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透過你的帶領，讓旅客看見最美的台灣山岳！
可獨立帶領國人探訪台灣美麗山景：包含郊山、中級山、高山百岳
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必要條件：
熱愛大自然、戶外運動
曾攀爬高山百岳的豐富經驗、熟悉台灣登山路線
具有溝通協調能力、山區緊急應變能力
基礎地圖與離線地圖APP
健行裝備概論、基礎繩結
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自傳、個人登頂百岳照片兩張（電子檔）
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1. 請務必填寫攀登過台灣高山百岳經歷、過程、感想。
2. 個人成長過程、興趣、愛好、工作職業別(必填)、參加過社團。
3. 簡易攝影作品。
【100mountain 百岳人物誌】
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只要會使用離線地圖APP，十之八九聽過甚至正在使用的「魯地圖MOI.OSM」。他是 Rudy，天命之年卻有著六十的謙和與四十的爽朗，是「魯地圖」的作者，這個名字也正是朋友以「Rudy」為諧音發想的...
看完整故事...👉 https://learn.100mountain.com/?p=10552
【百岳人物誌主筆：雪羊】
雪羊視界 Vision of a Snow ram
臺灣大學森林環境暨資源學系畢業。從22歲那年登上了玉山開始，深受山林感動，遂縱身躍入登山的世界中，至今已帶隊攀登超過80座百岳。希望透過攝影與文章，影響更多的人，讓台灣的美麗與故事得以深植在每一位島民的心中，帶著對自己歸屬的驕傲走出國際。
【 關於百岳人物誌 】
我們希望從與山與人出發，透過探訪真實的人物故事，從愛山人的身上，一起找回山的正面力量，豐富不同視角。每月1日固定於百岳戶外學院連載。
【 百岳戶外學院 】
戶外學院的初衷很簡單，希望每位勇敢擁抱大地的朋友，都能平平安安上山下山，持續探索戶外的美好。也因此，我們彙整多年的登山經驗，與從客人身上獲得的回饋，整理成實用的內容，提供每次精采探索的最佳後盾。👉 http://learn.100mountain.com
#100mountain百岳人物誌 #Rudy #鍾木騰 #魯地圖
合歡山的補記，#第一次的百岳經驗 彌足珍貴，所以字數很多。
看看兩張攻頂照片，西峰的時候看著像是瘦了一樣，明明是同一天的事。
一開始會報名，是因為過年期間在麻將桌上我姊談起的話題（親子團活動）。雖然我也是懶散起來不得了的人，但又有點不安分，一聽到要去合歡山，沒什麼糾結直接喊+1。
後來被加進群組，APP開始閃著紅點白字的通知，為了封殺自己的退路馬上繳了費用。看著教練時不時開的訓練課，我卻因為工作的緣故，一次也沒能參加（也是因為懶）。
最後在上山前一週，好不容易排休，跟了一次台北縱走。可能是被眷顧了，要讓我磨練足夠，雨從開始下到結束，完全浸透自己，走了一天，隔天的就請假了。裝備晾了好幾天，差點以為趕不上去合歡山。
最後，總之是稀里糊塗的和身邊朋友東借西湊其他的登山裝備（我愛大家），打包出發了。
第一天的登山計畫是合歡北峰接西峰。凌晨就從民宿往山上開，從登山口出發的時間還是比預期遲，但走走停停，我也還算是領先的前幾名抵達北峰，拍了一個還笑得出來的照片證明。沿路的風景很漂亮，是當我累得掛在登山杖休息時的安慰和鼓勵。
本來覺得腳踝有點不適，想著要悠哉地在北峰頂席地野餐等其他人攻頂，然後就下山。結果教練處理了一下，問我「能不能繼續走？要不要試著跟上剛離開往西峰的其他人？」
最重要的是，教練說了要收關！那不就等於去往西峰很難得嗎？！
我居然就說了「喔，好！」囫圇把早餐（小七的豆皮壽司）給塞進嘴裡，又東西款款出發了。
剛出發看到那陡下的地形，我就……但難得跑這麼一趟合歡山，想著「也不要太強迫自己好了。走到哪算哪，隨時可以回頭吧！」又繼續往前走了。
一路上經歷了真正的翻山越嶺，在倒數第二個山頭，看著疑似在另一個山頭的終點，喃喃著「不是吧、不會吧、不要鬧喔！」然後越走越接近我不想認清的事……
後來查了才知道，原來往西峰要走六座山頭，七上坡八下坡，人稱四鳥山之一。現在想想自己也真的很符合我的人生角色。
但這些都只是去而已，回來是倒著經歷個遍。人生第一次百岳往返就在頂著頭燈抗山風的狀態下回到北峰頂。
然後，下北峰的時候，我就迷路了。
看著天上星星，我很茫然，因為冷得要命，又找不到反光標，完全不知道在哪裡錯過了路線。覺得自己分裂出三個人，一個蠻不在乎地想把頭燈關了看星空；一個在想要不要試著回北峰頂等人到，順便把雨衣加上再防一層風；一個在思考要不要打電話求救，還是要先研究一下地圖。正巧我姊打來問我人在哪（當然是還在山上）？
然後就看著北峰頂出現兩顆燈，急忙掛了電話向他們大喊，用跑走的方式往他們的方向會合，最後順利的下山已經是晚上八點四十。
第一次百岳天氣格外地好，卻防不勝防的經歷了晚上下山和迷路，走過一次才知道自己有多少不足，又有幾斤幾兩，能平安回到登山口我真的是禱告感謝。
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上山前的必備安全知識 | 花10分鐘看完再出發｜記得給隊友看
戶外、登山⛰️：記得跟我這樣做！不會再迷路啦🤩！
這篇真的很重要趕緊分享給愛戶外的朋友！ https://youtu.be/fJ7BrjUxpv8
----------【 精華重點 時間軸 】----------
00:00 - 簡介
00:47 - 行前：路線資訊該怎麼收集？
01:57 - 行前：該什麼時候去玩？天氣神APP？
03:17 - 行前：不迷路！GPX軌跡圖怎麼用？
06:12 - 出發：實地使用軌跡圖
07:42 - 途中：軌跡圖追蹤
08:11 - 途中：迷路了該怎麼辦？
10:42 - 途中：路線預估
11:19 - 行前：登山必備裝備
12:41 - 適合族群：所有戶外夥伴！
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被照片騙了...踏上劍龍稜的背就回不了頭！嚴重警告！看完再來！
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----------【 醫師建議 完整急救包 】----------
- 不鏽鋼小剪刀：剪人工皮或紗布分成小塊用，或可拿來挑刺。
- 小鑷子：夾取傷口內的小石子等異物、挑刺、拔硬蜱。
- 安全別針(數個)：避免衣物或背包破洞增大時救急用。
- 棉棒(一小包)：可幫眼睛上藥或清潔小傷口。
- 乳膠手套(數副)：避免自己幫別人處理傷口時感染。
- 木質壓舌板(數支)：可幫傷口上藥。
- 體溫計：診斷失溫、中暑、發燒等。不建議使用耳溫槍(可能較不準)或玻璃材質(怕在背包內壓壞)。
- 生理食鹽水(20cc, 4-8罐)：沖洗傷口、眼睛。
- 酒精消毒棉片(數片)：消毒醫材、手、以及把血擦掉。
- OK繃：包覆小型傷口，滲液較多時建議使用人工皮。
- 防曬乳液、護唇膏、防蚊液。
- 無菌針頭(18-23 G)：挑刺，刺破水泡。
- 個人需求、常備藥品。
- 山上使用的醫材不一定都能包在很好的無菌環境裡，要使用前，如果金屬材質的醫材要直接碰觸傷口的話，可以考慮用酒精棉片消毒一下。
火烤消毒雖然容易使用，但不是一個好的消毒方法，且可能破壞醫材鋼質，在有酒精棉片的時候不建議使用。
- 常用藥物（影片中可提到常用藥物依個人需求選配）
大多數的藥物，除一般複方胃藥、暈車藥、抗過敏藥或止痛藥外，多屬於處方用藥，可洽旅遊醫學門診諮詢與取得。
類固醇(Dexamethasone)、當木斯(Diamox)、抗過敏藥物、止痛藥、暈車藥、胃藥、Epi-Pen。
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----------【 其他建議】----------
1.稜線長期曝曬路線，如：劍龍稜、鳶嘴山、旗靈縱走...等。夏天極度曝曬，強烈建議假如要前往，飲水要攜帶4000CC以上，已經有多起熱中暑山難事件頻傳。
2.部分路線會經過溪水河床，務必事先查詢適合季節！例如栗松溫泉、四稜溫泉..等。不適合的季節就不要前往，雨季時常常溪水暴漲，非常危險。其餘季節前往也建議攜帶救生衣等相關設備。
3.進階等級的路線，建議可以準備紙本地圖。
4.3000公尺以上的百岳行程，務必要注意身體狀況，或是聽從醫師指示，使用高山症相關藥物。
#109年全國登山日 #教育部體育署 #健行筆記
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