕麥奶/牛奶，整個極簡保養，毫不費力！
被中秋摧殘後的消化道，可以保養起來了，而且全家大小阿公阿嬤爸爸媽媽兄弟姐妹都適用！
🛒購買連結：https://lihi1.com/y5zfZ
#金歐利多黃金益生元 #養菌更勝吃好菌
#美國FDA與GRAS雙認證 #中秋節後保養
發炎發物 在 雀斑 mizfreckle Facebook 的精選貼文
你們也會嗎？
只要非常態又失控的爆痘或粉刺打亂各種計畫，除了開始猜想自己做了什麼？
我總會在這種時候想起「蘭蔻超未來肌因活性安瓶」今年8月才從小黑安瓶全新升級成「未來安瓶」急救的效果更強大，一夜快速急救5大肌膚問題，不管是熬夜導致的暗沉蠟黃、生理期爆痘爆
粉刺，或是換氣天氣不穩定造成的泛紅敏感及乾癢脫皮等問題都可以使用這個是超強的安瓶新品！
✓ 添加和蘭蔻明星產品小黑瓶同樣的全球獨家《微生態修護專利》，內含7大益生菌+益生質，能夠平衡肌膚微生態、強化肌膚屏障。
✓ 搭配真空封存《98%阿魏酸高濃度活性》，阿魏酸是存在於植物中天然的抗氧化物，擁有超強抗氧化力，能在最短時間內串聯細胞內多醣體及膠原蛋白，增加緊實度，阻止黑色素，保護皮膚不受紫外線傷害、預防發炎反應。
我一直很喜歡小黑安瓶急救肌膚的功效，有了升級版就更躍躍欲試它的效果，現在的天氣變化讓我皮膚容易過敏泛紅，加上本身就是敏感肌，在這種時節就更需要這樣的急救安瓶！
這段時間持續用未來安瓶取代夜間保養時的精華液，發現肌膚修護在一夜之間就能夠達到鎮定舒緩！對於敏感、爆痘等，各種肌膚發炎反應都能快速改善，讓肌膚回到一個穩定的狀態。
還有要稱讚一下包裝設計，採用保養品最高規格「真空保鮮」瓶包裝，所有珍貴修護活性成分在首次開封前，能穩定分兩層隔離於瓶內，保證開封前活性都是最新鮮的。
這次特別請我家小幫手幫忙試用，紀錄他使用未來安瓶一週的膚況，原先蠟黃的肌膚明顯提亮有氣色，痘印變淺、毛孔也比較緊緻一些，除了推薦給各位敏感肌寶寶之外，也超推薦大家如果有重要約會或是肌膚突然出狀況，未來安瓶絕對是最適合的急救法寶。
現在買還有非常划算的組合，週年慶買未來安瓶20ml就送小黑瓶7ml+未來安瓶4ml，價值4,300，現在只2,700，可以到百貨購買，也可以直接到官網免運購入！
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#未來安瓶 #一夜急救 #擊退5大肌膚問題 #蘭蔻
發炎發物 在 美上美皮膚科診所 Youtube 的最佳解答
A醇的保養成分有很多功能，A醇又稱為視黃醇，屬於維生素A的衍生物，A醇和A酸的效用類似，A醇可改善許多的肌膚問題，像是光老化、粗糙暗沈、皺紋、毛孔粗大等等！
現代生活壓力大，無論是哪個年齡層，幾乎都會影響到肌膚健康的問題，像是頻繁使用3C產品，紫外線造成光老化、加上又沒有正確挑選保養品，使用許多瓶瓶罐罐等等，肌膚因為這些內、外因素導致一堆肌膚問題。
有些人在挑選保養品時，越來越多人選擇有 #A醇 的成分來改善肌膚問題。
大家或許對這個保養成分名稱不陌生，但對A醇作用可能還有不夠了解的部分，究竟A醇有什麼功效？
購買 #肌膚保養品 前，請先了解保養品的成分，再去挑選適合自己膚質的保養產品，才不會因為買錯保養品而導致青春痘、粉刺的滋長。
這一集 #莊盈彥 醫師不但要來分析A醇的學理，還要實測市面上含有A醇的六罐保養品，快來看看實測效果怎麼樣吧！
時間表：
0:00 影片開始
1:10 維他命A衍生物作用原理
2:10 維他命A可以改善皮膚哪些狀況?
4:55 維他命A也可以減緩老化?
7:30 影響維他命A效果的三大因素
8:00 市售A醇分析&實測
14:25 實測－DRX4倍A醇 vs. 各家A醇
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發炎發物 在 LOOK!鹿克 Youtube 的最佳貼文
今天這集接續上集內容，要帶來大家 #結構式隆鼻 #多段式隆鼻 中，針對鼻背鼻樑墊高
使用的 #人工材質假體 #卡麥拉 進行解析其 #優缺點 與建議，並且也會介紹 #人體材質
#自體肋骨 #異體肋骨 拿來使用墊高鼻背、鼻樑有什麼差異跟以及優缺點
希望大家會喜歡，有什麼相關問題也歡迎留言討論。
我們講話可能比較溫順一點喜歡快速瀏覽的朋友
可以參考下列章節
00:00:00 本集精彩看點
00:00:23 Q1卡麥拉（複合式材質）優缺點？
00:01:19 卡麥拉材質為什麼會帶來紅鼻子？
00:02:30 Q2邱神手的隆鼻材質建議–給第一次手術的你
00:03:00 Q3總結三種人工材質假體的邊界感誰最明顯？
00:03:19 構式隆鼻鼻樑高度使用材質-人體材質篇
00:03:33 Q4邱神手的隆鼻材質建議–給曾經發炎感染第二次手術的你
00:04:17 Q5自體肋軟骨優缺點解析？
00:05:44 Q6異體肋軟骨優缺點解析？
00:06:43 自體肋骨與異體肋骨的差異性？
00:07:14 片尾提問 (參考以下)
「你對這兩集介紹的哪個墊鼻背材質有興趣呢 ？」
A. 二代矽膠
B. Gore-Tex
C. 卡麥拉
D. 自體肋軟骨
E. 異體肋軟骨
記得留言告訴我~
#LOOK鹿克 #結構式隆鼻 #隆鼻手術 #填充物 #邱大睿 #邱醫師 #邱神手 #整形外科 #熱愛生活釋放多面向的自己 #醫美
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發炎發物 在 LOOK!鹿克 Youtube 的精選貼文
今天這集醫美主題要帶來大家最好奇也是邱神手最擅長的 #結構式隆鼻
#多段式隆鼻 帶大家簡單認識鼻結構，並且這集會先針對鼻背鼻樑墊高
使用的 #人工材質假體 有#GoreTex #二代矽膠 進行解析與分享其
#優缺點 與建議，還會有下集希望大家會喜歡
我們講話可能比較溫順一點喜歡快速瀏覽的朋友
可以參考下列章節
00:00:00 本集精彩看點
00:00:30 Q1什麼是結構式隆鼻？
00:01:12 邱神手帶你簡單認識鼻中結構
00:02:07 結構式隆鼻鼻樑高度使用材質-人工材質篇
00:02:33 Q2二代矽膠假體優缺點分析
00:03:36 二代矽膠隆鼻後產生的邊界感最低
00:05:49 Q3Gore-Tex假體優缺點分析
00:07:17 Gore-Tex假體延遲性感染問題
00:08:38 Q4使用Gore-Tex鼻模假體容易歪？
00:10:00 Q5關於片狀Gore-Tex隆鼻
00:11:04 片尾提問 (參考以下)
「你對本集介紹的哪個隆鼻材質有興趣呢 ？」
A. 二代矽膠
B. Gore-Tex
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