Search
【給媽媽的益生菌】午安啊，來幫亮亮最好的朋友家裡做的益生菌宣傳一下！正在嘖嘖募資中～喜歡嘗試不同品牌混用的可以試試看。
前陣子我嚷著想減肥，友人跟我說他家的益生菌是運用六株專利益生菌的不同功效達到輕鬆代謝，完美輔助既有的重量管理規劃，還是和專業婦產科醫生林正宗醫生一同研發的獨家配方。
對於生完老二瘦不下來的me，一定要伸出手說「 #是好朋友就來一盒」
老實說效果我還看不出來，我才吃一盒不到欸，看看我身上的肉肉（捏）之後有好成績再跟你們分享啊～
優身形是需要放冰箱保存的益生菌，一顆優身形益生菌膠囊含有300億活益菌(全桿菌)，成份單純沒有多餘添加物，中只有益生菌、賦形劑、益生質 透明看得見。
對我來說膠囊狀的比粉末狀的方便食用👍
先不說有不有效，安心絕對是最重要的，優身形通過SGS6個檢驗項目，孕期、孕後、蛋奶素、乳糖不耐症都可以放心食用喔。
🔊瞭解更多優身形：https://pse.is/3eel9p
你也有這個習慣嗎？每年年末，我都會靜下心來，為今年做一次總檢討，將今年發生過的事情拿紙筆記下來，這可以幫助我記下值得紀念的事，這我稱為「檢討三步驟」，讓我可以持續不斷優化自己。
首先第一步，讓心靜下來，先記下今年發生的大事，以橙姑娘為例子：
第一季， 年初時新冠肺炎爆發，使全世界一時陷入恐慌之中
第二季， 藥師WELL加入橙姑娘團隊，為開發產品、品質把關更上層樓；但緊接而來的是對岸詐騙集團的入侵，不斷電話騷擾顧客，使我們客服小編必須投入更多心力解決。
第三季， 益生菌廠商偷工減料被我們檢驗出來，為了提供最好的商品，只好延後益生菌的上市時間
第四季， 而11月到的現在，我們的官網不斷受到對岸駭客的不定時攻擊，導致系統有時不穩定。
接著第二步，檢視這些項目，歸類事件是屬於正面還是負面的？
就橙姑娘來看，除了WELL藥師的加入，其他的都是負面的事情。
第三步，正面的事件是否能幫助我們把負面的事件轉換成正面？若無法轉換，至少提出從中學習到的點。例如益生菌檢驗菌數不足，但因為有WELL藥師的加入，讓我們更快發現且立即處理，上市延期也比不良的商品上架好，這就是轉念，將事情用正面的角度看。
而面對錯誤的事件，我們依然能從中學習，找出可以改善的方向，並積極的去面對處理。例如，對岸詐騙集團的入侵讓許多客人們受到波及，解決方法就是請客服主動去聯繫客人，防止客人受騙上當，並加強我們的防火牆保護，不讓事情再度重演。也幸好在我們的積極處理之下，這件事在一個月後就順利落幕，也給我們全體員工上了很重要的一課。
這是我對橙姑娘的年度檢討，有了這方法，可以讓我更清楚的知道，我之後遇到問題該怎麼去解決，「檢討三步驟」這個好方法我推薦給你們，這不只能年度做，一月、一週、甚至一天都可以試試看。
時間只會前進，但我們都可以越來越好，解決問題就從發現開始。你有什麼獨特的整理思緒方法？也歡迎與我分享！
2021年我準備好了，你呢？
年末最後一波優惠
👉https://orangemall99.com/caecy
最近因為身體關係，只能盡量吃食物的原型，也把含糖飲料慢慢戒掉了。
當然還是會吃美食跟大家分享
只是身為飲料王的我可能要暫時隱退了。但是無糖茶還是會喝啦（笑）
/
以前會強迫自己要常常發文，畢竟經營自媒體也是件很不容易的事，但現在多了ㄧ些醫生交待我必須得做的事，我變得盡量不免強自己一定要達成什麼樣的目標，因為必須跟時間賽跑了。
1.生活作息要正常，必須早睡早起
2.多運動（推薦EZ GYM，我都在這重訓，小伯老師上課超認真，也有團課TRX可以選）
3.盡量吃食物的原型（但是我下週要團購超好吃貝果🥯欸，在麻煩大家捧場）
醫生說不能壓力太大，盡量放輕鬆心情，因為我就是免疫系統低下才會讓病毒入侵，但老實說我早就習慣高壓環境了，所以我不覺自己哪裡壓力有多大，但往往自己不覺得，身體確反應了，但有誰告訴放輕鬆到底怎麼放？
報告算是喜憂參半，這邊我就不贅述了，大家應該沒興趣，通常有些婦產科是不一定會主動告知HPV檢測的，請自行詢問。多愛自己ㄧ點，我是在顏明通婦產科診所 做的，醫生很有耐心，是多位粉絲推薦給我的，報告出來時醫生怕我受傷，跟我談了近30分鐘，真的很感謝他，而我也還會另外找大醫院檢測，更安心。
總之有好幾天沒發文了，希望大家還記得我🙃
最後真的#真心呼籲 大家除了做抹片之外，要加做HPV檢測，才能檢驗出是否有致癌細胞病變病毒🦠通常大部分婦產科是不會主動告知HPV檢測的項目的，所以很多人不知道，請自行詢問，多愛自己ㄧ點。
另外真的要打HPV九價疫苗，可以預防九成子宮頸癌，而且明年一月就要漲價了，趁現在趕快打，婦產科、醫院、衛生所都可以打，而且男女都要打。
相關資訊請參考2.3圖（請認真看，真的很重要）
大家真的不要不以為意，因為人ㄧ生中被感染的機率高達八成，我生病後發現身邊人不少都有這問題，而我希望更多人能知道這個資訊，這些大家以為機率很低的事情，其實癌症就是離你那麼近
再次呼籲女生朋友，多吃蔓越莓益生菌真的對婦科很有幫助，之前團購的迪士尼系列很不錯，廠商好評延長到年底，這次還多了米妮版本的淨麗酵素，可以抗壓，幫助消化。
🎄這裡買：https://groupbuyforms.tw/y0yav
75折，迪士尼包裝超療癒。有興趣自己點來看，買過的粉絲都說讚，酸V酸V好好吃。
女生，要對自己好ㄧ點，想買什麼就買吧！
益生菌 #肠道菌群检测#肠道健康＃珠猪健康＃健康知识＃营养 ... 在美国和欧洲等8个国家工作和生活过， 曾任国际组织OECD的研究员和 项目 管理者。 ... <看更多>
益生菌檢驗項目 在 好聰敏3益生菌【台灣香檬】... - HealthClick 健康一刻 - Facebook 的推薦與評價
「健康一刻食品安全檢驗報告」 □ 產品名稱：好聰敏3益生菌【台灣香檬】 □ 產品批號：25BAT □ 產品效期：2023/06/16 □ 檢驗單位／檢驗項目： SGS／大腸桿菌檢驗 ... ... <看更多>