今天去參加孩子家長會
晚餐就交給家中長工處理
他問我要煮什麼
我說冰箱內有貼 #DAY3 的食材
只要拿出來看食譜
你應該就能做出一桌好菜
果然~
看看那茄子根本一模一樣啊😂
在 Fresh Recipe 享廚好食新鮮快煮方案 的幫助下
#川味辣子雞
#醬心茄子
#御食皇宮菜
#夏瓜鴻禧菇雞骨湯
三菜一湯就是那麼容易
媽媽不在家
也能輕鬆搞定
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同時也有31部Youtube影片，追蹤數超過10萬的網紅Amy TV阿美美/，也在其Youtube影片中提到，...
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今天煮了簡單的牛肉皇宮菜烏龍麵，一包180公克的烏龍麵兩個人分，一個人不到150大卡，蛋白質有牛肉片與荷包蛋，加上大量的皇宮菜、雪白菇，最後加上甜椒做點裝飾！一人份應該400大卡不到，卻份量十足喔！
＃母子減醣便當
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可遇不可求之二🤣
🈵️🈵️蛤蠣干貝皮蛋瘦肉糙米粥❤️
我家蛤蠣爆棚，再來變身大鍋粥😜
剛好公公來玩，糙米粥更適合長輩
實現昨天想要煮海鮮粥的願望，哈哈
🐟昆布柴魚高湯加上冷凍的糙米飯與薑片一起熬湯煮稍微軟化時，加上絞肉煮半熟後，後再來滿滿的蛤蠣、干貝，也一樣燒至蛤蠣開始開口，翻動一下均均受熱，熄火悶熟避免蛤蠣老掉～最後來上皇宮菜葉，軟軟適合長輩牙口💕
#連假最終日一樣輕鬆自在💪
#謝謝公公總是說好吃超會鼓勵啊❤️
#原味料理無添加
皇宮菜 在 HEALTH 2.0 Youtube 的最佳解答
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請問如果上班族平日下班後，
在大坪林或附近可以去哪裡找皇宮菜呢？
因為平常逛全聯或家樂福，都很少看到皇宮菜:(
只好買賣場有在賣的空心菜、地瓜葉或青江菜來吃，
好想念好吃又比較少農藥的皇宮菜喔，
感謝各位資訊提供！
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