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☹️相信不少人都有這樣的經驗，經過有些老人家身邊時，總聞到一股奇怪的味道，卻又不好意思開口詢問……
皮脂腺功能上的改變外，皮膚上的菌種改變，代謝變慢，也可能引起所謂的「#老人味」。
https://www.ilong-termcare.com/Article/Detail/233
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天突然冷了～你還好嗎？
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前幾天熱得要命，這幾天就突然變冷，真的好難穿衣服😭
但是，有時候有很喜歡冷冷的天氣，感覺心情比較不會那麼浮躁ＸＤ人就是這麼矛盾啊～
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天冷時，我們常常會出現以下這些症狀：
1.手腳麻木：天冷血液循環差，血液回流能力也差，最明顯感受就是在末梢（四肢）。
2.鼻塞：鼻粘膜內的血管會充血腫脹，導致呼吸受到阻礙。
3.頻尿：天冷讓膀胱變得比較敏感。
4.濕疹：天冷會比較乾燥，皮脂腺功能也會變差，皮膚表面的水分就容易流失，這就會容易引起濕疹。
5.血壓變高：血管收縮，讓血壓變高。
6.感冒：免疫系統放禦能力變低。
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#老人味 是怎麼一回事呢？
😦當年紀逐漸邁入老年後，皮脂腺功能逐漸退化不平衡，臉部、額頭、頭皮和胸前等部位的皮脂腺卻會大量分泌油脂，經氧化後形成不飽合醛，容易產生一種「油膩」的味道。
或是因為皮膚上的菌種改變，代謝變慢。
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Eunice SPA全台18家直營
今天特別預約了台中精誠館
來體驗岩盤浴
「我要減肥」是女人這輩子的課題，但這四個字卻成為許多女人喊口號的名詞。
我知道很多人很懶，因為我也是😆所以真心推薦一種減肥法被譽為網路排行前3名-岩盤浴。
#冠狀病毒怕熱溫度56度30分鐘可殺菌
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岩盤浴一種「乾式」溫泉SPA，利用岩盤石外部加熱的原理，使身體深層排汗，藉由遠紅外線與負離子的作用讓人大量發熱、流汗，進而加速新陳代謝，降低體脂及幫助排毒、代謝廢物。
聽起來似乎幾乎每個人都需要🤔️
🌟岩盤浴的好處：
1.【幫助循環】:加速血液循環,提高身體的含氧量,加速新陳代謝,
增加細胞活性化。
2【舒緩酸痛】:舒緩全身酸痛消除疲勞,緩減肩、頭、頸、腰、腿關節 神經、肌肉疼痛。
3.【減輕壓力】:舒緩身心,放松緊繃壓的神經。
4【改善水腫】:增加淋巴液循環,加快排除人體內重金屬及毒素。
5.【放松神經】:改善睡眠,調節自律神經系統。
6【排脂塑身】:遠紅外線能達到體內深處,促進脂肪燃燒,使大量汗液
通過皮脂腺排出,增進減肥效果。
7.【美容美肌】:負離子直接作用於皮膚,能淨化人體,排出的汗能形成
天然的皮膚保護膜,被稱為“天然美容液”
能使皮膚光滑緻及富有彈性,亦能使頭髮光澤滋潤。
8【深層排毒】:深層排出體內長期積累的毒素,使人體肝臟慢慢發熱,
自內而外發熱出汗,激活身體本身的功能,提高人體的免疫功能。
#Eunice #SPA #懶人減肥法 #岩盤浴 #提升免疫力
冬天手很乾，皮膚乾裂又刺痛，就算擦乳液也沒什麼效果嗎？手部經常碰水或是每當冬天一到，手部皮膚就會出現粗糙、乾裂，甚至出現刺痛感，即使積極塗抹乳液做保養，成效也不佳。
當皮膚的油脂與水分被水或寒風低溫帶走，就容易使皮膚變得乾燥，嚴重者手部出現裂痕、感到疼痛，日本濕潤療法的創始人提倡塗凡士林再戴手套入睡，就能有效預防與改善手部的粗糙、裂痕及龜裂！
每天在家烹煮都要洗菜、洗碗，或是從事需要碰到水的工作，都很容易出現「家庭主婦的勳章」——手部粗糙、裂痕、龜裂。乾燥是手粗糙、裂痕、龜裂的大敵，醫師建議，用凡士林手套自我護理就能迅速改善。
日本夏井傷口和燒燙傷診所院長醫師石地尚興提醒，有些乳液擦上去反而更刺激，皮膚乾燥時，本身抵禦力也會降低，要小心一點點的刺激就會導致發炎反應。
覆蓋我們身體的皮膚是受到皮脂膜的保護，皮脂膜是由皮脂腺分泌的皮脂以及汗腺分泌的水分所製成的保護膜，像是一層覆蓋在身體上的天然保濕乳液。
從事需要碰水的工作，手會直接碰觸到冰涼的水，或是寒冬中暴露在外的手受到寒風吹拂，都會導致這層皮脂膜就會脫落，皮膚的油脂與水分容易流失，皮膚表面因此變得乾燥。如果這個狀態持續下去，皮脂膜的再生速度無法追上皮膚變乾的速度，就導致慢性乾燥。更嚴重者則會進一步地變成皮膚搔癢、角質硬化、龜裂等。
尿素具有軟化角質層、讓肌膚滑順的效果，適用於腳跟等角質層較硬的部位，用在角質層較軟的部位則會太過刺激。皮膚乾燥脆弱的情況下使用含尿素的保濕乳液，皮膚的天然屏障功能可能因而降低，因此如果是有皮膚龜裂的問題，使用含有尿素的保濕乳液反而會有傷害到皮膚、產生刺激刺痛感的可能性。
如何改善手部乾燥龜裂？
日本第一位提倡「濕潤療法」的醫師夏井睦建議，許多人都用過的「凡士林」，就有助改善手部乾裂的問題！
凡士林平價、成分穩定又無害，過敏性相對低，只要在睡覺前，先將1/2小匙的凡士林均勻塗在手指、手掌、指甲，再戴上手套就可以了，許多患者嘗試以後，短短幾天就成功改善了手部粗糙、龜裂的問題！
簡單有效的方法，不妨一起試試吧！
一名40歲的女性編輯主述自己只要一到了冬天，手部粗糙、裂痕、龜裂問題就通通浮現，即使洗碗盤的時候有戴上手套、使用溫水清洗，手部還是會乾乾粗粗的，手指頭出現直線乾裂痕跡，還有些刺痛。嘗試使用凡士林手套睡覺，一覺醒來之後，手部的觸感就完全不同，刺痛感完全消失，手上的裂痕也變細。
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個人療癒課是流動生命自成一格的活動，多年來不斷出現奇蹟，一舉改變了幾許有緣人的生命軌跡。
流動生命的療癒師特別安排了1對1或2（療癒師）對1在營中或其他方便的地點做，每次不拘形式，順天應人而 "flow"（流動）；隨心、按需要一起：
懇談---- 分析、分擔、分享生命途中的際遇與感受，化解擔憂、恐懼、憤怨等負性情緒，重訂人生方向、策劃前程，抖擻精神開心上路。
手療---- 用按手的方法，將引進的生命力（宇宙能量、元氣）輸送到受者處，全面改善身心靈的生態，特別是針對疼痛、失眠、慢性病、情緒問題等，爭取抒緩，百病早癒。
按摩----- 採用各式的按摩方法，改善身心靈的狀態，行氣活血、排毒清洗細胞內積存的負能量、加能。
靜心---- 透過觀賞（visualization）、調息、唸咒（mantras）、光功等方法，一起進入改變意識的狀態，達到深層鬆弛、大休息、清洗、加能等效果。
玩靈擺、Ｏ環測試---- 運用各種輔助器具和技法，進入潛意識了解自己及天意，充滿信心解答生命中的問題。
夢療---- 進入夢境之中，悟出自己生命之中各種重要的事件的因由，解決長期的困擾與焦慮，獲取生活中所需要的靈感。
唱療---- (a) 由療癒師發送出泛音（overtone），(b) 與案主一起詠誦，在體內產生特殊的振頻，刺激體內每一個細胞，改變身心靈的生態。
催眠---- (a) 現場做催眠，進入潛意識世界，達到療癒的效果；(b) 傳授自我催眠功法，讓案主自己在家中做。
音響治療---- 採用磬、鈴、笛、鼓、鑼、琴等樂器法器，改變細胞的生態，產生身心靈療癒的效果。
氣功---- (a) 由療癒師發功， (b) 與案主一起做動功靜功， (c) 傳授合適的功法，讓案主自己在家中做。
瑜伽---- (a) 與案主一起做體位瑜伽式子， (b) 傳授合適的功法，讓案主自己在家中做。
香氛療癒---- 在輕鬆自在的氛圍下揀選適合受者此時此地的香氛，解決生命中的各種問題。
舞蹈靜心---- 以舞動、律動、身體動作表達內心感受，將各種壓抑隱藏的情感、情緒藉非語言的管道表達釋放出來，使身心靈發揮自癒能力，恢復平衡。
顏色療癒----(a) 與案主一起用顏色改善身心靈的生態， (b) 傳授合適的功法，讓案主自己在家中做。
艾灸、燭療---- 運用這些傳統的民間療法，行氣活血，排毒打通經脈，加強陽氣，提升活力與免疫力。
刮痧---- 採用流動生命特選的黑曜石刮痧板來清洗有形無形的積毒，為身體和心靈來大掃除，刮出深深的積毒，重新體驗輕鬆大自在。
拍打功---- 採用流動生命特選的養生棒來拍打全身經絡，促進氣血運行，減輕疲勞，疏通經絡；拍打後感到輕鬆自在，達到保健養生的效果。
揑脊---- 運用這種傳統的民間療法，行氣活血，排毒打通經脈，加強陽氣，提升活力與免疫力。
拔罐---- 通過特製的罐產生負壓的強大吸拔力使汗毛孔充分張開，汗腺和皮脂腺的功能受到刺激而加強，皮膚表層衰老細胞脫落，從而是使體內的毒素、廢物得以加速排出；同時打通經脈，加強陽氣，提升活力與免疫力。
玩靈咭---- 運用流動生命特別設計的圖畫文字咭，在改變意識狀態下進入潛意識，了解自己及天意，充滿信心解答生命中的問題。
畫曼陀羅---- 在改變意識狀態下繪畫，顯露內在生態的真實情況，了解自己及天意，充滿信心解答生命中的問題。
食療指導---- 介紹最新的飲食哲學及方法，按案主的身心靈狀態及性情口味，設計整全的飲食策略，改變生命。
斷食指導---- 介紹各種斷食方法，按案主的身心靈狀態及生命取向，設計並指導、跟進斷食過程，改變生命。
奏樂---- 按案主的身心靈狀態及性情口味，以現場樂器及人聲、播放錄音等方式做音樂療癒。
祈禱---- 隨案主的身心靈狀態及信仰，一起懺悔、求福、感恩。
講故事---- 透過真人真事及寓言等，獲取靈感與開悟。
在此請聽加入流動生命的林梅分享親身的經驗。
