喺我肚呵未完全康復嘅狀態下比你地隊我avg40，你地爆seed 但我爆💩囉🤒
#大佬話頂埋佢
#真係估你地唔到既TriPFamily
TriP Triathlon Coaching（TriP）
#TriP [例週末單車長課訓練班]🚴🏼♂️🚴🏽♀️
粉紅戰隊再出動！今日同學仔食完 Karis 整既蜂蜜蛋糕之後能量指數立即爆登，全程都能夠keep住avg35KM/hr，另外，同學們亦都開始熟習上lock鞋同用TT Bar，繼續建立單車上嘅信心，大家都好西利啊😱
2019年第一期訓練班已經公開報名，冬季我哋將重點於單車長課訓練及加開越野跑班，大家唔好錯過呀💪🏽😊
👉🏾1月份報名連結
https://goo.gl/forms/5SKvE27aBlnXIy0W2
🏃🏽♀️🏋🏽♂️ 跑步及體能訓練班
逢星期一早上：0645-0745 銅鑼灣運動場
逢星期二晚上：2000-2100 香港公園
逢星期五早上：0645-0745 中山公園
🏊🏽♂️🏊🏽♀️游泳能力提升訓練班
逢星期四早上： 0645-0745 中山公園游泳池
🏃🏽♂️🏊🏽♀️ 跑步及游泳訓練班
逢星期三晚上：2000-2200 堅尼地城游泳池
🚴🏼♂️🚴🏽♀️室內單車強課班
星期六早上： 0800-0930 中環 Fitzio Fitness And Rehabilitation Clinic
🏊🏽♂🚴🏼♂️️🏃🏽♀️⛰🏃🏽♂️⛰ 單車長課訓練班或越野跑班
星期日早上：0800-1100 （地點待定）
IG @trip.triathlon
FB Page: TriP Triathlon Coaching（TriP）
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