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🌝 中秋節快樂 🌝
我覺得我肯定是被疫情那幾個月給制約了，現在就算已經降級到二級，這個中秋我還是下意識的宅在家，沒特別去哪玩XDDDD
不是去有小孩的朋友家，就是朋友帶著小孩來我們家，哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈。
＃這是一個爸媽都懂得互助會
連假 Day1
我們去阿湯的國小同學家玩 三個男寶聚在一起 先吵架又合好 哈哈哈哈
連假 Day2
阿儒一家三口來玩 我們去看了汪汪隊電影 晚餐吃了韓式料理 大人小孩都很滿足
連假 Day3
湯包在家玩沙時 我和小桃一起去空中環
連假 Day4
Cherry 一家來我們家玩 蕊蕊跟湯包先吵架又合好 最後繞圈圈追來追去玩超嗨
＃連假就是求安全下莊 ＃看來我安全了哈哈哈哈哈
最近湯包忽然會講
：「借我一下」和：「借過一下」
讓我和阿湯哥都超驚艷，湯包去幼幼班後，生活規矩建立越來越快，真的真的很感謝老師。
＃明天上課囉 ＃最感謝老師讚嘆老師的應該是我家的貓 ＃看他表情多厭世
#kplushelmet #nova #諾飛客車隊
安全帽能不能水洗?
使用年限多長?
各種小知識都在這裡啦！
前兩天的KPLUS NOVA新品體驗
熱騰騰出來啦～
為什麼不是平常時間發片?
因為我要搶快當第一個發哈哈
外加特別來賓諾飛客車隊車手們
搭配我很ㄎㄧㄤ的訪問快問快答
平常驍勇善戰的選手面對鏡頭反而變很可愛
想知道選手平常訓練量嗎?
來看來看:)
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關於安全帽洗不洗的原因，在影片中沒有詳述那麼清楚，可能造成大家疑慮，以下是補充說明～
#不建議直接用清水直接沖洗原因
1. 水漬或多或少滲入接縫處內，影響內部頭盔結構
每頂頭盔內部結構不一，有的確實含金屬鐵片或支架等，若水不小心從接縫處滲入，難保水漬存留在帽體內，怕時間久了又進行室外騎行的曝曬，就有鏽化的可能。以最保護產品的方式，建議用乾布沾水擦拭
2. 頭盔其他部件也會受影響
頭盔組成除了保麗龍外，還有磁鐵扣具及頭鎖組件等等。保麗龍基本可以遇水，但其他部件(例如磁扣)是不建議大量沖洗或浸泡水裡。就算部件有做防水處理，但也是防汗水而不是大量的沖水，不然可能使用一陣子後會出現部件鏽化等問題
#我還是想沖洗安全帽怎辦?
如果你真的超級需要沖洗安全帽的話，一定要注意以下幾點：
1.要沖可以，但你要有水漬影響安全帽結構跟配件的心理準備唷～
2.注意水沖後的風乾，自然陰乾或冷風風乾，不能陽光曝曬
(但因為台灣比較潮溼多雨，以擦拭的方式還是最保護頭盔的方式)
以上是我跟KPLUS討論完的理解，如果大家還有更多想討論的角度，也歡迎直接私訊KPLUS粉絲專頁，相信他們也會很專業的回答大家的問題唷 :)
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Music｜Dyna Edyne - Fly
拍攝器材｜GoPro Hero 8 Black、、Insta360 One R、iPhone 11 Pro
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新cover來啦!!!!! 哈哈哈
剛聽到這首真的覺得很鬧XDD
但越唱越覺得很high很瞎趴!!!
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作詞：卜學亮/武雄 作曲：官錠AL/卜學亮
Ladies & Gentlemen
My Name is 阿亮
缸 盆 碗 碟 哪個深
缸比盆深 盆比碗深 碗比碟深
那個最深的是缸
那個最淺的是碟
Let’s go
有位帥哥開著一輛敞篷的賓士 一手握著方向盤還一手拿沙士
又飛過一輛閃閃發亮的ＢＭＷ 我卻站在人行道上 飲豆奶
每個人的心中都有一輛夢幻車 不要跟我說她只是代步的工具
引擎發動之後就要人車一體 趕快踩下油門帶我貼地飛行
轟隆隆 隆隆隆隆 衝衝衝衝 拉風
引擎發動 so come on 引擎發動 so come on
一瞬間 踩下油門 催乎盡磅(台) 乘風 衝 衝
讓窗外的
風 吹動每一個毛孔 我是今夜 最 稀有的品種
讓 看到的人以為是夢 還沒醒來 就已經無影無蹤
風 敲醒每一個面孔 我是明天 被 讚嘆的驚悚
讓 看到的人全部感動 零到一百K only四秒鐘
紅燈停 綠燈行 看到行人要當心
快車道 慢車道 平安回家才是王道
開車不是騎車不怕沒戴安全帽，只怕警察BI BI BI 叫我路邊靠
BI BI BI BI BI 大燈忘了開 BI BI BI BI BI 駕照沒有帶
BI BI BI BI BI 偷偷講電話 BI BI BI BI BI 沒繫安全帶
我的夢幻車子就是最辣的美女 有她陪伴哪怕車上只有收音機
我就像隻野狼身上披著羊的皮 我的心情好比開著一架戰鬥機
轟隆隆 隆隆隆隆 衝衝衝衝 拉風
引擎發動 so come on 引擎發動 so come on
一瞬間 踩下油門 催乎盡磅(台) 乘風 衝 衝
讓窗外的
風 吹動每一個毛孔 我是今夜 最 稀有的品種
讓 看到的人以為是夢 還沒醒來 就已經無影無蹤
風 敲醒每一個面孔 我是明天 被 讚嘆的驚悚
讓 看到的人全部感動 零到一百K only四秒鐘
警察先生心情看來還不賴 面帶微笑問我車子怎麼這樣開
O 1 O 1 O 1 O 1 O 一時疏忽還請大人多擔待
O 1 O 1 O 1 O 1 O 可惜罰單還是狠心照常開
1 代 1 代 1代 1代 駕照沒帶300塊 大牌不潔加300
1 代 1 代 1代 1代 超速被罰1600 紅燈右轉加600
風 吹動每一個毛孔 我是今夜 最 稀有的品種
讓 看到的人以為是夢 還沒醒來 就已經無影無蹤
風 敲醒每一個面孔 我是明天 被 讚嘆的驚悚
讓 看到的人全部感動 零到一百K only四秒鐘
哇塞!比我還會說！一則貼文引出健友們的精闢健身生活哲學|【熊熊聊一播】20191110|樂活健身
•超清晰看YT:
https://youtu.be/tFCFUF_Scek
•FB專頁:
https://m.facebook.com/LinTingFitness
•IG帳號：
taiwan.k.smart
從零開始的健身新手 瀏覽健身資訊，閱讀健身文章，欣賞名人健美照片，漸漸地，會被潛移默化，開始喝營養品，加入補充劑，打勾科學菜單照表操課，新論文新解釋，新產品新方法，這條路要走多久，要投多少金錢，才會發現真正有用的是藥藥們，真正科學的是藥藥們。
我和自己聊天交流的結論，若我想要堅持自然健身，又想要在網路上傳遞長期安全的健身生活，就要承受被取笑身材永遠不如人的現實，因為連我自己都期待能夠保留肌肉又低脂的體態，連我自己都對自己恨鐵不成鋼，又怎麼能怪網友頗有微詞呢，哈哈。
所以，只要我想繼續做，我就不能介意酸言，也不需要介意酸語，過去一年來，各式各樣不同身份的台灣名人都被不同陣營的粉絲出征污辱，甚至對簿公堂，讓我理解到，大家都有類似的遭遇，看來我還算不痛不癢超輕微的好嗎？哈哈哈~
以我個人實踐 健零針丸錠粉劑 的健身生活來說，我承認自己的進步很慢，或者也只是維持著有肌高脂的體態而已，但我不是活在照片中，也不是活在鏡頭前，每個人都是活在自己的身體裡面，每個人都要盡可能維護自己身體的安全與器官運作順暢，而不是為了好看而犧牲健康。
好啦，我也沒說出什麼新鮮話，樂活健身就是一直很無聊地在重申自然健身的價值，我只是想要讓大家看看我的大腿肌群，噗哧哈哈哈~
•我現在很少負重深蹲，頂多徒手深蹲，我也無法慢跑，而是長距離步行，我在健身日時，會在重訓前露天步行5~8公里，聽聽音樂或寧靜地自我對話，思考人生，所以我對於自己的大腿能保留目前的線條也有點意外，哈哈~
今日體重：105.6kg 身高180cm|
哈哈哈哈哈 大概10點可接受誤差30分鐘左右哈哈哈哈 ... 我很安全因為風越來越難吹得倒我了 · #哈哈哈 ... 謝謝朋友的朋友的朋友剛好記錄下我看似浮誇但其實很真摯的鞠躬 ... <看更多>
屆時還能用「完成先於公布」來拗嗎？ 還是這算逢甲留的伏筆呢？ 哈哈哈～ 讀後感： 看了逢甲的審查報告 ... ... <看更多>
看來我安全了哈哈哈哈哈 在 [情報] 烏克蘭安全局：哈哈，是我啦- 看板Military 的推薦與評價
https://twitter.com/Faytuks/status/1578669406401441792
https://twitter.com/KyivIndependent/status/1578667658513289217
烏克蘭真理報引用烏克蘭內線消息，宣稱克赤大橋事件是烏克蘭安全局幹的
烏克蘭安全局引用烏克蘭詩人謝甫琴科的詩詞，
暗喻表示：「大橋在黎明優美的燃燒著，一隻夜鷹與安全局在克里米亞幽會」
https://twitter.com/APHClarkson/status/1578662834891653120
英國專家指出，自己在開戰的兩個禮拜之前，就告訴一名美國記者，
烏克蘭的軍情單位兼具蘇聯傳統的冷酷、北約的技術，以及以色列對世界的觀點
他們不達目的誓不罷休
自己一月的時候很詫異俄國和西方都如此低估烏克蘭軍情單位的能耐
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難以置信，烏克蘭的軍情與特種單位真的強到爆炸
已經接連在克里米亞、俄國境內等敵後發動數次大規模攻擊
普丁麾下的情治單位相對而言根本廢到笑
看來蘇聯著稱的情報機關，正統在烏克蘭
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Above all, we must realize that no arsenal or no weapon in the arsenals of
the world is so formidable as the will and moral courage of free men and
women. ~ Ronald Reagan, 01/20/1981
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※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Military/M.1665219662.A.FA6.html
以色列摩薩德很有名啊，就是可以追殺仇敵到天涯海角的意思
抱歉看錯
... <看更多>