關於 相信自己會更好 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

如果沒有運動，我應該是ㄧ個無時無刻感到很焦慮的人….
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說真的，我覺得經營公司好辛苦，因為當你遇到困難時，不是翻課本或在google搜尋就找得到答案，而是你必須自己找資源想辦法解決問題。
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而運動對我來說是ㄧ種出口。
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當我心跳上升、血液循環加速、全身開始流汗、到最後完成運動時，我覺得有種被重新賦予力量的感覺，因為磨練我身體的同時，我也磨練了自己的心理。
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而我發現當運動變成我放鬆壓力、重新充電的一種生活方式，我比以前更能維持規律訓練（而且是沒有壓力的訓練）
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以前我會為了達到增肌減脂目標，很密集的訓練，把自己逼到看到健身房就想回家的狀態。
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所以如果你問我，怎樣能養成運動習慣？喜歡運動？
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我最好的建議就是不把它當作短期間達到某種目標的手段方式，而是專注在每次運動後帶給你的感受。
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你覺得很有成就感！⠀⠀⠀⠀
你覺得心情變好了！⠀⠀⠀⠀
你覺得更強壯了！⠀⠀⠀⠀
你覺得更有自信！⠀⠀⠀⠀
你覺得流汗後很爽！
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專注在感受後，你會不知不覺就把運動融入在生活中，讓它不再是一種壓力，而是放鬆。
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♥️🙏
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#週一愉快 #一起努力 #相信自己會更好

生活從來都不簡單，也才能夠豐富又精采。
也許365天當中有超過100天讓你覺得烏雲密佈
但別忘了扣掉那100多天，你還有超過200多天開心的日子

比起下一個讓自己變好的決心，
不如就從此刻 #相信自己會更好 來開始。

親愛的，不管遭遇什麼困難
都請你相信人生沒有過不去的坎
只要你願意繼續往前，就能迎接更好的自己：）

失戀了，心痛了，那就繼續往前找尋那個對的人
失敗了，跌倒了，那就繼續往前創造下一個成功
失去了，難過了，那就放手把空位留給新的緣分

發生過的事無法改變
但即將發生的未來掌握在自己手中
所以，不管開心或不開心，都記得，往前看喔！

相信自己會更好，你就有能力讓更美好的事發生。

近期幾個占卜個案回饋分享，繼占卜後等待的結果是令人驚喜的：終於找到工作的、好不容易拿到工作簽證的、開創新事業的、感情迅速發展的等。其中有幾個在占卜時，我語帶保留，是因為在牌陣中看似有𥌓光但天時地利也要人和，也就是說占卜者的信念是推動一切運轉最重要的元素，因此很難保證結果一定如預期，但只有自己相信了，也才能夠創造出自己相信的一切。

對於相信「一切都是完美地安排著」的這個說法，在靈性圈雖然廣為流傳，但真正身體力行去執行的確是一個考驗。

簡單來說，如果你相信，一切就會心想事成；但是如果你不相信，即使有魔法幫助，也難隨心所願。而「祕密」的精髓在於，你是真的相信，還是只是「說服」自己相信。

這就不得不提一下一個人的經驗背景了，如果你很常經歷負面經驗，那麼一次次的失敗及挫敗，都會強化你無法相信會有正面結果的信念，而這樣長期下來，突然要自己改觀轉念去相信一切會如願，實屬虛妄。因為打從心底其實就少有成功經驗，要如何去憑空相信呢？

相反地，若是一個很常有正面經驗的人，既使再困難的事件，對他來說要相信有正面結果並不難，而一次次的見證奇蹟會更強化魔法的功效。於是，這樣不同背景的兩個人在使用「祕密」偏方時，結果是大相逕庭的。

要如何使自己「相信」呢？我個人的體驗是去增強正面經驗，你可以找到一件小事（小幸運），比如很容易排到前面的號碼、很容易找到停車位、很容易趕上一班公車、很容易中小獎、很容易下雨沒帶傘但出門就停雨等等。以這種正面經驗去強化自己對於正向結果的信念，一次次過後你會愈來愈能夠相信自己的「相信」能夠轉化一切。你就擁有了自己專屬的「魔法」了。

切忌不要去挑戰已然多次失敗的負面經驗，比如本來就很少中統一發票，但硬要挑戰自己相信會中獎，這可能會再次另自己失望，反向地這就再次強化自己「不相信」的信念。這樣子的發展就容易成為「愈怕事情朝那個方向發展，愈會成真」的暗黑信念了。如果你靈魂藍圖上有7-7， 則要更注意自己的信念基底了。心智的能量是會藉由一次次的強化，而增強的。

如果你不確定怎樣是專注在正念上的話，練習「感恩」可能會帶來不錯的效果。豐盛之流是會隨感恩而來的，先從看見自己的擁有開始感恩吧。謝謝自己的努力、也謝謝自己的成長，然後我們就能謝謝他人的協助，以及世界的美好。那麼我們內在擁有美好的風景了，外境也就會變得更加美妙了。

感恩，能讓心靈更接近宇宙創造能量和諧一致的狀態。

#宇宙的祕密
#相信自己

雖然這原本是一首情歌，但對我來說反而是一種自我傾訴，退伍到現在三個月了，期間一直有一股落寞感，可能是怕自己沒有成長、沒有改變，不能交出讓大家和自己滿意的作品，但我還是相信自己會更好，也正在蛻變。
這次的晚安計劃是一個很大的挑戰，製作的過程也碰到很多挫折，但是我一直告訴自己這段時間就是一個過渡期，撐過去就會好的！
也許聽完這首歌會有些空虛，覺得好像就這樣結束了，但其實沒有結束，每一段空虛都在累積未來豐富的我們。

希望你們會喜歡這隻cover，然後也可以多幫我按讚分享，我也會努力定期更新影片的。

吉他：林鴻宇、洪子強
攝影：朱家弘
剪輯：林鴻宇

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