Search
疫情期間，少了外出，加上久坐在家中工作，難免會容易養出小肚腩😥😥
澳洲製造的《Life-space 塑型修身益生菌》 每克含有 150 億益生菌及2 種減肥益生菌。而且使用冷凍乾燥技術，以確保益生菌於服用前都能保持穩定和休眠狀態👍🏻
同時經科研實證是塑形修身益生菌，有效減腰圍、減體脂及降低卡路里攝入😍適合關注減脂減肥人士；容易腹瀉、拉肚子、便秘人士使用！
👉🏻無需冷藏
👉🏻不添加麩質，酵母，蛋，果糖，香料，顏色，人造甜味劑或防腐劑
👉🏻多樣性菌株 + 多菌數 = 最佳協同作用
服用方法：每日 1-2 粒
內容量：60粒
🛒銷售點︰萬寧獨家發售
🔗代理商官網：www.jengmart.com
IG : @jengmart_com @life.space.probiotics
FB : JengMart
#ShelyBeauty
#ShelyKeepFit
#LifeSpace塑型修身益生菌 #塑型修身益生菌
#LifeSpace #塑型 #修身 #益生菌 #減肥 #瘦身
#減腰圍 #減體脂 #降低卡路里攝入 #腹瀉 #便秘
自問自己真係易肥體質~~個肚腩又大個~灰😔😔!! 睇番各大科研，都顯示食用益生菌係可以有助維持腸道健康，益生菌可以有效抑制脂肪的吸收，有效解決肚腩形成及排便問題，幫助身體減少吸收食物中的熱量，增加排出體外的脂肪量。
最近試食澳洲No.1益生菌品牌Life-Space嘅
每克含有 150 億益生菌，當中更含有 2 種減肥益生菌(動物雙歧桿菌乳雙歧亞種B420™& 加氏乳桿菌Lg-36)，科研實證，多樣性菌株+多菌株=最佳協同作用
Life-Space塑型修身益生菌-特點:
☑️無需冷藏
☑️活菌保證
☑️使用冷凍乾燥技術,以確保益生菌於服用前都保持穩定和休眠狀態
☑️不添加乳製品、乳糖、麩質、酵母、蛋、果糖、香料、顏色、人造甜味劑或防腐劑
我都係易肚瀉嘅人，食呢隻益生菌後都無攪肚痛嘅感覺，排便正常，便秘問題也得以改善，肚仔仲平坦了不少👍🏻👍🏻
食用方法:
成人:每日 1-2 粒
容量:60 粒膠囊
產地:澳洲製造
🛒銷售點:萬寧
Life-Space HK
#澳洲第一益生菌 #腸胃健康 #益生菌 #減肥益生菌 #減肥必備 #科學修身 #塑形修身益生菌
#瘦身 #healthylifestyle #hkhealth #好物分享 #好物推介 #hkkol #hkmicroinfluencer #hkinfluencer #beautybloggerhk #kolhk #hkbeautyreview #hkbeautyblog #hkbeauty #hkbeautyblogger #beautykol #hkblogger_kaela #CoolHKG
益生菌有助維持腸道生態平衡就人所共知👍🏻
隨住科研進步益生菌唔再局限調理腸胃，
而是備有對人體特定效用的功能性益生菌。
🌈Life-Space 係澳洲第一益生菌品牌，為每個生命階段製造優質的多菌株益生菌，
產品在墨爾本混合、包裝及進行品質檢測，然後分銷到世界各地
Life-Space 益倍適創立於 2012 年，現已擴展到新西蘭、中國香港和中國大陸，正日益成長為天貓和淘寶的頭號國際益生菌品牌。
✨Life-space B420塑形修身益生菌✨含有B420株菌同LG36株菌
▶️無需冷藏
▶️活菌保證
▶️使用冷凍乾燥技術，以確保益生菌於服用前都保持穩定和休眠狀態
✅多樣性菌株 + 多菌數 = 最佳協同作用
❌不添加麩質，酵母，蛋，果糖，香料，顏色，人造甜味劑或防腐劑
🔎每日早上空肚或睡前食1粒
輕輕鬆鬆就可以塑形修身，瘦得健康。
▶️如正服用抗生素，和抗生素相隔 2 小時服用。
❤️每一粒life-space塑形修身益生菌都含有150億豐富益生菌
含有 2 種減肥益生菌
臨床證實可以保持腸道健康、控制脂肪儲存
有助減重、減腰圍、減體脂、降低卡路里吸收，
同時有助消化、改善便秘、提升免疫力
🛒銷售點：萬寧獨家
#澳洲第一益生菌 #腸胃健康 #益生菌 #減肥益生菌 #減肥必備 #科學修身 #塑形修身益生菌
#hkblogger #blogger #親子blogger #hkmom #hkmums #hkmommy #hkmama #hkinfluencer #hkmommyblogger #香港媽媽 #coolhkg #influencer #育兒 #媽媽KOL #親子KOL #MAMABLOGGER #KOL #親子influencer #偽大廚 #入廚樂 #HKFOODIE #FOODIE
**非合作影片**
歡迎開啟cc字幕
.
呆莉 Instagram @__lilimom
https://www.instagram.com/__lilimom/
歡迎來找我玩💓
.
祝大家能找到適合自己的方式，維持你覺得最好看的樣子: )
p.s.我沒有運動的習慣，不代表我認為運動不重要喲！如果大家有時間能搭配運動健身的話，整體線條會更勻稱漂亮。
.
影片的分享純屬我個人的經驗，朋友見到我都說我瘦了很多，這讓我真的很開心，希望這些方法能給大家一些參考：
00:00
前言
01:18
我變胖的過程
05:09
1. 每天量體重、照鏡子
制定每個月的體重範圍(2kg以內)，每天量體重主要是為了觀察身體的規律，例如：你是否會因熬夜而發胖？吃甚麼容易胖？必須了解自己體重變化的原因，這樣才能對症下藥。
06:14
2. 少量多餐 or 每餐七分飽
如果是用餐時間規律的人，可以用每餐七分飽的方式來控制進食量；那如果是像我一樣吃飯時間較不固定的人，就以少量多餐的方式來進食，這樣能平衡掉外食聚餐的熱量攝取。
09:54
3. 少吃糖份高的食物及澱粉，多吃蔬菜
我這整年喝手搖杯的次數不超過20次，也很少吃蛋糕、餅乾這種零食。我會喝無糖豆漿來增加飽足感，減低想吃零食的慾望。
12:50
4. 少熬夜，保持充分的睡眠時間
熬夜真的是肥胖的元兇之一，每周盡量不要熬夜超過兩天，能早睡就早睡！幫助消腫、代謝；午睡時間不建議太長，大約30分鐘～1小時就好。
14:34
5. 定期清宿便，保持腸胃暢通
雖然減肥跟清宿便沒有直接相關性，但保持腸胃的通暢能使心情愉悅、減少壓力，代謝體內毒素。可以多喝水、搭配酵素或益生菌。
#減肥瘦身 #不斷食不運動 #維持身材
.
About 呆莉の媽🐶🪴
Facebook @Lilimom 呆莉の媽
https://www.facebook.com/Lilimom-%E5%91%86%E8%8E%89%E3%81%AE%E5%AA%BD-110063974152607/about/?ref=page_internal
E-mail： lilimom0820@gmail.com
Camera：Canon G7 Mark II
Edit：Filmora
0:04 益生菌減肥作用
0:36 益生菌排便好啲
1:18 利活加三個產品
?利活加網址
?https://livelonger.com.hk
@Comma
益生菌減肥作用, 主要是令排便好啲，利活加LiveLonger 三個產品 #NMN , #乳酸菌+酵母, #Calcium+D3, 對身體的幫肋
益生菌專題 －張世華腸胃肝臟科專科醫生＠FindDoc.com
FindDoc Facebook : https://www.facebook.com/FindDoc
FindDoc WeChat : 快徳健康香港 FindDoc
（一）街訪：有聽過什麼是益生菌嗎？ 00:00
（二）醫生解話：什麼是益生菌？ 00:32
（三）街訪：什麼食物會含有益生菌？ 01:01
（四）醫生解答：益生菌經過胃酸還能生存嗎？1:15
（五）醫生解答：如何選擇益生菌產品？01:33
（六）醫生解答：日常飲食能補充益生菌嗎？01:48
（七）醫生解答：應該補充多少益生菌？02:18
（八）醫生解答：年紀大壞菌會變多，所以更需要吃益生菌？02:29
（九）醫生解答：益生菌能當補品吃嗎？02:57
(本短片作健康教育之用，並不可取代任何醫療診斷或治療。治療成效因人而異，如有疑問，請向專業醫療人士諮詢。)
參考資料：
1. Magro, F., Gionchetti, P., Eliakim, R., Ardizzone, S., Armuzzi, A., Acosta, M. B., …Raine, T. (2017). ECCO Guideline / Consensus Paper Third European Evidence-based Consensus on Diagnosis and Management of Ulcerative Colitis . Part 1 : Definitions , Diagnosis , Extra-intestinal Manifestations , Pregnancy , Cancer Surveillance , Surgery , and Ileo-anal Pouch Disorders, Journal of Crohn’s and Colitis, 11(6), 649–670. doi: 10.1093/ecco-jcc/jjx008
2. Allen, SJ., Martinez, E. G., Gregorio, G. V., & Dans, L. F.(2010) Probiotics for treating acute infectious diarrhoea. Cochrane Database of Systematic Reviews 2010, (11). doi: 10.1002/14651858.CD003048.pub3
3. Didari, T., Mozaffari, S., Nikfar, S., and Abdollahi, M. (2015). Effectiveness of probiotics in irritable bowel syndrome: Updated systematic review with meta-analysis. World journal of gastroenterology, 21(10), 3072–3084. doi:10.3748/wjg.v21.i10.3072
資料來源：https://www.FindDoc.com
查詢醫生資訊：
https://www.finddoc.com/
06:23 吃 益生菌 能幫助減重嗎？ 07:15 怎麼吃才能打造易瘦體質的腸道菌？ 09:21 一日三餐的好菌飲食怎麼吃？ ➤「養好腸道菌、打造易瘦體質」（ ... ... <看更多>
今天拍了幾部超滿意的課程，尤其是「這些保健食品吃了真的會變瘦嗎」的單元，#減肥益生菌、#減肥餅乾、#機能綠茶、#酵素…，原來我也可以寫出這樣高質量的內容，我真的 ... ... <看更多>
益生菌減肥 在 吃益生菌減肥？別傻了｜60歲邱正宏醫師跟你說【邱 ... - YouTube 的推薦與評價
益生菌 # 減肥 #益生菌怎麼吃#益生菌功效#邱正宏2019年臨床營養學期刊「 補充益生菌對超重和肥胖受試者的減肥效果：綜述」，結論：總而言之，很少有研究 ... ... <看更多>