今年大小朋友在家時間變好長好長,
大家各自解鎖哪些技能呢(‾◡◝ )
心心姐姐對於鏡頭自嗨原是有抗拒的🙅♀️
加上只會用傻瓜版APP剪輯影片
更是把自己關在舒適圈中數年
(但現場帶活動的道具和材料也常準備到歪腰呀!)
就這樣一直在自己的圈圈裡轉呀轉~~
🙅♀️抗拒直播🙅♀️抗拒錄影🙅♀️抗拒線上
但這波疫情來勢洶洶
常看到大朋友天天唉聲:
今天罵了小孩😭
今天只想放空😭
今天可以好好工作嗎?😭
就在活動紛紛取消時,
📲蠟筆哥哥來訊:
七月的故事活動可能會取消,
心心能錄製成故事+手作影片,
讓活動可以繼續進行嗎?
(つд⊂)心心姐姐糾結很久~~
對於希望做到100分的性格,
能不能順利完成任務很不安心。
蠟筆哥哥鼓勵我試試看
🙆♂️編輯影片不難哦!
(ㄟ~~蠟筆哥哥你騙人啦(〒︿〒)
每隻影片我都用了三天三夜耶!)
但真的超級感謝蠟筆哥哥,
因為您的鼓勵,
讓我跨出了一大步
到線上說故事玩手作
d(`・∀・)b 算有小解鎖成功吧!
更謝謝出版社的好朋友們全力支援
小康軒親子網
小典藏 Artco Kids
小宇宙文化
蠟筆哥哥 Bro Rabbi
🙌尊重作者&出版社辛苦產出的書寶寶
影片開放播出期限至8月份
開心放輕鬆聽故事玩手作吧!
#發現最棒的自己—閃電魚尼克🐠
作者: 方素珍
繪者: 方素珍, 江書婷
出版社:小康軒
https://youtu.be/H7lpDA4P-Kg
(影片公開播放至8/10)
#長得不同又怎樣—和你不一樣的好朋友🐘
作者: 許雅聖
譯者: 葉雨純
出版社:小宇宙文化
https://youtu.be/-eeBMOvLPCo
(影片公開播放至8/10)
😍整首兒歌跟著唱唱跳跳
https://youtu.be/h1xN1tFbQls
#小不點大夢想—香奈兒👗
作者: 瑪麗亞.伊莎貝爾.桑切斯.維格拉
繪者: 麥特.亨特
譯者: 賴嘉綾
出版社:小康軒
https://youtu.be/DPwhGDjyETs
(影片公開播放至8/2)
#分享與同理—這樣公平嗎?🐰🐻
作者: 皮帕‧古哈特
繪者: 安娜‧多博蒂
譯者: 黃筱茵
出版社:小典藏
https://youtu.be/S49oX2CpJb8
(影片公開播放至8/2)
🙌歡迎全國家有幼兒階段親子、祖孫一同來觀賞
承辦單位: 基隆市家庭教育中心
#心心姐姐說故事玩手作 #storytime #親子共讀 #說故事 #繪本 #圖畫書 #picturebooks #育兒小幫手 #親子教養
同時也有650部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅鳳梨妹 Vickypan,也在其Youtube影片中提到,#AmongUs #太空狼人殺 #鳳梨妹精華 阿汪:『原來狼要全開來打』 鬼之票型,三狼裸體都盤不出來? 這局真是精彩精彩 週週上精華!趕快訂閱嘿( ˙꒳˙ᐢ )💖 本集是2021/09/12的直播精華 💜歡迎大家追隨鳳梨妹Twitch台看直播哦!! 🚀記得訂閱+開啟小鈴鐺!之後會有更多Am...
「發現最棒的自己」的推薦目錄:
- 關於發現最棒的自己 在 心心姐姐說故事玩手作 Facebook 的最佳解答
- 關於發現最棒的自己 在 YuiMode Facebook 的精選貼文
- 關於發現最棒的自己 在 南瓜兄弟 Pumpking Facebook 的精選貼文
- 關於發現最棒的自己 在 鳳梨妹 Vickypan Youtube 的精選貼文
- 關於發現最棒的自己 在 紙片模型 Youtube 的最讚貼文
- 關於發現最棒的自己 在 營養師Ricky's Time Youtube 的最佳解答
- 關於發現最棒的自己 在 #發現最棒的自己 - Explorar | Facebook 的評價
- 關於發現最棒的自己 在 一本能改變人生價值觀的書|《做最好的自己》|文森說書 的評價
- 關於發現最棒的自己 在 The best way to love someone is not to change them - Pinterest 的評價
- 關於發現最棒的自己 在 最好的自己才會吸引最喜歡的人- 心情板 - Dcard 的評價
發現最棒的自己 在 YuiMode Facebook 的精選貼文
#女性在意年輕關鍵是什麼? 這時就要問妳眼霜用對了嗎?是眼神
題外話 )每次都帶著愉快心情參加活動,對於媽媽偷閒又可充實能量,畢竟全天侯顧小孩希望有點事做,專心研究保養找到自我出路,發現最棒的自己,但這次參加的是眼周老化現象 ! 我發現最不棒的事是眼周細紋!
相信也是不少女性困擾 ,雅詩蘭黛所提出的研究 #15分鐘眼周微運動會造成22%蛋白質流失 #而人一天的扎眼會超過8萬次!(天呀)流失真多了⋯
因為👀眼周肌膚又比其他肌膚薄了40%!!
尤其生過小孩的媽媽們~要更為注意喔~(指的是我差不多同年齡的女性 XD哈哈) 參加完活動快回家偷偷近看自己細紋,面對現實真的⋯⋯好殘忍喔!
所謂的微運動,👁眼睛是由緣型的肌肉所環繞,以利於眼球活動,眼部周圍的肌膚最為緊密相連,非常容易受到外力刺激和細胞損害~所以女性們 請顧好眼周肌膚喔!
雅雅詩蘭黛在7月底已推出~全新-特潤眼部超級精華 <360度眼周彈力支撐網X超級修護科技>
有需要的女性朋友,可到雅詩蘭黛櫃上看看,
眼部細紋會明顯變淡,看起來更年輕喔!
#好用 #特潤眼部超級精華 #雅詩蘭黛發表會
發現最棒的自己 在 南瓜兄弟 Pumpking Facebook 的精選貼文
🎃Aim High, Fly High. 目標越高 成就越高🎃
如果你妥協自己,接受平庸,只會無法長進,埋沒潛力。
如果你竭力追求卓越,也許無法做到完美,但必定能發現最棒的自己!
#pumpking #南瓜兄弟 #benchpress #健身
發現最棒的自己 在 鳳梨妹 Vickypan Youtube 的精選貼文
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阿汪:『原來狼要全開來打』
鬼之票型,三狼裸體都盤不出來?
這局真是精彩精彩
週週上精華!趕快訂閱嘿( ˙꒳˙ᐢ )💖
本集是2021/09/12的直播精華
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https://youtu.be/IN38rT8qC6Y
◆【完整版!】Among Us精華單曲-黃橘藍吃一蘭
https://youtu.be/Vs3q7aZ6YSQ
◆【警長開秀】鳳梨送給珈琳最棒的生日禮物!隨便Q都可以Q死狼?
https://youtu.be/SywvC5U3tsU
◆【Among Us抬棺舞】今天怎麼鳳梨喊誰誰就死?黃橘藍吃一蘭?
https://youtu.be/Z6guiNzdnd4
◆【氣氛來了】五速嘴女戰神凱琪,終於遇到對手?珈琳血流成河
https://youtu.be/A12xHxV9g-g
◆【驚】阿汪看見大法師的故事...
https://youtu.be/UBnuO9bYWw8
◆【鳳梨通靈場】阿汪是術士!懶猫唱個Free Style遊戲就結束了
https://youtu.be/Ke0203wBXl0
◆怎麼有兩個阿汪?鳳梨小丑轉職水鬼,死了也要拉UZ一起死
https://youtu.be/iC0mJ62w190
◆【渣男啊】邪惡賭怪UZ精彩絕殺!凱琪抱歉了...
https://youtu.be/bQpvvRY2sUQ
◆【本丑演出】鳳梨小丑醜到被暗殺?KYO夫妻吵架你又舔嘴唇
https://youtu.be/UffWnENkqKE
◆【阿汪飆車囉】土爸殺人啦!兩歲的UZ是個愛飆車的小壞壞
https://youtu.be/umoL3N5qPu0
◆【乖迷你船員】小鳳梨快去看書!UZ老師終於把孩子教到畢業了
https://youtu.be/MFdj-3kWhUs
◆【最強術士】豆豆超秀3殺狼隊友!滅團啦!UZ你死得好慘
https://youtu.be/o8h0tINAo-g
◆【口爛幫】豆豆警長對決鳳梨小故障!商業互吹進入兩人世界笑死
https://youtu.be/xYj7ao9pvzk
◆【心動文學社狼人殺】靈異現象😲阿汪+殺梗崩潰!鳳梨預言家大自爆
https://youtu.be/G8JS3kF0KE8
◆【狗的大戰】小丑豆豆尾刀收割!快刀狗阿汪、告密狗鳳梨咬得一嘴毛
https://youtu.be/i0n6QtTTqXc
◆【逆轉裁判】三方大亂鬥!好玩欸!懶猫戀人+暴民UZ+鳳梨夫妻雙狼
https://youtu.be/Dk51zvfEbcU
◆【三幻神大戰】神仙打架!有夠好笑!連UZ都扛不住的困難度
https://youtu.be/--S860Q0-pM
◆【SoBaD無情賣老婆】凱琪大爆氣:媽的咧!別再跟著我了!
https://youtu.be/IZ6OofSAITc
◆【狼殺三幻神】世紀大連線!UZ用三個字贏GAME!困難度★★★★★
https://youtu.be/H-539P-LmXI
◆【為愛火葬場】SoBaD:她把我的女人換出去!我當然直接殺死她
https://youtu.be/tO6Di2R0qEc
◆【鳳梨包青天】UZ我會幫你報仇的!鐵面無私開場抓三狼
https://youtu.be/6hvF_ZpblM4
◆【UZ新單曲:魔鬼的步伐】雙暴民的勝利!UZ跟鳳梨到底誰是暴民
https://youtu.be/_sbXNdUxQHE
◆【懶猫神曲-帝雉之歌】我是暗殺者!我暗殺了我自己?By鳳梨
https://youtu.be/TXvdWAX3ppI
◆【好人搞事】阿土警長ㄅㄧㄤˋㄅㄧㄤˋ!凱琪扛著鳳梨Carry整場
https://youtu.be/YFc39F0z074
◆UZ話語霸權!卻被暴民1票打死!告密者鳳梨說故事
https://youtu.be/AmQIE4iyuyc
◆暗殺者UZ居然Penta Kill!好壞好帥!片師崩潰の菜市場殺人事件
https://youtu.be/_lzYOf6adSQ
◆【2021鳳梨成神之戰】一狼獨贏秀歪!阿汪我愛你!但我居然殺了你?
https://youtu.be/Xn_XbOOqH3s
◆豆鳳難度!師哥低能上樓梯!好欸!UZ又中風啦
https://youtu.be/IGq0jlRo9rw
◆UZ凱琪鬼眼雙刀!鳳梨夫妻被當成狗溜!
https://youtu.be/sw5PHBIH1-w
◆每個人都跳預言家想逼人中風啊
https://youtu.be/-1AmNnhkvUI
◆Uz天秀開局卻頭好暈?鳳梨蝦球難度!你絕對猜不到結局
https://youtu.be/kgKw4QuhQiI
◆【Among Us新地圖】懶貓發起『改名之亂』連金城武都來了
https://youtu.be/vvH2PsOVZ0sg
◆國動跟妹子進油房!鳳梨拍桌就是要血流成河!
https://youtu.be/2JrolS5Mkkg
◆我的狼隊友想咬死我!Uzra說可以就可以!RRR~
https://youtu.be/G8IeDS1L1f8
◆真醫生鳳梨+假醫生UZRA+假小丑小舞!三人套路!
https://youtu.be/_1YT-h2qBT8
◆Uzra騙了瘋狂小丑本人🤡最有默契的鳳梨&UZ雙狼
https://youtu.be/0mab8DvN4vI
◆Twitch實況主大賽!UZ和鳳梨分析各實況主!羅杰開場就送頭!
https://youtu.be/Lb9qisEbyUI
◆SoBaD看見魔鳳梨大街砍UZ的反應是?警官偷米開了一槍
https://youtu.be/nag1F3kQN5E
◆全新角色玩法開放啦!🤡小丑UZ害鳳梨警官當場自盡!
https://youtu.be/_97Q2g7qYQ0
◆#像極了愛情。UZ!我抓到你了!
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◆千年一遇鳳梨妹邏輯辦案!竟讓伺服器大斷線
https://youtu.be/neTAgkcfpzY
◆放羊的孩子鳳梨妹!好人還會相信她嗎?
https://youtu.be/zniYKoesErM
◆SoBaD好壞!豹紋睡衣の老婆直播開扁了啦
https://youtu.be/HeMVeJRItvw
◆UZRA與懶貓超萌『性轉』鳳梨崩潰
https://youtu.be/gr5PVPC-kU0
◆狼人殺《金馬獎》最佳演技!鳳梨 VS KYO
https://youtu.be/1deWeAxOZY8
◆鳳梨和Kyo聯手調教老公!SoBaD塊陶啊
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◆鳳梨秀一把!Kyo:「我是天使不會殺人」
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◆狼人殺也能『觀落陰』
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◆都不要開門啊!SoBaD:「絕不養公主」
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◆Among Us可以課金?Kyo當鬼儲值成功啦
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◆國動還敢質疑鳳梨妹啊?
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◆鳳梨當鬼!SoBaD面臨分手大抉擇
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發現最棒的自己 在 紙片模型 Youtube 的最讚貼文
歡迎來到專門開箱麥塊模組的《紙片模坊》!
這個月的新模組數量因為比較多,所以我們分成了 Fabric、Forge,上、下兩集,本來我是想一次介紹五十多個,但我實際上再進行的時候,發現這麼多的數量壓力不小,所以就趕快拆分成兩集了。
總之這次的 Fabric 模組,也挾帶著他們能夠快速開發的優勢,在最新的 1.17 版本攻城掠地,讓我們開始吧。
00:00 Intro
00:31 Mythic Mounts 神話坐騎
01:20 GUI Clock Fabric 時間顯示
02:06 GUI Compass Fabric 方位顯示
02:54 Detail Armor Bar [Fabric] 裝備細節
03:31 Stacker 更多堆疊
04:02 Keybinds Galore 更多按鍵
04:39 Smooth Swapping (Fabric) 平滑交換
05:06 Interactic 真實物品互動
06:07 Atmosfera 真實環境音
06:53 Additional Additions 額外添加
07:47 Deep Mob Learning: Simulacrum 怪物的深度學習
09:52 End Remastered 終界之前
11:00 The Graveyard (FABRIC) 墓地
11:45 When Dungeons Arise - Fabric! 當地牢出現時
13:20 LevelZ 升級
14:45 Sync (Fabric) 克隆人
15:22 Tokenable Furnaces and Storage 可升級的熔爐與箱子
16:06 More Banner Features 更多旗幟功能
16:26 Drink Beer (Fabric) 喝酒
16:53 Camera Utils 真實相機
18:39 Outro
※有想推薦的模組嗎?歡迎透過這份表單進行推薦!
https://forms.gle/JNi4sN4HCXZVuQHc9
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詳細下載連結、版本、類別,在這裡:https://bit.ly/3xOsAcr
(下方分頁可以切換月份)
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發現最棒的自己 在 營養師Ricky's Time Youtube 的最佳解答
■三十天減脂營|減肥菜單和居家訓練(適合懶人減脂):
https://ricky.tw/30fitting_camp/
減肥 減脂 減重 要 注意 !
五款SUBWAY地雷品項 大公開
雖然SUBWAY對於 減肥 的人來說
是非常棒的一間店,所以食材都可以依據自己的需求去選擇
不過! 有五款是特別需要注意的品項
有看起來超無害 其實熱量超高的地雷!
甚至有一款!
如果我沒有仔細看熱量,只是聽到名稱
連我都會覺得他是沒有問題的啊~我甚至會想點來吃
仔細看熱量,了解成分之後才發現 大!地!雷!啊!
所以今天幫大家研究出五款 不推薦 SUBWAY 地雷 潛艇堡
還有相對熱量較高的醬料
最後還整理出 「 SUBWAY 挑選攻略 」
除了跟著我整裡出的品項去避雷
也能了解如果想做變化該如何注意
不管你是在 減肥 減脂 減重 都可以多多 注意
趕快看影片吧~~~
對了!我還有整理出五款SUBWAY 營養師 推薦潛艇堡
減肥可以吃 ? SUBWAY 營養師 推薦潛艇堡|熱量vs蛋白質 CP值最高| 營養師帶你買
https://youtu.be/s3DsmZ0sFtM
▼ 影片目錄 ▼
00:00 開場
00:18 subway 營養師 不推薦潛艇堡 -
00:52 subway 營養師 不推薦潛艇堡 -鮪魚
03:05 subway 營養師 不推薦潛艇堡 -義大利牛肉丸
05:00 subway 營養師 不推薦潛艇堡 -香料蔬菜球
06:46 subway 營養師 不推薦潛艇堡 -義大利經典
08:43 subway 營養師 不推薦潛艇堡 -蛋沙拉堡
10:42 subway 挑選攻略
14:18 問題QA
減肥 注意 !SUBWAY 營養師 不推薦 地雷潛艇堡|SUBWAY挑選攻略|營養師帶你買
#減肥 #subway #潛艇堡 #營養師 #開箱分享 #不推薦 #挑選攻略
■填寫Email,領取88種減脂食材大補帖:https://ricky.tw/
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■營養師愛喝的高蛋白,六折折扣碼【Ricky】:http://tidd.ly/c32aff1d
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減肥可以吃 ? SUBWAY 營養師 推薦潛艇堡|熱量vs蛋白質 CP值最高| 營養師帶你買
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好市多 營養師 推薦點心|2021好市多必買零食 點心 #costco|營養師零食挑選準則|營養師帶你買
https://youtu.be/28VV7ML8UiY
好市多 營養師 不推薦點心|你以為健康的好市多點心 其實糖含量超高!? 長輩超愛款 #costco|營養師帶你買
https://youtu.be/mdNqJz75LgA
營養師開箱9款早餐漢堡 大家一定都買過900大卡熱量爆棚的漢堡!這樣吃漢堡四原則|營養師Ricky開箱
https://youtu.be/9dKakEWF9so
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全家七日減脂計畫-減醣飲食|一週瘦了2.4公斤|2021營養師推薦減脂心法https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
15分鐘解決一餐 完成兩菜一湯!營養均衡、好吃、又快速 下班回家也可以悠閒自己煮feat.康寶|營養師小廚房
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你不得不知道的10個減脂小問題|泡芙人減脂看這一集就夠了|營養師這麼說|Feat.Ann Chiu安秋
https://youtu.be/rvnz4tVnfmA
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▼ 頻道分類影片 ▼
①減肥觀念大統整
適合哪些人?
✔️正在考慮要減肥
✔️減肥初學者
✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗
可參考:
減脂心法6原則
https://youtu.be/qrVQfMg79uw
你不得不知道的10個減脂小問題
https://youtu.be/wwCdOAjFMLE
減肥遇到的小問題
https://youtu.be/lgsD8QLOSzg
減肥到底要不要算卡路里
https://youtu.be/74TrWvxSNWU
營養師8週減脂心得大全
https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
吃飯順序很重要
https://youtu.be/__AE_J-KM9Y
②飲食控制-認識營養素與水
適合哪些人?
✔️減肥初學者(要減肥就必須了解)
✔️無論外食、備餐都需要了解
✔️想要學習菜單替換的人
可參考:
蛋白質(植物性蛋白質、動物性蛋白質)
https://youtu.be/StqJDHNXwG4
快速計算蛋白質
https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
油脂大不同
https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
碳水化合物
https://youtu.be/50aACbdydf8
圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
https://lihi1.com/fZYQp
營養師教你喝水的重要時機|喝水量最重要
https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ
③減醣飲食是什麼?
適合哪些人?
✔️嘗試過多種減肥方式,但失敗的人
✔️對於營養素有一定認識
✔️只想飲食控制,還不打算運動
可參考:
糖與醣的差別
https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
減醣飲食小介紹
https://youtu.be/m5LNfjlqxFg
④輕斷食這樣做好簡單!
適合哪些人?
✔️對於美食誘惑無法抵擋
✔️減肥初學者
✔️覺得控制飲食太麻煩
不適合哪些人?
☒腸胃不好的人
☒作息時間不固定
可參考:
斷食全攻略(介紹、時間安排、注意事項)
https://lihi1.com/T1fW8
斷食Q&A-常見問題一次回答
https://lihi1.com/mbvRv
⑤外食族這樣吃(減醣、菜單直接拿)
適合哪些人?
✔️上班族:常吃外食
✔️租屋族:無法自己備餐(不可開伙)
✔️不需要自己規劃,想要直接跟著菜單吃
不適合哪些人?
☒對於飲食上有嚴格的費用控制
可參考:
外食族必學的營養觀念|我的餐盤好簡單
https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
超商飲食一日搭配
https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
全家七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
(加入LINE好友@cd8013 輸入『全家七日減醣』拿菜單)
7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
(加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單)
⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
適合哪些人?
✔️租屋族:可以開伙備餐
✔️家庭主婦:幫全家規劃健康飲食
✔️開始想嘗試做料理的人
可參考:
營養師帶你買
https://lihi1.com/bxY5B
營養師做料理
https://lihi1.com/ZkiPS
10道減醣料理
https://youtu.be/216YAYFQKms
蛋料理
https://youtu.be/kx40Z3UMSeE
⑦運動這樣做!
適合哪些人?
✔️只有飲食控制,但遇到停滯期
✔️減肥想加入運動,卻不知怎麼做
✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃
可參考:
居家肌力訓練
https://lihi1.com/zRwfm
居家入門有氧HIIT
https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
運動前怎麼吃
https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
運動後超商挑選攻略(包含運動後營養素比例分配技巧)
https://youtu.be/hUNaye1B2mo
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這裡找的到營養師Ricky
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《做 最好的自己 》這本書的書名一定會讓你覺得他是本心靈雞湯,但其實不然。書中李開復大量列舉許多發生在他身邊的故事,有許多取材自微軟或蘋果內發生 ... ... <看更多>
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