第一張照片是他覺得這動作很彆扭…但我說真的,
Dr.Cink的花蜜露是連我男友都離不開的保養品🥺🥺 https://pse.is/3k9s7v
不要問我到底用了幾罐花蜜露,我真的數不出來了🤣🤣
兩年前這罐上市就開始用,第一次用就回不去,後來媽媽跟我一起用也是愛上,也買了好幾瓶給她用👌🏻
之後我到香港生活當然要帶著它,男友也都在用,然後一直說「擦這個臉真的不乾了耶!而且好像不容易長痘了」😍😍
然後就一直用..他臉又比較大用量比較多,上一瓶最後一滴都沒留給我!我好生氣啊😭😠
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所以現在我來補貨了~終於✨
男友一看到就很開心的說「所以我可以再用了對不對?」(心裡好想跟他說不對🙂)
不過他真的很喜歡,男生對於保養沒概念又懶,不會像我們瓶瓶罐罐,花蜜露的滋潤度對他來說超足夠👌🏻也可以讓他的肌膚穩定。
因為它是首創的「濃縮型精華露」,添加專利技術「賦活極化水科技HYDRAEXTRA TM」,比一般化妝水更滋潤~!!
而且有高濃度的活性成分,來平衡肌膚的生態😇
不過我最喜歡的是,它是真的很滋潤,吸收度卻超級好!非常清爽,一點都沒有黏膩感😍
有時候天氣變化或冷氣房待太久,臉真的特別乾..這瓶花蜜露濕敷效果超級無敵好!!👍🏻👍🏻
所以除了日常早晚保養,我跟男友有時候也會一起濕敷,臉頰最容易乾澀的位置💦
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另外,花蜜露重點就是有提取自「球蘭」的專利成分花蜜酵母ECOBIOTYS,為肌膚注入能量,維持肌膚健康狀態💪🏻
還有來自法國的海洋植萃SEALIFT,和專利成分RIBOXYL TM,肌膚再生修護力、彈力一瓶照顧到❤️
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這瓶 #花蜜露 我真心很愛!我也真的用掉好幾瓶了~身邊用過的人也都一試成主顧🤣
是一瓶無論什麼季節都很適合的保養品👌🏻
#DrCink 花蜜酵母賦活原生精華露,大家真的一定要試看看!!!https://pse.is/3k9s7v
同時也有4955部Youtube影片,追蹤數超過566的網紅Jamie's Training,也在其Youtube影片中提到,【Home Workout】 Lower Body Training 👉🏻下肢訓練 今天的主題是下肢訓練 會帶到腿跟臀部的位置! 都是徒手訓練 所以真的都很適合初學者! 最近疫情相信蠻多人都有被影響的 這時候先把這些煩惱拋開 開開心心的運動吧! 那麼就直接來看影片! 影片中的動作如下~ 1....
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來碗雪菜麵吧!
收到的蔬菜箱裡有一包"青松菜","青松菜"是小芥菜和小松菜的混種,amy一看到就很開心,因為可以拿來做雪裡紅,這個季節能有菜可以做雪裡紅不容易呢~。雪裡紅做好後買了肉末回來炒了一大盤,看著流口水、聞著都香呢,覺得單吃太可惜了,於是拿了高湯退冰,給自己煮了一碗"雪菜麵"。
這碗"雪菜麵"是不是看起來就很可口呀?因為肉末買多了,炒完雪菜還剩一點,於是順手做了幾個蛋餃,也放入麵裡了,搭配起來真是不像話的好吃呀~,這絕對是我吃過最好吃的"雪菜麵"。
自己做的雪裡紅是外面買不到的美味,amy的經驗是需要用好的鹽,因為畢竟它是醃菜,菜本身品質好,再加上好的鹽,就能發揮出一加一大於二的美味,只要吃過自己做的雪裡紅,就再也不想買外面的了。
簡單跟大家分享一下amy的"雪菜麵"作法。炒雪裡紅的鍋中留下一點雪裡紅,然後放入一大碗的高湯,大火煮滾轉小火煮個3分鐘,這是為了把雪裡紅的香氣煮進高湯裡,這樣一會兒吃麵的時候湯喝起來才會有雪裡紅的香氣,才不會湯是湯、料是料,味道無法融合。
高湯煮好之後把汆燙好的麵條放入鍋,麵條事先放進滾水中燙一下後撈出,馬上用冷水清洗一下,這個步驟是為了去除麵條上多餘的麵粉或太白粉,這樣麵條放入鍋中後才不會把美好湯頭給弄壞了。洗好的麵條放入鍋中煮至麵條熟了就可以出鍋了。
煮好的麵放入鍋中後再放入大量的雪裡紅,一碗美味可口的"雪菜麵"就完成了,湯頭濃郁鮮美,雪菜香氣十足,這種天氣來一碗微辣香醇的"雪菜麵"實在太幸福了。
一大盤肉末炒雪里紅兩個人一餐也吃不完,隔天熱了一下,把它們和飯拌一拌,隨手掐成三角飯糰,也很好吃哦~,雪裡紅真是好東西呀~。
一包"青松菜"就給amy家的餐桌上帶來了好幾道美味的料理,跟amy一樣喜歡雪裡紅的人,下次看到青松菜、小芥菜和小松菜時記得拿一些回家自己做雪裡紅,保證一吃就愛上了。
雪裡紅作法:
https://amy0313.pixnet.net/blog/post/32328589
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美貌更重要還是有能力更重要?
可能因為最近是畢業季所以常常收到『對未來感到迷茫的來信』
裡面有幾封很有趣像是大學畢業後該繼續深造找工作?
還是應該把更多的時間拿來專注於美貌和尋找合適的另一半?
其實這個問題真的很難回答因為人生畢竟是自己的
每個人的人生觀和價值觀都非常不同可能很難有標準的答案
但如果我有妹妹應該會這樣對她說
我身邊活得最開心通透的朋友並不是最美的
真的是有能力的那群
這說不定可以用Maslow的需求層級理論來加以解釋
Maslow認為人們是有自由意志的,可以自行思考環境與自身狀況的關係並在思考後做決定控制自己的行為想法。
人類的動機可被分為:生理需求(吃飽/睡飽)和生物需求(自尊/愛)
如果想要得到生物需求的滿足首先要滿足生理需求,兩項需求都滿足的個體才能發展為健全的有機體,maslow依序為這些生理心理需求排序:
從最低階到最高階:
1.生理需求:對食物/水/睡眠
2.安全的需求:安定的生活環境
3.愛與歸屬:在人際關係裡面需要與別人建立人際關係飽和友誼以及伴侶孩子,有歸屬感有愛與接納。
4.尊重的需求:對自我的尊重以及來自他人的尊重,我們需要自我肯定我們的價值和優點同樣也需要別人的肯定和尊重,希望能力和成就都能得到大家的認可。
5.自我實現的需求:存在/成長的需求,努力追求自己的成長與能力的實現,挑戰困難做一些不容易達成的事物來證明自己的能力與潛能。
如果只是外貌非常美麗就算找到很棒實力雄厚的伴侶很可能只能會止步於第四點
很難贏得身邊家人或是自己對自己的尊重與肯定讓大家認可妳的能力
而有能力的人不僅可以得到自己和他人的尊重甚至可以追求自我的成長以及能力的實現。
這個世上的每個東西都有自己的價碼 美貌真的很好很重要這世界上的每個人都想擁有
但同時也是巨大的陷阱
踏踏實實的走好自己的每一步,用努力澆灌才能結出真正屬於自己的果實,很多時候最難走的那條路往往是捷徑。
而且一旦你有能力 長得稍微漂亮一點點大家就會覺得你非常了不起
所以無論是學業還是事業如果有機會深造就請一定要繼續努力
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看到就很開心 在 Jamie's Training Youtube 的最佳解答
【Home Workout】
Lower Body Training 👉🏻下肢訓練
今天的主題是下肢訓練
會帶到腿跟臀部的位置!
都是徒手訓練
所以真的都很適合初學者!
最近疫情相信蠻多人都有被影響的
這時候先把這些煩惱拋開
開開心心的運動吧!
那麼就直接來看影片!
影片中的動作如下~
1. Squat 深蹲
2.Bridge 橋式
3.Lunge 弓箭步
開始復工了
最近疫情慢慢好轉了
有看到文章的學生們可以來跟我約時間了!
每週四晚上21點固定有新的影片
可以去看Youtube
連結🔗都放在主頁的網址摟
影片裡有詳細的講解
有問題的話歡迎在底下留言
或者是私訊都可以唷🤍
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正是因為與眾不同,所以有趣!無論是語言、文字、歷史、宗教還是建築形式,亞美尼亞都和鄰居們很不一樣。接續著上集的旅程,這集讓我們一起探索首都葉里溫與其近郊,繼續挖掘亞美尼亞境內那些獨步全球的有趣軼事!
📌 亞美尼亞的聖山、高達5137公尺、傳說中頂上有諾亞方舟的阿拉拉特(Ararat),矗立在平原的一隅,以它高聳而不可侵犯的身軀,數千年來默默地守護著這個國度;然而這麼重要的一座聖山,其實根本不在亞美尼亞境內?
📌 亞美尼亞走透透,看到的景點不少都是教堂或修道院,足以說明宗教在其歷史上扮演的重要角色;但亞美尼亞的教會竟然可以不用管別人,有自己的教廷、自己的教宗,而且已經獨立運作了超過15個世紀之久?
📌 無論建築形式還是都市規劃方面來說,葉里溫都是個可看性十足的城市。從19世紀末一路到20世紀,俄羅斯帝國和蘇聯都不惜在此砸下重本、大刀闊斧的建造這個城市,究竟他們為什麼會對葉里溫如此重視?難不成其實是別有居心嗎?
📌 鄂圖曼的種族滅絕行動,開啟了亞美尼亞人大量移民海外的歷史,也最終讓美國加州的洛杉磯成為亞美尼亞人的海外首都;就連湖人隊球員代言商品,都要小心「別讓亞美尼亞人不開心」?
原本只是短短一天半的旅程,沒想到卻講成了這麼長的節目!除了旅行,最後也會簡單探討去年(2020年)納卡戰爭的來龍去脈、海外移民歷史,以及今天在歐盟與俄羅斯之間維持的微妙平衡。希望這集完(冗)整(長)的分享,能讓我們在納卡戰爭即將滿一年的此刻,用超越國界的完整視角來認識亞美尼亞!
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這次要來分享的是心穗參加的這個蘭蔻零粉感超持久粉底挑戰!
有研究粉底的女孩應該對蘭蔻的零粉感超持久粉底都不陌生!
我之前也是看很多美妝部落客推薦這瓶但遲遲沒有入手,
畢竟人家小資女孩這一瓶也是不便宜🥲
加上我有酒糟性膚質所以很容易泛紅過敏也不敢輕易亂買 !
剛好看到這個體驗活動馬上報名結果抽中了超開心的馬上來體驗看看♡
挑戰盒裡面附有零粉感粉底5ml、傳說中的小黑瓶5ml以及蘭蔻的運動小方巾,
竟然有傳說中的小黑瓶欸超開心!
因為我一直很想試看看到底是不是大家說的那摸好用!
好的,那我趕快來分享心得拔!
ꕤ過敏問題:
因為前一天剛好臉大過敏,所以有點擔心實測完過敏會不會更嚴重。但上完妝以後,臉沒有癢癢的也沒有不能呼吸的感覺,其實擦完臉沒什麼感覺,也不會乾乾不舒服!通常有防曬的底妝擦起來多少就是會有種臉被一層膜悶住乾乾的感覺,但這瓶擦起來就不會!蠻清透舒服。
ꕤ遮瑕妝感:
妝後的遮瑕感雖然不是強度非常高,但是我很喜歡他上完以後不厚重、很清透呈微霧感的妝容,修飾了整體膚色提亮了面容,矯正泛紅、膚色不均、暗沉的問題,這方面我覺得表現真的是蠻好的,也完全不會死白很自然光亮!
ꕤ脫妝實測:
經過了實測一整下午的口罩及大太陽熱天狂冒汗還有晚上烤肉煙燻的摧殘,不脫妝的部分真的蠻厲害的! 口罩上除了我很習慣壓緊鼻翼跟下巴處的口罩壓條,所以有些痕跡外,真的沒什麼掉色,也沒有龜裂不均或明顯細紋痕跡,就是從原本霧面感轉呈自然的珠光奶油亮肌,用手按壓起來就是亮亮的油光,不會混雜粉底色,感覺像是底妝緊緊抓著皮膚,皮膚本身油脂透出來的感覺(好難形容😂),臉也沒有因此暗沉反黑。我真的很怕反黑,有經驗的女孩都知道反黑的妝容真的很可怕!!很像臉籠罩什麼陰影超暗沉的!
ꕤ8小時後:
最後等到8小時後拍完妝容,並不會覺得臉很不舒服或發癢,通常上妝一天一回家就會很想趕快卸妝洗臉,但這瓶不會讓人那摸急迫!
真心覺得很可以下手!他主打的水潤、貼妝、不暗沉、持久等訴求真的算是表現優良!
✐用法:
為了實測我只擦他的小黑瓶就上粉底了,沒有另外遮瑕,粉底後也沒有再蓋控油蜜粉以及定妝噴霧。
然後粉底我習慣用粉底刷來上,覺得妝感很滑潤透亮服貼滿好上妝,如果用美妝蛋會再更霧感一些,遮瑕度也會再更好,但我很懶的一直拍拍拍拍🤣所以都用刷子很像畫畫一樣。如果想要遮瑕度好一點,可以上完第一層以後再局部慢慢拍上第二層,就可以提升遮瑕度又自然囉!
*.゚小提醒:
建議粉底不要點完全臉再推開,建議是半邊臉擦完再換另一邊,總之就是分區塊來上,因為他粉底貼服臉的速度真的蠻快的,點上臉沒多久他就會牢牢貼著你的臉臉了😆就會比較不好推開噢!
另外建議不要再擦其他妝前乳,我覺得多少會影響粉底本身貼附臉的能力,後續持妝效果就會稍有打折囉!
好了心穗不專業分享到這邊(❁´3`❁)
謝謝大家🙇♀️🙇♀️🙇♀️
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